五六年级体育障碍跑—跨越教案(人教课标版)

1 / 10 五六年级体育障碍跑 跨越教案 (人教课标版 ) 本资料为 WoRD 文档，请点击下载地址下载全文下载地址障碍跑 跨越教案 水平三（五年级）人数： 42 授课教师：第 2 次课 教材 1：游戏：以跨越为主的各种障碍跑； 2：初步体会跨越障碍物的动作 教学 目标 1、培养学生障碍跑的兴趣。找出安全又快速，跨过障碍物的方法。 2、提高学生单脚跳的能力以及速度、灵敏、协调等身体素质。 3、培养学生团结协作、仔细观察、积极思维、并在一动 一静间，培养学生遵守游戏规则的意识。培养学生自信、果断敢于挑战的精神。 重难点 重点：越过障碍物的成功喜悦感 .难点：越过障碍物的信心。 教学 过程 教学 2 / 10 内容 教与学 组织形式 运动负荷 时间次、度 收 心 热 身 阶 段 愉 悦 身 心 阶 段 课 堂 常 规 3 / 10 游 戏 1鸣哨靠拢 2师生问好 3安排见习生 4宣布本课内容 导入：今天天气很好，老师和同学们去紫马岭公园玩。 1.讲解游戏方法及要求 方法：绕杆跑 要求：不能推，拉，撞等犯规动作。 2.教师情景导入，并带领同学们做模仿动物练习。 3.教师情境导入，并带领同学们在音乐声中，快乐的舞动。 以教师为中心靠拢。 队形： 1、立正，稍息 2、有见习生随堂见习 4 / 10 3、认真听讲，了解本课情况 1.听清游戏方法要求，积极思考， 同下队形 要求：积极参与游戏，注意安全。 活动范围：篮球场。 2 分 钟 小 中 3 5 次 5 / 10 5 激 发 兴 趣 阶 段 接 受 新 知 阶 段 全 面 发 展 素 质 阶 段 6 / 10 三人一组设计障碍物 寻找安全又快速跨越障碍物的方法 提高安全又快速跨越障碍物的技术 三人一组，结合一根体操棒设计障碍物。 1、设计各种障碍物 规则：结合体操棒在 30 秒的时间内设计出本组的障碍物，并开始尝试通过方法。 2、引导学生设计出适合跨越的障碍物。并找出安全快速的跨越方法。 规则： （ 1）、大家来模仿最适合跨越的障碍物。并进行尝试。 （ 2）、连合各个小组进行多重跨越练习。 三人一组结合体操棒和橡皮筋设计障碍物。 1、学生发挥想象力，设置不同的障碍物。 规则：结合体操棒和橡皮筋在 30 秒的时间内设计出本组的障碍物，并开始尝试通过方法。 2、引导学生设计出难度适中的障碍物。并用所学方法进行跨越。 7 / 10 规则： （ 1）、大家来模仿最适合跨越的障碍物。并进行尝试。 （ 2）、连合各个小组进行多重跨越练习。 三人一组： 轮流进行： XX XX XX XX 三人一组： XXXX XX XXXXXX 轮 流进行： LLLLLLLLLL 8 / 10 XXXXXXXXXX LLLLLLLLLL XXXXXXXXXX 要求： 1、髋关节充分打开、膝踝动作正确。 2、以膝领先、折叠提拉动作正确到位。 3、脚着地位之正确、身体积极向前。 4、摆臂及上体动作配 合协调。 中 大 15 20 次 15 分 钟 9 / 10 中 大 15 分 钟 15 20 次 恢 复 身 心 阶 段 结束 部分 1 在音乐伴奏下，师生同做放松活动。 2 教师情境导入，培养学生锻炼身体意识。 散点站立、坐下 3 分 钟 小 10 / 10 场地器材 平均心率 练习密度 一块篮球场、 20 条橡皮筋 120-130 次 /分 40%-50% 运动生