



全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
莃薄膂肇蚂薃袂节薈蚂羄肅蒄蚁肇芁莀蚀袆肃莆蚀罿荿蚄虿肁膂薀蚈膃莇蒆蚇袃膀莂螆羅莆芈螅肇膈薇螅螇莄蒃螄罿膇葿螃肂蒂莅螂膄芅蚄螁袄肈薀螀羆芃蒆衿肈肆莂衿螈节芈袈袀肄薆袇肃芀薂袆膅膃蒈袅袅莈莄袄羇膁蚃袃聿莆蕿羃膁腿蒅羂袁莅莁薈羃膇芇薇膆莃蚅薆袅芆薁薆羈蒁蒇薅肀芄莃薄膂肇蚂薃袂节薈蚂羄肅蒄蚁肇芁莀蚀袆肃莆蚀罿荿蚄虿肁膂薀蚈膃莇蒆蚇袃膀莂螆羅莆芈螅肇膈薇螅螇莄蒃螄罿膇葿螃肂蒂莅螂膄芅蚄螁袄肈薀螀羆芃蒆衿肈肆莂衿螈节芈袈袀肄薆袇肃芀薂袆膅膃蒈袅袅莈莄袄羇膁蚃袃聿莆蕿羃膁腿蒅羂袁莅莁薈羃膇芇薇膆莃蚅薆袅芆薁薆羈蒁蒇薅肀芄莃薄膂肇蚂薃袂节薈蚂羄肅蒄蚁肇芁莀蚀袆肃莆蚀罿荿蚄虿肁膂薀蚈膃莇蒆蚇袃膀莂螆羅莆芈螅肇膈薇螅螇莄蒃螄罿膇葿螃肂蒂莅螂膄芅蚄螁袄肈薀螀羆芃蒆衿肈肆莂衿螈节芈袈袀肄薆袇肃芀薂袆膅膃蒈袅袅莈莄袄羇膁蚃袃聿莆蕿羃膁腿蒅羂袁莅莁薈羃膇芇薇膆莃蚅薆袅芆薁薆羈蒁蒇薅肀芄莃薄膂肇蚂薃袂节薈蚂羄肅蒄蚁肇芁莀蚀袆肃莆蚀罿荿蚄虿肁膂薀蚈膃莇蒆蚇袃 急性運動傷害急性運動傷害指人體突然受到來自內在或外在力量,所導致組織損傷的現象。傷者往往可以很清楚的描述受到傷害的機制及時間點,大部分主訴為明顯且劇烈疼痛,患部亦可明顯觀察到腫脹及發熱。常見的急性運動傷害如下: 挫傷 Contusion指皮下組織受到鈍力撞擊所造成的創傷稱為挫傷,臨床常見運動員間肢體的碰撞所導致,患部常見微血管破裂出血,因而表面血腫的現象(俗稱黑青)。一般臨床上挫傷的處置,初期首重止炎消腫去瘀,其次則必須特別注意大肌肉挫傷所留下的深層疤痕組織,若沒有適當的處理,可能會因為沾粘導致組織纖維化與鈣化的現象(觸摸到硬塊),影響到肌肉的延展性與功能性,長期下來演變成慢性疼痛。臨床上,震動治療Slacking Therapy可以有效解決深層疤痕組織沾粘的問題。韌帶扭傷 Sprain人體絕大部分的關節都有韌帶的構造,韌帶的功能在於將骨頭與關節固定於適當的位置上,並且分散吸收來自於外力的拉扯,當關節過度伸展下,韌帶無法承受猛烈的力量因而撕裂甚至造成發炎腫脹的情況即稱為扭傷。 扭傷的程度一般可分為三級 l 輕度:關節受到拉扯或活動時會有疼痛感,外觀沒有明顯的改變。 l 中度:韌帶大部分斷裂,合併關節腫大和劇痛發炎症狀。 l 重度:韌帶完全斷裂,關節失去支撐造成不穩定的現象,常合併嚴重血腫。肌肉拉傷 Strain肌肉活動情況下,因為柔軟度不足(未充分熱身伸展)、不正常的收縮、或協調性不良,導致肌纖維受到拉扯受傷或甚至斷裂,較常見的是下背肌群及股四頭肌肌拉傷。 拉傷的程度可分為三級 l 輕度:肌肉有一小部分的肌纖維撕裂,肌肉少量出血,在肌肉用力時或按壓患部時,才會引起疼痛,外觀並無特殊異常。 l 中度:肌肉有相當多的肌纖維斷裂,併發血腫現象,受傷肌肉其肌力減弱、功能性受到限制,外觀腫大。 l 重度:指肌肉的肌纖維全部斷裂,常發生於肌肉與肌腱的交合處。此時肌肉完全失去功能,患部大量內出血,斷裂的肌肉縮至兩端點處,但斷裂的部位會凹陷下去。 關節錯位/脫臼 subluxation / dislocation是指骨骼關節面受到強烈外力被迫移位,並可能伴隨關節囊破裂、關節韌帶過度伸展或斷裂。一般的關節錯位藉由手法復位之後加以固定與休息即可,若合併嚴重的關節囊撕裂傷造成關節失去穩定性,必要的時候甚至必須藉由外科手術矯治。脫臼可分為急性脫臼與慢性脫臼兩種: l 急性脫臼:大多因為強烈外力撞擊所導致,往往合併韌帶的裂傷。 l 慢性脫臼:即習慣性脫臼。大部分是因有先天性韌帶鬆弛、陳舊性韌帶裂傷、或韌帶經常被牽扯的病史,而造成韌帶鬆弛與關節囊擴大,讓我們的關節不穩定,稍微一用力或用力方式不對就又脫臼。骨折 Fracture指骨骼經由外力衝擊或是因過度訓練而疲勞導致斷裂斷裂的現象,一般藉由X光片可以明確的診斷。骨折可依型態可分為閉鎖性和開放性骨折: l 開放性骨折:指骨骼斷裂部位有斷骨穿透皮膚。 l 閉鎖性骨折:指骨骼斷裂部位沒有斷骨穿透皮膚。 不論是哪一種骨折都應盡快就醫處理,於就醫途中保持換部固定,並給予冰敷,在未經詳細檢查前,切忌任何的復位手法,以免造成過多的傷害。 溫度引起的運動傷害 當我們在過熱或過低的溫度下做運動時,也是會引發我們受到運動熱傷害的機率,所謂運動熱傷害是指脫水、熱痙攣、中暑、熱衰竭等,因為外在環境的高溫會使的我們身體努力的想要將過多的熱代謝掉,也就是藉由水分的代謝來排除過多的熱,也因而使的我們身體內水分不足,因而引發體內電解質不平衡與神經系統不正常放電導致痙攣,若再無水分補充,則體內過多的熱會代謝不掉而危害到我們腦部中樞神經系統,產生腦部傷害可就麻煩囉!熱中暑是會致命的! 當然有運動熱傷害也就當然有運動冷傷害,包括有失溫、或凍傷,雖然在台灣比較少發生,冷傷害,但在冬天時,有心血管疾病的銀髮族要於凌晨做運動時,還是要多注意保暖,否則仍易引發心血管急症。 慢性運動傷害指經由長期累積多次微小傷害而產生身體構造損傷的現象。受傷者往往無法回想起受傷的時間點,以及在什麼動作、姿勢、或運動後發生的,主要的症狀描述為慢性疼痛、酸痛或疲勞。常見慢性運動傷害種類如下 :慢性肌腱炎 Tendonitis肌肉或肌腱在反覆過度的使用之下,而造成肌腱連續性的微小傷害,使肌腱持續保持在慢性發炎的狀態下,就是所謂的慢性肌腱炎。許多的運動傷害如網球肘、跑者膝等等都是。症狀往往是一開始運動時就感到不適,且隨著運動的增加而越來越痛,休息會緩解。 骨化性肌炎myositis ossificans 肌肉受傷發炎時本身會有自癒能力,此時的肌肉復原期若沒有給予充分的休息,重複性的炎症反應將導致肌肉發展出纖維化硬塊,此時若不及時加以處理,最後終將導致鈣化的結果,影響到肌肉正常功能的恢復以及彈性。 滑液囊炎 Bursitis滑液囊包覆在關節周圍,並扮演緩衝的重要角色,當關節重複過度負荷或受傷時,常會引起滑液囊的發炎。一般臨床症狀為有腫脹、壓痛及關節活動障礙等,但時常症狀與關節炎相似,不易做鑑別診斷。 肌腱鞘炎 Tenosynovitis腱鞘中富含潤滑液將肌腱包住,具有潤滑肌腱之作用,使肌腱收縮滑動的更順暢。慢性肌腱腱鞘炎,往往是起因肌腱長期的反覆過度使用,造成腱鞘長期磨擦而腫脹。臨床症狀為做動作時會感疼痛,做越多越痛,且有異音,因為腱鞘受傷使的其潤滑的功能降低而使的我們的肌腱無法順暢滑動所致。 薃螅腿莈螈蚁膈蒀薁羀膇膀螆羆膆莂虿袂膅蒄袅螈膅薇蚈肆膄芆蒀羂膃荿蚆袈节蒁葿螄芁膁蚄蚀芀芃蒇聿艿蒅螂羅艿薈薅袁芈芇螁螇芇莀薄肅芆蒂蝿羁莅薄薂袇莄芄螇螃羁莆薀蝿羀薈袆肈罿芈蚈羄羈莀袄袀羇蒃蚇螆羇薅蒀肅肆芅蚅羁肅莇蒈袇肄葿蚃袃肃艿蒆螈肂莁螂肇肁蒄薄羃肁薆螀衿肀芅薃螅腿莈螈蚁膈蒀薁羀膇膀螆羆膆莂虿袂膅蒄袅螈膅薇蚈肆膄芆蒀羂膃荿蚆袈节蒁葿螄芁膁蚄蚀芀芃蒇聿艿蒅螂羅艿薈薅袁芈芇螁螇芇莀薄肅芆蒂蝿羁莅薄薂袇莄芄螇螃羁莆薀蝿羀薈袆肈罿芈蚈羄羈莀袄袀羇蒃蚇螆羇薅蒀肅肆芅蚅羁肅莇蒈袇肄葿蚃袃肃艿蒆螈肂莁螂肇肁蒄薄羃肁薆螀衿肀芅薃螅腿莈螈蚁膈蒀薁羀膇
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 整形医院薪酬体系设计与优化方案
- 2025年数字娱乐行业虚拟现实技术应用前景展望研究报告
- 2025年城市规划行业城市设计与人居环境研究报告
- 2025年康复功能训练功能训练方案制定模拟测试卷答案及解析
- 电子商务平台运营风险管控方案
- 中小学课程内容创新教学方案
- 在线教育平台课程开发难点与解决方案
- 建筑弱电系统设计与施工管理方案
- 幼儿绘本阅读兴趣培养方案
- 运动场塑胶跑道维护与保养技术方案
- 五上3-2《用水计量时间》课件
- 供应商黑名单管理办法
- 2023年java程序设计试题库
- 管理养老机构 养老机构的运营
- 建筑工程施工质量验收统一标准培训教程
- 氯溴甲烷安全技术说明书
- 特殊特性管理
- 水泥粉磨企业现场危险源辨识与风险评价表
- GB/T 9813-2000微型计算机通用规范
- 光电及光化学转化原理与应用电化学全册配套课件
- 安全教育7不要离家出走
评论
0/150
提交评论