2020年北大清华学子的高中学习计划.doc

北大清华学子的高中学习计划 学习其实也是一门艺术她的美在于和谐在于一种内在的平衡正确处理学习与休息、娱乐、体育锻炼的关系能提高学习效率做到事半功倍；反之就会觉得时间捉襟见肘事倍而功半解决、处理各方面关系的一个好方法就是订计划订学习计划锻炼计划等 订计划要有明确的目标我高中三年学得扎实全面的一大因素是学习有明确的目标高中学习就是要系统地掌握知识以迎接高考的检测国家教委颁布的教学大纲及考纲就是学习的指路灯尽早了解纲学习就能有的放矢下面和各位朋友谈谈我制订的学习计划我的学习计划有两种长期远景式计划和短期目的性计划长期远景式计划是指我为高中三年学习制定的总目标以及每学年开始时为该学年订的计划制长期远景式目标时要胸怀大志统筹安排目标要合理也就是目标既不能过高也不能过低要量力而为目标过高经过努力仍难以达到就会挫伤积极性；目标过低极易达到就起不到促进学习的作用而且高考是一次全国性的严格检查目标过低就会在高考中被无情地筛下来目标不是一伸手就可摘到的果子而是跳一跳或想办法可以找到梯子攀上去才可获取的果实我所订的高中三年学习应达到的目的是掌握大纲要求的知识、技能重点抓住考纲基础要扎实；同时扣住大纲向课本外课堂外延展拓宽知识面加深知识深度 高一高二学年我把重点放在课本上、课堂内因为高考虽强调淡化课本的考查其实处处有课本的影子以语文卷为例有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的还有那些名为课外试题实为课本上知识点的譬如文言文试题所选的文言文虽然都是我们没有学过的但考查的知识点是我们在课内学过多次的课内知识课外考的测试方式就要求我们把课内知识学扎实否则无法完满地解答课外考题当然重点放在课本上并不是将视野局限在课本我仍有大量课外阅读在课外阅读中巩固贯通课本知识培养能力 高三学年既是中学时代的最后一年同时也是复习迎考的关键一年我在高三学年的计划是完善知识系统树牵一发而动全身做到由一个知识点可以拎起一串提起一面系统地掌握知识后技巧也就永到渠成了 短期目的性计划是指一周安排一日休息时间表及考前复习阶段时间表等 我在高一、高二时注重一周、一月的计划周计划、月计划都依托学校规定的时间表并特别注意小结我虽不是每日三省吾身但周、月都有小结有问题及时发现以免积重难返 如何学会计划呢计划应该样的呢这一点我觉得无法仔细阐述根据我在高中的体会我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的只有自己去试着做摸索出自己的完整方法才是最有用的而别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用 所以我想说的就是不要过于重视形式例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式都是无所谓的只要是能达到目的的计划都是好计划首先要让自己知道每天你具体干些什么知道每周、每月的安排等一句话就是做到心中有谱 我常听人说起清华大学的马约翰教授他就是安排自己的每时每刻的人有时全校开大会的时候还不得不因为他而改动会期也看过一篇关于北京四中某国际奥林匹克物理竞赛金牌得主的报道这位学生也是每时每刻都计划好的人甚至连课间如何休息转几下头都计划过有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影 我提这两个人并不是要求大家都这样要做到如此严于律已实在很难大部分人也没有必要这样做但我们应该学到的是：我们应该去计划自己的学习和生活做到自己对自己心中有谱 其次计划的安排应合理、科学尽量不要让你的时间浪费应该说明的是不浪费时间并不是把所有时间都用来学习也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费但如果你的学习黄金时间在上午而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事而中午、下午才来做作业的话这就不能不说是一种浪费了很多事不能不做但要放在合适的时候做黄金时间都应用来学习 制订计划还必须强调的是必须按自己的特点自己制订不能仿制别人的计划那样就没有任何意义了而且往往还会适得其反 在制订自己的复习计划时应该注意下面几个重要的问题（以高三阶段的总复习计划为例） 第一个问题是：绝对不能与老师的复习计划相脱节自行其事自搞一套一般负责高三教学的老师都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师这样的老师提出的复习计划是绝对不能忽视的你要做的是针对自己的特殊情况加以调整假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容我就少花些时间完成老师布置的复习作业再稍看一下即可；那一段知识是我学得不太好、问题比较多的内容我就多花些时间在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍非把它弄扎实不可我可以进行得比老师的计划略快一步但绝不能比老师的计划慢这一章是难点、重点我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍然后再带着问题听老师的复习课这些才是正当的、必要的调整这些调整都是以绝对保证完成老师布置的复习任务为前提的如果有可能应该去和老师针对自己的情况谈一谈听取老师的意见这样制订出的计划就更万无一失 第二个问题是：一定要注意复习计划的全面、周到千万不要有的地方看得很细致而有的地方只是走马观花漏洞百出这里又要提到注意第一点的重要一般只要不和老师的复习脱节是不会出现大的漏洞的 第三个问题是：要注意进度的安排应该要前紧后松而不能前松后紧因为随着日期的推移人的疲劳度越来越深效率会有所下降在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不迫、减少紧张、增强自信心好处是不言而喻的我的经验是：应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍在一模之前所有系统的复习应该已经全部结束一模之后所要做的应该只是查补细小的漏洞调整心情、体力调整状态坚定信心如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的 第四个问题是：一定要把握好量要给自己留有余地要好好考虑自己订的计划的可行性把几本书全背上几十遍固然是好可是从体力、时间上来说根本不可能要把有限的时间和力气花在刀刃上要弄清楚儿是重点、儿是自己的弱点花大力气在这上边不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重都一定要给自己留休息、放松的时间人不是机器、不能总紧崩着弦半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意适当的放松不仅不是浪费时间反而是为了更好地利用时间是提高效率的好方法 注意到了上面提出的四点你应该就可以订出比较完美可行的计划从而做到合理地安排好复习时间 合理利用时间就要善于定计划小计划如每天晚自习前先想一下要学什么用纸记下来看自己完成得怎样考前两三个星期也做一下计划对自己有督促作用大计划如两个月、每个阶段自己的主攻目标都应该心中有数关于制订的学习计划再多说两句： 1)学习计划要有个性要根据自己的学习情况生活习惯来制订； 2)学习计划要有可执行性不要好大喜功贪多图快要使学习计划可以切实的、具体的贯彻下来； 3)学习计划要宏观、微观俱到长短结合 执行学习计划有三忌： 一忌拖因此不要把计划满留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映 二忌僵学习计划可以随时调整 三忌荒故学习计划必须坚持 以上几点要做到很不容易但是如果你养成了这样一个好习惯你将会受益终生 在高中的学习中是很有必要制定一份适合于自己的计划和作息时间表的可是很多同学制定了却无法执行（我也有同样的经历）其原因多半是这样的你的计划可行性究竟有多大你把所有的时间滴水不漏地排上可曾想过饭后精神不佳会导致效率下降可曾想过学习久了会因疲劳导致精力不集中你把短短几个小时分段复习几门课可曾想过几个硬钉子会使你阵脚大乱计划流产你把请教老师的时间固定在一个钟点可曾想过排队等待又岂不是极大的浪费 合理地安排时间是取得最佳学习效果的重要条件之一但是我经常见到一些同学制定非常详细的时间表：从起床到睡觉安排得密密麻麻可是真正能按计划实施的并不多这样安排时间又有什么实际意义呢 可见制订计划一定要科学切勿死板我觉得没有必要安排过于详细的时间表因为学习本来就是灵活机动的如果把每一分、每一秒该学什么都规定的很死这样的学习就太累了 老实说我并不善于挤出零散的时间去学习有些同学则正相反他们会在课间的十分钟内做题在语文课上做数学作业等等对于他们的这种做法我不敢恭维即便是在高三我也不认为到了每一秒时间都不能放过的紧张时刻也许就是这?quot;放松的心态使我在高三期间没有给自己太多的压力然而放松并不是说不抓紧学习而是在适合学习的时间内高效率的学习所谓放松只是在其他时间内不强迫自己去学使自己不为学习所累 我一天的安排一般是这样的：早上起床吃饭后就去学校（在教室里读外语的效果要比在家中好的多）在学校抓紧课堂上的时间课间尽量走出教室活动活动放松神经中午睡一个小时左右（实践证明睡的过多或过少都不好）下午一般有自习课课上尽量去完成一些如作业、练习题之类的功课（在自习课上看书、复习的效率并不高）晚上的时间很充裕但也应尽可能早地进入学习状态先将作业完成然后我通常会用一至两个小时做一些与当天所学内容有关的练习作为复习和巩固如果还有时间就开始查漏补缺的工作针对自己的薄弱环节进行强化训练这样安排大概每晚花在学习上的时间为三至四小时可以保证在十点半之前睡觉 当同学们进入高三年级之后将面临着非常巨大的复习任务在这巨大任务面前首先要制定一个详细、完备的学习计划因为凡事预则立不预则废制定好的计划将象一盏明灯带领你走过复习的沼泽地头脑清晰而且应准确有信心 如何制定高考复习计划呢制定高考复习计划是提高学习效率和质量的重要措施许多考生之所以落得事倍功半的结局关键就是在复习中不讲究计划性眉毛胡子一把抓如何制定一个科学合理的高考复习计划呢首先必须遵循这样一个原则即在老师确定的大的复习计划的前提下制定个人复习计划在制定个人复习计划的同时也要有个长与短的区别比如英语语文复习难度大难以在短时间有质的飞跃就应确定一个长期奋斗的目标提早行动起来在制定短期计划时就应有月计划、周计划、日计划的区别一般以周、月计划为宜所订目标容易立见成效它较切合实际在具体的内容安排上或一个科目或几个科目或某科的某章节你根据自己的需要来安排 制定计划之后关键要落实计划可以把计划列成表格画成图形抄在笔记本扉页贴在床头等等时时提醒和约束自己并且计划制定之后不要随意变动打乱已有的学习习惯只要循序渐进去执行计划那么所有的预定目标都会实现 制定复习计划应按照循序渐进的原则综合考虑时间的紧缓程度以及老师的教学计划和个人的学习状况等因素在正常的授课期间学习计划的重点应放?quot;消化上即复习和巩固当天老师所讲授的内容高中课程的最大特点是内容广高考试卷中的任何一道题都需要考生将许多知识点综合起来解答因此在平时学习中坚持脚踏实地走好每一步不仅可以为总复习减轻负担还可以扎实地掌握学过的内容不要把复习等同于背几个公式定理加上做作业 制定复习计划时按下面的环节进行通常可以收到比较好的效果：理解思考运用记忆联系首先学会看书看书是实现理解和思考两个过程的必经途径看书不仅看一些条条框框更要注意看那些条框中所包含的东西在看书时多问自己几个Why、How（即多想想为什么会这样、这个结论是得到的等等）这很有助于学习和体味书中的思维方法从而达到开阔思路的目的 其次运用所学的知识解题是巩固和辅助记忆的过程俗话说熟能生巧所谓的熟讲究多练但由于时间和精力的限制我们很难做到这一点如果我们变多练为巧练做题时多分析、多比较、多总结以达到减少数量提高质量的目的各门学科之间具有横向联系同一学科内部的各部分知识之间又具有纵向联系因此最后一点就要注重各部分知识之间的联系将知识系统化形成知识网络例如在每章学习结束后可以做一些简短?quot;小结就是将这一章的中心内容为线索把所有涉及到的内容融汇贯通起来形成一张知识网络图 几位清华学子无不强调计划的重要性然而计划的制订绝非易事几乎所有的中学生都曾经尝试制订计划但是真正将这一习惯保留下来的人并不多 制订学习计划需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行否则既无法制订出目标合理的计划也不能保证执行建议每个学生在制订计划之前不妨先动动笔通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷才能在制订计划时扬长避短有的放矢 一份成功的学习计划不应过简也不必过繁更不必为制订这份计划而