课件：养老护理员培训老人睡眠护理.ppt_第1页
课件：养老护理员培训老人睡眠护理.ppt_第2页
课件：养老护理员培训老人睡眠护理.ppt_第3页
课件：养老护理员培训老人睡眠护理.ppt_第4页
课件：养老护理员培训老人睡眠护理.ppt_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

,老人睡眠护理,老人睡眠护理 一、老人睡眠的生理变化 1、对睡眠时间的需要减少。 2、浅睡眠比例增多，深睡眠比例减少。 3、觉醒次数增多，有效睡眠时间缩短。 4、睡眠时间提前。 5、白天易困倦、打盹。 6、睡眠中出现打鼾和睡眠呼吸暂停的概率增加。 7、睡眠中释放的生长激素和褪黑激素减少。,二、老人睡眠的一般护理 （一）、睡前准备 1、调节室温 冬季室温要保持在1822度， 夏季以2528 度为宜。 湿度要达 到40%60%。 2、减少噪声 3、除臭 4、调节光线 5、选好床铺、寝具老人的床不要太软，也不 要太硬， 透气性要好，被褥柔软、吸汗、保暖。 枕头硬度和高度适宜，一般成年人枕头宽1520厘米， 高58厘米。睡衣宽松、舒适。,6、排便及排便器准备 7、睡前清洁洗脸、漱口、沐浴。 （二）、协助老人采取正确的睡姿右侧卧 右侧卧三大好处 减轻心脏负担。 有利于人体对营养物质的消化、吸收及废物排出。 有利于肝脏对毒素的分解。 （三）、稳定老人的情绪 当老人无法入睡时，给老人听一些舒缓、优美的音乐 ，有助于消除紧张、焦 虑，转移注意力，帮助睡眠 （四）、老人睡醒后的护理 睡醒后，可指导老人做一些伸腰、展臂、伸腿之类的 身体舒展活动。,不舒适的体位,舒适的体位,2019/8/22,9,可编辑,4易生压疮的部位,三、老人失眠的护理 （一）、营造良好的睡眠环境 拉好窗帘、关闭电话、防止噪声、避免喝咖啡和浓 茶等。 （二）、睡前准备 1、入睡前少喝水。 2、睡眠前用温水泡澡或热水泡脚。 3、喝一杯热牛奶。 4、适当散步也能促进睡眠,（三）、注意事项 1、坚持参加力所能及的活动，如散步、健美操、太极 拳、购物、家务劳动及社会交往。 2、白天少睡觉，午睡最多不超过发小时。 3、失眠严重者，可在医生指导下使用药物。 四、健康教育与睡眠指导 （一）、健康教育,（二）、睡眠指导 1、睡姿的指导 2、避免睡前兴奋 3、睡前勿进食 4、睡前进行放松活动 5、睡前少饮水，先小便 6、调整卧室环境,五、老人睡眠打鼾的护理 1、注意观察老人睡眠打鼾的情况，如发现其睡眠时出 现呼吸暂停现象，且每小时暂停4次以上，就应及时 到医院呼吸睡眠障碍科诊治，否则会有生命危险。 2、要提醒老人注意减
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论