乳房专业课程.doc

专业知识 乳房的秘密一、什么是乳房？人类女性和其他雌的哺乳动物胸前隆起的产乳的腺性器官，仅在产后哺乳期有正常泌乳功能。它属于生殖系统。二、乳房结构乳房外部结构： 乳头、乳晕、乳晕腺、皮肤乳房内部结构： 乳腺、导管、血管、淋巴管、神经、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。 三、乳房的三大组织： 腺体组织 结缔组织 脂肪组织1、腺体组织：乳房腺体由1520个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10100 个腺泡组成。这些腺泡紧密地排列在小乳管周围，腺泡的开口与小乳管相连。多个小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。n 输乳管有输送乳汁，排毒，输送营养的作用n 乳腺叶主要是储存营养的作用n 乳腺泡的作用是分泌乳汁2、结缔组织：也称悬韧带,对乳房起固定支撑作用,决定乳房的坚挺 。3、脂肪组织： 呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪组织的多少决定胸部的大小。 血管、淋巴管和神经： 乳房含丰富的血管和神经，血管和淋巴管的主要功能是供给养分和排除废物。神经与乳房皮肤的感觉器相连，感知外边刺激。 四、乳房的功能：1、哺乳：哺乳是乳房最基本的生理功能。乳房是哺乳动物所特有的哺育后代的器官，乳腺的发育、成熟，均是为哺乳活动作准备。在产后大量激素的作用及小婴儿的吸吮刺激下，乳房开始规律地产生并排出乳汁，供小婴儿成长发育之需。提倡母乳喂养68个月既可以增强孩子的免疫力又可以帮母亲畅通乳腺，断奶半年后必须做乳腺疏通避免乳汁残留形成疾病，修复乳房外形。2、第二性征：乳房是女性第二性征的重要标志。一般来讲，乳房在月经初潮之前23 年即已开始发育，也就是说在10岁左右就已经开始生长，是最早出现的第二性征，是女孩青春期开始的标志。拥有一对丰满、对称而外形漂亮的乳房也是女子健美的标志。 3、参与性活动：在性活动中，乳房是女性除生殖器以外最敏感的器官。在触摸、爱抚、亲吻等性刺激时，乳房的反应可表现为：乳头勃起，乳房表面静脉充血，乳房胀满、增大等。随着性刺激的加大，这种反应也会加强，至性高潮来临时，这些变化达到顶点，消退期则逐渐恢复正常。 成年未产的女性，乳房紧实有弹性。 妊娠后期和哺乳期，因为乳腺增生，乳房明显增大。 当哺乳停止后，乳腺萎缩，乳房变小。 老年妇女的乳房，因为弹性纤维的减少，乳房松弛下垂。五、几种常见的胸型1、圆盘型：乳房基底比较大，形似圆盘状，这种乳房不容易下垂，但如果文胸穿戴不正确会导致乳房脂肪流失到背部或腋下。2、半球型：乳房基底部相对大些，乳房组织比较丰满，形似半球，这是一种理想健美的乳房形状，但不加以护理可能会出现下垂及脂肪流失。3、圆锥型：乳房基底中小，整个乳房向外突出相似圆锥，这种形态的乳房，青年时期很漂亮，但妊娠期哺乳不注意文胸穿戴以及营养补充不当易松弛、下垂甚至萎缩，像一个干瘪的布袋。六、问题性乳房及形成原因1、平坦型（1）、血液循环差，脂肪及荷尔蒙很难到达上半身。（2）、青春期乳腺发育差，腺细胞不活跃。腺泡转换功能差。（3）、脂肪含量少，遗传，先天性荷尔蒙分泌不足。2、下垂型：（1）、产后下垂，营养流失，腺泡萎缩。（2）、年龄增加，机体自然老化，结缔组织松弛。（3）、内衣穿着不当。（4）、缺乏运动等。3、萎缩型： (1)、哺乳后，营养流失腺泡萎缩乳房失去弹性(2)、退奶针：强制提高男性荷尔蒙，阻塞乳腺管(3)、内分泌失调，造成女性荷尔蒙下降(4)、压力及疾病4、乳头内陷：（1）、病变，先天发育畸形（2）、后天性多为青春期戴乳罩过早或过紧，乳头紧缩，甚至引起萎缩（3）、炎症挛缩5、副乳：（1）、淋巴排毒不畅，腋下毒素堆积过多（2）、内衣不当（3）、遗传等6、肥大型：位置大于第六肋骨，乳房重量大于350克继发性乳房肥大特点：乳房内的乳腺小叶也充满脂肪组织。青春期乳房肥大：由于在青春发育过程中，体内激素的失调，出现的乳腺腺体、导管及脂肪增生和堆积造成的。7、外扩型：在发育过程中，胸衣不合适，不能很好地内收。原发性外扩，多有遗传因素，但外扩不明显。睡姿不良，见于经常俯卧的人。哺乳后，乳房外扩多因哺乳过程中及断乳后胸衣不合适所致。七、常见的乳房疾病的成因及症状：1、乳腺炎（好发于2040岁女性）病因：A、由于乳头内陷，导致厌氧菌的逆流感染；B、哺乳期，过力吮吸导管扩张，乳头破损等引起的逆流感染者较多见 ；C、腺管堵塞，金黄色葡萄球菌，链球菌感 染发炎；症状：红，肿，热，胀，痛，痒，严重的会 形成脓肿 2、乳腺增生 病因：A、内分泌失调（睡眠饮食情绪压力等）雌激素分泌过高刺激腺体增生B、乳房腺体毒素积累，没有及时疏通，腺叶营养和毒素无法正常代谢，久而久之形成增生C、中医讲：情怀不畅，肝气不能正常疏泄而气滞血瘀形成结节包块（脾气暴躁）症状：生理性症状：经前乳房胀痛，两侧能摸到边缘有不清晰的包块，质地软韧，触压疼痛，与皮肤有粘连，随生理周期的改变而改变。 病理性症状：粒状，结节状，条索状，团状，不滑动，一直疼或无知觉，不随周期改变。3、纤维瘤病因： 是常见的乳房良性肿瘤，其原因是较高水平的雌激素刺激到敏感的腺体组织多发于青春期和孕期，位置常发于终未导管小叶单位的上皮及间质。分单发性，继发性，和多发性。症状： 圆形，椭圆形，可滑动，表面光滑，边缘明显，质地较硬无痛感不随生理周期而改变。4、乳腺癌病因： 乳腺癌是种恶性肿瘤，在内在的和外界的致癌因子长期作用下基因发生突变所致。不受机体正常生理控制，呈无控制的自主增殖，并具浸润邻近组织和发生远处转移的能力，破坏所在位置的组织结构，危及人体生命。 症状：出现不痛的乳房肿块或乳房局部变硬，此外，如乳头凹陷，乳头异样分泌物（尤其是带血分泌物）、乳房外形改变，局部凹陷或凸出、乳房皮肤有桔皮样变化、红肿或溃烂、肿大的腋下淋巴腺等。皆是乳癌可能出现的症状。八、常见的导致乳腺疾病的因素1、精神因素： 在当今社会飞速发展，竞争力大的环境中，长期精神压抑或过多剧烈的精神刺激（如失恋、失业、伴侣外遇等）2、膳食结构的变化：高脂肪高蛋白的饮食习惯。3、食物中的激素4、不良的生活习惯：生活节奏加快，熬夜抽烟喝酒的等。5、社会开放程度的增加：（性生活提前、未婚同居、多次流产、独身、丁克、晚婚、晚育、生育未哺乳、工作狂人群等）6、滥用丰胸产品7、经常服用避孕药或长期吃激素类药物8、异常肥胖，特别是绝经后的肥胖。9、因病进行过多次胸部X线照射，如曾患肺结核的。10、是否乳房平时护理不够。11、先天性荷尔蒙不足。九、生活丰胸食疗法：大豆异黄酮酪梨富含不饱和脂肪酸，能增加胸部组织的弹性，其丰富的维生素A能促进女性荷尔蒙的分泌，让胸部的脂肪始终维持在饱满的状态。 木瓜民间第一丰胸圣果，其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，胸部充满弹性。 奶制品平日需常喝牛奶或相关奶制品，丰富的蛋白质及脂肪能有效地丰胸。这些奶制品包括牛奶、优酪乳、羊奶。 水果类 能加速乳腺发达的木瓜，是大家耳熟能详的丰胸食物。不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜，都有一定的功效。 这类水果还包括水蜜桃、樱桃、苹果等。 坚果类 坚果类食物的皮含有帮助胸部发育的成分，吃这些坚果类食物时，要连皮一起吃。 常见坚果类食物有杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆等。 胶质类胶质类食物含胶质丰富，这是丰胸必备的食物。如：海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴。 海鲜类 这些食物都含有丰富的矿物质锌，能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满。如：牡蛎、蚵、蛤蜊。 蔬菜类 莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下。玉米、马铃薯、番茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜都对丰胸有一定的效果。 从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。 当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。 十、预防乳腺增生的7个方法n 1.低脂高纤饮食 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。n 2.好心情 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。n 3.补充维生素、矿物质 人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。n 4.调理月经临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。n 5.睡觉规律 睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。n 6.妊娠、哺乳 妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。 乳房成就女人如此这般的身体，而它的健康与美丽却是由你决定。当乳腺癌成为红颜杀手越来越肆虐时，我们应该醒悟，女人要对乳房好一点。n 7.和谐性生活 和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。粉红丝带粉红丝带运动即于19