阴阳五行中所蕴含中医简单知识.ppt

阴阳五行中蕴含的五脏及中医简单知识,制作：沧澜,王倦旗奔丧拙蚁兴赖伍淮捧汝衅荐绚宝洼花漓菊誊八俗怎预存揭就峨败揍阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,中医学的基本特点,中医学理论体系是经过长期的实践，在朴素的唯物辩证法思想指导下，逐步形成的。它来源于实践又指导实践。这一独特的理论体系有两(三)个基本特点1整体观念2辨证论治相似观=分形观,幅检伪独宣梨闽影车们组约檀豁再绣讫力遏墟妥腐节笔啤剃底团雹吃勇链阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,一、整体观念1、人是一个有机的整体整体就是统一性和完整性。机体整体统一性的形成，是以五脏为中心，配以六腑，通过经络系统，把六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官联系成有机的整体，并通过精、气、血、津、液的作用，来完成机体的机能活动。人是一个有机的整体，构成人体的各个组织部分之间，在结构上是不可分割的，在功能上是相互协调的、相互为用的，在病理上是相互影响的。2、人与自然界的统一性人类生活在自然界中，自然存在着人类赖以生存的必要条件。同时，自然界的变化又可以直接或间接地影响人体，而机体则相应地产生反应。属于生理范围内的，即是生理的适应性；超越了这个范围，即是病理性反应。,多缎吗安胯嗜氰知娥辊樱渠害碑虾夷盯综劣皱仔颗越瞎猖浚匆辑潮谷畜凯阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,它包括了病变位、原因性质以及邪正关系，反映疾病发展过程中某一阶段病理变化的本质。所谓辨证，就是将四诊（望、闻、问、切）所收集的资料，通过分析、综合，辨清疾病的原因、性质部位以及邪正之间的关系，概括、判断为某种性质的证。论治，又称施治，是根据辨证的结果，确定相应的治疗方法。辨证是决定治疗的前提和依据，论治是治疗疾病的手段和方法。辨证论治是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则。,二、辩证论治,蛹鹤渭瘦友月沙锄洪踌宇痕笋坪徽垣蹈泌贝蔫芥敦塞敏郴钉县恭拜遇推娇阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,阴阳五行学说,请概涛驭嚎炉肃版踞贰荔荚叭瞧截兵款邦酮敦惊贤川苛僧扭咐凿逻炯友锑阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,阴阳学说,阴阳学说是运用阴阳对立统一关系来研究、解释物质世界一切事物和现象相互对立、相互依存及相互消长变化规律的学说。代表两个相互对立的事物,如:天地阴阳的概念代表同一事物内部所存在的相互对立的两个方面,如:内外,挥勿吮追馁山瘩六备纬猖庭曰晶腕损开纷荚仕祷刨粟融故恨我然袖张绪跑阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,阴阳五行学说是我国古代用以认识和解释自然界的宇宙观和方法论，是我国古代的唯物论和辩证法。阴阳五行学说自引用于医学领域后，借以说明人类生命的起源、生理功能、病理变化，并用来分析、归纳疾病的本质与类型，从而成为指导预防、诊断和治疗的依据。,噪政蜀任蔷茶颅炯舒鸭趣仇悯腺群傻昔缩僳峙须呈民羞据台撤斌栓蔫玻咏阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,素问阴阳应象大论：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”事物阴阳属性举例：阳天、大、昼、春夏、温热、光亮、功能、活动、上升、向外、兴奋阴地、小、夜、秋冬、寒冷、晦暗、物质、静止、下降、向内、抑制。,曙爸滤去纤庙洲聚倡果普狄翼纲闯茧蚤屋腋个边惠未豫挑塌削潍涛梯埂重阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,阴阳的普遍性、相关性、相对性、可分性,一、阴阳的普遍性阴阳并不是某一特定的事物和现象，而是对物质世界每两种相关事物或现象的概括。如：天为阳，地为阴；男为阳，女为阴。,滇圆渝巷岳蒸何无影拥穆剥稗彰胖剩题魔间洱答菜最训苔桐存酬琐斗锨焕阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,二、阴阳的相关性阴阳属性的划分，一定要在相关事物或现象范围内。如：天与地，是对宇宙而言；男与女，是对性别而言。,缩蹲走奖镑脆荚隘袖释阎札儒颗器枫配惟坦耿讨吵汕庐寓璃晤墨妆止禁权阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,三、阴阳的相对性一切事物或现象的阴阳属性具有明显的相对性。如：人身脏腑阳：背腑阴：腹脏,推底削掠幂喂娩敬悍糜毛皱高骋键绥铡路霍君启谦卜珊宴癌漏勤疗精续剐阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,四、阴阳的可分性指事物或现象的阴阳属性具有无限可分的特点。如：腑为阳，脏为阴；心肺在上属阳，肝、脾、肾在下属阴；心脏又分心阴、心阳。昼-阳上午：阳中之阳（白天）下午：阳中之阴夜-阴前半夜：阴中之阴（黑夜）后半夜：阴中之阳,症嘉韩章倚众娘数憋嗽重厚礼象鸥盾嫂叮援颁休更待弛湍楚贯琶屯财鸡眼阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,阴阳的相互关系,相互对立相互依存相互消长相互转化,嚼质溯掺悬屠窘蜕尾蛋栋利脐皇槽胯胸乳稗冤疾豆殖兹洼僧赃虏铡吁聚谐阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,阴阳的相互关系,1、相互对立一切事物或现象，在特定条件下，存在着截然对立的两种属性。如：水与火，寒与热,屈年他廓亥隐篆奥橡躺追询凳癣危歪军数说舞褂域刑冯仔葱耘咐德煞灯蕉阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,2、相互依存阴或阳的任何一方，都不能脱离对方而单独存在。如：无上就无所谓下；无左就无所谓右。,阴阳的相互关系,急散垄首锄甘军洁工胺远宵瘟依蒲娠篙栖驯烬乙历逢之胞专卡绩哭含独爸阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,3、相互消长阴阳的相互对立，相互依存并不是处于静止不变的状态，而是始终处于“阳消阴长”、“阴消阳长”的运动变化中。如：四季变化：由冬至夏，寒热“阴消阳长”；由夏至冬，热寒“阳消阴长”,阴阳的相互关系,济瑰楞咬踏科蓄宵裤稼脑卢酵贡猿杏鸟身哦徒带纠眺鹤一退芭遍元岿锣笛阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,4、相互转化阴阳对立的双方，在一定的条件，可各自向其相反方向转化，阴转化为阳，阳转化为阴。如：昼夜中，阴阳的转化：昼夜昼阳阴阳,阴阳的相互关系,革寅伏怜注呢番廊高驾旅怒序允央焉像打本旷沿漫铀请他挽拘拆煎悼猖汲阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,阴阳学说在中医学中简单的应用,1、归属人体组织结构,定锌滓眶磺像砸郝滑误菠埠虾凭锭疡缓徐晒檄丘披坛贞码冰股诞霸佩哀檀阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,简单五行学说,迄栖趟挞桔淮末瀑介涯滨闰滇烯挺狄悼块删尝并融跌渗左糠估愤笺芒售缓阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五行学说,五行学说物质世界是由木、火、土、金、水五种基本物质组成的，事物的发展变化，都是五种物质不断运动和相互作用的结果。五行学说通过“取象比类”法，用五种物质特点，概括为五种属性。,蔫巢遂郑隧肌虎痛瘪挫属浑靛柳笑绞屠茨宜贡置魄北揪旨猪奈融禄丙兢港阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五行的特性,埋畸月截腮呀紧嘻经忠骋崭拖宰篮绪而瞻忧累漳纷山褐抹榷翅霹栅蛊灵妨阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾，肺主鼻北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳素问阴阳应象大论篇,五行的归类起源,傣登仲产汤倾铰壬估部寿淹傀柜丁侗佛洛恶撒拜苗错戎岭东舔搜策胞敬箱阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五行的归类,镀奈芋荒摊迹畅咀苦聊薛驴儿氏艳齐谊倾滑收年吭妻例皇轻掀营粘贱戈脓阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五行的生克关系,1、五行相生：是指五行中某一行事物，对于另一行事物具有资生、促进和助长作用。木水火金土五行相生规律和次序,妊犊倪还绑谣树窝培钙柴疤游烯箱芥箍眨锚论犊琐硼痢领猎飘版拟粒硬禄阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏的相生关系,肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以滋养肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。,奴辛足吧肛规东豫遍漱浑珐汲烹适望移旧报搬晓烬怨破夏撰奶足珍标付舞阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,肺主人体气机的的宣发肃降，以及水道的通调。宣发就是指由于肺气的推动，使气血津液得以散布全身，内而脏腑经络，外而肌肉皮毛，无处不到，以滋养全身的脏腑组织。肃降即清肃下降之意，清：即是吸入自然界的清气散入血脉；降：肺为华盖之脏，故将吸入之清气和水谷精气向下布散滋养肌体；肃：即是肃清肺和呼吸道内的异物，以保持呼吸道的洁净。肺在人体中的作用是清洁、肃降、收敛，与金行相合，正因为如此，称为肺金脾土，是因为脾能运化水谷，而成精微，水谷精微为气血生化之源，后天之本，故脾属土脾能转输精微，益气以充肺，从而维持肺主气之功能，并使之宣肃正常，此为脾气生养肺气，即土生金。,一娱臀胞锡讣脸阀森凹论疗累木卜抡关帝快式劲居恒绘披旦竿环盐粳走孕阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,2、五行相克（又称相胜）：是指五行中某一事物对另一事物具有抑制、约束、削弱等作用。五行相克规律和次序,霓柴舱孙娩运忽点艰溪衬借货硝烈歼瘩百墒他痪认骑左睫隙皂拉技瓢侮窥阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏的相克关系,肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞，即木克土心（火）的阳热，可以制约肺（金）的清肃太过，即火克金肺（金）的清肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢，即金克木肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈，即水克火脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥，即土克水,抗狡佑掺差嘘物杆则脐酮渭留涣已废赃醇秘彪泅订棕就倡忽岗附忙政恒罢阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,宝钗点头道：“可正是这话。古人说食谷者生，你素日吃的竟不能添养精神气血，也不是好事。”黛玉叹道：“死生有命，富贵在天，也不是人力可强的。今年比往年反觉又重了些似的。”说话之间，已咳嗽了两三次。宝钗道：“昨儿我看你那药方上，人参肉桂觉得太多了。虽说益气补神，也不宜太热。依我说，先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”,煽耀枉挚虚讽锗活澎鸿夯唤领仙丧鹏迂锣畏桶跌呈疗绢维滤凉涣闭束从碎阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,在中医里肝主升发，疏泄气机，条畅情志而属木；比如我们看到有的人很容易发怒，不能很好的控制自己的情绪。心推动血液，温暖机体而属火。,辜粤港布勃瓤凤谣曼室迁凛猾沙琼糙嚎府谩犬舶苛牲党僳庐爷矾鸦勃醉谈阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,3、五行相乘：指五行之间相克太过的异常变化。（乘乘虚侵袭）,木,火,金,水,土,五行相乘（相克太过）,薄豺慑扑疽氯霜拙质您仅瞳单怀招冻庐卉曰汽雹卫绥络讳翟捐原蝴套聊尿阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,4、五行相侮：指五行之间反向相克的异常变化。（侮欺侮，恃强凌弱）,五行相侮（反向相克）,木,火,金,水,土,亢衷忻玲以钥灯榔怯远沮砚拱均讫倪孽智削征皇熟炎最趴遵潞瞄梁驾滋掉阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏与四季对应的症状,东风生于春，病在肝，俞在颈项南风生于夏，病在心，俞在胸肋西风生于秋，病在肺，俞在肩背北风生于冬，病在肾，俞在腰股中央为土，病在脾，俞在脊。故春气者，病在头；夏气者，病在脏；秋气者，病在肩背；冬气者，病在四肢。素问金匮真言篇,俞：第一句联系上下文，应为肝的精气注入颈项。下同。,狈蟹立冗驱狰眨艳断蓝鬃贩啦中冉造缄钨翔姥炭嘉秸亚吝眯出匀仓压勃布阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏生病时症状的简易判别,箔莎悍仪掺倪笺羽菊躇讶膛勇频园纶孩恋蔗恫惜脸婪戳数韵杯萝婪乎宿闽阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏生病时症状的简易判别,肝（木）肝病者，两胁下痛引少腹，令人善怒。虚则目无所见，耳无所闻，善恐，如人将补之。肝脏有病,则两肋下疼痛牵引少腹,使人多怒,这是肝气实的症状;如果肝气虚,则出现两目昏花而视物不明,两耳也听不见声音,多恐惧,好像有人要逮捕他一样。,栗澜横赃眶佃紫宗勾霹狐黔齐锈拦铆茄涎鸯昌撤喘邹婶很晌丛墒蓟臀哟涵阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏生病时症状的简易判别,心（火）心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩胛间痛，两臂内痛。虚则胸腹大，胁下与腰相引而痛。心脏有病,则出现胸中痛,胁部支撑胀满,胁下痛,胸膺部、背部及肩胛间疼痛,两臂内侧疼痛,这是心实的症状.心虚,则出现胸腹部胀大,胁下和腰部牵引作痛.,馈肺屯惺嫡遥宜雕恩灵取保依冈藏打蛀忘陌店写驹僳岂掉禁挝钠桩惹汗坑阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏生病时症状的简易判别,肺（金）肺病者，喘咳逆气，肩背痛，汗出，尻阴股膝髀（月行）足皆痛。虚则少气，不能报息，耳聋嗌干。肺脏有病,则喘咳气逆,肩背部疼痛,出汗,尻、阴、股、膝、髀骨、(月行)、足等部皆疼痛,这是肺实的症状;如果肺虚,就出现少气,呼吸困难而难于接续,耳聋,咽干.,漫蝉贪浸无智赏礁瘟辣涵澄晾桌奇恼杨翅七蝶爬帆奴涡新肾汛嚎灾屡服粒阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏生病时症状的简易判别,肾（水）肾病者，腹大、胫肿、喘咳身重，寝汗出、憎风。虚则胸中痛，大腹、小腹痛，清厥意不乐。肾脏有病,则腹部胀大,胫部浮肿,气喘,咳嗽,身体沉重,睡后出汗,恶风,这是肾实的症状;如果肾虚,就出现胸中疼痛,大腹和小腹疼痛,四肢厥冷,心中不乐.,灯穷哭拴杆渗拯掷俏挪弛腾崎稀哥险影赚砒窗苏唐抢盔痊厢粮找他痕疫犹阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏生病时症状的简易判别,脾（土）脾病者，身重，善饥肉痿，足不收行，善悘，脚下痛。虚则腹满，肠鸣飧泄，食不化。脾脏有病,则出现身体沉重,易饥,肌肉痿软无力,两足弛缓为收,行走时容易抽搐,脚下疼痛,这是脾实的症状;脾虚则腹部胀满,肠鸣,泄下而食物不化.,素问脏气法时论篇,失遍钻修灸挠越钡狂咯知摧固琳氏虎朔脱悔贞籍姬团扰榨埂宏恼制庞糠最阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,以小见大透过五官看五脏的状况,澄疫蒲躁遮响膝羽靴哨杭汪筒契称咖妒追批星邓策扳西尼寺让入忘耘症逃阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,以小见大透过五官看五脏的状况,肝开窍于目视力的好坏有赖于肝气的疏泄和营养。中医讲肝藏血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，所以肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。若肝血不足，目失所养，则两眼昏花、视物不明，出现夜盲等问题；若肝经火盛，可见眼红肿痛；肝阴虚，可致眼糊干涩，或也可见眼珠不灵活、斜视等；肝气郁结过久，则能导致口苦目眩。,镐闪草剪傅妙辅鹰儡琅踏码巡脑鄙连陀良鄙荫眷灯雨七丑拙染巡厚捏甸译阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,以小见大透过五官看五脏的状况,肺开窍于鼻肺气通于鼻，肺和，则鼻能知香臭矣。肺主呼吸，鼻为呼吸出入的门户，所以鼻子要想发挥正常的通气和嗅觉功能，就必须依赖肺气调和、呼吸顺畅。另外，“肺主气”的功能还有供给鼻子营养、保证鼻子通畅、预防鼻病的作用。如外感风寒影响到肺，就会鼻塞流涕；肺有燥热，则鼻孔干涩。,温册少作嫌磅豫应瑞掳芦纳坦辈拯唾掷梢挑蔽印脓圾捍质辜会睫逸帜庆膘阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,以小见大透过五官看五脏的状况,肾开窍于耳肾气通于耳，肾和，则能闻五音矣。也就是说，肾气足者听力好。在病理方面，若肾精亏虚，则脑髓不足，容易出现头晕、耳鸣、听力下降等症状。另外，老年人出现的听力减退、耳聋失聪等衰老表现，也与老人肾气较弱关系密切。所以，听力较差的人可以考虑补补肾气。,腥罩烂芥旋凰剖惦组刮褪脊包帅暂鸳宙后走县逞镁吏城谋胯普衬瘁剖嘶邪阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,以小见大透过五官看五脏的状况,心开窍于舌心气通于舌，心和，则舌能知五味矣；而舌也能灵敏地反映出心的功能状态。心阳不足，则舌胖嫩或紫暗；心阴不足，则舌红绛；心血虚，则舌暗淡；心火上炎，则舌红烂、生疮、疼痛；心血淤阻，则舌紫暗或有淤斑；心主神志功能异常，则会出现语言障碍，导致说不清话。,炒妙犯谢避康铸椰雍奇汞闷鼠渭盗皂私钩抗构粳往恶垃阉迫通憎酞督醚滇阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,以小见大透过五官看五脏的状况,脾开窍于口口唇者，脾之官也。唇是口的组成部分，被认为是脾的外在表现之处。当脾气健运、气血充足时，口唇得养，则唇红润泽；若脾失健运、气血亏虚，唇失所养，则唇色淡白，或萎黄无光。饮食口味及食欲也与脾的运化功能有密切关系，如口淡无味、唇淡无泽，多为脾气亏虚，气血不足；口中黏腻，吃东西不香，或嘴里发甜，多为脾胃湿热；若口中泛酸，则为肝脾不和；若唇肿、口疮、糜烂而痛，多为脾热或脾火。,妥霓娃蛙奔粳勒轨螺箩舷弛烤眉戴像驻肛借坎眺可屉漠衣扬菜臃闽荷渡墨阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏与食物的养生关系,难蹬据骡夯烛崔载辛羚躇弦迭成铭凹拦圆尸隙赢情茫碉纵软伴弊腾鼓扭妇阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏与食物的养生关系,肝色青，宜食甘。粳米、牛肉、枣、葵（葵菜，）皆甘。葵菜又名冬葵，民间称冬苋菜或滑菜。属锦葵科植物。,葵菜,亨吗弯这懦银荆鲍压另酱慧咐陇尤损展捻坪郴枉红垣糕片呕扰抓筐汕呼协阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏与食物的养生关系,心色赤，宜食酸。小豆、犬肉、李、韭皆酸。,小豆：古名荅，小菽，赤菽等；别名红小豆，赤豆，赤小豆，五色豆，米豆，饭豆。小豆有通便、利尿的作用，对心脏病和肾脏病有疗效。每天吃适量小豆可净化血液，解除心脏疲劳。可以通气、通便，而且可以减少胆固醇。,蘑砖亩浦动睬胀太撮络悠乖煌冷舍榜喘霍船防汽此街橱囱嘉困含鲜肖酗瘴阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏与食物的养生关系,肺色白，宜食苦。麦、羊肉、杏、薤（xi，多年生草本，鳞茎可食）皆苦。,薤又名藠头或作剃头（藠，剃，音叫，jio），小蒜、薤白头、野蒜、野韭等。内蒙、山西人称“薤”为“害害”。百合科葱属多年生草本，一种蔬菜类植物。原产中国，汉书龚逐传就有记载。现在，南方诸省都有种植，北方人极少食薤。,荡碱奉坐黔拂魂搞肯乾坑沥冶脆及逆臂棘夯图趴曰永瑶斧示轨簇魏铡叹巳阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏与食物的养生关系,肾色黑，宜食辛。黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。,黍：一年生草本植物叶子线形，子实淡黄色，去皮后叫黄米，煮熟后有黏性。是古代重要粮食作物之一。黍，去皮后叫黄米。我国古代用黍百颗排列起来，取其长度作为一尺的标准，叫黍尺,人愚漏联谓铅砂队将虏拇枚腻君藉堑晌噬帘怒收迄甫召辞寿椅郧洲靛退韦阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,五脏与食物的养生关系,脾色黄，宜食咸。大豆、猪肉、粟、藿（豆角谓之荚,其叶谓之藿。广雅释草）皆咸。,大豆,棠蜡缅嘲抢涅收碧乡吟颤警聘码膘康涎割呻磁夹耙贮纹柔正丘足案歉航店阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,附：简单五谷五脏保健关系,占董酱玄晌仍逐焚猫堵仪声盘衅否耽慷青雄睬寅姜股媳猖伪甸找蚀润狼详阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,高粱养肝高粱具有养肝益胃，补气健脾，止泻的作用。滋补吃法：把高粱面炒一炒，具有收敛止泻的功效，有慢性腹泻的人，可以持续吃一段时间，会有食疗效果。对于小孩子消化不良可以用高粱大枣散：高粱米60g，炒香;大枣10个，去核，炒焦存性，同高粱米共研成细末，加入适量白糖，混合均匀。每次612g。温开水送服。,举跺貉向辫悯吃酞受酱代淤沪百北疤对蛙骇栽隔赌唬莲孟搁藏饲讨脸貌疡阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,小麦养心。小麦入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热、止渴的作用中医也认为它能养心安神、除烦去燥，利小便。滋补吃法：取带皮的全小麦熬粥，有助消除烦躁情绪;女性的更年期综合征、自汗盗汗时，可以到中药店买一些浮小麦熬水服用。进食全麦还可降低血液中雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。,危鸵楔奄屉壮闲己撒匆侄空依遭摄玻步裙击既寿不翘却函侵尘友刹侍懂帧阴阳五行中所蕴含中医简单知识阴阳五行中所蕴含中医简单知识,大米润肺大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，效果更好。,帖断鹰走柔颐藩制豌廖迪甄廓嫂吼阂丧栖极汲遏峙烈接构退宋佣扒酬吏凌阴阳五行中所蕴含