大学生心理活动策划书

1 / 30 大学生心理活动策划书 第一篇 :大学心理活动策划书 *大学传播学院 10级新闻班 心理活动策 划书 一、活动背景 随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化。健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良 ，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（ 宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。 由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，亦或是高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引 起人们的重视。 2 / 30 二、活动目的 通过本次活动旨在宣传心理保健知识、倡议心理保健行为、呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。推选出健康自然的“超级学生”，引起广大师生对心理健康的重视，增强心理保健意识，以大家喜闻乐见的形式引起对健康心理的关注和思考，借此塑 造阳光、活力、充满朝气的师大新青年形象。 三、活动主题 - 1 - 播撒春光畅享心晴，拥抱快乐携手前行 四、活动时间 2016年 4月 10日 14:30 五、活动地点 体育 3 / 30 六、参加人员 2016级新闻学全体同学及辅导员、心理联络 员 七、活动策划明细 通过六个户外小游戏了解相关心理知识，每个活动结束以后总结该活动反映的心理学问题以及解决方法。 具体游 戏内容如下： 1、“生死与共” 游戏规则：主持人挑选 6 对选手（ 1 男 2女为 1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开 1 大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数 10 下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。 游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。 4 / 30 2、“勇往直前” - 2 - 游戏规则：每组三人，男女不限。每组两个队员在起始点准备，一人在终点线后等待指挥。起始点两人按心理委员规定的旋转方式转 10圈，两人必须同时转完后方可向终点跑去，与其他若干队比赛，用时短的队获胜。 游戏意义：队友想尽力做好，但是可能由于眩晕感不能以快速向终点跑去，所以希望大家能够理解和宽容你的队友，在生活中也是如此。 3、“成与败” 游戏规则：每组三人比赛，以个人为单位，双 手抓住自己的脚后跟，以这种方式前进十米（根本做不到）。 游戏意义：有时遇到困难也许根本不能解决，此时成功对大家来说是遥不可及的，所以大家有时不能将成功失败看的太重，避免给自己带来心理压力。 5 / 30 4、“保护伞” 游戏规则：每组 3 人，两人作为保护伞，一人作为保护伞下的小动物，共找 10 组左右，其中多选出 2 人参与游戏，工作人员倒数 3、 2、 1 开始，每个小动物都必须找到一把保护伞蹲下，但不能是最初的保护伞，其中两人可能会抢占其他人的位置。 游戏意义：当你被挤出保护伞时，你会觉得缺少一种安全感，感觉孤立无援，所以这告 诉我们都需要其他人的关心，心灵都需要一把保护伞，希望同学们可以互相关心。 - 3 - 5、“指鹿为马” 游戏规则： 主持人挑选 8 名擅长表演的选手上台（最好是 4男 4 女），先由示范人员表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，最后是第七位选手表演给第八位选手看。 主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、第一位 6 / 30 注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。（规定动作：猴子上树、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等） 游戏意义：主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。 6、“倒背游戏” 游戏规则：一 个 1 5 1 8m 高的平台一名同学站在上面垂直倒下，地面有 6 人左右接应。 游戏意义：建立小组成员间的相互信任，使队员挑战自我，发扬团队精神，互相帮助。 八、游戏奖励 - 4 - 7 / 30 每个项目取前三名，分别设立优胜奖，奖品由班委商量决定。奖品颁发由心理委员规定的随机抽取方式得出。 九、公布 10级新闻班心理图标 学生心理活动策划书 圆形图章英语部分为 10 级新闻学英文翻译，图章内是卡通笑脸图案代表着快乐、积极、向上的乐观主义思想，上方为六色旋转图案代表着每 个人都可以有一个多彩的人生。 十、活动经费预算 十米长绳 2根 *8元 /根 =16元 选手奖品 18份 *5 元 /份 =90元 照片打印若干张约 5 元 策划书打印 3份约 4 元 活动经费共计约 105元左右，具体采购花销以开具发票数额为准。 8 / 30 附件： 1、“勇往直前”项目比赛统分表 2、 活动照片收集表 附件 1： 勇往直前项目统分表 - 5 - 第二篇 :大学生心理健康活动策划 大学生心理健康 策 划 书 主办单位：共青团南京财经大学委员会 9 / 30 南京财经大学会计学院生活部 2016年 01月 28日大学生心理活动策划书大学生心理活动策划书 一、 活动名称：我爱我，团结互助，共同成长 二、 活动背景： 大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做 “德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激 烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教10 / 30 育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成 熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，所以南京财经大学会计学院生活部将举办一次有关于大学生心理健康方面的活动。 三、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 四、活动时间：未定 五、活动地点：西苑操场、大学生活动中心 六、主办单位：共青团南京财经委员会 南 京财经大学会计学院生活部 七、活动对象：全体大学生 11 / 30 八、活动流程： （一）活动前期： 1、场地、所需材料准备 向学院申请场地 2、前期宣传 1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长 横幅位置：全校 2、海报宣传：各系各出 3 张海报，宣传本届心理健 12 / 30 康节 承办单位：南京财经大学会计学院生活部 活动要求：（ 1）正确悬挂于南院和东院篮球场上； （ 2）纸张大小标准（与院宣传部统一标 准）大学生心理活动策划书 3、前期人员：各部各出一到两人来挂横幅和海报 4、参加此次活动的辅助部门：会院各部 5、通知参与人员时间、地点以及注意事项：未定 6、其他 （二）活动中期 1、活动具体内容 13 / 30 1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画 比赛 具体细则如下： （ 1）活动对象：全院学生 （ 2）活动时间：全院征文上交时间未定 （ 3）活动方式：以投稿 形式讲叙大学生活中“团结 互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再 对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选 登到心理健康 报中。 （ 4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班 级征选（篇数不限） 14 / 30 第二轮：院里征选 （ 5）备注： 5 月 4 号到 7号在篮球场设立心理健康节 活动咨询台，发放心理健康节活动安排表；征文 必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛文章 不得抄袭，否则将被取消比赛资格。 （ 6）奖项设置： 分别为：一等奖 2 篇、二等奖 4篇、三等奖 6篇。 2、“爱的抱抱”温暖校园行动 （ 1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。 （ 2）主办单位：南京财经大学会计学院生活部 15 / 30 （ 3）承办单位：会院 （ 4）协助单位：校心理健康协会 （ 5）活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路 过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了 “感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己 对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学 三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。 （ 6）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔， 第三篇 :大学生心理小游戏活动策划书 一活动背景： 为了丰富我班同学的课余生活，增加同学在校生活的趣味性，加强同学们之间的合作与交流。为此开展 2016 年的苏州科技学院通信工程专业心理小游戏活动。希望通过这次活动，能够让大家在快乐 中学会合作，在合作中发现别人的优点与自己的不足，完善自己；学会分享，与他人进行交流，16 / 30 学会在生活中发现一切一切的美好，积极的去面对。 二活动对象： 苏州科技学院通信工程 1211班 三活动时间： 2016 年 12月 19 日 上午 9： 00 10:30 四活动说明： 这次的活动，我们始终秉持着让同学们获得真心的快乐，拉近同学们之间的关系，促进同学们之间友谊的增长的理念，在比赛活动中遵循着 快乐第一，比赛第二，成绩第三 的原则，在比赛中，各心理委员负责记录整理各个游戏的过程和结果。 五活动展望： 我们希望通过这次的活动能够让同学们获得快乐，拉近与同学之间的关系，增近友谊，明白其实快乐真的很简单，生活中我们应该学会去发现快乐，要学会与他人合作，与他人分享，将快乐变成双份。在今后的学习生活中，都能够一直保持着积极乐观快乐的心境去面对，让生命旅程都充满微笑，洒满阳光。 六活动名称： 通信工程专业心理小游戏活动 七活动项目： 大学生心理小游戏活动策划书大学生心理小游戏活动策17 / 30 划书 1松鼠与大树 2 大学生心理小游戏活动策划书来自第四篇 :大学生心理素质拓展活动策划书 一、活动背景：满怀 喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。 二、活动目的： 通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们 的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。 三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应 四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性 五、活动领导者：班级、系心理辅导老师 18 / 30 六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员 七、活动具体时间： (周三 )下午 18： 00 20： 00 八、活动地点： 1411(本班教室 ) 九、活动时间： 95分钟 十、道具准备：秒表十个 (手机、 手表也可，各班自备 )、纸制锤棒 4根、队旗 4张、 张张、笔 4 支、彩笔 4支、 十一、活动流程： (一 )暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来 (5分钟 ) 【大树与松鼠】：队员列队站好后，以 1、 2、 3 报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。 领导者喊 松鼠 (这时没成对的队员是流浪松鼠 )，大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。 大学生心理素质拓展活动策划书大学生心理素质拓展活动策 划书 领导者喊 大树 (这时没成对的队员是孤树 )，松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。 (二 )活动：我自信 我快乐 我成长 1我们共有一个家：分组并建设小组文化 (20分钟 ) 19 / 30 1数，将每个团队分为 4 个组，每组人数相等。 (2分钟 ) 【相识】：给每组队员 5 分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。 【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一 个成员的名字 (不能重复 )。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错 大学生心理素质拓展活动策划书来自彩笔 4 支、彩旗 4面 ) 大学生心理素质拓展活动策划书文章大学生心理素质拓展活动策划书出自 大学生大学班级心理活动策划书 一、 活动主题：心语心愿 二、 活动背景：当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学 然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要 出现以下一些问题： 1、 一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。 2、 个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意20 / 30 表现自己。 3、 很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。 4、 现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。 三、 活动目的： 1、 希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。 2、 希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对 彼此的了解。 大学生大学班级心理活动策划书大学生大学班级心理活动策划书 3、 丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。 四、 活动时间及地点： 2016 年 12月 2 日，田家炳 609教室 五、 活动准备： 1、 将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。 2、 将需要的内容提前写到黑板上，便于活动 大学生大学班级心理活动策划书来自第六篇 :大学生心理健康活动策划书 大学生心理健康活动策划书 活动简介 21 / 30 5 25 是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“ 5 25”与“我爱我 ”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。 5 月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“心理健康日”活动。 活动宗旨 通过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神文明建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。 引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。提高同学之间，集体之间的团结凝聚力。 三组织机构 主办单位：吉马学院团委会 承办单位：院团委学生会学习部 活动内容 模块一： 1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予一定的时间进行训练。（前期） 2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。（中期） 22 / 30 3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。（后期） 模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。 活动安排 活动 5 25当天在男生宿舍楼底下进行现场 签名活动， 活动二集体游戏竞赛 1、时间： 月 26日星期三 2、地点：院篮球场 3、流程： 各班级 12 个人为一队，男女各 6 名，若女生不够 6 个可请外员。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不同的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。 游戏一：趣味传球投篮 12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最后一名同学做好接球的准备，通过大家的协助，使篮球顺利传到最后一名同学的手中。最后一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束。所用时间最短的小组为优胜。 23 / 30 游戏二：摆造型 我们将事先把这个任务布置给每个队，让他们回去商量，每一个队各摆出一个造型，可以有主题，必须是积极向上的，能体现团体精神以及集体力量的。可以适当借助道具。比赛当天 大学生心理活动策划书每个队把他们想的造型展示出来给大家看，工作人员将他们的造型拍摄下来。最后进行评选。 第二天将公布比赛成绩。 游戏三 ：人椅 12名队员面朝里，围成一个圈，然后集体向右转，调整成员之间的位置，使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟，注意一定要顶好。慢慢调整好姿势后，队长喊“一二三”，所有队员身体往下坐，刚好可以坐在后一位队员的24 / 30 膝盖上。工作人员开始进行计时，坚持的时间最长的队伍获得胜利。 4、奖项与奖励 一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。 活动心理小测试 我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，通过问题测试，能够更多的了解自己，正式自己，从而达到本次活动的宗旨与目的。这个活 动也可以给更多的同学机会来参与“心理健康日”这个活动。 大学生心理健康教育活动策划书 活动目的： 据有关调查显示，在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身 发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解，甚至在某种程度上出现了 心理问题，导致影响学习和生活。为此，湖南科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动，以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。 大学生心理健康活动策划书大学生心理健康活动策划书 活动时间： 本周日（即 11月 14日） 活动方式： 图书展览、阅读后谈感想、心理互学 25 / 30 活动地点： 北校露天电影院 主办单位：校团委 承办单位：大学生心理协会 活动对象： 全校有兴趣参加的同学 前期准备 : 理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与整理成书目，以方便大家阅览与查找书籍； 学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作，对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示； 行指引；在参展去设置四个四角立体书架，并在书架上帖附友情提示及参展书目；在社会科学书库玻璃门上粘贴较 醒目的参展书目，以方便大家查找阅览； 每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的通知； 在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条，上书“大学生心理健康教育“活动，在美食广场前张贴 大学生心理健康活动策划书来自 2，有请到场老师代表发表重要讲26 / 30 话； 3，助班及各优秀学长带领各小组积极展开讨论并与老师互动，同时工作人员分发心理健康书籍，各小组总结提出当代大学生普遍存在的心理问题，并作初步解答； 7，主持人宣布讨论结束，各小组派一至两位代表总结陈述此次活动对自己的益处及心得 ； 4,主持人宣布讨论结束，各小组派代表将本组的问题向老师反映，由老师做更深层次解答， 5，自由问答，各同学可就心理健康问题向老师学长等提问并作解答， 6，自由讨论，各同学积极讨论，总结此次活动对自己的益处，也可谈活动心得； ； 9，主持人宣布此次活动圆满结束，工作人员组织有序退场。 8，主持人邀请心理健康老师代表上台发表讲话并就此次活动提出总结。 工作人员： 心理协会各部门干事、学校青年志愿者、图书馆工作人员 后期工作： 活动结束后，进行总结工作，并密切关注同学们的心理健康。做好活动效果展示。其 中，优秀的活动心得要粘贴在宣传栏进行展览。 大学生心理健康节活动策划书 活动主题：我爱我 团结互助，给力心灵，共同成长 活动目的： 27 / 30 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 活动主办：学生工作处心理咨询中心 活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 活动时间： 月 3 日（ 5月 3 日 31日） 活 动范围