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健康教育计划书 健康教育计划书篇一：健康教育计划书一、摘要 本项目以北京市*社区的老年人为对象，试图经过两年有计划、有组织的全面社区健康教育和危险干预，提高老年人对高血压的认识，了解遵医行为和自我保健，建立良好的生活方式；同时提高老年高血压患者对药物治疗的依从性，保证药物的作用，有效控制高血压，降低心脑血管等并发症发生，从而提高居民的生活质量。 二、背景 高血压病是以血压持续超过14090 mmHg为特征的全球分布广泛的慢性病。中国现有高血压患者1.6亿人，标化发病率11.26%，23%体重超重，7%肥胖，高血压知晓率30.2%，高血压治疗率24.7%，血压控制率6.1%，10年来成年人高血压发病率增加了33%。 随蓉生活水平的提高和膳食结构的改变以及人1：3老龄化，我国发病率仍呈持续上升的趋势据世界卫生组织预测，至2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79，其中心血管病将占首位，其中又以脑卒中为首，而脑卒中的主要危险因素是高血压。在高血压的主要患病人群中，虽然近几年高血压有年轻化的趋势，但是老年人依旧是高血压的主要患病对象，高血压病依然是老年人常见的慢性病。而且由于老年人群的特殊性，我们必须重视老年高血压。本次研究针对*社区的老年人群，*社区位于北京市丰台区右安门街道，紧邻*，该社区环境地理人文环境良好，居民收入水平中等，老年人相对占比例较大。 三、项目目标 项目总体目标：使老年人掌握有关高血压的相关知识，加强自我保健意识，消除紧张恐惧心理，建立有利于健康的行为，防止或减少老年高血压患者并发症的发生，保证治疗的顺利进行。 项目阶段性目标： 1、通过健康教育，老年居民不良行为有较大的改变。 （1）吸烟：吸烟人数降低20%，不吸烟人数增加20%，每日吸烟量明显减少。 （2）饮酒：饮白酒人数降低30%，不饮酒人数升高30%。（3）运动锻炼：健康教育前参加运动锻炼人数升高40% 2 、高血压患者服药率： 通过社区健康教育后，高血压患者按医嘱正规服药由教育前的提高50%。 3、高血压控制率：健康教育前后高血压控制率升高30% 四、目标人群 选择*社区老年居民为目标人群，按照以下标准作为参考：年龄在6085岁，生活能自理为选择本标准。经血压监测，符合世界卫生组织和国际高血压学会(WHOISH)确定的高血压病诊断标准为高血压患者。 高危人群：老年高血压病人 ，老年高血压指收缩压21.3 kPa，舒张压12.6 kPa，年龄60岁的老年人，即主要对象是已经有明显的高血压症状或者血压升高达到上述标准的老年人。 重点人群：具有高血压病易发因素或危险因素的老年人及对血压未达到国际统一标准，但具有高血压病的易发因素或危险因素的人群，如肥胖、高脂血症、经常紧张和焦虑、高盐饮食、吸烟、酗酒、双亲其一有高血压病、糖尿病或冠心病病史等。 一般人群：*社区的其他老年居民 五、影响高血压的重点因素 高血压的发病机理目前医学还未完全阐明，高血压的相关危险因素除了与情绪反应，不良心理行为有关以外，还与肥胖、遗传、职业、环境、饮食、吸烟、喝酒及缺乏运动等因素有关 1、 职业：调查材料说明，脑力劳动者的患病率较体力劳动者高，尤其是从事紧张脑力劳动 职业者：如司机、会计、售票人员等 2、吸烟：据统计吸烟者患病率明显高于不吸烟者。3、嗜盐：嗜盐地区居民的患病率偏高 4、 体重：超重或肥胖者患病率偏高 5、遗传因素：据调查, 高血压病人5060有家族遗传史 六、本次项目组织领导 ： 七、总体策略 1、策略 （1）根据*社区居委会相关资料对此社区居民总人数、老年人口所占比例、大体职业分布以及文化水平等做出统计。在*大学内召集学生志愿者、联系校医务处得到支持 （2）对*社区老年居民先进行一个月的血压的监测，对此社区老年居民血压水平做出统计。在*内召集学生志愿者、联系校医务处以得到支持。 （3）根据上述此社区居民血压水平统计资料，确定目标人群，根据目标人群类别确定相应的健康教育传播策略。 1)对于全体老年居民采用建立健康档案，登记患者的姓名，性别、年龄、住址、电话，并记录其生活习惯及对高血压病的相关知识的了解程度等，制定出相应的干预计划，选用适宜的方法。 2)针对全体居民，采取专题讲座、宣传板报、图片等教育等形式，以简洁明了的语言，向居民讲解高血压病的常见症状、并发症、治疗原则、预防措施、如何规律服药及监测血压等，耐心反复进行宣教，力求深入浅出，通俗易懂，使居民易于掌握和接受。 3)随访：针对高危人群建立个人教育随访档案，采用集中授课（每月一次）、随访上门（不定期）、电话询问（不定期），每季度监测血压一次，并登记在表格上。观察指标：高血压患者不良行为的改变及监测的血压值变化。 （4）健康教育材料的制作方法和预实验。制作好健康档案，含有姓名，性别、年龄、住址、电话、其生活习惯及其对高血压病的相关知识的了解程度等资料，并进行预实验，在本项目进展过程中发放给全体社区老年人，每季度发放一次；专题讲座、宣传画板、图片等教育项目，制作好大体构架，具体的内容根据发放的时间而定，每两个月进行一次，针对社区所有老年居民。针对高危人群的个人教育随访档案先制定好，不定期随访，每季度监测血压一次，计入健康档案。购买血压计。 （5）人员培训 由*学院健康教育教研室的对志愿者进行健康教育的开展（本项目的大体进度、调查问卷的发放与收集整理等方面）、高血压健康教育方面的培训。由医务处人员对学生进行高血压测量方面的培训。 (6)活动与日程 见 八 2、本次项目的总体干预策略如下 （1）通过传媒教育,提高人群的高血压预防意识。 （2）改变个人行为和技能:参加体育锻炼;减少食盐和脂肪摄入;高血压病人坚持服药;?高血压病人的非药物疗法技能。 （3）多方位服务:?建立高血压宣传日，高血压宣传日宣传和咨询，采用专题讲座、宣传画板、图片等教育项目进行高血压健康教育的宣传。 （4）随访：建立个人教育随访档案，每季监测血压一次，并登记在表格上。主要活动 3、总体教育内容 （1）生活方式： 1) 饮食：反复强调非药物治疗的重要性，教育患者要合理膳食低盐低脂饮食，督促其严格执行每人每天不超过69食盐的标准。 2) 运动：控制体重：肥胖是血压升高的危险因素。 其高血压患病率是同年龄组体重正常者的4 倍，体力活动是降压因素之一，体力活动还可巩固药物降压效果的作用，因此应指导病人参加散步(打太极拳、体操等）。 3) 戒烟酒：吸烟、饮酒可影响降压治疗的效果，应提倡高血压病人戒烟酒、 4) 合理休息，改变不良生活方式。 （2）心理：高血压病是生物因素和社会心理因素综合作用所致的疾病，因此应开导病人调整心态，消除社会心理紧张刺激，保持乐观情绪，开朗的性格，对于精神较紧张的病人可通过心理疏导、放松疗法、倾听音乐等心理治疗，以减轻心理压力。指导参加适宜的集体活动如下棋、绘画等，生活有规律，适当参加体育锻炼，保证足够睡眠。 （3）用药指导：告诉老年人用药近期记忆减退出现健忘，故要反复提醒服药时间、剂量、方法，并协助病人服药，确保病人用药安全。 八、活动与日程（具体日程见下表） 1、干预活动组织网络与工作人员队伍 （1）组织网络：*社区居委会、*学院健康教育教研室 （2）工作人员队伍：*学生志愿者，*学院健康教育教，*医务处人员 2、项目准备（9周） （1）与政府相关部门获得财政上的支持 （2）联系*社区居委会得到其支持。 （3）在*内召集学生志愿者、联系校医务处以得到支持。 （4）购买及制作健康教育材料，包括以后的宣传资料、图片、居民健康档案材料、血压监测材料；购买相关设备，包括血压计等。 （5）由*学院老师以及医务处人员分别对学生进行健康教育的开展方面以及高血压测量方面的培训。 （6）进行预实验，采用随机抽样的方式随即抽取*社区居民（年龄60-85）进行预调查。 （7）筹集相关资料准备实施干预 3、干预实施（两年） (1)发放调查问卷进行调查，收集整理，建立健康档案 (2)社区居民开展一个月的血压观测，计入健康档案 (3)每两个月开展一次健康教育。具体包括专题讲座、宣传画展、图片宣传等 (4)每季度对目标人群的血压进行测量一次，计入健康档案 (5)对高危人群根据个人健康教育随访档案，对他们集中授课、随访上门、电话询问，并记录。计入健康教育随访档案。 (6)针对高危人群，每季度监测血压一次，计入健康档案。 (7)发放调查问卷进行调查，计入健康档案 4、总结 收集整理相关健康档案资料，并利用相关统计学知识进行分析。 九、管理与监测 1、进行阶段性效果评估，每季度针对社区居民高血压测量结果，整理分析血压变动情况，以 及居民对高血压健康教育的掌握程度，评估本季度健康教育实施效果。 2、进行对工作进度进行不定期监测，防止超时。 3、对干预活动质量、项目工作人员能力进行监测。 4、对经费使用情况进行检测，防止超支 十、评价 根据本项目的实施情况以及结果进行评价，相关的评价问题以及评价指标如下： 1、评价问题 （1）干预是否到确实引起了社区老年人群行为心态的变化,产生了良好的行动（效应评价） （2）在干预中哪些干预策略或活动是成功的（3）作为行为改变的结果,社区老年居民的行为及高血压状况是否得到了改善（结局评价） 2、本项目评价的相关指标 （1）社区老年居民高血压防治知识的知晓率 （2）提高老年居民测血压率 （3）人群食盐摄入率 （4）人群运动参与率 （5）高血压病人服药率 （6）居民的饮酒率 （7）高血压控制率 十一、推广与应用 如果本次健康教育取得良好效果，可以联系相关部门，对本项目模式进行一系列的推广与应用 十二、预算 *学 *大学 院健康*社区*医务 时间 周 生志愿元 教育教居委会 处 者 研室 项目准 3650 备 获得政府支持 获得社区居委会支持 志愿者召集 制作健康教育材料 人员培训 预实验 资源筹集分配 物质材料准备 建立健康档案 0.5 s 50 0.5 s 0 2 s 100 2 s p 200 实施干预 居民资料收集 血压监测 2 1 2 2 2 4 s s s sp p p p p s p ss 1000 100 1100 1100 42400 24000 16000健康教育计划书篇二：XX社区高血压健康教育计划书 XX社区高血压健康教育计划书 一、概述： 高血压是世界高发的流行病之一。在我国随着人们的生活水平提高，发病率成直线上升趋势，调查显示每10年上升的速度达到25。中国有1亿多高血压患者，且城乡差别逐渐缩小，发病人群逐步年轻化。高血压病不仅发病率高，且常引起心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素，已成为影响人类健康和生命的“无形杀手”。但在我国高血压的知晓率、治疗率及控制率很低。据资料显示我国知道自己有高血压的人仅占患者总数的30.2，进行治疗者24.7，得到有效控制的仅为6.1。相当于美国20年前的知晓水平。因此加强高血压病的健康促进教育，对我们卫生工作者提出了更高的要求，我们要重视高血压的健康教育，并不断拓展健康教育的发展方向。 二、社区现存问题 1.对高血压病的相关知识缺乏，对疾病本身重视程度不够,尤其知识层次较低，经济收入较少的家庭对自己疾病的知晓率低，治愈率低。 2.高血压病需采取综合性治疗方法，而一部分患者只采取药物治疗而不改变不良，生活习惯及克服相关因素,疾病控制满意率低。 3.一部分高血压患者不坚持长期治疗药物忽停忽用，疾病控制满意率低，高血压病的危险因素: 高钠盐饮食：据我们调查社区居民平均摄盐量1717g/d,明显高于生理需要量和全国平均水平高血压发病率高于全国平均发病率。 紧张刺激：紧张刺激引起一系列血中儿茶酚胺类激素升高，血压上升。心跳加快，头部和肌肉，血液供应增加，内脏血液供应减少，此期若过于强烈持久或反复发作，可导致心血管系统的功能和器质性损害。 超重与肥胖：体重增加所导致超重与肥胖是高血压发病的一个首要的独立危险因素 饮酒：饮酒过量 吸烟：吸烟可在短期内使血压急剧升高，高血压患者戒烟后可大大降低并发心血管疾病的危险。 缺少锻炼：有规律的体育活动可缓解精神紧张，增强体质和提高心脏功能。 遗传因素：高血压是多种遗传性疾病,这种病的发生受遗传因素的影响又与环境因素有关。 三、目标总体目标：降低高血压的危险因素，提高居民生活质量，建立健康生活方式。 具体目标： 提高社区居民高血压知晓率（=知道自己患有高血压的人数/辖区高血压人数100%） 四、对象： xx社区18岁以上职工及家属。 一级目标人群：高血压患者、家属、高血压的高危人群 二级目标人群：社区医务人员、同事、朋友 三级目标人群：街道、社区干部、社区健康教育志愿者 五、开展健康教育的流程： 六、的基本内容 （一）基本知识 1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此成年人每年至少应测量一次血压。 2、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。 3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。 4、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。 5、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压。 6、健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。 7、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。 8、全面考虑各种心脑血管病的危险因素，药物与非药物疗法相结合，全面达到治疗目标。 9、合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基本保证。 10、人人参与，共同行动，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。 （二）高血压的分级 高血压分级标准：正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80；正常高值是收缩压在120139，舒张压是在8089；高血压是指收缩压大于等于140，舒张压大于等于90.根据血压升高的不同，高血压分为3级：临界高血压：收缩压140150mmHg；舒张压9095mmHg； 1级高血压（轻度）：收缩压140159mmHg；舒张压9099mmHg；2级高血压（中度）：收缩压160179mmHg；舒张压100109mmHg；3级高血压（重度）：收缩压180mmHg；舒张压110mmHg。 （三）健康体重，健康血压？ 1、目前一般采用“体重指数”（BMI）评价体重。 体重指数(BMI）= 体重（公斤）/身高2（米2） 中国成人体重分级标准：BMI18.5 体重过低；18.5BMI24.0 正常体重；24.0BMI28.0 超重；BMI28.0 肥胖 此外，判断肥胖的另一个标准是腰围。我国成年男性腰围85厘米，女性腰围80厘米，脂肪集中于腹部，为“中心型”肥胖，或“向心型”、“苹果型”肥胖。 2、成人血压120/80 mmHg为正常血压，或称健康血压； 65岁以上老年人群，血压130/80mmHg 也应认为是基本健康血压；成人血压140/90 mmHg为高血压；成人血压120-139/80-89 mmHg为正常高值血压。 （四）危害： 1、超重、肥胖的危害 超重、肥胖容易患高血压、糖尿病、血脂异常；常伴发多种疾患，如关节炎、睡眠呼吸暂停综合症、肿瘤、心脏病、脑卒中等；严重肥胖者影响生活质量，行走不便。 2、高血压的危害1.血压130-139/85-89 mmHg可认为是亚健康血压，这些人” 10年内有一半成为高血压。 2.高血压是心脏病、脑血管病、肾脏病的最主要危险因素；其并发症是心肌梗塞、脑出血、脑血栓形成、肾功能不全等，严重者致死、致残，轻则影响工作和生活质量。1.合理膳食，均衡营养 一般成人每天吃蔬菜8两至1斤，水果2-4两； 主食（米、面、杂粮）适量； 用植物油，每人每天不超过半两； 不吃肥肉及动物内脏，每人每天瘦肉不超过2两； 适量增加豆制品、鱼类、奶类，鸡蛋每周不超过5个； 控制食盐摄入量，每人每天不超过6克； 不用或少用咸菜等含盐量高的腌制品。 2.适量运动 选择适合自己的运动形式； 每周3-5次，每次30分钟以上； 运动强度以耐受为准，参考心率=170-年龄。 3.限制饮酒 不提倡饮酒； 如要饮酒，应少量：每人每天白酒不超过1两，葡萄酒不超过2两，啤酒不超过5两。 4.不吸烟 5.定期测量体重、血压 正常成人每两年至少测量血压1次； 35岁以上成人首诊测量血压；高血压易患人群（血压130-139/85-89 mmHg），至少每6个月测量血压1次； 高血压患者定期测量血压，一般每周1次，血压不稳时，每天测量1-2次； 一般成人每6个月测量1次体重； 肥胖或减重者每月至少测量体重1次。 （五）康复治疗 1、气功疗法：以松静功为主，其要领是“体松、心静、气沉”。体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。 2、太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田”，有类似气功的作用。 3、步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。 4、医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松，配合呼吸的体操，可采用太极拳的模拟动作，分节进行。 5、理疗：某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。 （六）八个误区 八个误区：担心血压降得过低；对有并发症时应将血压降得更低认识不足；对非药物疗法重视不够；血压降下来后不一定再用药；治病心切，喜欢作用快的降压药；不用药亦可降压；新药、贵药就是好药；忽视血压监测和记录。健康教育计划书篇三：健康教育计划书 08级3班 张妍 29080320 农村健康教育 一前言：在农村，由于健康教育措施不到位，农民缺乏基本的卫生知识。长年以来形成的陈规陋习和不良的生活习惯，严重威胁了农民的身体健康和生命安全。尤其是近些年，随着社会竞争的加剧，人们承受的各种心理压力也越来越大，产生心理危机的几率也日益增多。据悉，我国每年至少有28.7万人死于自杀，其中农村自杀率是城市的3倍。因此，关注农民的身体和心理健康问题，开展相应的健康教育势在必行。政府要支持和组织农村健康教育。政府要把农民的健康教育纳入政府工作议事日程，为健康教育工作提供政策和资金保证；同时，要加强基层组织建设，有意识地加强农村干部健康知识培训，使之掌握一定的心理知识，初步具备解决群众一般心理问题的能力。相关部门和单位，要配备足够的健康教育专业技术人员和健康教育仪器设备，确保农民健康教育工作的正常开展。各群团组织要充分发挥桥梁纽带作用，加强农村思想政治工作，建立健全民间纠纷调处机构，及时化解村民的矛盾纠纷和心理危机。 加强文体活动促进农民身心健康。以村为单位，设置健康教育室、图书室、篮球场、羽毛球场等农村文化基础设施，组织开展丰富多彩的文娱体育活动，以此来调节农民的生活节奏，缓解由于他们过度紧张或过度无聊所造成的心理危机。并建议开通农村心理咨询热线，有条件的地方，可在村文化站设立咨询室，为农民提供便捷的心理问题倾诉和解决的渠道。 以喜闻乐见的形式进行健康教育。各市、县健康教育部门要根据当地农民的文化程度、风俗习惯、年龄特点，采取广播、板报、墙报、小册子、宣传单、宣传画、讲座和文艺演出等群众喜闻乐见的传播方法，扎实有效地开展农民健康教育。此外，还可利用电视、报刊、广播等媒体的力量加强农民健康知识的宣传，以及借卫生下乡、科普下乡等形式开展健康教育活动，普及健康生活方式以及心理健康知识。 依靠农村基层医务工作者普及健康知识。乡卫生院可设立心理指导专科，并通过对乡村医生进行健康知识的培训，带动他们在村一级向农民普及健康知识，宣传健康理念。对农民的健康教育内容一定要全面，不仅要重视开展农民心理健康教育，还要宣传健康的生活方式，教育农民树立正确的健康观和卫生观。同时，还应加强疾病防治、农村母婴安全与生命、农村常见意外伤害的预防救治知识的普及。 二 概况（背景材料）： 2006年我国政府1号文件，将建设社会主义新农村作为政府的主要工作之一。广大农村同样是健康教育不容忽视的重要阵地，强调农村健康教育，是中国健康教育最基本的特色，是符合中国国情的。多年来，各地健康教育工作者根据自身的条件，结合当地实际，从多方面，多层次地对农村的健康教育进行了探索，创造了许多有益的经验，目前虽然还很都不成熟和完善，但业已在我国人民健康事业中起到了重要作用。 当前，我国正处在全面建设小康社会的关键时期。在我国的广大农村地区还较多地存在着一些不文明、不(转 载 于:wWW.xmSjOb.COM 厦门 培训 考试 网:健康教育计划书)健康的风俗习惯与生活方式，不少农村居民卫生意识不强，保健知识贫乏，现有卫生资源分布不甚合理，因病致贫、因病返贫问题突出。据2000年全国6省农村健康教育现状调查显示：在农村15岁以上人群中，对饮水卫生、环境卫生、疾病预防等八项基本卫生知识的知晓率仅为36%。农民的健康教育工作任重道远。 4健康知识情况通过表一，可以看出农民最希望得到的健康知识主要是生活保健常识传染病防治知识、传染病防治知识、妇幼保健知识、慢性病防治、预防农药中毒等知识。 据调查，81.35的农民认为生活中最重要的事情是追求健康，77.65%的农民希望学习生活保健常识，50.18%的农民希望能够获得传染病防治知识。不同人群健康知识知晓率达到51.03%，比2000年全国六省农村卫生知识调查时的健康知识知晓率（36.65%）提高15%以上。（见表1）。还有81.7%的人知晓烟草中含有尼古丁这种有害物质。对预防肿瘤需要“定期体检，早发现，早治疗”的知晓率为71.2%。68.3%、56.2%、49.0%和39.4%的人知晓“高脂肪、高胆固醇饮食”、“吃得太咸”、“缺乏体育锻炼或运动”和“吸烟