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校外拓展活动总结 上周参加了为期两天的团队拓展训练一场智慧与体能的培训听到过的你会忘记看到过的你会渐渐淡忘只有亲身体验过的才会铭记在心两天的训练不长但很有意义1.当一个人冷静的下来回想最后一个项目（勇攀光明顶）的时候才知道团队的可贵“一个人能走多远看他与谁同行一个人有多优秀看他有什么人指点一个人有多成功看他与什么人相伴有几位好同伴将会成就你的一生”当我看到我们的团队成功的那一颗真是受益匪浅激起我心中的许多感想让我树立了新的正确的工作观感悟到要在工作中不断的去学习方法每个人都会值得你去学习同样你也值得每个人去学习感悟至深学习中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折坚信我会去探索、解决 2.（人间炼狱）其实每个人都有缺点包括我也是一样在工作中有时候为了急于求成就会特意的走一些快捷的路不顾及其他人的想法所以我在爬行路途中使用了不规范的方式害的其他的同事在下面有可能被我踢到脸部做人还是做事其实我们都需要顾及到周边所发生的一些变化当身边的事情开始发生改变的时候你所做的也许不是最终大家想要的结果所以我们不管在公司还是在社会上每一个岗位我们都需要相信其实团队不会抛弃和放弃你一个人团队最大的包容心其实值得我们每个人都去好好思考的 3.世界上什么最可贵也许就是诚信和信任这两个东西了也许所有的事情只要你相信对方会做到最好的时候和对方相信你的时候我们做任何事情就会简单起来的（乾坤大挪移）游戏是简单的可是在这个游戏中我们团队3次就过了可以想象我们在看不见后方的时候感觉自己手中的东西传递给后方的其实就是相信和信任对方有这分能力接住你传递过来的球体现到工作中来有时候你会发现当上级对你信任的时候指派你工作的时候你的后方也许就是就是其他的同事和团队所以我们要相信自己是可能完成的同样相信我们的团队和其他的同事都可以完成的 在这次拓展训练的中累是累了可是我感觉收获不少教练说了一句话我永远记住那就是你不突出也不是最后的人有教练的话说 能者上：有能力的人在上层中者让：如果中间的人你不努力那你就只有让开道路让其他人过去总结自己需要学习的东西太多了也感谢这次得到一个不错的启发 李发钊 .4.7 校外拓展活动总结篇2 起初是怀着一种不想去的心态但是当到达目的的时候发现这个地方真的是适合出来放松自己而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！在这一天里所有的伙伴都有代号我是地瓜一个很好记的名字看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩(水桶八哥饼干男人女人南瓜葫芦娃樱桃.)心情更是放松！ 第二个团队的活动让我深刻的体会到了合作的重要性开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来但是后来经过我们的多次练习终于把这个任务完成了虽然那时的自己出了一身汗但是还是很开心不过得感谢八哥的相助！ 提到那个让我现在还是比较害怕的任务很大一部分原因是自己不相信自己目前我都还没有确定下来以前一直都是自己只相信自己也许还有一点点跟那时的心态有关但是真的在掉下来的一瞬间觉得团队的合作真的是非常默契！（踩伤了华仔在此感谢啦） 午餐吃的不错当时一大冲动自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！ 下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者看着伙伴的惩罚好笑好玩不过让我想起抄写的16份资料真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了！ 本以为130的智力游戏很快就会完成结果比我想象的难了很多第一次我们就找出来了6个数字后来是11个再后来是17个再后来是19个到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了寻找解决的办法有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发现17连到一块再反过来放就看不懂了！多了解姚明的蓝球号是23以前从不关注！现在却是有所收获！ 最后的牵手游戏让我深刻的体会到什么时候都要活出自己的一面学会感恩学会孝敬学会想起家中的亲人虽然在外面混真的很辛苦了但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶