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文档简介

高中三年的学习计划书设计 一、学习计划的制订 1、制订学习计划的重要性 (1)制订学习计划并认真地执行计划能有效地提高学习成绩使自己德、智、体、美、劳全面发展 中国有句古话:“凡事预则立不预则废”意思是说不管做什么事如果是先有了打算往往能取得好的效果否则就有可能失败 智力相同的两个同学有没有学习计划他们的学习效果是不大相同的 同学们按计划进行学习获得成功之后可以产生一种充实感和成功感 (2)没有计划的学习是盲目被动的低级活动 为什么有些同学的学习会处于后进状态呢学习缺乏计划性往往是一条重要原因 如:放学后玩球天不黑不散;回家无休止地看小说、杂志、报刊;天天去市场集邮;天天看电视、看电影;串门、聊天、打扑克;听音乐、广播无止境等等结果完不成作业必要时只得赶抄不能认真复习和做作业 这种毫无计划的学习是荒唐的散漫疏懒松松垮垮的这是不可能有进步的 2、制订学习计划的作用 (1)计划是实现学习目标的蓝图每一个同学都应该有自己的学习目标而目标实现要脚踏实地、有步骤地完成这样时间和任务的科学结合就诞生了计划为了实现学习目的制订计划努力去实现它就可以使自己离目标越来越近使自己每一个行动都具有明确的目的 计划是实现学习目的的蓝图每一个想把学习搞好的同学头脑中都应有这张蓝图 (2)实施计划可以磨炼意志有了计划把自己的行为置于计划之中具有了明确的目的而学习生活是千变万化的总要千方百计地冲击你的学习计划总要千方百计地引诱你离开计划这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾 矛盾出现后为了实现自己的学习计划就要排除一切困难和干扰在这过程中意志品质受到了磨炼动机受到考验一般讲意志品质越好计划越容易实现学习上的收获、进步就会与日俱增看到这些进步不仅心情愉快而且可以不断增加实现计划的信心 (3)有利于学习习惯的形成按照科学的学习计划行事可以使自己的学习生活节奏分明一旦形成了条件反射到时候睡觉该学习时能安心学习该锻炼时能自觉去锻炼所有这些都成了自觉行动日久天长良好学习习惯就形成了 (4)能减少时间的浪费提高学习效率由于计划的科学性计划里要办的事应当说都是有益的一个有计划的同学知道他如果多玩一小时多聊一个小时将会使计划的项任务完不成而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响有了学习计划每一步干什么都明确不用白费时间去想下一步干什么也不用为决定下一步干什么而游移不定 3、怎样制订学习计划 (1)计划要全面思想、学习、身体是相互影响的在计划时一定要兼顾三个方面 计划里除了有学习的时间外还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间计划里不能只有三件事:吃饭、睡觉和学习如果计划真是这样那么这个计划就是片面的、不科学的 (2)安排好常规学习时间和自由学习时间常规学习时间就是按学校规定的学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务“消化”当天所学的知识 自由学习时间:是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间在自由支配的时间内一般可做两件事:补课和提高补课是指弥补自己学习中的欠缺;提高是指深入钻研开展自己的优势和特长 自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分 同学们一旦抓住了自由学习时间将会给自己的学习和成长带来极大的好处所以我们应当努力提高常规学习时间的效率增加自由学习时间使学习的主动权掌握在自己的手里 (3)长计划和短安排在一个比较长的时间内究竟干些什么应当有个大致计划例如一个学期、一个学年应该有个长计划但是实际学习生活变化很多又往往无法预测故长计划不可太具体但上个月或下学期要解决几个问题心中应该有数这而第一星期干什么要具体些每天干什么应当更具体些这样把一较大的任务分配到每周、每天去完成使长计划中的任务逐步得到实现订长计划要在具体完成学习任务时有明确的目的 有长计划没短安排长计划要实现的目标不容易达到所以有长计划还要有短安排长计划是明确学习目标大致安排;短安排是具体的行动计划 (4)要突出重点不要平均使用力量学习时间是有限的学习内容是无限的所以必须要有重点要保证重点兼顾一般所谓重点:一是指自己学 习中的弱科二是指知识体系中的重点内容订计划时一定要集中时间集中精力来攻下重点 (5)订计划要从实际出发订计划时不要脱离学习的实际有些同学订计划时满腔热情想得很好可行动起来寸步难行这是目标订得过高计划订得过死脱离实际的缘故 实际 知识能力的实际:每个阶段在学习计划中要接受消化多少知识要注意培养些能力 时间的实际:指常规学习时间和自由支配时间有多少 “欠债”的实际:自己在学习上“欠债”应心中有数 教学进度的实际:掌握老师教学进度就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间不致于使自己的计划受到“冲击” (6)注意效果及时调整每一个计划执行结束或执行到一个阶段就应当检查一下效果如何如果效果不好就要找找原因进行必要的调整 检查内容是:计划提出的学习任务是否完成 是不是基本按计划去做学习效果如何没有完成计划的原因什么地方安排太紧什么地方安排太松 通过检查后再修订学习计划改变不科学、不合理的地方每天写日记时一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来以利改进 (7)计划要留有余地计划终归不是现实只是一种可能性把计划变成现实还要经过一段较长的努力过程在这个过程中会遇上千变万化的情况所以制订计划不要太满、太死、太紧要留出机动时间使学习计划有一定的机动性这样完成计划的可能性就增加了 (8)脑体结合文理交替“心之官则思”思维要靠大脑学习是个难苦的脑力劳动过程要想使大脑神经细胞正常工作必须保证脑细胞的新陈代谢脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一血糖量为120毫克时(指100毫升血内)记忆最挂;血糖量为6070毫克时思维迟钝;血糖量为45毫克时昏迷、惊厥可见思维活动正常进行时脑细胞消耗着大量的物质和能量并产生大量的废物和二氧化碳 所以在安排计划时不要长时间地从事单一活动学习和体育活动要交替安排比如:学习了一下午就应当去锻炼一会儿再回来学习锻炼时运动中枢兴奋而其他区域的脑细胞就得到了休息安排科目时文科、理科要交替安排相近的学习内容不要集中在一起学习 (9)个人计划与班级计划互相配合 (10)提高学习时间的利用率早晨或晚上或一天学习的开头和结尾的时间可以安排着重记忆的科目如外语心情比较愉快注意力比较集中时间较完整时可以安排比较枯燥或自己不太喜欢的科目:零星的、注意力不易集中的时间可以安排做习题和自己最感兴趣的学科这样可以提高时间利用率 二、高中三年学习计划书 以前读初中的时候会觉得比较轻松因为初中学的知识都比较浅除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外基本不会遇到很深的问题但要知道上了高中我们面临的问题不再是那么简单和具体高中是我们在思维上的一个飞跃我们必须要抛弃以前的定向思维而去学会从不同的角度认识和解决问题起其根本所在就是:相对初中的学习高中的学习跨越了知识和能力两大台阶高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象从特殊到一般在知识的广度和深度上都大大提高在能力方面高中的学习对同学们提出了更高的要求如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高 从初中阶段进入到高中阶段在学习上要跨上一个较高的台阶为了顺利地跨越这一台阶要有足够的思想准备要以新的、不同于初中的学习方法学好高中的课程一个人确立自己的理想并不难难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心为此制定一个高中三年的规划是非常重要的所以我写下了这份 高中三年学习计划书 (一)高中六个学期的分析和自我目标 为实现以下规划必须做到:树立信心满怀激情走好成功第一步切忌盲目激情要有计划分步骤的学习养成踏实认真的学习态度 1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期这个时期最主要的目标是:积极适应各科老师的教学方法迅速吸收新知识同时稳住脚跟一步一个脚印地进步所以我这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识因此对各学科特点有了一定掌握这个时期的主要目标是:重点培养良好学习习惯形成适合自己的学习方 法做到循序渐进地、有规律地学习全面发展形成自己的优势学科简单来说就是:养成、规律 3、高二上半学期是一个定位起飞期此时高中生活早已适应学习方法、习惯已经成熟所以这个时期就要开始有所突破这个时期最主要的目标是:进入一本梯队 4、高二下半学期是一个稳步发展期有了高二上半学期的起飞和突破之后又要开始稳住脚跟了这时要全面地、客观地看待自我和他人毕竟“知己知彼百战不殆”这个时期最主要的目标是:稳定自我水平基本确定自己在年级的学习地位 5、高三上半学期是一个扎实复习期经过高二的认知后自己的学习地位也稳定下来不再轻易后退就要完全静下心来稳扎稳打地复习此时也要注意调整心态摆正主观态度时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格不要受客观环境的影响履行自己的计划做到步步为营 6、高三下半学期是一个加速冲刺期可以适当地做些拔高要全面解决自己所面临的问题查缺补漏扫除残敌不留后患还有此时心理素质也很重要时刻摆正心态注意情绪的变化做到自我及时调整自我鼓励和认定就如爱迪生所说:“自行是成功的第一秘诀” (二)我要掌握科学的学习方法 1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力减少对老师的依赖增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性改变学习的被动局面要在测览教材的总体内容后再细读充分发挥自己的自学能力理清些内容已经了解些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来同时适当地一些课前的习题练习逐步了解知识点这样既提高了自学能力又为听课“铺”平了道路形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力 2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华我制定的听课方法包括以下几点: a)做好课前准备即预习精神上的准备十分重要保持课内精力旺盛头脑清醒以及对探求知识的极大兴趣是学好知识的前提条件 b)集中注意力思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲靠意志来排除干扰 c)认真观察、积极思考不要做一个被动的信息接受者作老师的合作者学习的参与者要充分调动自己的积极性紧跟老师讲课的思路对老师的讲解积极思考结论由自己的观察分析和推理而得会比先听现成结论的学习效果好 d)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法学习思路 e)抓住老师讲课的重点即不能忽视老师讲课的开头和结尾开头往往寥寥数语但却是全堂讲课的纲只要抓住这个纲去听课下面的内容才会眉目清楚结尾的话虽也不多但却是对一节课精要的提炼和复习提示同时还要注意老师反复强调的部分 f)做好课堂笔记笔记记忆法是强化记忆的最佳方法之一笔记一份永恒的笔录可以克服大脑记忆方面的限制俗语说好记心不如烂笔头因此为了充分理解和消化我必须记笔记同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习有选择的记笔记记录经典例题 g)注意和老师的交流听课要与老师有目光的交流提问式交流都可以促进学习 3、作业 作业是提高思维能力复习掌握知识提高解题速度的途径通过审题分析问题解决问题可以达到巩固检验自己的目的完成作业时一定要做到独立完成去形成自己的一个独立的思维习惯 4、复习 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解根据遗忘曲线识记后的两三天遗忘速度最快然后逐渐缓慢下来学过即习方为及时俗话说“温故而知新”就是说复习过去的知识能得到很多新的收获这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平达到了融会贯通的新水平我计划的复习要求是一下几点: a)课后即在听课基础上把所学内容一遍 b)精读教材对教材理解的越透掌握得越牢效率也就自然提高了 c)整理笔记对课堂笔记及时的完善勾画出疑点寻求同学老师的帮助 d)看参考书增加知识的深度和广度提高应考能力 e)单元复习的要求: a)本单元(章)的知识网络; b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来); c)自我体会:对本章内自己做错的典型问题应有记载分析其原因 及正确答案应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题以及你还存在的未解决的问题以

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