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文档简介

坚持完成学习计划 你可能看了很多考研成功的案例也有了自己的复习计划其实考研并不是一个特别可怕的过程但是想要取得最终的胜利必须要坚持下来帮帮提醒大家要做到劳逸结合一定要坚持把任务完成 在实用的层面上有一些简单的做法可以增进你的持久力使你的学习计划继续执行以下各项可以给你一些启示 保持专注 为每次的学习制定明确的目标尽量等到目标实现再停下来但是如果你发现有出乎意料的事情就要准备好停下来重新思考你的目标 确保在手机和电子邮件中留下讯息让人们知道你在学习期间无法回复他们然后关上所有电话确保周围没有干扰你的噪音 如果你开始做白日梦了就站起来走一走；如果你感到饿了那么吃一些适量的点心喝一些水 专注于自己喜欢的一种学习风格是竭尽全力的好办法它能使你更容易坚持到底 越是艰难的时刻越要努力奋斗 当你的学习计划无法如期进行下去的时候一定要坚持往想一想为什么要制定这个计划计划执行成功之后会得到什么样的好处或者给自己一些小的奖励好让自己坚持下去 要讲实际 制定你的学习计划时要跟实际相联系不能脱离实际如个月就把英语学好每天学习十个小时之类计划 不要犹豫退缩 学习的时候不要考虑太多要想办法集中全部精力只要坚持一段时间你就会发现很容易就能集中注意力全力学习 按你的预感去做 有很多的时候压力来身边家人、同学、同事不要被他们的看法所左右不要被周围的环境所影响制定计划之后就要执行如果周围的环境影响太大就想办法换个环境在你学习的时候同事或同学来打扰如一起玩游戏出去逛街之类事情要坚绝说不 要谅解自己的恼怒心情 每个人都有心情不好的时候遇到这个情况时可以放松放松然后继续学习当天可以少学一点但一定要继续学下去在第二天的时候把前一天少学的东西补回来 每次只迈一步 有时你的目标很大要花很长时间（比如背单词）制定的计划很难坚持下去这时可以把目标分为几个阶段每个阶段都达到一定的成果每完成一个阶段都能看得到这样会让你更有信心和动力继续你的计划 要坚持尝试 在学习的时候经常会遇到各种难点一时难以解决这时可以尝试使用多种办法从各种不同的角度去考虑 要化不利条件为有利因素 当你开始执行自己的计划总是会发现身边会很有很多的不利条件你可以开动脑筋想办法解决它们如果自己无法解决可以请你的朋友和同学一起来想办法把这些不利条件转为有利因素 越是艰难的时刻越要努力奋斗 过早地放弃努力只会使问题更麻烦遭受严重挫折的时候要加倍努力地坚持下去要下决心挺住并且一直坚持到底 不要犹豫退缩 要使出所有的全部力量不要顾虑把力量耗光成功者总是付出极大的努力过后还要更加努力他们不考虑是否劳累疲倦 无需每次都成功 当你采取大胆行动的时候并不是非得每次都成功不可从我接触过的那些取得很大成就的人来说真正的成功者失败的次数可
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