十二种食物是血管清道夫.doc

【十二种食物是血管清道夫】 转帖：十二种食物是血管清道夫 1生姜：可降血脂、降血压、防止血栓形成。 2洋葱：可降低血脂。 3茄子：能防治高血脂、高血压、动脉硬化。 4西红柿：保护血管，防治高血压。 5香菇：抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，防治心血管疾病。 6黑木耳：降血压，防止血管硬化。 7大枣：补中益气、养血安神。 8核桃：具有营养脑神经细胞的作用，防止动脉硬化。 9蜂蜜：改善血液循环，防止血管硬化。 10玉米：延缓细胞老化，降低血清胆固醇，减缓动脉硬化和脑功能衰退。 11白薯：降低胆固醇，防止血管硬化。 12燕麦：降低血胆固醇浓度。西哈努克亲王，南洋小邦真腊之主也。弱冠之年即位，少不更事，好美妇醇酒。“文革”五年（西历），西哈努克北上朝觐俄皇与天朝太祖。真腊宫禁生变，禁军校尉篡夺国柄，罢黜其位。太祖与周相远见宏猷，深知容留亡国之君，必能示天朝恩泽远被。自此，西哈努克亲王寓居天朝四十余年。此间，虽仰天朝扶持之赤柬首领波尔布特鼻息，就元首虚位。然波尔布特视之蔑如也，于千年佛国大开杀戒，真腊士民，死于赤祸者数百万。宁知寄人篱下之国君，内疚神明乎？时天朝太祖远攻美帝，近责苏修，俨然天下普罗大众之共主，故结怨于诸国，锁国之严，甚于明清。天朝黔首，多不闻境外之事。唯有西哈努克氏，悠游于天朝州县，名为国际友人，实为食禄优孟。天朝臣民于纪录片中，睹其以一国君主之尊，演四夷宾服之戏。其有颂圣之词万岁人民中国万岁主席传世。未几，波尔布特之残暴招天怒人怨，南洋强国越南大兵入境，解国民于倒悬。天朝斥之为“侵略”。后经调停，真腊内战消弭，宪政初立，当国者乃首相洪森，西哈努克徒有国君虚号，于国事意兴阑珊，居华数年，颇得蜀汉后主“此间乐不思蜀”遗风。“和谐”二年（西历2004）禅位于王子诺罗敦西哈莫尼，身为真腊“太上”，脚不履故土，而于天朝颐养天年。“和谐”十年（西历2012）十月，薨于天朝京师，享年九十，天朝葬以异国君主之礼，并辍朝一日悼之。重阳节介绍 重阳节，为农历九月九日。易经中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳又称“踏秋”与三月三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花。重阳为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。2012年6月，全国人大常委会初次审议老年人权益保障法修订草案，草案规定每年农历九月初九（重阳节）为老年节。民俗活动 重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。 登高 重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。 吃重阳糕 与登高相联系的有吃重阳糕的风俗。高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。 赏菊 重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。 饮菊花酒 重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。 汉代就已有了菊花酒。魏时曹丕曾在重阳赠菊给钟繇，祝他长寿。晋代葛洪在抱朴子中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁简文帝采菊篇中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的遵生八笺中仍有记载，是盛行的健身饮料。 佩茱萸 古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已