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文档简介

人体穴位按摩是秋季养生的一个重要方法， 正确的按摩方法可以去燥润肺。但是穴位按摩方 法您了解吗?是如何按摩的呢?就让我们一起来,学习下吧!,秋季养生穴位 1 天突穴：,像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些,天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于 肺经的穴位，用手指每天揉按，随时可以操作， 每次 23 分钟，只要坚持做了，可以有效缓解肺,部疾病例如咳嗽、哮喘等，还能预防这些疾病。,秋季养生穴位 2 承浆穴：,像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些,承浆穴在嘴唇下凹处，以食指用力压揉，即 可感觉口腔内会涌出分泌液。这种分泌液不仅可 以预防秋燥，而且含有可延缓衰老的腮腺素，同,时可使老人面色红润。本法简捷实用，作为长期 保健可以不受时间、场所的影响，随时应用。,像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些,秋季养生穴位 3 鱼际穴：,两侧鱼际每天不拘时地掐揉 3 分钟。曲池是,手阳明大肠经的合穴，有很好的清热作用。每天 阳气最盛的时候即中午13点时按揉两侧穴位2 分钟即可，最重要的是要坚持每天做。,像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些,秋季养生穴位 4 迎香穴：,迎香是手阳明大肠经的穴位，从它的名字我,们可以看出它的功能是使人“闻香逐臭“的，可以 各种难愈的鼻炎、鼻塞。它还有一个很重要的功 能：可以湿润鼻腔，两鼻腔湿润了，就可以加大,像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些,阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的秋季。做 法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓热为止。,1cj0f8c7b 三亚聚丽/,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make
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