中医养生的教学计划.doc

中医养生的教学计划 主题说明： 目前我国儿童的近视率、肥胖率攀升情绪波动严重极端行为增多北京养生文化学会会长刘承恩教授指出：“要积极创新思路汲取中国传统中医养生智慧与现代中医养生理念引导儿童形成健康科学的生活方式和学习方式”因此培养国民健康的生活方式必须从儿童抓起 中医养生学是中华民族优秀传统文化的一个重要组成部分博大精深、源远流长被誉为“东方药学巨典”的本草纲目是明朝医学家李时珍30余年心血的结晶是几千年来祖国药物学的总结本草纲目中的许多药材其实就在生活环境中是我们常见和熟悉的随着现代生活水平的提高人们越来越重视健康和养生如：薄荷、枸杞、大枣等食疗食材已进入大众餐桌药膳、足疗、推拿、针灸等养生之道迅速融入社会市场进入幼儿日常生活 开展本主题我们从生活中的食疗、养生入手引导孩子接触中国传统中医养生智慧萌发民族自豪感同时将全面膳食、合理膳食、饮食有节等健康饮食习惯以及饮食礼仪培养渗透在主题活动中为现代孩子开出一张借助中医养生理念的日常饮食、起居、运动、情志和学习方式的复合处方帮助儿童形成低碳、绿色、积极、健康、高效的生活及学习方式促进其身心健康发展 主题目标： 1感知和发现春季气温、人们的活动、动植物生长的变化感受春天给人们带来的生机勃勃的景象萌发热爱大自然、积极向上的内心情感 2了解时令蔬菜的营养及作用认识生活中常见的中草药了解用途获得一些简单的食疗养生知识形成全面膳食、合理膳食、饮食有节等健康饮食意识 3通过本草纲目的介绍萌发民族自豪感增进对生活中的药膳、足疗、推拿、针灸等养生之道的兴趣在主动参与活动中感知和体会人与中医的关系在饮食、起居、运动、情志、学习等方面形成低碳、绿色、积极、健康、高效的生活及学习方式 家园共育： 1引导孩子观察春季的动植物、天气的变化 2根据孩子体质特点和季节差异制定符合孩子生长需要的食谱；根据气温和运动量的变化及时给孩子增减衣服；遵循科学的作息时间保证孩子有充足的睡眠 3共同搜集中医名家、典籍以及中医杰出的成果和孩子一起寻找身边的中草药制作适合孩子的药膳增进对中医养生的了解 活动安排： 第一周 一、谈话：春天来了 二、故事：桃树下的小白兔 三、散文：花开的声音 四、数学：看图形勾特征 五、数学：认识球体和圆柱体 六、科学：蔬菜水果营养好 七、歌唱：春雨 八、歌曲：歌唱春天 九、想象画：桃花瓣 十、实践活动：春天在里 第二周 一、谈话：本草纲目 二、人物介绍：李时珍 三、诗歌：春天的秘密 四、故事：小蝌蚪找妈妈 五、数学：学习7的加减 六、数学：按特征分类 七、科学：好吃的野菜 八、韵律活动：茉莉花 九、欣赏：春天在里 十、连环画：小蝌蚪找妈妈 第三周 一、健康：五色营养 二、体育：五禽戏 三、经典故事：神农尝百草 四、儿歌：饮食健康学问多 五、数学：认识整点 六、数学：学习8的加减 七、科学：神奇的中草药 八、歌曲：放风筝 九、打击乐：春天 十、组画：春天的秘密 第四周 一、社会：中国茶 二、体育：八段锦 三、故事：国王生病了 四、儿歌：养生儿歌 五、数学：认识半点 六、数学：巩固8以内的加减 七、科学：有趣的膨胀 八、韵律活动：采茶扑蝶 九、欣赏：中国功夫 十、绘画：我喜欢的花 第五周 一、经典：手指养生操 二、健康：我的健康食谱 三、绘本：彩虹的尽头 四、绘本：