2019高每日学习计划安排表(四篇).docx

参考范本2019高每日学习计划安排表(四篇)目录：2019高每日学习计划安排表一2019高物理复习计划二2019高的全年学习怎么安排三2019高第轮复习计划四- 1 -每件你所经历的坏事，都将最终影响你走上良好发展的坦途。挫折是最好的、最残酷的生存训练，关键是你有没有发现它的价值，借它之势成就自己。好几个环节每一次低谷都蕴含着最强的向上力量，每次的痛哭都会洗刷埋藏最深的阴霾。每件你所经历的坏事，刷埋藏最深的阴霾。每件你所经历的坏事，都将最终影响你走上良好发展的坦途。挫折是最好的、最残酷的生存训练，关键是你有没有发现它的价值，借它之势成就自己。好几个环节每一次低谷都蕴含着最强的向上力量，2019高每日学习计划安排表一早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。3 / 12只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！2019高物理复习计划二高三物理总复习的指导思想就是通过物理总复习，把握物理概念及其相互关系，熟练把握物理规律、公式及应用，总结解题方法与技巧，从而提高分析问题和解决问题的能力。 根据物理学科的特点，把物理总复习分为三个阶段：第一阶段：以章、节为单元进行单元复习练习，时间上约从高三上学期到高三下学期期中考试前，即头年九月到第二年三月初，大约需要六个月，这一阶段主要针对各单元知识点及相关知识点进行分析、归纳、复习的重点在基本概念及其相互关系，基本规律及其应用，因此，在这一阶段里，要求同学们把握基本概念，基本规律和基本解题方法与技巧。第二阶段：按知识块(力学、热学、电磁学、光学、原子物理、物理实验)进行小综合复习练习，时间上第二年三月到四月，大约需要二个月，这个阶段主要针对物理学中的几个分支(力学、热学、电磁学、光学、原子物理)进行小综合复习，复习的重点是在本知识块内进行基本概念及其相互关系的分析与理解，基本规律在小综合运用。因此，在这一阶段要求同学们能正确辨析各知识内的基本概念及其相互关系，总结小范围内综合问题的解题方法与技巧，初步培养分析问题和解决问题的能力。第三阶段：进行大综合(包括理科综合和学科内综合)复习练习，时间为第二年五月至六月，这一阶段主要针对物理学科各个知识点间和理、化、生各学科之间知识点进行大综合复习练习，复习的重点是进行重要概念及相互关系的辨析、重要规律的应用，因此，在这一阶段里，要求同学们进一步总结解题的方法与技巧，培养分析和解决综合、复杂问题的能力。二、复习方法在制定好复习计划后，就要选定科学的、适合本人具体情况的复习方法，而且要根据不同的复习阶段确定不同的复习方法：第一阶段：以章或相关章节为单元复习时，首先要求同学们自己分析、归纳本单元知识结构网络，并在老师的指导下进一步充实、完整、使之系统化。其次，要对本单元的基本概念及其相互关系进行辨析，对本单元的典型问题及其分析方法进行有针对性的分析与归纳，并着重总结解题方法与技巧，然后对本章知识点进行针对性练习，但练习题不宜过多，应精选练习题，不能搞题海战术，最后要根据练习中和考试中出现的问题进行有针对性的分析和小结。第二阶段：本阶段可根据各知识块的特点，将有关内容分为几个专题，进行专题复习，着重进行思维方法与解题技巧的练习。第三阶段：本阶段主要是练习知识的大综合，较为复杂问题的分析方法，并将整个物理知识分为几个重要大专题，着重练习某些重要规律的应用，或某些重要的解题方法。如：动能定理及其在解题中的应用、变力做功问题的分析方法、极值问题的分析方法、临界问题的分析方法、假设法解题技巧等等。本阶段要突出练习同学们的思维能力、分析问题的能力。具体方法有进行一题多解、一题多变、多题一解等方法，在本阶段要进行大综合模拟考的套题练习，试题要求在难度、覆盖面上均接近高考或达到高考的要求。三、处理好几个关系高考物理总复习中要处理好以下几个关系：(一)“考纲”与“教纲”的关系“考纲”即“考试说明”，它是高考复习的纲领；而“教纲”即“教学大纲”，它是中学物理教学的纲领，两者有相同的地方，也有不同之处，在高考总复习备考时，应以“考纲”为准。 (二)课本与复习资料的关系目前，各种高考复习资料很多，往往会造成你以复习资料代替课本的现象，这是大错特错的，将会直接影响复习效果，因此，在复习备考时，应以课本为本，充分发挥课本的主导作用，并选择适合本人具体情况的复习料辅复习，有利于提高复习效果。6 / 12每件你所经历的坏事，都将最终影响你走上良好发展的坦途。挫折是最好的、最残酷的生存训练，关键是你有没有发现它的价值，借它之势成就自己。好几个环节每一次低谷都蕴含着最强的向上力量，每次的痛哭都会洗刷埋藏最深的阴霾。每件你所经历的坏事，刷埋藏最深的阴霾。每件你所经历的坏事，都将最终影响你走上良好发展的坦途。挫折是最好的、最残酷的生存训练，关键是你有没有发现它的价值，借它之势成就自己。好几个环节每一次低谷都蕴含着最强的向上力量，2019高的全年学习怎么安排三高三是最为忙碌和紧张的一年，进入高三我们似乎连呼吸都急促起来，名师结合多名高考优秀学员的学习经验在这里给出一些建议，希望对大家有所帮助。1. 高三全年的时间怎么安排?答：11月上旬-期中考试4月上学-一模考试5月上学-二模考试6月7、8-高考我们的时间总是和上面的事件分不开，所以大家要合理安排自己的时间，明确每一阶段的核心任务。期中考试之前，大家都在经历适应高二到高三变化的阶段;期中到一模大概有四个月的时间，这段时间是复习的黄金时间，在这段时间，我们要的是具体知识点;二模是冲刺阶段，重点是知识点之间建立联系，搭建框架;二模之后就是冲刺阶段，调整好最佳的状态，迎接高考。2. 拿什么心态迎接你-我的一轮复习?答：一轮复习最重要的其实是调整好自己的心态，复习比初次学习要难得多，这就像打篮球，三步篮的要领人人都可以掌握，但是想玩儿的漂亮就需要我们付出你的耐心、智慧和汗水。尤其是11月的时候，各科基本上都复习到了高中最难的内容，你会发现好多内容似乎都记得不是很清楚了，做题也很困难，大家一定要坚持住。在老师再现知识的过程，要找到哪块是你不会的，只要一堂课找到一个你不会的知识点，都是成功的，这比在背后说老师讲的东西没用要实际的多。如果用一句话来总结如何迎接一轮复习，我要说：just do it!不要计较得失，先去相信自己努力付出，一定会得到回报。3. 如何让一轮复习动起来?答：调整好心态，实施起来就容易多了，你的每份努力都是有意义的。现在就每年成功的学生案例，给大家总结介个黄金小妙招：(1)老师讲的最有用。很多同学把生物课堂自己改成了自习课或者是休息时间，上课不听。其实这是最浪费时间的方式。在课堂上，老师讲的每一分钟都是精心准备的，集体备课讨论出来的结果，是对后面的二轮复习及高考的铺垫。如果课堂不听，课下要花100倍的时间弥补。(2)人教教材是根本。非选择题答非所问的一个重要的原因就是不熟悉书上的核心过程和概念，不能用准确的生物学术语熟练的回答。XX高考北京生物的29题第一问，很多同学丢分，但是这恰恰是人教教材必修三第48页书上的原话。不妨反思一下，同学们是否能准确的回答出细胞分化的概念，尤其是一些核心的词语?如果不能，静下心来多看书吧!只有会看书，才能得高分，这是硬道理。这里不仅是“看”书，而是要用智慧去思考，把你的心带上，再去读书。对于生物的复习，我们要看教材的具体黑字部分知识点、知识框架、联系、以及小字部分的科学小故事，如果能边看书，边做笔记是最好的。近几年北京高考，考察到教材小字部分的蛋白质变性以及水通道蛋白。去年一个高考成绩690分的学员，他的成功秘笈就是看书，同时把做题过程中遇到的不懂得知识点落实到教材上，并且记录总结起来，最后二轮复习及高考之前，非常有用。(3)错题本子不能少。高三，学习效率第一!很多同学迷信题海战术，效果虽然有，但大题量缺乏针对性的修补薄弱项，很浪费时间。到了高三卷子满天飞，遇到错的题，可以把它剪下来，贴到错题本上，当然要用特殊颜色笔改正。或者直接将卷子装订成册，定期整理和总结。错题本要简单易行，这样才容易坚持下来，这个本子大家如果用心做了，在考试之前绝对是你的秘密武器，而且是你的独家专享，会有意想不到的好效果。去年多名680分以上的学员证明，到了二轮复习，很多同学找不到重点，但是自己的错题本就告诉自己薄弱的地方在哪儿，让我们有的放矢。(4)做题不做偏难怪。一轮复习重点在知识点，不要让偏难怪的题影响你的信心和复习的方向，选择同步的习题，难度适中，要花20分钟以上才能做完的难题就干脆放弃，过于简单的题做多了也没有任何意义。很多同学都在做5年高考3年模拟，对于北京的学员来说，北京、全国的题适合一轮复习做，其他省市的题不适合一轮复习做，可以留到二轮复习时。9 / 12每件你所经历的坏事，都将最终影响你走上良好发展的坦途。挫折是最好的、最残酷的生存训练，关键是你有没有发现它的价值，借它之势成就自己。好几个环节每一次低谷都蕴含着最强的向上力量，每次的痛哭都会洗刷埋藏最深的阴霾。每件你所经历的坏事，刷埋藏最深的阴霾。每件你所经历的坏事，都将最终影响你走上良好发展的坦途。挫折是最好的、最残酷的生存训练，关键是你有没有发现它的价值，借它之势成就自己。好几个环节每一次低谷都蕴含着最强的向上力量，2019高第轮复习计划四高三复习中，我们要明确一个目的，到了这个阶段，知识不是主要的，一切以分数为出发点，哪里能挖到更多的分数，我们的精力就放哪里。一、高三学生在学习中普遍存在的问题学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。高三学生存在的一些问题体现如下：1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。2、“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。3、“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。4、“心理饱和现象”。进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱和现象”。5、“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。二、高三复习方法及策略以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，是否或多或少存在这类问题?有的同学因为在高一、高二落下的知识很多，进入高三尤其是最近的几次综合考试，对自己的成绩十分不满意，非常着急，但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞，只好每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点之后，可是效果并不好，而且在考试时经常出现“答案就在嘴边但就是写不出来