D级班实践课教案.doc_第1页
D级班实践课教案.doc_第2页
D级班实践课教案.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

.中国足协D级教练员培训班实践课教练员： 胡海洋 张欢 周卿 日期： 12月4日 训练主题：短传器材：标志盘 足球 分队背心训练时间：20分钟出席人数：9人图示: 球 传球; 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备部分（时间： ）图组织方法练习要求、要点练习1（时间： 6mins ）图组织方法练习要求、要点练习2（时间： 6mins ）图分两组进行，一组4人一组5分，分别相距10米站成一列。第一个拿球的同学传给对面的第一位同学，然后跑向对面接球，再把球传回给同一位同学，接到球的同学再把球传给对面排头的同学这样依次做三角传球。组织方法分三组进行，每组3人，场地5x5米三位同学始终保持直角三角关系站位，没有球的同学根据球的位置向自己的左右方向移动，要保证持球队员有两个点可以接应1传球时注意观察队友位置2接球时注意停球位置3注意力集中4脚内侧传球接球时注意力量和停球位置练习要求、要点1传球时脚接触球的部位（脚内侧）2传球时支撑脚的位置和踢球腿外展3支撑脚与球一脚距离4踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，屈膝外转，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，踝关节紧张且脚型固定，用脚内侧击球的后中部的传球方法练习3（时间： 10mins ）图组织方法分两组进行 每组4人加一名自由人，场地20x20米每组队员负责自己的半场，在自己半场内进行传接球，控球。开始由一名对方球员进入本方半场抢球，如果控球方传到十脚以上对方第二名球员即可加如到本方半场抢球中，直到把球抢下来。抢下球以后试图把球带入或传入己方半场进行传控，另一方的球员就可派一名队员出去抢球，一样的是要把球抢下来传或者带到自己这一方半场自由人永远是在持球这一方进行传接球。练习要求、要点1传球时注意观察队友位置2接球时注意观察对手位置3积极跑动，占有利位置
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论