2020年最新学霸学习计划.doc

最新学霸学习计划 201x高考学霸时间安排计划（精确到天、各小时） 高考不一定要把每一分都用在学习上但一定要合理安排好自己的时间学习效率和复习效果尤为重要以下是某高考学霸的学习时间安排给大家参考 早上67:30点一起之际在于晨这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间也是学习和锻炼的黄金时间这个时间安排全所有功课的全面复习尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）高考不光是脑力的竞争也是体力的坚持所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间哦！ 7:308:00点早餐时间专心吃饭随餐食用记易原素 8:009:00点实验结果表明这个时候人的耐力是最好的是可以接受一些“考验”所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间比如数学 9:0011:00点这个时间段的短期记忆力效果比较好对于即将要考核的东西可以进行“突击”可达到事半功倍的效果！ 11：0012:00点接近午饭时间一上午的复习容易产生疲劳这个时间可以进行一些 常规的练习题复习达到巩固的目的 12:0013:00点午饭时间随餐食用记易原素可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上 午的神经 13:0014:00点这个时间段容易出现饭后疲劳尤其是夏天所以建议稍作休息调整 下养精蓄税准备下午的复习不过切记时间不要太长！ 15:0016:00点这个时间段的长期记忆效果最好可安排记忆一些需要永久记忆的 东西 17:0018:00点这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课 19:00点左右晚饭随餐食用记易原素帮助大脑舒缓压力增加记忆力 晚饭后可根据个人情况安排复习可以语数外文理科交替安排复习 晚上定时睡觉必须赶在12点之前休息养成一个好习惯才能保证第二天的充沛精 力和状态 5:005:30起床洗漱半小时 5:306:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:006:30教室自习读英语文章或者单词6:307:00背语文诗歌或者美文 7:007:45吃早饭边吃边看书一般是看英语单词背诵古诗什么或者是看看理化生的公式不能浪费任何时间7:458:00休息8:008:45第一节课 8:458:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容十分钟很多了已经尤其是这个时候 8:559:40第二节课 9:4010:10跑操时间这段时间我会拿着一个小本子在整队等待期间会背诵英语单词的背首古诗 10:1010:55第三节课 10:5511:05课空期间会复习下节课的内容11:0511:50第四节 11:5012:40去食堂加上吃饭然后去宿舍吃饭期间可以看一看美文有助于写作文 12:401:40睡午觉睡好觉一下午有精神1:402:00去教室的路上 2:002:45下午第一节课 2:452:55课间休息期间可以看会书还是以背单词为主或者跟同学做些学习上的小游戏2:553 :40下午第二节课 3:404:00课间空比较长可以适当的做些活动放松一下自己的心情 4:004:45下午第三节课 4:454:55课间休息期间可以看会书4:555:40下午第四节课（有的地方没有这节课没有这节课的可以自行选择复习或者休息）5:406:20下午吃饭时间休息时间 6:207:00晚上自习时间这个时候可以复习语文或者英语做题为主背为辅 7:007:50理化生科目主要是看书做题巩固自己的知识点 8:008:50数学看书做习题 9:0010:30这个时间段忙了一天了可能比较累了就整理一下自己一天所学的比如说今天做错的题目拿个错题本记录下来整理一下便于以后自己再看一看或者看看老师今天所讲的有没有全部听明白了要是不明白的明天再问老师整理一下第二天所学习的东西所要讲的作业等等11:00整理好了洗漱一下睡觉等待第二天的到来还有很多的事情等着咱们呢革命尚未成功同志仍需努力啊 之所以这么定计划是因为白天刚刚起床没记忆力比较好（有的是晚上那就根据自己的实际情况来么）所以白天早上一般选择背诵诗歌美文英语单词或者英语美文到了下午或者晚上一般选择做题因为晚上比较安静便于灵感的产生而且白天学习学了一天了所以晚上正是拿来检验自己一天所学的知识点的美好时刻啊至少我是这么定制学习计划的每天都是这样的从来没有间断过怕是生病了我也要一边吃药一边坚持我坚信一句话那就是只要你坚持下来