体育训练总结1500字

1 / 6 体育训练总结 1500 字 小学体育竞赛水平不仅从体育课来实现，而重要的是*课余训练来达到目的。因此，如何提高小学课余运动训练的质量，是每个带队老师必须认真研究和探讨的问题。 一、培养学生的兴趣，提高训练的积极性 农村的孩子相比之下都比较好动，极大多数的体育活动，学生都喜欢且主动要求参加。但田径训练则相反，尤其是中长跑，学生最不感兴趣，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。但本人从去年开始在这方面动了一点脑筋，改变了以往的训练方法：在正 式开始训练前，组织全体队员举行了一次越野跑比赛。目的： （ 1）物色中长跑队员； （ 2）让学生首先感受到成功的喜悦，以一个胜利者的姿态出现在训练场上。同时，让学生在训练中体会到自己的躯体的各种运动的感受和快乐，激发学生对中长跑的兴趣与参与欲望，促进学生有目的、有兴趣地去学习。其次，在训练中对学生加以方法的指导，使他们从“要我学”转到“我要学”，在愉悦的气氛中进行。例如我校去年的田径队员夏天磊，他开始对 800 米跑一点兴趣也没有，别说自觉训练，2 / 6 老师在场也是应付，通过以上活动这两位同学的积极性渐 渐高涨起来，每天早晨自觉到校训练，在小学运动会上双双获得第二名的好成绩。 二、要“持之以恒”坚持长时间的训练农村小学，往往这样那样的事情比较多，生源少，师资紧，哪样比赛要紧就临时突击哪一样。可以说是充当“救火兵”，而要想在田径比赛中出成绩，关键是要坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。训练的形式也采用多样化，和游戏等结合起来，使他们在训练中逐步提高了成绩。 三、要争取家长的支持农村小学生的家长往往重视孩子的学习成绩，误认为搞体育训练，耽误了学生的学习，为训练扯了后腿，为此我努里做好学生家长的工作，摆正训练与学习的关系，让家长懂得体育训练在孩子一生的重要作用，是家长认识到体育活动对学生不但没有妨碍而且还能促进学生的大脑发育及身心的健康，征得了家长的支持为提高成绩奠定了基础。 四、要用合理的训练方法田径运动中的训练工作是一项巨大的人才培养系统过程，在训练中，作为一个指导老师，切忌以下几个问题： 1、防止重身体素质、轻运动技术的学习和掌握 学生运动技术的学习和掌握需有一个过程。首先必须3 / 6 是要适应，小学生的中长跑训练更需有一个逐步适应的 过程，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。如 800 米跑的训练，不能一下子要让学生快速跑完全程，可让学生先用跑走交替或慢跑等形式，最好让学生超过规定的距离，尽可能达到 1000 米以上。先让学生消除对中长跑的恐惧心理，然后再逐步提高要求，如加快速度，尽可能缩短时间。最后到每一圈的计时跑，规定跑完一圈所用的最多时间，做到既进行身体训练，又进行技能与技术的训练，最终达到提高成绩的目的。 2、防止采用大强度训练大强度训练往往会给学生造成： （ 1）使关节韧带受伤； （ 2）内脏器官的发育和神经系统产生较大的副作用； （ 3）不利于学习和掌握运动技术； （ 4）不利于刻苦顽强的训练作风的培养和形成。因此，一般在训练中应采取强度小而量大的训练方法，以保证学生身体的全面发展，增进健康，也有助于承受大负荷的训练。只有经过反复多次的重复练习，才会提高练习的效果。 五、培养良好的训练作风 在田径训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为 集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风。从小要4 / 6 养成严格要求、严格训练、刻苦认真的顽强训练作风，这是科学训练的前提和基础。 总之，只要每个体育老师或带队老师，在教学训练中遵循教学训练的一般规律，遵循学生身心发育成长的规律，努力提高学生的训练兴趣，树立科学的训练指导思想，并以运动技术为中心进行教学训练，学生完全有能力学习和掌握运动技术，也一定能提高学生的运动水平。 2 体育训练工作总结 小学田径队训练是培养体育人才的摇篮，小学田径教练肩负着为祖国发现和培养 体育人才的重任。作为小学田径教练的我必须明确本职工作，树立起强烈的责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作，不辜负各级领导的关怀和信任。现将本年度的田径训练工作总结如下： 一、全心投入田径训练，做甘于奉献的敬业人 首先田径教练要有敬业精神，田径训练工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习，轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为田径教练，我们对业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱， 必须用我们自身的言语和行为改变社会的偏见，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和5 / 6 责任。田径教练还要有吃苦奉献精神，田径训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。 其次田径训练还要有很强的科学性和艺术性，在空余时间我不断充实自己，利用网络进行学习提高，经常向校内校外的专业教练请教。在训练中勇于思考、敢于创新，不计得失，积累经验，不断提高自身的业务能力。 二、认真选拔田径苗子，为训练打好基础 有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。有人说，选材成功训练就成功了一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，与班主任沟通好，仔细观察每个学生的表现，选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，观察学生的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何 ，发现好苗子立即去询问，并作好记录。 三、多渠道赢得各方面对田径训练队的支持 田径运动训练事关学校、家长、学生。就目前的情况来看，县教体局、学校领导对体育工作十分支持。通过和家6 / 6 长真诚的沟通，我先后选了 30 多名的小运动员。 四、注重方法，力争使运动员训练、学习两不误。 田径运动是一项挑战自身极限的运动，并要坚持长期的训练，因此在长年累月的训练中，学生要长期承受远大于同龄孩子的负荷，要克服各种艰辛，同时要牺牲许多玩耍的时间。那么如何让学生坚持下来，并能够如终认真积极地训练 是教练面临的一个重要课题。我努力做好以下三点： 1、培养学生的自豪感和集体荣誉感。教师应该让学生明白能够参加田径