《如何才能停止焦虑开始新生活》读后感

1 / 3 如何才能停止焦虑开始新生活读后感 卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家，被誉为 “ 成人教育之父 ” ，他所著的如何才能停止焦虑开始新生活一书，能够帮助心情焦虑、一度沉沦的人停止焦虑，摆脱生活的迷惘，保持积极健康心态，重新树立生活的信心，去度过美好的日子。我近日认真细致读了卡耐基所著的如何才能停止焦虑开始新生活一书，觉得要停止焦虑开始新生活，要克服浮躁情绪，培养健康心态。 克服浮躁情绪，培养健康心态，我们要用心态决定状态。心态是人的心理状况，状态是人的表现态势。人只有保 持健康心态，才会有一个好的状态，使思想集中、精神振奋、工作激情。市场经济社会是个竞争的社会，企业员工都面临着沉重的工作压力，包括岗位竞争、工作任务、工作质量、检查考核等等，造成精神萎靡不振，身体筋疲力竭，致使部分员工产生畏难、抱怨情绪，特别是一些年轻员工心态浮躁，出现精神懈怠和责任淡化，导致工作干劲和激情不足。这其实就是思想浮躁的表现，我们要培养健康心态，正确对待企业的发展变化，尤其是在机构改革和岗位调整上，要始终保持一种淡泊宁静的平和心态，不要私心太重，老想着自己，自觉服从企业的安排，正确对待自己的进退留 转，崇尚 “ 宠辱不惊，去留随意 ” 的思想境界，激发自己的工作状态，多想想怎样去干事、干好事、干成事，为企业发展作贡献。 2 / 3 克服浮躁情绪，培养健康心态，我们要用埋头换得出头。埋头，就是专心致志，目不两视，耳不两听，精神专一，心无旁骛，低调做人，埋头干事。出头，就是有所作为，高人一筹，施展平生抱负，实现远大理想。埋头是出头的基础和前提，出头是埋头的动力和结果。无数事实证明，无论干什么事，只要埋头认真做，就能取得成就展示给人们，就能拿出业绩说服人们，就能赢得人们的尊重。人的成长过程应该是一个不断埋头创业的过程 ，不断埋头追求成功的过程。我们企业员工要埋头苦干，靠本事、靠品行、靠勤奋、靠实实在在的成果，去赢得企业的认可、同事的认同，争取出头的机会，为企业发展作更大的贡献。 克服浮躁情绪，培养健康心态，我们要用静心换取用心。静心是保持内心安宁，不被名利得失困扰，不受进退去留影响，守得住清贫、耐得住寂寞。用心就是精神高度集中，精力高度投入，专心致志做事。我们企业员工要保持静心，做到用心，刻苦勤奋、认真细致工作，保质保量完成各项工作任务。有人说得好：浮躁的社会， 心静者胜出。无欲则静，心态平静，心有定力。因此我们企业员工要学会闹中取静、浮躁中清醒，不为一点成绩而骄傲，不为一时挫折而沮丧，始终保持谦虚谨慎、不骄不躁，在工作中出实招、办实事、求实效，促进各项工作发展。 克服浮躁情绪，培养健康心态，我们要用进取赢得争取。3 / 3 进取是一个人为达到预定目标而不断奋斗的过程，争取是一个人采取各种手段去实现目标。进取是争取的前提，争取是进取的结果。人需要进取，一个人想进步、想挑担子是有事业心、上进心的表现，是渴望自身价值得到社会尊重和承认的正常心理需求，争取就是把人固有的发展 需求尽可能地释放出来，在发展中找到自己的价值以及生存的意义。我们企业员工要积极进取，用进取赢得争取。在用进取赢得争取的过程中，企业处处都有我们施展身手的庞大舞台，处处都有我们发挥作用的广阔天地。我们无论从事什么工作，无论身在什么岗位，只要兢兢业业，发奋图强，都大有作为，都能干出骄人业绩，让人生在进取中闪光，在争取中升华。 “ 克服浮躁情绪，培养健康心态 ” ，是我阅读卡耐基如何才能停止焦虑开始新生活一书所收获的精神理念。我要把这精神理念作为座右铭，落