2020年初中武术健身拳活动计划范文.doc

初中武术健身拳活动计划范文 一、指导思想 本课侧重运动技能目标采用先整体后分组学习的教学组织形式通过音乐中国功夫及游戏包、剪、锤激发学生的学习兴趣从而引入本课学习内容以学生为主体强调健身拳动作的连贯和稳定性发展学生力量、灵敏、协调等身体素质教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段使学生在玩中学、学中练、练中乐进一步挖掘学生的潜能 二、学情分析 本课教学对象为初中二年级学生共40人该年龄段的学生正处在青春期初期朝气蓬勃、富于想象有很强的求知欲和表现欲有时会出现浮躁的心情对他们的学习产生了不利的影响体育课是他们释放压力身心得到放松的最佳地方但由于武术讲究的是基本功加上武术教法比较简单、枯燥过于要求技术的掌握可能使学生在课堂上产生消极的情绪因此本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法进行创新从而能够激发学生的学习兴趣和潜能缓解学习压力陶冶学生的情操 三、教材分析 武术作为一种传统的体育项目深受广大学生的普遍喜爱而健身拳是国家为了适应初中学生的特点为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作 学生通过演练武术得到美育熏陶初步建立健身拳的概念发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感提高动作的连贯性培养学生的武术兴趣提高学生的运动技能激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯本节课主要学习健身拳14动(起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌)教材特点是动作简单要求学生掌握基础动作为主为今后健身拳的学习打下基础. 四、教学目标 1.运动参与：通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习 2.运动技能：使学生获得武术基础知识提高学生的兴趣使95%以上的学生学会健身拳的技术动作 3.身体健康：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质达到强身健体 4.心理健康：加强学生的武德修养培养学生勤学苦练自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质 5.社会适应：建立和谐的人际关系培养他们良好的体育道德、互帮互学体现出集体力量团结第一 五、教学重难点 重点：健身拳动作规范、准确 难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神 六、教法和学法 1、教法：根据本课教学内容枯燥的特点结合体育与健康的教学新理念以学生自主探究学习为主线针对武术教学比较简单和枯燥的特点采用情境教学法(通过行 抱拳礼和音乐中国功夫提出问题从而引出本课内容激发学生学习兴趣)和情绪激励法(通过游戏包、剪、锤及教师演示健身拳连贯的动作激发学生的学习兴趣)进行教学这样易于激发学生兴趣促使学生能积极主动地去学习还采用讲解示范法在教学的一开始教师正确完整的演示健身拳以正确优美的示范动作感染学生激发学生“我很想学”的情感为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础 2、学法：本课学生主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题而后在练习中通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领理解含义最后通过集体表演、个人展示相结合解决所发现的问题促进学生积极主动参与学习提高学习的自主性 七、教学流程 一、调动身心(10分) 1.课堂常规(1分) 体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生 要求：快、静、齐精神饱满 抱拳礼、音乐“中国功夫”引出本课内容激发学生的兴趣爱好 2.准备活动部分(9分) (1)慢跑、活动各关节 (2)行进间正踢腿、行进间侧踢腿、马步、弓步、虚步 (3)游戏：游戏：包、剪、锤 1.手型猜拳：规则两人或两人以上一组以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤 2.拳：规则两人或两人以上一组以并步、弓步、马步、虚步等代替手型包、剪、锤 游戏要求：1、动作准确、到位反应灵敏 2、遵守游戏规则 (4)以提问方式引导学生积极思考学习武术有什么好处学生积极回答总结有那么一句话“内练精气神外练手眼身”中医学讲：精气神为人身三宝精气神不断提高转化加速人体的新陈代谢从而可以延年益寿 设计意图：学习武术对学生的柔韧性要求较高柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量因此通过武术的基本腿法和步法练习达到热身效果而且渐渐引导学生进入课的主题培养武术精神 二、学习活动(25分) 1.学习武术健身拳前4动(教师完整的演练前4动) 设计意图：通过老师刚劲有力的动作来感染学生进一步激发学生学习的欲望使学生兴趣达到最高点 2.讲解动作名称和要领让学生边看边听讲模仿教师动作 设计意图：武术属于肢体语言每一招每一势代表着学生的内心世界模仿教师的动作很重要先模仿上肢再模仿下肢最后整体模仿在这个过程中教师随时用语言提示以使学生的模仿更加逼真 3.学生自由组合体验动作让学生(35人)自由组合成学习小组选出小组长通过学生慢动作的演练发现自身动作的问题所在 设计意图：在学生慢速体会时学生之间可用口令控制练习用自己的标准纠正动作并自己琢磨动作与同伴互相学习与教师商讨动作等此时要发挥小组长的作用在这个时候教师巡回指导鼓励学生练习积极性同时重点提示学生在初步掌握动作