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机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 常常州州工工程程职职业业技技术术学学院院 学学业业职职业业规规划划书书 作者：作者：# 学号：学号：20115292112011529211 班级：机电班级：机电 11211121 班班 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 扉扉 页页 姓名：姓名： 性别：性别： 出生年月：出生年月： 院校：院校： 系部及专业：系部及专业： 学号：学号： 联系方式：联系方式： QQ： E-MAIL： 身份证号码：身份证号码： 家庭住址：家庭住址： 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 目目 录录 一、前言一、前言 二、自我分析二、自我分析 1、自我认知 2、自身与外部环境的优势 3、自身与外部环境的劣势 4、自身与外部环境的机会 5、自身与外部环境的制约点 6、自我分析小结 三、环境分析三、环境分析 1、家庭环境分析 2、社会环境分析 四、生涯规划四、生涯规划 1、大学三年学业生涯规划 2、毕业后四年的生涯规划 3、毕业后十四年的生涯规划 4、毕业后二十四年的生涯规划 五、规划实施五、规划实施 1、毕业前的规划实施 2、毕业后的规划实施 六、评估调整六、评估调整 1、对规划的评估 2、职业规划需要不断的调整 结束语结束语 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 正正 文文 一、引言一、引言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人 这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。 ”是啊，人生之路说长也长，因为它 是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人 生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。 “职业”是指人们所从事的工作，用自己的劳动去创造物质财富或者精神 财富的过程；“生”是活着的意思， “涯”是边际的意思， “生涯”就是指人一 辈子的生活。因此，职业生涯是个人发展的基础，是人生中最重要的历程，同 时又是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。简而言 之，生涯规划就是：知己（自我认知） 、知彼（职业认知） ，择优选择职业目标 和路径，并以最优策略、高效行动去实现职业目标。如今，随着众多大学的扩 招，大学生的就业压力逐渐增加，社会竞争也变得更加激烈。因此，为了让自 己未来的生活更加美好，我们应该对自己的职业生涯做一个系统的规划。 如果把人生比喻成一只在天空中飞翔的小鸟，那么规划就是鸟儿那双美丽 的翅膀，没有它，小鸟将无法飞翔；如果把人生比喻成一艘在大海上前进的航 船，那么规划则是航船的方向盘，没有它，航船将迷失方向。 凡事预则立，不预则废。规划使我们的努力更有方向、生活更有动力，我 们有责任对自己的职业生涯进行规划与安排。 一、自我分析一、自我分析 1、自我认知、自我认知 我相貌平常，喜欢用丰富的知识来充实自己，是个很普通的女生。我喜欢 锻炼身体，热爱体育，所以我有一个健康强壮的身体，这也是我的一笔很大的 财富。 性格上的优点：总的来说，我是个性格外向、活泼开朗的男生，喜欢以乐 观的心态去面对生活；我是个坚强勇敢的男生，再大的困难相信总有克服的办 法，勇于去尝试，敢于去挑战，就算失败了也不会流泪，因为相信总有风雨过 后的彩虹；我是个自信有恒心的人，我相信自己的能力，相信自己是最棒的， 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 因此做每件事我都有恒心有信心；我乐于助人，有爱心，与同学们相处融洽； 我对自己的工作认真负责，一丝不苟，有责任心；等等。 性格上的缺点：脾气暴躁，性子太急；有的时候不喜欢听取别人的意见， 固执；积极主动性不够，做事爱拖拉，惰性大；思想上属保守派；等等 老师领导评估：学习兴趣浓厚，成绩良好，工作认真负责，待人热情，同 学关系较好，有较强的领导能力。 父母家人评估：懂事听话，工作起来的时候很认真很投入，有恒心、很勤 奋，喜欢独立思考，观察能力强，很乐观。但做事虎头蛇尾，易情绪化，思想 复杂。 同学朋友评估：待人热情，平易近人，乐于助人，工作认真负责，有礼貌， 很活泼，很乐观，想象力丰富。但过于追求完美，情绪化，不够主动，缺乏耐 心。 首先要了解自己喜欢什么，愿意做什么，适合做什么。调整好自己的心态， 先让职业来筛选你，也就是先就业。等自己慢慢适应、对社会也一定了解之后， 再选择自己喜欢的职业，也就是择业。最后，自己有了一定的社会基础之后， 再创业。创业是一个艰难的过程。它需要调节好自己的心态，不怕挫折，坚持 不懈。并且，创业的项目要具有新颖性、时代性；创业的两个先决条件：一是 要具有自身的想法，也就是通常所说的创新能力。当代企业所需要的就是创新 性人才，这无论是对自己的企业还是别人的企业而言都是制胜的法宝。二是你 的技术要别人复制不了，别人的技术自己却都能够全面掌握，也就是你做的东 西和别人有差异性。这样，才能在市场竞争中先声夺人。 2 2、自身与外部的优势、自身与外部的优势 自身优势 （1） 性格双向，善于交际和沉着地应对问题。有较好的独立思考和解决实 际问题的能力。 （2）对专业科和非专业科都有极强的知识占有欲，并有一定的能力攻克， 学习接受能力较强。 （3）具备较强的创新意识，敢于创新，不喜欢拘泥于固定的模式。 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 （4）能力、兴趣广泛。适于多种工作。应变能力较强。有谨慎的逻辑分析 能力。 （5）在学校内所担工作方面多样，为出入社会作了少许准备。交际面广。 环境优势 （1）居住在城市发展较快地区，经济发展迅速。 （2）所处的地域适合本专业发展的企业较多。且对本专业人员需求量大。 实习机会较多。 （3）学校注重该专业人员的培养。 3 3、自身与外部环境的劣势、自身与外部环境的劣势 自身劣势 （1）表现欲不强。 （2）有时过于理性，伤害感情。 （3）不善于把握住机会。 （4）缺乏相关工作经验及本专业的技能培训。 （5）暂时所学知识不专，缺乏专业知识。 环境劣势 （1）某些企业对专科生的能力存在偏见（不注重实际才能，只注重文凭）。 （2）专业技能人员的需求量越来越大，机械行业的人员需求量和竞争力成正 比。 （3）相关企业对职业人员的要求逐渐提高。 4、自身与外部环境的机会、自身与外部环境的机会 自身机会 （1）在校期间可以自己报名、考取相关证书。 （2）有充足的在校时间学习、提高和完善。 环境机会 （1）学校与很多企业建立了校企合作，为我们将来的就业提供了机会。 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 （2）目前，所在地的对口企业较多且企业对该专业人员的需求量大。 （3）该专业未来有很大的发展前景。 5、自身与外部环境的制约点、自身与外部环境的制约点 自身制约点 （1）学历证书局限于专科。 （2）社会阅历少。 （3）缺乏英语书面表达能力，英语阅读力不高。 （4）专学与泛学的矛盾。 环境制约点 （1）家庭辅助力不大。 （2）社会竞争很激烈。 （3）企业招聘员工的要求很高。 （4）学校辅助力很局限。 6 6、自我分析小结：、自我分析小结： （1）注重平时积累，加强体育锻炼为今后的打拼攒够革命的本钱，合理分配 自身作息时间，加强关业相关的实时动态。 （2）努力掌握可专业课要领，将专业的理论和实践有机的结合运用起来为今 后的职业生涯打下强硬的技术基础，并强化理论课学习争取转到其他高校 进一步研读学习。 （3）到实习单位认真实习积累工作经验，为后续的工作打下良好的技术、人 缘基础。同样制定具体详尽的计划，不断地鞭笞自己，不荒废时间。 三、环境分析三、环境分析 1 1、家庭环境分析、家庭环境分析 家庭收入中等，父母为工人，姑父姑母均为数控机床技术人员，所以，在 这种家庭氛围下，我从小就对机电一体化充满了浓厚的兴趣。 2 2、社会环境分析、社会环境分析 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 行业分析 机电一体化技术是将机械技术、电工电子技术、微电子技术、信息技术、 传感器技术、接口技术、信号变换技术等多种技术进行有机地结合，并综合 应用到实际中去的综合技术。 本专业的核心是数控机床的诊断与维修。 机 电一体化专业的发展趋向于智能化、模块化、绿色化、网络化、微型化、系统 化。 现代化的自动生产设备几乎可以说 都是机电一体化的设备。 就业方向 本专业的核心是数控机床的诊断与维修。就业的方向如下。 能熟悉机床性能、熟练掌握机床各功能应用能熟悉机床性能、熟练掌握机床各功能应用 能熟知各运动部件的运动状态能熟知各运动部件的运动状态 能掌握机床各运动的控制能掌握机床各运动的控制 能掌握常用金属材料的加工特性能掌握常用金属材料的加工特性 能掌握常用刀具材料的应用场合能掌握常用刀具材料的应用场合 能掌握机械加工的基本工艺能掌握机械加工的基本工艺 1 1、普通机床操作人、普通机床操作人 员员 能掌握常用金属切削加工工艺参数能掌握常用金属切削加工工艺参数 能熟悉机床性能、熟练掌握机床各功能应用能熟悉机床性能、熟练掌握机床各功能应用 能熟知各运动部件的运动状态能熟知各运动部件的运动状态 能熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控制能熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控制 能掌握常用金属材料的加工特性能掌握常用金属材料的加工特性 能掌握常用刀具材料的应用场合能掌握常用刀具材料的应用场合 能掌握机械加工的基本工艺能掌握机械加工的基本工艺 能掌握常用金属切削加工工艺参数能掌握常用金属切削加工工艺参数 2 2、数控镗铣床操作、数控镗铣床操作 人员人员 3 3、加工中心操作人、加工中心操作人 员员 能熟练进行简单的数控机床程序编制能熟练进行简单的数控机床程序编制 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 能熟悉各类机床性能能熟悉各类机床性能 能熟知各数控机床工艺能力范围能熟知各数控机床工艺能力范围 能熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控制能熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控制 能掌握常用金属材料的加工特性能掌握常用金属材料的加工特性 能掌握常用刀具材料的应用场合能掌握常用刀具材料的应用场合 能掌握机械加工的基本工艺能掌握机械加工的基本工艺 能掌握常用金属切削加工工艺参数能掌握常用金属切削加工工艺参数 4 4、数控工艺人员、数控工艺人员 能熟练应用三维编程软件及进行后处理编程能熟练应用三维编程软件及进行后处理编程 能熟悉机床性能、熟练掌握机床各功能应用能熟悉机床性能、熟练掌握机床各功能应用 能熟知各运动部件的运动状态能熟知各运动部件的运动状态 能熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控制能熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控制 能掌握数控机床机械结构原理能掌握数控机床机械结构原理 能掌握数控机床电气控制原理能掌握数控机床电气控制原理 能掌握机械加工的基本工艺能掌握机械加工的基本工艺 能熟悉金属材料热处理工艺能熟悉金属材料热处理工艺 5 5、数控机床维护人员、数控机床维护人员 能熟练进行零件精度的检验能熟练进行零件精度的检验 能熟悉机械制造基本工艺能熟悉机械制造基本工艺 能掌握机械制图知识能掌握机械制图知识 能掌握公差与技术测量原理能掌握公差与技术测量原理 能熟悉常用金属材料的加工特性能熟悉常用金属材料的加工特性 6 6、机电产品检验人员、机电产品检验人员 能熟悉常用刀具材料的应用场合能熟悉常用刀具材料的应用场合 7 7、生产管理人员、生产管理人员 能熟悉机床性能、熟练掌握机床各功能应用能熟悉机床性能、熟练掌握机床各功能应用 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 能熟知各运动部件的运动状态能熟知各运动部件的运动状态 能熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控制能熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控制 能掌握常用金属材料的加工特性能掌握常用金属材料的加工特性 能掌握常用刀具材料的应用场合能掌握常用刀具材料的应用场合 能掌握机械加工的基本工艺能掌握机械加工的基本工艺 能掌握常用金属切削加工工艺参数能掌握常用金属切削加工工艺参数 能掌握机械制图知识能掌握机械制图知识 能掌握公差与技术测量原理能掌握公差与技术测量原理 四、生涯规划四、生涯规划 1 1、大学三年的规划、大学三年的规划 大学三年，我可以在大学里安心的生活，但我更需要成长，需要学习。我 不仅要学习书本上的基础知识，理论知识，还要学习专业技能知识，拿到专业 技能证书，并且，还要利用课余时间拓宽自己的实践经验，为今后的工作做好 准备。 具体的目标规划如下：具体的目标规划如下： 在大一时，以适应大学生活为主，学好基础课程，培养基础能力；多参加 课外活动，丰富课余生活，拓宽视野，拓展自身素质；拿到该拿的证书， 例如：拿到计算机一级 B 证书、英语三级 B 级证书，通过普通话水平测试， 以及专业所需的钳工中级证书、二维 CAD 制图中级证书等；基础课程和专 业课成绩要达到优秀。同时在工作上做好团支书的工作，争取成为优秀团 干。 大二时，以专业课学习为主，掌握基本的职业技能，考取专业证书，例如： 电工维修中级证书、车床操作中级证书、数控机床操作中级证书，等等专 业课所需拿到的证书。并且向一些高级证书进取，比如：英语四级证书、 计算机二级证书，和专业的一些高级证书，如：CAD 制图高级证书、车床 操作高级证书，等等。此外，还可以选择性的学习一些其他专业的课程， 如：市场营销、物流管理等等。同时争取成为预备党员。 大三主要就是圆满完成所有学业，查漏补缺和进厂实习，进而了解社会， 树立正确的就业价值观，准备走上工作岗位。与此同时，希望自己可以成 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 为正式党员。 大学三年总目标：毕业时，在能力、素质等各方面都能达到用人单位的要 求，努力学习各方面的知识，尤其将专业学好，职业技能提高，争取在大 学三年有一个完美的结局，留下美好的回忆。 2 2、毕业五年的职业规划、毕业五年的职业规划 对于刚毕业的我来说，工作可能是一个很大的挑战，我也许会感到很迷茫， 很无助，但这并不会影响我去拼搏去努力。这个阶段会好好的充实自己、丰富 自己、积累经验、提高技能。 具体目标规划如下：具体目标规划如下： 毕业 13 年内，我打算进入本科院校深造，继续学习有关机电一体化的相 关知识，同时积极参加各种实习活动。熟悉传统的机械制造技术，熟练掌握 “CAD/CAM”软件，技术要达到纯熟。并且，继续学习，争取在原来文凭的基 础上获得更高的文凭。 毕业 34 年内，在熟练掌握技术的基础上，做一名合格的技术员，能够诊 断和维修数控设备一些常规技术的问题。 3、毕业后五到十五年的职业规划毕业后五到十五年的职业规划 这时候的我，还很年轻，虽然是个成年人，但还不够成熟，事业上没有太 大的成就。但是这时的我，也正值精力旺盛时期，我可以尽情的去发展自我， 去展现自我，去为自己的人生和事业拼搏努力。 具体目标规划如下：具体目标规划如下： 毕业 58 年内，这段时间内，我的目标是做一名优秀的数控设备的技术人 员，自己能够熟悉各类机床，熟悉各类数控机床工艺能力范围，能够应用 三维编程软件进行处理编程，从而能够对数控设备进行较为复杂的诊断与 维修。 毕业 810 年内，我要努力争取做一名生产管理人员，做到熟悉机床性能、 熟悉掌握机床各功能应用，能够熟练操作数控系统、掌握机床各运动的控 制 机械加工的基本工艺、公差与技术测量原理。 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 毕业 1115 内，这段时间内，我的总体目标是做一名既能设计又能进行熟 练操作的“灰领层”领导人才，通过自己带的努力成为一名车间主任。并 且，还要不断的学习，接受更多的专业技能培训，对机电行业要十分精通。 4、毕业十五年后的职业生涯规划、毕业十五年后的职业生涯规划 这个时期的我，已经拥有了丰富的经验和纯属的技术，我要在自己的事 业上大搏一场，努力拼出一片辉煌，打造属于自己的美丽人生。 具体的目标规划如下：具体的目标规划如下： 在原来的基础上继续努力。争取在此后能够自己创业，开一家机床设计制 造公司，实现自己的人生梦想。 努力让自己的车床设计制造公司蓬勃发展。 未来的我，总体目标是成为一名高等的“金领型”模具人才，为社会为国 家贡献自己一片微薄之力。 五、规划实施五、规划实施 毕业前毕业前 1、把专业知识学扎实，并联系实际，培养自己的创新能力 2、参加学校举办的各项活动，增强交流能力、受挫能力； 3、努力学好英语，作为自己的特长，也许将来能用得上。 4、继续担任班委，并且争取担任学校其它职务，锻炼自己的能力，积累经验。 5、争取加入中国共产党，并且成为一名合格的党员。 6、身体是革命的本钱，每天坚持锻炼身体。 7、利用假期去打工，获得实践经验。 8、尽量去改正自己的缺点，弥补自己的不足。 9、争取在大学有一个完满的结局，充满信心地朝自己的理想前进。 毕业后毕业后 1、进入工作岗位后，首先要尽快适应工作环境，掌握行情。 2、多思、多学、多做，不断向上级进取，提升自己。 3、拓宽自己的人际关系，多结交益友，为将来自己创业打好人际基础。 机械工程技术系第四届学业职业生涯规划大赛 参赛作品 4、进入企业后，在工作中学习更多的实用技能，积累经验，熟练掌握各种专业 技能，掌握一些企业管理方面的知识，提高自己的管理能力。 5、等有足够经验、资本后，开始自己的单干计划。目标是开一家属于自己的机 床设计公司，让自己的家人过上好日子。 6、养成好的生活习惯，经常参加体育锻炼。 六、评估与调整六、评估与调整 虽然在此我做了一系列的关于以后我的人生的职业生涯规划，可是，有句 话不是这样说过么， “计划赶不上变化” ，所以，要使我的这份职业生涯规划有 执行性并行之有效，就必须对我的这份计划进行调整，只有这样，规划才能游 刃有余，我也才能达到我的理想职业。 因此，需要定期对我的职业生涯规划做出评估，根据需要进行调整： 1、评估的时间、评估的时间 一般情况下，我将每个季度对我的规划进行一次评估，当遇到特殊情况时， 我会随时评估并进行相应的调整。 2、评估的内容、评估的内容 （1）职业目标的评估：如果一切发展顺利，那么我将努力按照我的规划步骤去 实施，实现自己的目标