随笔让初三的女生“爱上”体育课.doc

如何调动初三女生上体育课的积极性 很多体育教师大概都遇到过这样的情况：一上室外课进行体育锻炼，总会有女生拖拖拉拉，不愿去运动，找各种理由来推托锻炼，面对这种情况老师们有时很无奈。难道女生们真的不喜欢上体育课吗？其实不然，她们也向往和男生一样跑的快，跳的高，身体更加健美和协调。为了改变这种局面和这些思想，我在教学中总结了以下几点自认为对体育老师们有帮助的方法：一、利用开学初的室内课进行思想教育初三的女生年龄一般都14到16岁之间，这个年龄段的女生发育日趋成熟，如：身高的增长，体重的增加，体态的变化等等。有的因为腼腆害羞不愿意参加运动，有的因怕流汗吃苦逃避运动，有的借口生理原因不上体育课。考虑到这些现象的存在，我在开学初的室内课上，首先让学生明确初三体育课的目的：不仅是为了明年四月份的体育中考取得好成绩以实现自己的理想和愿望，而且是为了锻炼好身体将来更好地工作和生活。让学生们明白“一分耕耘一分收获”的道理。培养吃苦耐劳的坚强品质更好地去学习文化知识。接着建立严格的请假制度，并在以后的体育课中认真贯彻执行。体育教师一般都带四、五个班，学生人数多，情况复杂。这时候学生请假，特别是请例假，体育教师也不是很清楚状况，我往往就会和班主任沟通好，请班主任帮我把关，学生的请假条必须要有班主任的签名才能生效，这样就避免了不该请假的学生请假。这个年龄段的女生普遍都爱漂亮，都希望自己身材匀称，她们担心体育锻炼后，肌肉定型难看。针对这样的思想，我就向女生宣传锻炼对人体的好处，打消她们的顾虑。例如我班有个李美丽的女生，高高瘦瘦的，一上体育课她就偷懒，请各种假来逃避运动。通过交谈我得知她的愿望就是以后做个名模，她之所以不愿上体育课就是怕练出壮壮的肌肉影响美感。我就从体育运动给人的体型带来的好处讲起，和她聊天。告诉她要想以后站在T型台上，不光有个美丽的外表还要有个健康的身体，这样才能适应工作。聊了几次后，她上课开始积极认真了，体育成绩稳步上升。二、采用贴近学生的教学方法在课堂上，讲解，示范，不是我一个人的事情，我常把这样的机会给女生，多用鼓励的语言去引导，帮她们树立运动的信心，这样她们的表现欲也满足了，学起来就更加认真、有趣地投入。例如在学习单脚交换跳绳的过程中：我先让女生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、单脚、并脚和交换脚跳以及双人跳等。以此激发起女生学习的兴趣性，只有当她们产生了浓厚的兴趣时，才愿意主动地去学习和了解，当兴趣转化为学习动机时，我就能轻松地引导学生去学习本课的重点内容。三，根据女生特点合理安排运动量。女生因循环系统和呼吸系统功能较差，因此在运动量安排上应相对小些。如果运动量较大时，要增加间歇时间，降低密度，这样学生不会产生过度疲劳，又有利于掌握技术和增强体质。如在一节训练短跑的课程中，男生完成五组60米冲刺，每组间隔2分钟，那么我在安排女生时，就会把间隔的时间延长至3分钟左右，并在休息的过程中给她们讲几个小笑话来缓和运动疲劳感。让她们在休息的过程中放松身心，在锻炼的过程中，认真投入。实践表明，合理安排运动量是调动女生体育锻炼积极性的重要手段。总之，体育对中考总分的影响在日益增多，能很好的解决女生不爱上体育课的方法还有很多。让初三学生们减轻中考体育的压力，也为学生们日后更好的进行科学体育锻炼，我将在以