积极有效的沟通.doc

故事背景： 2000年秋，广西一组游客到贵州马岭河峡谷风景区游玩，在乘坐缆车时出现意外，,缆车载着游人们滑入了生命的深渊.缆车上遇难的人中有一对夫妇带着一个只有几周岁的小男孩,就在缆车落地的瞬间,小男孩的爸爸用双手竭力托起了他,小男孩只受了轻微的伤,而他的爸爸妈妈永远离开了他你是否了解你父母？v 1、你父母的生日是_。v 2、你父母的体重是_。v 3、你父母的身高是_。v 4、你父母穿_码鞋。v 5、你父母喜欢颜色是_。v 6、你父母喜欢水果是_。v 7、你父母喜欢的花是_。v 8、你父母喜欢的日常消遣活动是_。沟通知多少v 你能做到早上起床、上学、放学回家都能和父母打招呼吗（住宿生经常给父母打电话吗）？v A.当然 每天都有 B.经常v C.偶尔 D.几乎没有这个习惯v 你是否经常主动地把发生在学校的事告诉父母v A.很经常，几乎天天都说 B.有的时候 大事情就说v C.偶尔 他们问起我才说 D.几乎没有v 你平均多久与父母认认真真的聊一次天谈一次心？v 与父母有了冲突和争执的时候，通常谁先跨出“和解”的第一步？现在怎么了？不知从什么时候开始，我突然觉得自己家庭的空间变小了，难道是我的个子长高了，才感觉家里的天花板给了我一种压抑感？我说不清楚为什么，反正觉得自己越来越象一只关在笼子里的小鸟，毫无自由。父母与我照夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他们对我是斥责多于鼓励，要求多于倾听，现在我已经明显感觉到我和他们之间的隔阂了。我和父母要么是不搭理，要么就是激烈的争吵。我该怎么办？ -苦恼的小薇 小薇是在我们无微不至的呵护下长大的，可她上了初中以后，与我们的交谈明显减少了，问她学校里的事，总是一句“不知道”就打发了我们，平日里我们要她向东，她偏要向西，我们认为美的，她却不屑一顾，我们认为丑的，她却津津乐道。原来那个依偎在我们身边的女儿到哪里去了？难道这就是我们付出无数心血换来的结果吗？ -伤心的父母当我七岁的时候，我觉得父亲是天底下最聪明的人；当我十四的时候，我觉得父亲是最不讲理的人；当我二十一岁的时候，我忽然发现父亲还是比我聪明。 马克 吐温说一说：你与父母的沟通有没有出现类似的问题？谈一谈：是什么使我们与父母关系疏远？与父母沟通困难的原因归纳： 心理原因：逆反心理。青少年的成人感、自我意识、独立意识不断增强，对于他人的观点，尤其是父母的观点不愿意原封不动的接受。 代沟：由于父母和子女是两代人，生活经历不同，所以在生活习惯和行为方式及思想观念上有很多不同之处，也会影响子女与父母的沟通。 误会与矛盾。生活中父母与子女发生了矛盾如果不及时有效的解决，长期下去会影响子女与父母的沟通。 缺少技巧。即使父母与子女之间都能够相互理解，但有时也会出现沟通困难的现象，原因就是缺少沟通的技巧和方法。试一试A.有烦恼向父母倾诉； B.有烦恼留在心里； A.学习情况等父母追问； B.学习情况主动向父母汇报； A. 有错误自己知道就行； B.主动向父母承认错误；A.周末和父母一起度过； B.周末和同学去网吧； 走近父母的方法v 招式一：主动交流 每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。 v 招式二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，如做饭、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。招式三：认真倾听 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。 招式四：主动道歉 如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。 招式五：善于体谅 可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。招式六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。 招式七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。 招式八：讨论问题，达成协议 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。父母唠叨时,你怎么办1、随声附和,点头答应 2、尽可能理解父母,对的接受,但不失自己的原则。3、父母用心良苦,等他们心情好时,告诉他们我长大了。4、说得对时便洗耳恭听,说得烦,便直言告诉他们我的想法。5、妈妈宠爱我,我也愿意与她讲心里话,爸爸太严厉,只能听着,不容我争执,等到他说够为止。 6、能忍则忍,家长不会凭空发火,即使说得不在理,也总是为我们好。 7、大多时候认真听,从中知道一些平时忽略的道理;更多时候找一些借口或父母感兴趣的话题,转移他们的注意力。 8、沉默是金。 9、对极了,然后端来一杯水,在妈妈感