往返跑单元计划及教案.doc

小学六年级往返跑单元计划年级六年级学习内容基本内容I 走和跑：50米8往返跑课次4单元学习目标1、 体验50米8往返跑的正确方法，能做到转体迅速。2、 在合作学习中，学会简单的评价方法。3、 树立互相帮助、共同进步的意识。安全提示转体时注意安全课次学习目标学习重点、难点学练活动示例11、知道耐力跑的正确姿势，提高奔跑能力。2、在游戏中体验快速转体。1、 跑得快2、 注意安全1、分组结伴体验快速跑练习，引导学生知道“如何跑得快？”2、引导学生在各种游戏情景下进行往返跑的练习，强调遵守规则。3、反馈练习，教师及时点评。21、初步学会一定距离的往返跑，做到转体迅速。2、树立自信，养成良好的信心。1、分层跑2、跑得直1、引导学生分组进行一定距离的往返跑，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。2、分层往返跑时，相互交流正确的方法。3、注意安全，尝试简单的评价。31、尝试体验25米往返跑，做到转体迅速。2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。1、跑得直2、转体迅速，体会跑-转-跑到过程1、引导学生分组尝试练习50米8往返跑，注意安全。2、学生分组进行游戏，不断提高往返跑的兴趣，遵守规则，注意安全。3、小组展示、反馈，及时表扬。41、学会50米8往返跑的正确方法，做到跑得直，跑得快。2、树立“我能行”的良好品质。1、跑得直、跑得快、转体迅速启动。2、身体协调配合1、分组练习50米8往跑，学会简单的评价方法。2、通过对比，提高往返跑的动作正确性。3、学生演示、评讲、表扬。4、树立“我能行”的意识，注意安全。教学内容1、50米8往返跑2、游戏：春种秋收教学目标1、知道快速跑的正确姿势，提高奔跑能力。2、在游戏中体验快速转体。教学重难点教学重点：跑得快教学难点：注意安全小学六年级体育与健康课教案第十三周1课时课的部分课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分一、课堂常规1、集合、体育委 员整队、报告人 数2、师生问好。3、宣布课的内容、要求。二、准备活动1、绕篮球场有序的慢跑1分钟。2、徒手操1、 教师讲解课堂要求和任务。2、 教师站在篮球场中间放音乐并对学生跑步的动作进行表扬与鼓励。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生跟着音乐进行各种姿势的跑步。3、 学生认真听讲看示范。1、集合。做到静、齐、快，认真听教师讲解。2、音乐停，学生马上停下来，并以最快的速度集合。3、学生精神饱满。1.四列横队合：1、学生按一路纵队为一小组有序地绕篮球场慢跑。6分钟一般基本部分1、由慢到快的摆臂练习；2、原地高抬腿跑；3、按击掌节奏做出慢跑-中跑-快速跑。1、教师讲解动作要领并示范。2、教师喊口令，打节拍，组织学生分组结伴体验快速跑练习，引导学生知道“如何跑得快”。3、反馈练习，及时点评。表扬跑的好又快的学生。1、 学生认真听讲，并按照老师要求完成动作。2、 学生跟着教师的“指挥棒”走。1、态度认真、精神饱满。2、认真积极练习。3、能做自我评估、小组讨论思考。4、听从指挥、注意安全。1.四列横队合：19分钟较强3、游戏：春播秋收1、教师简述游戏方法与规则并加强安全教育。2、组织学生分成8组进行游戏。1、明确游戏方法和规则，主动参与游戏。1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。2、教师响哨则游戏开始。3、遵守游戏规则，注意安全。四、学生队形： 10分钟强结束部分1、放松活动。2、学生自评，老师评价。3、小结，表彰鼓励，布置作业。1、教师引导学生进行愉快的放松。2、教师评价.所有学生能在教师徒手操的引导下充分放松,踊跃回答问题,学生自评.尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。自由散点:： 5分钟小场地器材器材准备：接力棒8根、雪糕筒8个。预计练习密度45-50%课后小结小学六年级体育与健康课教案第十三周2课时教学内容1、往返跑练习 2、身体素质练习：坐位体前屈教学目标1、初步学会一定距离的往返跑，做到转体迅速。2、树立自信，养成良好的信心。教学重难点教学重点：分层跑教学难点：跑得直课的部分课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分一、课堂常规1、集合、体育委 员整队、报告人 数2、师生问好。3、宣布课的内容、要求。二、准备活动1、绕篮球白线跑两圈。2、徒手操：头部、肩部、腹背、膝关节绕环、弓步压腿、手腕踝关节。1、 教师讲解课堂要求和任务。2、 教师站在篮球场中间放音乐并对学生跑步的动作进行表扬与鼓励。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生跟着音乐进行各种姿势的跑步。3、 学生认真听讲看示范。1、集合。做到静、齐、快，认真听教师讲解。2、音乐停，学生马上停下来，并以最快的速度集合。3、学生精神饱满。1.四列横队合：1、学生按一路纵队为一小组有序地绕篮球场慢跑。6分钟一般基本部分1、原地高抬腿跑；2、20-30米的往返（3组）3、集体分组分层往返跑练习。1、教师讲解动作要领并示范。2、引导学生分8组进行一定距离的往返跑，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领，及时纠正动作，激励学生。3、注意安全，尝试简单的评价。1、学生认真听讲，并集体在老师的指挥下体验往返跑中的转体动作。2、主动参与练习，乐于接受挑战。3、分层往返跑时，相互交流正确的方法。1、认真积极练习。2、学生刻苦认真，对每一项练习都精神饱满。在跑的过程中，能遵守规则，注意安全。1.四列横队合：19分钟较强4、课课练：坐位体前屈5、放松操：阳光校园1、教师喊口令。2、组织学生分成列横队进行练习。1、学生认真完成。1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解。2、提高学生体质，培养吃苦耐劳的精神。四、学生队形： 10分钟强结束部分1、放松活动。2、学生自评，老师评价。3、小结，表彰鼓励，布置作业。1、教师引导学生进行愉快的放松。2、教师评价.所有学生能在教师徒手操的引导下充分放松,踊跃回答问题,学生自评.尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。自由散点:： 5分钟小场地器材器材准备：雪糕筒8个。预计练习密度45-50%课后小结小小学六年级体育与健康课教案第十三周3课时教学内容1、50米8往返跑 2 、素质练习：投沙包教学目标1、尝试体验50米8往返跑，做到转体迅速。2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。教学重难点教学重点：跑得直教学难点：转体迅速课的部分课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分一、课堂常规1、集合、体育委 员整队、报告人 数2、师生问好。3、宣布课的内容、要求。二、准备活动1、绕篮球场有序的慢跑三圈。2、徒手操练习；3、体前屈练习；4、原地摆臂练习。5、快速小步跑。6、原地高抬腿。1、教师讲解课堂要求和任务。2、教师站在篮球场中间放音乐并对学生跑步的动作进行表扬与鼓励。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生跟着音乐进行各种姿势的跑步。3、 学生认真听讲看示范。1、集合。做到静、齐、快，认真听教师讲解。2、音乐停，学生马上停下来，并以最快的速度集合。3、学生精神饱满。1.四列横队合：1、学生按一路纵队为一小组有序地绕篮球场慢跑。6分钟一般基本部分1.转身练习2.往返跑练习1、教师讲解动作要领并示范。2、组织学生进行转身动作练习；。3、教师提醒重点难点动作,学生跟做。4、组织学生分小组练习，教师巡回指导。强调安全教育，教会学生如何进行保护。1、学生认真听讲，学生认真听讲，并按照老师要求完成动作。2、集体分小组依次听令进行往返跑练习，师生共同进行点评。3、请优秀的小组出来展示并表扬。1、态度认真、精神饱满。2、认真积极练习。3、养成乐学善思、勤于思考的学习习惯。4.听从指挥、注意安全。1.四列横队合：19分钟较强3、素质练习：游戏：投沙包方法：自由组合小组，每小组一个沙包进行游戏。1、教师简述游戏方法与规则并加强安全教育。2、学生自由组合进行游戏。1、学生按顺序，按游戏规则排好队伍。1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。2、教师响哨则游戏开始。3、遵守游戏规则，注意安全。四、学生队形： 10分钟强结束部分1、放松活动。2、学生自评，老师评价。3、小结，表彰鼓励，布置作业。1、教师引导学生进行愉快的放松。2、教师评价.所有学生能在教师徒手操的引导下充分放松,踊跃回答问题,学生自评.尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。自由散点:： 5分钟小场地器材器材准备：雪糕筒8个，小沙包10个。预计练习密度45-50%课后小结小学六年级体育与健康课教案第十四周1课时教学内容1、往返跑2、游戏：50米往返跑接力赛教学目标1、学会50米8往返跑的正确方法，做到跑得直，跑得快。2、树立“我能行”的良好品质。教学重难点教学重点：跑得直、跑得快、转体迅速启动。教学难点：积极进取、克服苦难，身体协调配合。课的部分课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分一、课堂常规1、集合、体育委 员整队、报告人 数2、师生问好。3、宣布课的内容、要求。二、准备活动1、绕篮球场有序的慢跑1分钟。2、徒手操3、原地摆臂练习。4、原地高抬腿1、教师讲解课堂要求和任务。2、教师站在篮球场中间放音乐并对学生跑步的动作进行表扬与鼓励。3、教师讲解徒手操的动作和要求。5、 师生一练习。4、 学生站成四列横队。5、 学生跟着音乐进行各种姿势的跑步。6、 学生认真听讲看示范。1、集合。做到静、齐、快，认真听教师讲解。2、音乐停，学生马上停下来，并以最快的速度集合。3、学生精神饱满。1.四列横队合：1、学生按一路纵队为一小组有序地绕篮球场慢跑。6分钟一般基本部分1、50米往返跑练习。2、分组50米往返跑练习。1、教师讲解脚触白线往返跑，学生体验，讨论怎样跑得快后再练习。2、示范手摸白线往返跑，提醒注意点。3、放置标志物，组织学生绕过标志物往返跑4、绕过标志物时不超过白线快速往返跑5、教师讲解动作要领、注意事项并示范。6、教师强调要做到四个快：起跑快、加速快、转身快、冲出快。7、教师检查动作，发现问题及时纠正。1、学生认真听讲，学生认真听讲，并按照老师要求完成动作。2、男生分两组练习，女生在旁边观看。3、男女生交换练习，男生观看，4、请优秀的学生出来展示并表扬。1、态度认真、精神饱满。2、认真积极练习。3、激发学习兴趣，提高奔跑能力。4.听从指挥，树立“我能行”的意识。注意安全。1.四列横队合：19分钟较强3、展示学习成果：50米往返跑接力赛1、教师讲解示范游戏的方法，规则及要求。2、教师组织学生进行游戏，强调安全教育。1、学生按顺序，按游戏规则排好队伍