心理团体活动策划书.doc

心理团体活动策划书 心理团体活动策划书篇一：团体心理辅导方案 “走进新生活”团体辅导方案 大一新生适应团体辅导 一、团体名称：我的大学我的家 二、团体规模：40-60 三、团体对象：12级新生 四、团体活动时间、地点：1号楼510、时间待定 五、团体活动目标：通过团体活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建 立互信互助关系，提高对大学生活的适应能力，积极应对出现的难题和困惑，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。 六、团体活动方案： 七、团体活动过程： 八、结束： 1、体会分享：全班同学围成一个圈，用一句话说在现在的体会，对活动进行简要的总结。 2、合唱：合唱相亲相爱一家人，结束活动。 九、评价： 十、领导者介绍： 领导者： 协助者： 观察者：心理团体活动策划书篇二：团体心理活动策划方案 心理团体活动策划方案 一、活动时间：周六下午 二、活动地点：科技楼108 三、活动对象：心理班全体成员 四、活动主题：架起沟通的桥梁，体会领导的艺术 五、活动目标：1、引导组员们发现沟通的真谛。 2、学会从微表情和细节处观察别人。 3、体会组织中领导的重要性，培养领导意识，学习如何在组织中正确的实施领导。 六、活动内容： 热身游戏 1、带领者引导同学发出四中声音：握拳互相敲击，用力鼓掌，两手轮流拍大腿，跺脚 2、想象一幅雨点变奏曲：小雨-握拳互相敲击，中雨-用力鼓掌，大雨-两手轮拍大腿，暴雨-跺脚。 3、各位同学们好，现在即将为您播报本周六盛乐校区的实况天气预报，晴转多云，突然开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨、最后雨过天晴，今天的气象预报就到这里。（可以随时不断变化） 4、最后，“让我们以暴风骤雨的掌声开始今天的活动！” 活动一“生日线” （一）活动目的： 1让学生感受到沟通的方法有很多，语言仅仅是其中的一种。 2让学生体会领导的重要性。 3让学生学会尊重他人，理解他人，体验沟通的差异。 （二）规则： （轻音乐） 每位学生要按照自己真实生日的月份和日期按顺序排列成一个U 形，1 月1 日出生的在A 点，12 月31 日出生的在B 点， 如图所示。 全过程所有学生都不能说话，只能用肢体动作等进行表达。 任务完成后指导者会进行检查，如果有人站错位置，站错位者和后一位同学将会接受惩罚。（说排错原因和感受并表演节目） 当每位学生都清楚了游戏的规则后，活动开始，限时3分钟。 （三）相关讨论： 1你认为在游戏中反映出什么问题？ 引导方向： A影响沟通的要素中除了语言，还有肢体语言等多种方式，语言只是一种工具，通过它我们的意愿和思想就得到交流，它是我们灵魂的解释者。身体语言是比说话更有效的沟通方式B.沟通的心态很重要。当你认为沟通很必要并且乐于这样做的时候，就会想办法克服沟通的障碍，达到目的。C.领导的重要作用，带头人很重要。D.尊重残疾人。 2你觉得有什么改进的方法？ 引导方向：沟通前要事先选择合适的渠道和方法，细心地组织安排也是不容忽视的方面。 活动二 “缺失的一角” （一）活动目的： 1.让学生体会组织中领导的重要性，培养领导意识。 2.学习如何在组织中正确的实施领导。 （二）规则： （欢快音乐） 六组同学每组派4人参加比赛，进行比赛。 将事先准备好的被裁成4块的图片，随机分给组员。 分好图片后下令让所有同学开始寻找班内拿着另外3块图片的同学，然后重新组成新的小组 记录重新拼组的时间，对前三组进行奖励 （三）相关讨论： 1你认为在游戏中反映出什么问题？ 引导方向： A学会承担责任，考虑别人的处境和需要B.领导才能的本质就是主动，班级也是如此。 2、对活动有什么提议？ 七、分享收获 1、请成员分享有关团体的感受和体会：团体中对你最有帮助的经验是什么？怎样将团体所学的运用到日常生活中？心理团体活动策划书篇三：团体心理辅导活动方案压力 团体心理辅导活动方案 职业压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松教师职业压力应对 二、团体规模 由10人小组、69个小组组成。 三、参加对象 中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、团体活动时间、地点 活动时间：2010年4月21-22日，每次23个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室（中盛小学学术厅）。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案七、团体活动具体安排 第一单元 促进认识建立信任 活动一：我爱我家，相亲相爱 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。二、活动时间： 大约30分钟。 三、活动道具： 报纸若干张。 四、活动场地： 宽敞的室内。 五、活动顺序： 1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组组成“一家人”，认识家庭成员，并记住他们； 2、主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找一张报纸表示一个“家”，“一家人”站在这个“家”上； 3、主持人说“散步”，大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步； 4、主持人拿掉一张报纸，在说出“回家”口令后，大家停止散步，马上找到“家人”，并占据一个“家”。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没有恢复家庭组的，或没有找到“家”的，被认为淘汰。被淘汰家庭可以家庭形式表演小节目，也可推派代表表演； 5、几次活动后，请成功家庭和无家可归家庭分别围坐在圆圈的两半，分别谈谈感受。 六、交流分享： 1、怎样才能尽快找到“家”？有经验可与大家分享吗？ 2、当“无家可归”时，你有什么感觉？你与家庭成员交流过你的感受吗？ 3、被淘汰后，你还会关注其他“(来自:WWw.xMsjoB.com 厦门 培训考试 网:心理团体活动策划书)家庭”的找“家”行动吗？ 4、活动中你还观察到了什么？想到了什么？ 七、注意事项：1、游戏的活动空间要大一些，方便找“家”的过程中跑动。 2、在交流分享环节中，主持人要多关注被淘汰“家庭”。表演环节意图是使被淘汰“家庭”在失败中重生。 3、拿掉第一张报纸前，让大家先有两次组合成功的体验，游戏过程大约持续到一半“家庭”出局时即可停止。 活动二：动物星球 一、活动目的： 1、通过活动，探索自我概念，促进对自我压力状态的了解； 2、促进成员对压力状态的相互宣泄，彼此获得心理上的相互支持； 3、加深相互之间的了解，尽快彼此熟悉。二、活动时间： 大约50分钟。 三、活动道具： 将不同颜色的彩色大卡纸（圆形或椭圆形）剪成810张大小接近但形状不同的纸片（拼合后仍可复原成一张）、记号笔若干。 四、活动场地： 宽敞的室内。 五、活动顺序： 1、活动开始时请每位参与者随意拿一张纸片和一支记号笔； 2、请参与者思考“假如我是一只动物，一只最能代表自我的动物，我希望自己是什么，为什么？并将此动物名称写在纸上（只能写一个）； 3、参与者拿着写好的纸，寻找同色卡纸片的“动物”同伴形成新组合； 4、新组合成员要迅速将不同形状的纸片拼合复原，最先完成组合的“动物星球”将获得奖励，最后完成的要表演节目；5、小组交流，集体分享。组内交流，以“我希望 ，因为”的方式自我介绍并解释选择代表”动物”的理由，然后派代表向所有成员介绍本“动物星球”的成员。 六、交流分享： 1、开展上述活动的每个程序中有什么感想？ 2、交流过程中看到、听到了什么？有何体验？ 3、为什么会选择这样的动物，是否反映了你此时的心理状态？ 七、注意事项： 1、活动能够反映出每个成员潜意识中对自我的评价，因此，主持人要注意倾听，以便重点提问，深入挖掘个性特质。 2、主持人要鼓励成员发表自己看法，也可以将“同种动物”引出，鼓励推荐自己、了解他人。 3、每张彩色卡纸在剪裁前先在一面做记号，这样能保证每个人