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文档简介

1 / 3 暑假正确的打开方式，让孩子在游玩中学习 暑假正确的打开方式，让孩子在游玩中学习 一、喝酒前： (酒前防范最重要 ) 1、在要喝酒前半个小时服用一些维生素 B 族、 c 族片，因为这两种维生素能够有效的分解体内的酒精。 2、牛奶或酸奶适量，喝酒前半小时服用。牛奶或酸奶可在你的胃壁上形成保护膜 ,减少酒精进入血液达到肝脏。 二、喝酒中： (喝酒要适度 ) 1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使你遭罪的胃因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。 2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃 ,再喝下拌皮蛋的醋汁。多吃豆腐，豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 4、有水果上桌时，不管三七二十一的直接拿起来就吃，多数的水果也有解酒的功效。 三、醉酒后： (解酒要适时 ) 醉酒之后，往往头痛、头晕、反胃、发热。以下几种办法就2 / 3 具有很好的效果。 1、喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 2、饮西红柿汁 ,对付酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次喝 300ml 以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 3、吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。 4、用西瓜汁缓解酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤 (中医经典名方 )，能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热 ;西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。 总结： 我们都知道很多时候喝酒都是避免不了的，那么既然喝酒我们就得用正确的喝酒方法，让自己不那么容易醉，按照小编给你的喝酒技巧，包你千杯不醉 !当然，不管什么办法都不如提高喝酒境界来得实在
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