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“亲近大自然”活动策划书 xx中学“亲近大自然”登山寻宝比赛活动方案一、 活动宗旨本次开展学生亲近大自然活动，调动学生参与集体活动的积极性，培养同学爱护自然和热爱自然的高尚情操，同时在深入大自然、了解大自然、开阔视野、增长见识中，把课堂延伸到自然和社会，培养学生团结合作意识及自理能力，体验劳动的喜与乐，并且加强了班级同学的感情交流，促进了班级团结和谐的氛围。二、活动对象和单位1、活动对象：xx中学全体师生2、 组织单位：xx中学团委 建平中学政教处三活动时间和地点活动时间：212年5月15日活动地点：东大山四活动组织机构：总 指 挥：xx副总指挥：xx裁判：负责比赛线路的考察和确定及裁判工作，政教处、教导处、 团委、体育组有关人员组成：xxxx起点负责：终点裁判：机动检查：宣传策划：奖品分发：安全保障：后勤服务：摄影摄像：医护、车辆：五活动流程1、比赛办法：以年级组为单位，每单位分6组比赛：七年级组： 7.1 7.27.37.47.57.6八年级组： 8.1 8.28.38.48.58.6九年级组： 9.19.29.39.49.59.62、奖励办法：以到达终点完成比赛规则的先后，每年级组组分别评出一等奖1名，二等奖2名，并给予一定的奖励。3、活动安排：7：30 在学校集合；7：40安全主任出发前进行安全教育；8：00学生从学校出发，以班级为单位，班主任老师和教对应班级课任教师。9：00到达大东山山脚，登山寻宝游戏比赛开始。登山寻宝游戏规则：藏宝人事先将三个宝物藏在本次登山活动的山顶某处，并把藏宝地点实拍多张照片。活动当日，由裁判当众出示这3个藏宝地点的信息照片，每年级组一个藏宝地点信息照片。每个藏宝地点6张照片，每个班级获一张照片信息。并把这1张照片分别分割成m份封装好，各组参加活动的人员各持有本组其中的一份。为活动过程中人身安全起见，每组由班主任指定组长一名，组员一切活动听从组长指挥。活动开始后，要求每个队员必须登上山顶，到达本次活动开始之前裁判指定的山顶标志处。本组队员全部登顶后，由组长向裁判报告，得到了裁判确认后才算该组登山成功。本次活动是以组为单位寻宝，只有各组的所有队员经裁判确认登山成功后，才能拆开信封把各自手中的照片拼成一张完整的藏宝点地图。藏宝点中心位置的文字提示在这张拼合成的照片背后，文字提示将可能是一组或多组密文，只有破译了密文才能明白正面照片的含义。出发前，裁判交给各组组长1个锦囊信封，内装密文破译提示，但一但打开信封，将从该组最后总成绩中扣分。寻宝过程结束回到出发地后，不能向裁判交回未开封的锦囊信封，视同该锦囊信封已经被打开。以藏宝点为中心，半径20米内为藏宝点。在该范围内，将再隐藏5个印有“佳友”标记的标贴，找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。胜负判定规则：活动开始前，裁判宣布登山寻宝的开始时间和结束时间。1）、登山冠军的判定：第一个登上山顶的并得到裁判确认的组为登山冠军组。2）、寻宝冠军的判定：自裁判发出活动开始的命令起，至活动结束时间止，先找到宝盒的队员向裁判通报宝盒特征信息者为寻宝冠军，后找到宝盒的队员依次列第二、三名。先找到宝物的组员应立即向本组所有成员报告。在规定的寻宝活动截止时间到后，裁判宣布寻宝活动停止，此时，无论是否找到宝盒，各组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找到宝物的组可以提前以组为单位返回到活动出发点，组内个人不得单独行动。活动过程中的放弃原则：为各队员人身安全起见，登山环节要求各组内成员相对集中在一起攀登。任一队员在登山过程中因故放弃，应立即报告组长由组长通知裁判。出于安全因素，退出的队员由裁判确认其是否可单独返回，如不能单独返回，由裁判指定同组一人陪同返回。11：00 比赛结束。裁判组公布比赛结果，表奖组进行表奖。11：30 师生野餐，午间休息。13:00以年级组为单位，清点人数，组织回校。六、登山注意事项1、登山前应先检查身体。班主任带好学生家庭联系方法，对待特殊体质、特殊情况的学生要特别关心，随时了解其情况。2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。4、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。5、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。6、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。7、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。8、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。9、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。10、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”11、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。12、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。13、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。14、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。15、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多，应该每次只喝一口，做到少量多次。16、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。17、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。18、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护服从班主任班长团支书安全指导。七、几点说明：1、如遇大雨，则活动日期顺延。2、原则上不得请假。3、本次活动为集体活动，人人参与。4、班主任及带班教师责任到人，随班行动，随时关心了解班级的活动情况。5、学生自由活动时一定要分组，确立学生负责人，不允许学生单独行动。6、学生发生任何意外情况，班主任要及时向年级带队领导及时汇报。八、准备工作：1、考察、确定登山路线、制定比赛规则。2、主题活动横幅、旗帜、彩旗等。3、购置活动奖品和纪念品。九、温馨提示：1、体弱学生请带好必备药品并适当注意运动量。2、登山前做热身运动