《女性的美好人生》内容介绍.doc

女性的美好人生 献给职场女同胞的最佳礼品各企事业单位、 机关团体:自信、善良、乐观是所有新时代女性的优秀品质。优秀的女性，让这个世界多了十分之五的真、十分之七的善、十分之九的美。女性，让世界更美丽。几经沧桑，几多磨难，如今的许多女性正在新时代大舞台上翩翩起舞、独领风骚，成为世界上一道亮丽的风景线。女性的美好人生一书，从女性的职业发展、婚姻家庭、社会生活等诸多现实出发，围绕女性的心态、性格、气质、职场、情感、家庭、健康等人生的方方面面进行剖析和阐述，帮助女性朋友找出问题根源，寻求解决方法，塑造全新的自我，打造美好人生，做自信、优雅、幸福、成功的现代新女性！该书不仅是机关团体馈赠女职工参与读书活动的最佳读物，更是节日活动、纪念庆典、新年送温暖工程等馈赠女职工的最佳礼品、纪念品。充分体现单位领导、妇联、工会对女职工送知识、送健康的人文关怀。本书为大32开本，9.5个印张，23万多字，轻型环保纸、双色印刷，封面部分UV、凸版印刷，正文配有唯美插图，由红旗出版社2010年1月最新出版，北京华夏新讯图书有限责任公司独家推广发行，欢迎各企事业单位和机关团体组织征订。团购价：19.8元/册（免费运送）。50册起订，1000册以上免费加印彩色书标：单位logo、寄语和领导签名，书到付款。服务单位信息栏银行汇款开 户 名北京华夏新讯图书有限责任公司（盖 章）开户银行工商银行北京分行永定路支行账 号0200004909200050981邮局汇款收 款 人北京华夏新讯图书有限责任公司地 址北京100143信箱114分箱邮 编100143联 系 人张 华团购QQ970229135服务电子邮箱. 征订单位信息栏单位名称邮 编征订单位盖章年 月 日详细地址收 件 人到达站征订数量本总 金 额拾 万 仟 佰 拾 元（小写）电 话传 真手 机复印、传真有效。 联系人 张华 手性的美好人生目录第一章 平衡心态，绽放人生色彩好心态，女性快乐的源泉1心态，调控人生的控制塔2好心态，获取成功的动力源3好心态，让你快乐每一天4好心态，增加你的幸福指数坏心态，女性心灵的“毒药”1焦虑浮躁2狭隘偏执3暴躁易怒4怯懦自卑5嫉妒心强6牢骚太盛7忧郁压抑平衡心态，做个幸福的女人1用乐观主宰自己2做自己情绪的主人3让自信与你同行4学会感恩第二章 塑造性格，把握自己的命运性格决定女性的命运1了解自己的性格特征2好性格带来好命运3好性格助你走向成功好性格的女人一生幸福1好性格，女人幸福的基石2完善性格，适应人生需求3别让性格缺陷毁了你个性是女人的标签1个性鲜明，增添无穷魅力2保持个性，活出独一无二的你3拥有独特个性，散发迷人光彩第三章 修炼气质，彰显女性魅力气质是女性永恒的美1认识气质2女性的气质美3气质迷人香自来女性气质的内在修炼1塑造完美人格2提升个人修养3学习新知识女性气质的外在修炼1适当的化妆2得体的服装3不俗的谈吐4优雅的举止5周到的礼仪第四章 天性追求，美丽到永远保养肌肤，女人美丽的根本1了解你的肌肤2呵护你的肌肤3正确洁面4慎重选用护肤品养护秀发，美丽从“头”开始1正确洗发2吃出一头秀发3赶走恼人的头屑4拯救脱发，留住一头乌丝我型我塑，打造完美身材1女性身体之美曲线美2吃出健康与美丽3运动出“魔鬼身材”第五章 信步职场，做职场达人重视职业生涯开发1自身要素开发2社会资本的开发做好职业生涯规划1 职业生涯规划的涵义2职业生涯规划的步骤热爱，是做好工作的前提1工作态度决定竞争力2让责任感成为习惯3每一天都是向上的阶梯4优秀只在于多做一点点5对工作心存感恩坚持学习，确保职业长青1知识，成功的资本2学习，不断充实自己经营好职场人际关系1处理好与上司的关系2处理好与下属的关系3处理好与同事的关系学会减压，轻松、快乐地工作1职业女性心理压力的表现2职业女性产生心理压力的原因3自我调适和调节，减缓心理压力第六章 经营好家庭，做居家好女人营造温馨的港湾1合理布置居室2保持居室清洁卫生理好财，管好家1理财，女性的必修课2别让钱从你的指缝间溜走3做个聪明的“女管家”懂得爱，学会爱1尊重是更深的一种爱2多体贴，少抱怨3爱他，就要信任他融洽与孩子的关系1不是说服，而是沟通2读懂孩子的“青春叛逆期”3放飞小鸟4和孩子做朋友念好“婆媳经”1像对待母亲一样对待婆婆2宽容随和，化解婆媳矛盾3站在婆婆的角度考虑问题第七章 维护健康，享有健康生活关爱自己，关注身心健康1正确理解健康的概念2建立并坚持健康的生活方式3每年做一次健康体检合理膳食，安全为要1合理膳食，均衡营养2安全饮食，预防中毒3饮水卫生，确保安全经常锻炼，美丽健康