课件：第三章面部皮肤养护第四节按摩.ppt

,第三章 第四节 面部按摩技术,教学内容,常见穴位及美容相关作用,教学目标,1、掌握常见穴位及美容相关作用 2、掌握面部按摩手法 3、熟悉美容按摩的作用 4、熟悉美容按摩的原则与要求 5、美容按摩的概念 6、美容按摩的注意事项与禁忌,一、美容按摩的概念 按摩是轻柔有节律的摩擦皮肤与点按穴位相结合的一种良性的机械刺激。 美容按摩是采用各种轻柔有节律的摩擦、振动、按压等手法，对身体某一局部或穴位造成一种良性机械刺激，通过皮肤感受器，借助神经的应激反应，引起大脑皮层对全身机能的调整，加快血液循环、促进新陈代谢，使人体各系统处于良性状态，从而达到护肤、健肤、嫩肤等目的的一种美容技法。,1、打圈法 双手美容指在面部做画圈运动，圈小而密，或竖或横。多用在面颊及额部。 2、捏法 大拇指与其余指配合，用指腹的力量，在松驰的肌肉上做指捏、轻推或滚动磨擦。用于颏面颊或眼眶。力度适中、动作缓慢。,3、弹拨法 四指指尖在面部轻弹皮肤呈弹钢琴状，或由侧面向上弹拔皮肤，力度适中。此法最适合于胸部、面颊或背部，掌握好节奏是关键。,4、叩拍法 多用手掌或小鱼际在额部、肩、胸部做一定力度的震动，手腕要放松，力量集中于手掌，使受力部位发生震动，频率要快，触点要有弹性。,5、抚抹法 多用指端或手掌在面部皮肤上缓慢而有节奏的滑行，此法多用在面部的开始和结束。,6、按法 用手指或手掌或肘尖着力于体表某部位或穴位上，逐渐用力下压，忌猛点猛提，按压方向要垂直，用力一轻一重，使刺激充分达到肌组织深部。,7、拿揉法,拿法即用拇指与其余四指对称用力内收的手法；揉法是用手指指腹或手掌掌面轻按于治疗部位上，带动该处皮下组织，作轻柔缓和的回旋转动的手法。 拿揉法为拿法与揉法的复合运用。在拿法动作的基础上，使拇指与其他手指在做捏、提时，增加了适度的旋转揉动，所产生的拿揉之力连绵不断地作用于施术部位上。多用于颈项和四肢等部位。,二、 按摩的作用 1、升高皮肤温度 1）按摩促进血液循环： 毛细血管开放养分运送，废物运出，皮肤变得光洁； 血流量增加，提高皮肤对氧的利用率，皮肤红润； 静脉血回流加速，可消除黑眼圈及眼部水肿。 2）促进皮肤的吸收能力：毛孔开放，吸收提高 3）促进腺体分泌： 可使皮脂腺、汗腺的分泌增加，促进皮脂膜的形成，从而防止水分过度蒸发，防止皮肤干燥，保证皮肤的光滑润泽。,2、点按穴位，调节气血平衡 通过刺激穴位，疏通经络，平衡阴阳，行气活血，调节神经的紧张度，使肌肉放松，消除疲劳。 3、按摩可强健皮下肌层 按摩的力度达到皮下肌层，使肌肉组织被动运动，防止肌肉松弛，缓解肌肉痉挛，减轻挛痛。,三、按摩的基本原则 按摩过程中，尽量减少其局部肌肤的位移。要做到力达深层，而表皮基本不动。 1、按摩走向从下向上 2、按摩走向从里向外，从中间向两边 3、按摩方向与肌肉走向一致，与皮肤皱纹方向垂直 4、按摩时尽量减少肌肤的位移 使用足够量的按摩介质是防止肌肤位移的有效方法之一。,四、按摩的要求 1、持久：35遍 轻-重-轻 2、有力：达真皮层-皮下肌层 3、均匀：手法动作的节奏性和用力的平稳性。 先慢后快，先轻后重，有渗透性 。 4、柔和：手法的变换，衔接应顺畅连贯，做到 “轻而不浮，重而不滞”,5、得气： 点穴时，应有酸、胀、麻等感觉，说明经气已通，气至而有效。 6、动作熟练准确： 要能够配合不同部位的肌肉状态变换手法。指、掌、腕部动作须灵活，协调以适应各部位按摩需要。 7、时间不可太长： 以1520分钟为宜，最长一般不超过25分钟，整个按摩过程要连贯。,五、按摩的注意事项,1、按摩前一定要做面部清洁； 2、最好在淋浴或蒸喷后，毛孔张开时按摩； 3、按摩过程中，要给予足够的按摩介质。,六、按摩的禁忌 1、严重过敏性皮肤 2、特殊脉管状态，如毛细血管扩张、破裂等 3、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严生座疮 4、皮肤传染病，如扁平疣、黄水疮等 5、一些严重气哮喘病的发作期 6、骨关节胀肿，腺肿胀者 7、精神病、孕妇（7个月以上） 8、过饥、过饱状态,2019/8/20,16,可编辑,七、头面部常用的穴位及其美容功效,1、眼周穴位 2、鼻周穴位 3、口周穴位 4、面颊穴位 5、耳周穴位 6、头部穴位,1、眼周穴位,2、鼻周穴位,3、口周穴位,4、面颊穴位,5、耳周穴位,6、头部穴位,八、面部按摩手法,（一）开穴 1原理 开穴，是在美容按摩之前先点按相关穴位。人体是由经络连结脏腑官窍、四肢百骸而形成的有机整体，穴位是内部脏腑精气在体表灌注、停留的反射点，通过开穴能使经络畅通，促进气血正常运行，如同打开了美丽的“开关”，再加以针对性的养护，进行美容按摩，就能达到事半功倍的效果。,2操作方法、技巧 用双手中指指腹，从下到上、从中间向两边依次点按面部穴位。力度应先轻后重再轻：即指腹轻放于穴位上，然后施力于穴位，保持35s后，双手轻轻抬起。以穴位出现轻微酸胀感为佳。 所点穴位依次为：承浆、大迎、颊车、地仓、颧髎、下关、听会、迎香、四白、上关、听宫、耳门、承泣、童子髎、太阳、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空和阳白。,开穴过程中有轻微疼痛是正常反应，但是如果有刺痛感，则说明该痛点所在的经络有堵塞现象，提示所对应的脏腑需要进行保养。,（二）面部按摩的操作手法,1、额面按摩 前额三道线 面颊三道线口周两道线鼻部（鼻唇沟、鼻翼、鼻梁） 拍打印堂额部拧麻花三指柔按面颊口周点穴划眼眶 2、十指点穴 3、耳部按摩 耳前推抹，点耳前三穴（耳门、听宫、听会） 展耳廓、揉耳垂挖耳洞鼓耳鼓轻点翳风抬风池揉风府拔萝卜面颊点穴过渡（五指依次为太阳、迎香、地仓、大迎和颊车） 十指点穴 4、额面颊按摩 轻抹前额掌根推头部展额部皱纹划眼眶，点眼周穴位（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白等） 扣眼眶、拍眼眶划“八”字浴目口周点穴“V”字包绕轻挑皮肤轮指推眼袋按抚颧肌压拉皮肤展颈部皱纹拉抹颈部（由锁骨到下颌、由一侧耳根到另一侧耳根） 调整轮廓拍打前额点按督脉 5、头部按摩（调理动作） 沿五道线点按（神庭、头维、角孙到太阳） 搔头皮、挠头皮扯拉头发揉按头部扣头部,十指点穴的步骤与穴位,（一）按摩的定义 （二）按摩的作用 （三）按摩的基本原则 （四）按摩的要求 （五）按摩的注意事项 （六）按摩的禁忌 （七）面部养护的常用穴位 （八）面部按摩的操作手法,小结,复习题,一、填空题 1按摩方向应与肌肉走向_，与皮肤皱纹方向_。 2按摩的时间以_为宜，一般不超过_。 二、名词解释 1. 美容按摩 2. 开穴,三、简答题 1美容按摩的作用有哪些？ 2美容按摩的原则是什么？ 3美容按摩时为什么要先开穴？ 四、论述题 1王某，女，3