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目标，心中的明灯浅谈目标意识的辅导无锡市甘露学校 尤忠英课堂上的讨论在学完了课文厄运打不垮的信念后，让学生谈谈学了这篇课文之后的感悟和体会时，学生很会说，有的说：“有信念就有希望，有信念就有力量。”有的说：“只要有信念，绝望就会转化为希望。”还有的说：“坚守自己的信念，铸就自己的辉煌。”话锋一转，“同学们，你的信念是什么呢？”一下子，热闹的课堂变得静静的，静静的。大道理能说，大道理也能喊，一个比一个说得精彩，可是真正问及自己了，一个个都哑口无言，茫茫然不知所以。“换一种说法，你有学习目标吗？是怎样的？”又是一阵沉默，好长好长的沉默后，一个孩子轻轻地说：“我的目标是考好成绩，不让爸爸妈妈骂我。”又一个孩子说：“我要争取在期末时考满90分，那样放假后就可以玩电脑了。”接着，有的是为了得到一样心爱的玩具，也有的是为了穿上一件新衣服，吃上一顿肯德鸡孩子们的讨论，乍一看，很热闹，似乎有了目标，其实很多孩子觉得学习特没意思。每天要学习那么多没用的东西，又辛苦又没意思。也有孩子说，老师，我就想学习重点知识，就是那些考大学的时候要考的东西，其他的东西学完了有什么用啊。静下心来沉思是啊，孩子们觉得学习很没意思，是很正常的，现在的孩子吃穿不愁，玩乐尽兴，为什么还要苦苦地学习呢？为什么还要自讨苦吃呢？静下心来想想，问题主要在于，第一，没有明确的学习目标，学习和自己的需要之间没有任何联系，就没有学习动力。第二，没有学习兴趣，在学习中感受不到学习的乐趣。第三，缺少好的学习方法，学习效率低下，在学习上缺少成功体验。第四，不能正确认识自己的学习现状，有人是盲目乐观，有人是缺少自信。进行目标策略训练，目的在于解决学生的学习动力问题。首先，目标可以指引我们前进的方向；其次，目标具有导向功能，在我们偏离了大方向的时候，目标可以使我们回归到我们的目标上来。第三，学习目标有动力作用。有了目标，为了实现目标，就要努力，学习就有了动力。撑起一盏明灯 一、向学生介绍学习目标的种类 远大目标：职业定向 中期目标：一学期，一两年要完成。 切近目标：近日或这一周的目标。二、引导学生树立正确的目标 具体做法是： 第一，让学生认识到人生目标的作用 与学生分享以下的故事： 故事一 【目标指引他前进】 在一九八六年的北京国际马拉松比赛中，日本运动员儿玉泰介战胜了身体条件优异、速度耐力出众、天生擅长奔跑的非洲运动员，以手计时二小时零七分三十五秒跑完全程，创造了国际田联和国际马拉松及公路跑协会确认的世界有史以来第五最好成绩。 亚洲人竟然在马拉松项目上战胜了黑人运动员，很多人觉得不可思议。后来，有人专门为此访问了儿玉泰介，问他是不是有什么秘诀，儿玉泰介的回答是：有！ 儿玉泰介说：因为比赛的路线是提前定好的，所以赛前他有机会乘车沿着比赛的路线走过几次，记下了沿途一些标志性地点，并准确的把握了这些标志性地点距离比赛终点的距离。 与学生讨论分析这个故事给我们的启示： 这样做有三方面的意义：一是比赛中可以准确的知道自己已经跑了多远，还需要跑多远，从而正确的分配体力；二是相当于把马拉松四十多公里的超长跑分解成了几个中等距离的长跑，等于把一个很困难的目标分解成了若干个相对来说容易得多的子目标，从心理上降低了任务的难度，使自己更有信心；三是每当他跑到一个标志性地点，都会在心里暗暗鼓励自己说：我已经跑完了一段，现在我距离最终的目标更接近了，我一定能够成功！从而不断激励自己，鼓舞自己，用自己的意志使自己的潜能充分爆发出来。 第二，让学生认识到失去目标的后果 与学生分享以下的故事： 故事二 【失去目标也就失去了动力】 1952年，世界著名的游泳好手弗洛伦丝查德威克从卡德林那岛游向加里福尼亚海滩。两年前，她曾经横渡过英吉利海峡，现在她想再创一项纪录。 这天，当她游近加里福尼亚海岸时，嘴唇皮已冻得发紫，全身一阵阵地寒颤。她已经在海水里泡了十六个小时。远方，雾霭茫茫，使她难以辨认伴随着她的小艇。 查德威克感到难以坚持，她向小艇上的朋友请求：“把我拖上来吧。”艇上的人们劝她不要向失败低头，要她再坚持一下。“只有一英里远了。”他们告诉她。 浓雾使她难以看到海岸，她以为别人在骗她。“把我拖上来。”她再三请求着。 于是，冷得发抖、浑身湿淋淋的查德威克被拉上了小艇。 后来，她告诉记者说，如果当时她能看到陆地，她就一定能坚持游到终点。大雾阻止了她去夺取最后的胜利。 与同学们一起讨论这件事对我们的启示，然后分享以后的结果： 这件事过后，她认识到，事实上，妨碍她成功的不是大雾而是她内心的疑惑。是她自己让大雾挡住了视线，迷惑了心，先是对自己失去了信心，然后才被大雾给俘虏了。 两个月后，查德威克又一次尝试着游向加里福尼亚海岸。浓雾还是笼罩在她的周围，海水冰凉刺骨，她同样望不见陆地。但这次她坚持着，她知道陆地就在前方；她奋力向前游，因为陆地在她的心中。 查德威克终于明白了信念的重要性。她不仅确立目标，而且懂得要对目标充满信心。 我们可以从中得到怎么样的启示： 你同样也能确立目标，你也能使梦想变成现实，但首先你必须自己相信能够实现这一梦想。 千万不要让形形色色的雾迷住了你的眼，不要让雾俘虏你。你面临的雾也许不是弥漫在加里福尼亚海岸上空的，它们在任何时候、任何地方都可能出现。 第三，引导学生树立人生远大目标让学生倾听内心的呼唤，找到自己最想实现的理想。很多学生包括高中高年级的学生都说不出自己的理想，不知道自己将来想做什么。这个时候要引导他们，让他们回忆自己从小长大过程中曾经有过的梦想，或者曾经想实现的愿望，让他们自己决定自己的理想。不一定要很具体，可以是一种职业，或者一种方向，甚至可以是将来想做一种什么样的人都可以。这件事老师和家长都不能代替学生作出决定。 与学生分享以下的故事： 故事三【信念是所有奇迹的萌发点】 罗杰罗尔斯是纽约第五十三任州长，也是纽约历史上第一位黑人州长。他出生在声名狼藉的大沙头贫民窟。在这儿出生的孩子，长大后很少的人获得较体面的职业。然而，罗杰罗尔斯是个例外，他不仅考入了大学，而且成了州长。在就职的记者招待会上，罗杰罗尔斯对自己的奋斗史只字未提，他仅说了一个非常陌生的名字皮尔保罗。后来人们才知道，皮尔保罗是他小学的一位校长。 1961年，皮尔保罗被聘为诺必塔小学董事兼校长，当时正值美国嘻皮士流行的时代。他走进大沙头诺必塔小学的时候，发现这儿的穷孩子比“迷惘的一代”还要无所事事，他们旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。 当罗尔斯从窗台上跳下，伸出小手走向讲台时，皮尔保罗说：“我看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重的小船的船长。这一次，皮尔先生竟说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。他记下了这句话，并且相信了它。从那天起，纽约州州长就像一面旗帜。他的衣服不再沾满泥土，他的说话也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，他成了班主席。在以后的四十年间，他没有一天不按州长的身份要求自己。五十一岁那年，他真的成为了州长。 在他的就职演说中，有这么一段话。他说，信念值多少钱？信念是不值钱的，它有时甚至是一个善意的欺骗，然而你一旦坚持下去，它就会迅速升值。在这个世界上，信念这种东西任何人都可以免费获得，所有成功者最初都是从一个小小的信念开始的。信念是所有奇迹的萌发点。 我们可以从中得到什么启发？ 亨利福特说：“不管你认为自己能做，还是你认为自己不能做-你可能都是对的。”这等于告诉我们，我们的目标设在哪里，我们通常就能走到哪里。如果我们没有目标，我们也就没有前进的方向，也就谈不到学习动力。所以，我们学生设立目标是解决学习动力的重要的一步。 第四，引导学生根据自己的人生大目标，确定中期目标，制定短期目标。 为了实现人生远大目标，必须明确要具备的条件是什么。比如，要达到的学历学位水平，要上什么等级的大学，什么等级的中学。然后就要了解这个中学的要求是什么，比如近一两年的录取分数线是多少。再根据这个，了解本学校往年要考上这个等级的中学，大约要排名在多少，了解自己现在的排名和这个中学排名的差距是多少。 在设立人生大目标之前，同学们从没想过将来要做什么，也没有认真想过自己将来能达到什么水平，也不知道自己现在的水平高低，茫然地认为自己想上什么中学都能实现。通过设立人生大目标，了解自己和目标之间的距离，才真正的了解自己学习的现状。感觉到要想实现自己的人生目标，真的要付出一定的努力才有可能实现。 要在小学毕业考试中排在应该达到的名次上，了解现在自己的排名以及和那所中学排名的差距就是非常重要的。根据现在离毕业考的时间，把这段时间分成几个阶段，每一阶段实现一个目标，最终能在毕业考时达到自己制定的目标。 了解了自己的现状，制定了短期目标以后，很多同学不再感到学习是让人很烦的事情了。要实现最后的目标，必须一步一步地实现眼前的小目标。今天学习的东西，就是明天学习的基础。学习重点知识不再是唯一的愿望了，因为全力以赴开始学习以后发现，背景知识越丰富学习起来越省力，效率也越高。而且发现，干巴巴的学习那些重点知识会使人很烦的，结合实际应用学习起来更有意思，对知识的理解也更深刻。 第五，怎样指导学生根据自己的目标制定具体的学习计划 与同学分享以下的故事 故事四 【五年后你在干什么?】 一九七六年的冬天，当时我十九岁，在休士顿太空总署的太空梭实验室里工作，同时也在总署旁边的休士顿大学主修电脑。纵然忙于学校、睡眠与工作之间，这几乎占据了我一天二十四小时的全部时间，但只要有多余的一分钟，我总是会把所有的精力放在我的音乐创作上。 我知道写歌词不是我的专长，所以在这段日子里，我四处寻找一位善写歌词的搭档，与我一起合作创作。我认识了一位朋友，她的名字叫凡内芮（Valerie Johnson）。自从二十多年前离开德州后，就再也没听过她的消息，但是她却在我事业的起步时，给了我最大的鼓励。年仅十九岁的凡内芮在德州的诗词比赛中，不知得过多少奖牌。她的写作总是让我爱不释手，当时我们的确合写了许多很好的作品，一直到今天，我仍然认为这些作品充满了特色与创意。 一个星期六的周末，凡内芮又热情地邀请我至她家的牧场烤肉。她的家族是德州有名的石油大亨，拥有庞大的牧场。她的家庭虽然极为富有，但她的穿着、所开的车，与她谦卑诚恳待人的态度，更让我加倍地打从心底佩服她。 凡内芮知道我对音乐的执着。然而，面对那遥远的音乐界及整个美国陌生的唱片市场，我们一点管道都没有。此时，我们两个人坐在德州的乡下，我们哪里知道下一步该如何走。突然间，她冒出了一句话：Visualize What you are doing in 5 years？（想像你五年后在做什么？）我愣了一下。她转过身来，手指着我说：“嘿！告诉我，你心目中最希望五年后的你在做什么，你那个时候的生活是一个什么样子？” 我还来不及回答，她又抢着说：“别急，你先仔细想想，完全想好，确定后再说出来。”我沉思了几分钟，开始告诉她： 第一 ：五年后我希望能有一张很受欢迎的唱片在市场上发行，可以得到许多人的肯定。第二：我要住在一个有很多很多音乐的地方，能天天与一些世界一流的乐师一起工作。凡内芮说：“你确定了吗?”我慢慢稳稳地回答，而且拉了一个很长的Yessssss！凡内芮接着说：“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。如果第五年，你要有一张唱片在市场上发行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。” “那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听对不对？那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。” “那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。” “那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。” “那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。” “好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?”凡内芮笑笑地说。“喔，对了。你还说你五年后，要生活在一个有很多音乐的地方，然后与许多一流乐师一起忙于创作，对吗？”她急忙补充说。 “如果，你的第五年已经在与这些人一起工作，那么你的第四年照道理应该有你自己的一个工作室或录音室。那么你的第三年，可能是先跟这个圈子里的人在一起工作。那么你的第二年，应该不是住在德州，而是已经住在纽约或是洛杉矶了。” 次年(一九七七年)，我辞掉了令许多人羡慕的太空总署的工作，离开了休士顿，搬到洛杉矶。说也奇怪：不敢说是恰好五年，但大约可说是第六年。一九八三年，我的唱片在亚洲开始畅销起来，我一天二十四小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手，日出日落地一起工作。 每当我在最困惑的时候，我会静下来问我自己：恕权，五年后你最希望看到你自己在做什么？如果，你自己都不知道这个答案的话，你又知何要求别人或上帝为你做选择或开路呢？ 别忘了！在生命中，上帝已经把所有“选择”的权力交在我们的手上了。如果，你对你的生命经常在问“为什么会这样？”“为什么会那样？”的时候，你不妨试着问一下自己，你曾否很“清清楚楚”地知道你自己要的是什么？ 人常常想得很多，做得很少。为了不造成遗憾,要极早把握一闪即逝的机会。很多人都在选择及犹豫中错过许多机会，其实大胆地去寻找事实真象，才能有所收获。 与同学讨论分析，这个故事给我们的启示是什么？ 人生目标，为一个人的前进指明了方向，提供了动力。我们每个人，无论是学生还是老师，都应该设立自己的人生目标。然后把你的目标分解成一个一个阶段性的目标，一个一个地实现它。 第六，有了人生目标，制定了具体的计划，如何才能实现呢？ 与同学分享以下的故事 故事五【坚持就是成功的秘诀】 开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗？”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90的同学骄傲地举起了手。 又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图