心理健康的标准.ppt

心理学是研究 和 的科学。如吃饭、睡觉、讲话、打喷嚏、做梦、赌博、看电视、听讲座等外显行为、思考和记忆等内部心理活动。 研究对象：如记忆、应激、心理治疗、爱情、说服、催眠、知觉、死亡、顺从、创造力、学习、个性、衰老、智力、性行为、情绪和幸福感等。,行为,心理过程,心理学的定义及研究对象,心理学的目标,预测行为：预测在未来相似的情境中可能发生的行为。,描述行为：对典型行为进行命名和分类。,控制行为：根据预测结果，改变影响行为的条件从而控制行为。,解释行为：通过对典型行为的研究解释行为产生的原因。,现代心理学的五大理论,行为主义理论 心理动力学理论 人本主义理论 现代认知理论 生理心理学理论,心理学发展简史,亚里士多德(Aristotle) 论灵魂 笛卡尔：理性主义 理性的心支配身体 洛克：经验主义 白板说,心理学之父哲学,心理学之母生理学,缪勒：神经特殊能量 赫姆霍兹：色觉理论与听觉理论 费希纳：以物理刺激的变化来测量心理感觉的变化,费希纳,媒人生物学,达尔文的生物进化论中的众多观点如遗传、环境、个别差异、适应等，都成了以后科学心理学研究的部分主题。,威廉冯特(Wundt) 1879年，第一个心理学实验室诞生，从事心理物理学的研究 内省法，首创系统实验法使心理学被视为一门科学。,科学心理学创始人冯特,心理学名言： 把实验法应用于心理问题是心理研究史上无可比拟的伟大杰出事件。 E.G.波林,结构主义铁钦纳,将意识分解为三种元素：感觉性的，想象性的，情感性的。 结构主义引起了众多的反对，此学派随着铁钦纳的去世而消失。,詹姆士(James) 主张研究个体适应环境时的心理或意识的功能。 机能主义在20世纪20年代后被其他学派取代。,机能主义,华生1913年创立： 行为=刺激+反应,斯金纳：强化,行为主义,强化的启示： 公司的奖金，送女友的礼物,班杜拉(Bandura) 观察学习,观察学习的结果,韦特海默（Wertheimer）1912年创立 结构主义认为，各元素之和等于意识之整体 行为主义认为，各反应之和等于行为之整体 格式塔主义认为部分之和大于整体。集知觉而成意识时，多加了一层心理组织。,格式塔心理学,弗洛伊德,精神分析,梦的解析 认为人在心情压抑时要适当宣泄，早期心理创伤对人起重要影响等。,弗洛伊德的人格结构理论,潜意识：创伤与压抑,创伤刺激,意识,潜意识,情结,压抑,马斯洛(Maslow),罗杰斯(Rogers),人本主义,自我实现,尊重需要,爱和归属需要,安 全 需 要,生 理 需 要,马斯洛需要层次理论,认知心理学,认知学派改变认知,故事：一次，电视转播音乐大师音乐会，大师出场前披挂了一个花环，当他上台起劲指挥乐队时，花瓣纷纷落到脚下。 一个人喜悦的说：等他指挥完，他会站在一堆可爱的花瓣中。 一个人忧伤的说：等他指挥完，他 脖子上挂着一条难看的绳子。,神经心理学,想一想,怎样才是心理健康 （或者不健康的）呢？,二、心理健康的判断标准,1. 正确表达情绪,适度表达情绪,（1）抗挫折能力,2. 意志品质良好,有什么难题去牵绊我都不会去心伤 有什么危险在我面前也不会去慌乱 就算有狼群把我追捕 也当作游戏一场,我一定会回来的！,经得起挫折,（2）自控能力 监控并调整思维、情感 和行为的能力。 自控能力是不断增强的。,3. 人际关系和谐心理相容,心理相容： 指的是一个团体或集体成员，心理协调一致，或指两个人在言谈举止、思想观点、个性品质、风度、气质等方面能被对方心理上所接受，或至少在一个具体方面被对方所认可。,4. 悦纳自己 接纳自己的一切， 喜欢自己。,神奇的发夹,5. 适应环境,野火烧不尽， 春风吹又生。,打不死的小强,6. 人格完整统一 是一个人的思想、 情感及行为的稳定 统合模式。 化身博士,7. 智力正常,人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。 是保证人们正常学习、工作和生活的基本条件。,回顾心理健康的7个标准,1.正确表达情绪情感 2. 意志品质良好 3. 人际关系和谐 4. 悦纳自己 5. 适应环境 6. 人格完整统一 7. 智力正常,资料：强迫症诊断标准（ 来源：CCMD3 中国精神疾病诊断标准） 指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。 【症状标准】 (1)符合神经症的诊断标准，并以强迫症状为主，至少有下列1项： 以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等； 以强迫行为（动作）为主，包括反复洗涤、核对、检查，或询问等； 上述的混合形式； (2)病人称强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的； (3)强迫症状反复出现，病人认为有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。 【严重标准】社会功能受损。