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文档简介

1 / 3 学会积极的自我暗示 学会积极的自我暗示 前段时间去拜访一个特级教师，恰遇他正在为他孙子的学习成绩不好而着急。我对他说：孩子还小，以后会有许多机会的。特别是小男孩，小时侯的成绩并不能反映问题，干吗这么着急呢？他对我说：他的学习成绩不好，这本身并不重要，我搞了近四十年教育工作，有丰富的经验，待他上了高中以后，我拼命给他补补课，考上大学还不成问题。关键是他现在的成绩总是二流，时间成了，他会在心里产生人也是二流的感觉，这就会成为大问题了。 听了这位特级教师的话， 我陷入了沉思：是啊，一个人如果在各个方面长期比别人差，久而久之，他就会觉得自己真的比别人差，使自己产生了人也是二流的心理；反之，一个人如果长期在许多方面比别人强，他就会认为自己就是强者，他就是一流的。他拥有了这样积极的心态，在以后的学习和生活中，他会保持自己的一流心态，从而使自己变得更加优秀。 有一个学校曾经做过这样一个实验：把水平相似的队2 / 3 员分成三个小组，告诉第一个小组停止练习自由投篮一个月；第二个小组在一个月中，每天下午在体育馆练习一小时；第三个小组在一个月中每天在自己的想象中练习一个小 时投篮。结果：第一组投篮水平下降 2%，第二组投篮水平上升2%，第三组投篮水平上升 4%。 为什么想象中的练习比真正练习的命中率还高呢？其实，原因很简单，这就是心态在起作用。因为在想象中，所投的每一个球都是中的！这就是积极自我暗示的奇妙之处。 著名特级教师魏书生老师，他要求他所教的每一个学生书桌里必放一本伟人传记，有时上课还让学生集体进行精神充电，即全体起立，在意念上想自己最崇敬的人，想这位伟人是如何面对学习，面对工作的。接着想自己进入最崇敬 的人的角色，自己就是这个人，就象王铁成扮演周恩来总理一样，自己来扮演伟人的角色。自己的音容笑貌、举手投足、为人处事，都和自己最崇敬的人一样。想得越逼真、越形象、越生动、越细致，精神充电就越成功。正因为魏老师懂得积极的自我暗示的重要，所以他要求学生必须学会自我暗示，并贯穿在自己的学习过程中。他教的学生才个个优秀，人人成才！ 学会积极的自我暗示，让放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、行不通、没希望这类愚蠢的字眼从3 / 3 自己的字典里彻底丢弃，让我能行、我能赢、我是最优秀的这类字眼紧紧陪伴自己
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