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心理班会策划书模板 心理班会策划书模板篇一：心理主题班会策划书参考格式 心理主题班会策划书 一、 活动主题： 释放压力，让大学生活过得更精彩。 二、 活动的目及意义： 在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，压力无处不在。为了让同学更加清楚地 认识，了解压力，适应压力，并认真对待压力，找出缓解压力的方法。 三、 活动时间： 待定 四、 活动地点： 待定 五、 活动主办方： xx年级专业xx班 主持人：xxx；助手：xxx 六、 活动参与成员： xx班全体同学 七、 活动方案：八、 具体活动流程： 1. 同学进场 时间：离活动开始的前15分钟，点名。 2. 主持人开场白 目的：带动气氛，提高大家的积极性。同学在相互按摩中感觉到舒服，放松，这是放下压力的一种体现。时间：8分钟 操作要点：开场白要说明活动规则，进行热身活动（相互按摩），带动气氛。 相互按摩：让同学起立，为你左边的人按摩（用你认为可以让对方感觉舒服的方式）结束后再反过来为另一方按摩。 3. 进行小测试，引出主题 时间：510分钟 操作要点：主持人解说：由于在光看图形过程中，大家会看到图形旋转时快时慢，时停时转，感受到空间的便扭，产生一种视觉上的压力。从而引出主题什么是压力（附：什么是压力？心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对现代大学生来说，有压力是一个很普遍现象，几乎每位大学生都会觉得有压力。） 4. 观看ppt，播放视频 时间4045分钟 操作要点：分组讨论，找出压力来源。讨论压力的产生，讨论时间5分钟，每组必须派出一个代表出来回答。代表们回答完主持人并解说，引导同学对压力的正确认识。接下来播放视频，主持人让大家跟着视频进行测试(发纸张，每个人都写下测试的答案)，视频播放完，主持人解说，目地是让同学正确认识压力，并对如何缓解压力有初步了解。 （主持人必需做好准备工作，对ppt，视频非常熟悉，非常清楚地知道压力的来源。）（附：压力的来源：1压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受。2压力是对未知事件悲观解释的结果。 3压力是持续不断的精力消耗心理衰竭。4.压力是面临威胁时的本能反应。） 5. 解说压力解决方法 时间：1520分钟 操作要点：分组讨论缓解压力的方法，讨论时间5分钟，讨论结束每组派个代表出来回答。接下来主持人随着ppt介绍缓解压力方法，现场进行音乐放松法。（播放音乐）（附：缓解犯法：1、善于宣泄情绪。3、自我放松。4、改变认识角度。5、学会自我安慰。6、积极交往，寻求支持。） 6.主持人结束语 时间：2分钟 操作要点：简单总结，活动结束。同学们写出活动感言，收回感言，反馈活动效果。 注意事项：主持人必须做好前期的准备工作，熟悉ppt，视频，对这次主题班会的流程，意义非常清楚。主持人要事先作好台词。 主题班会实施要求 已经通过心理主题班会方案审核的心委，可以自行安排时间和申请课室，邀请全班同学和辅导员老师参加，并告知心理咨询室老师(QQ（1003404892）或电话（657619）告知)。在活动开展过程中，需安排专人负责拍摄照片。活动结束后，心委需写一份活动总结并与活动照片的电子版及活动方案及流程一同发送到邮箱1003404892。注意：1、班里同学的参与率不得少于班级总人数的80%。2、活动总结应对主题班会的选题目的、活动筹备、活动举办过程及活动效果进行详细描述，并附有电子版的总结及活动照片。总结要求实事求是，切忌主观臆造。心理班会策划书模板篇二：心理主题班会活动策划1 心里主题班会活动方案策划 活动主题：心理思维 活动地点：一教B406 活动时间：2010年11月11日 下午三点整 主办单位：合作处经济信息管理一班 参加人员：10级一班全体同学 活动目的： 这次活动将完全用心理游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。另外，活动在这样一个美妙的人间三月天举行也有其特殊的含义，此时正值初春，长期生活在学习工作压力中的大学生在这个时候出外走走，参加活动，相信对同学们的身心健康有很积极的作用。 前期工作 （1）班会活动前准备需要的材料购买必备物品 （2）班委讨论如何实施 （3）策划游戏奖罚规则（4）加强主题班会活动宣传 （4）各个工作分配 主持人：班长 副班长（一男一女） 拍照负责人：组织委员 人员签到负责人：团支书 现场秩序负责人：全体班干部（除其它相关负责人） 奖品分发负责人：各寝室室长 活动流程 1.主持人讲话 2.进行心理测试 3.进行心理拓展游戏 4.活动总结 实施过程 开场白：今天我们举行一次心理主题班会活动，有心理测试和一些小游戏。为了大家相互之间更为了解，增进友谊，希望大家放开自己，踊跃参加。接下来同学们进行抽签，分成“东”、“南”、“西”、“北”四组。 1.热身游戏： 青蛙跳水 方法： 1. 全体围坐成圈。 2. 由主持人开始说：一只青蛙，第二人：一张嘴，第三人：两只眼睛，第四人：四条腿。 3. 继续下个人开始：两只青蛙，第二人：两张嘴，第三人：四只眼睛，第四人：八条腿.。 2.大游戏：“信任之旅” 游戏规则：需要6-7人一组，分4个小组，一起竞赛，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位队友。看谁先轮完，谁将是最终的胜者。 游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。 3.心理测试：性格测试 4.游戏：“生死与共” 游戏规则：主持人在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一队选手即为第一，并与助手示范一次。各队选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各队选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。 游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。 5.游戏：气球保卫战游戏说明：四组每组一只气球，在规定范围内保护本组的气球，同时攻破别组的气球，能保卫气球至最后者获胜。 6.结束游戏：解套 目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过 换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题 要求：1人数控制在510人最佳 2要有一个比较开阔的空地 程序：1要求所有的参与者围成一个圈 2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人 相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继 续，直至所有人的手都与其他的人相握 3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大 家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位 臵，来解开交错的套。 评分：在小组人数相当的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准 7、相关负责人分发奖品 8、主持人宣布活动结束 四川师范大学文理学院合作处 策划人：经济信息管理一班组织委员 活动策划总结 要想结识更多的朋友，我们每个人都必须先学会互相帮助、互相支持和理解的。有时候，成功并不是的一个人事情，要取决于全体成员的支持和帮助。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创造力和协作力、注重团队精神是非常重要的。创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。并且让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。 以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。 随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人；真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性；人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量；人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。 这次的心里主题班会还算成功，同学们积极性很高，玩起游戏来心理班会策划书模板篇三：心理活动策划书模板 心 理 活 动 策 划 书 制药1101 心理活动策划书 一 活动主题：关注“525”，塑造健康你我 二活动背景： 根据调查表明 ，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题，主要表现在恋爱，人际关系，时间管理等方面，这使得我们举办这次的心理活动更有必要。 三活动目的： 1.在一定程度上解决同学们在恋爱，人际关系，时间管理等方面的困扰； 2.增强同学们对心理健康问题的重视； 3.提高同学们的自我关注意识。 四活动时间：四月十五日 五活动地点：西一* 六活动对象：制药1101 七活动流程： （一）、活动前： 1、借有多媒体的教室 ? （二）、活动中： 第一阶段 团队心理游戏寻猎 （大约30分钟） 第二阶段1.调查表 2.趣味成语游戏（大约30分钟） 3.观