体育教案-排球正面双手垫球.doc

体育教案排球正面双手垫球教学内容：排球正面双手垫球教学目标： 1、初步学会排球正面垫球的基本技术。2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力；3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。教学重点：应放在垫球时的手型正确，击球部位准确。教学难点：垫球时的全身协调用力。班 级：高一1班 人 数：66人 器 材： 排球34个 授课教师：安耀东程序教学内容教学目标组织队形教法学法要求时间开始部分1、 体育委员集合，整队，报告人数2、 宣布课的内容任务3、 检查服装4、 安排见习生 培养体育骨干，提高学生自觉组织能力 队形： 教师在旁边观察、提醒 统一服装、精神饱满集合做到快、静、齐3 分 钟准 备 部 分 1、 慢跑400米2、 4节徒手操3、游戏：“滚球接力”将学生分成人数相等的八队，两脚开立成一路纵队，游戏开始，由排头同学持排球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。使学生能尽快进入运动状态 活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣。绕田径场慢跑一圈，以四路纵队进行。 队形：八人一组，全班分成八组。 另外两名同学做裁判员 由教师讲解、强调游戏要求和规则 学生模拟做一次 在发令前学生要做好准备，每个球都要按要求滚。否则算犯规。10 分 钟 基 本 部 分一、徒手模仿和自垫球练习: 教师口述重点：手型正确，击球部位准确。难点：全身协调用力，控制好来球。 动作要领：插、夹、抬二、抛接球和对垫球练习： 抛接球：两人一组， 两人一球， 一人抛球，一人接球。 对垫练习：正面双手垫球对垫练习，掌握好垫球的高度、速度及落点。 学生能体会动作 学生能掌握用力顺序及垫球基本手型 动作基本合理 提高学生控制球的能力 组织队形：（同做操队形） 组织队形： 两人一组，两人一球，一人练习，一人在旁观察；一分钟后互换。 分组练习：两人一组，一人抛球抛在另一人小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。 分组练习: 两人一组，对垫练习。球要垫准，尽量固定垫球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。 垫球手型的练习:集体原地徒手练习，教师进行检查纠正。 教师巡回指导及时纠正错误 同上 当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球 两人一组，对垫练习。找一技术较好的学生做示范。 1、徒手分解动作练习2、尝试垫球 3、两人一球进行自垫练习4、两人一组结合球练习 5、抛接球练习 6、对垫球练习7、选出12组同学出来展示 要求：注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。蹬地和伸臂动作协调，动作要正确。 要求：动作配合协调。 正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。 10分钟 17分钟 结束部分 放松活动：1、 抖动上下肢2、 拍动大小腿放松四肢调节身心队形：同做操队形教师示范放松上下