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文档简介

大学生的生长发育与健康,第一节大学生生长发育的时期第二节大学生身高体重与运动系统第三节大学生机体各系统生长发育第四节大学生的能量代谢,xx,第一节生长发育时期,身高增长规律年龄青春期前35cm/年青春期后68cm/年男性2326岁女性1923岁终止生长脊柱骨和下肢骨下肢骨先慢后快7岁分界线脊柱骨是17、18岁后影响身高的因素生长高峰和年龄增高曲线第一次高峰胎儿1岁体重增加22亿倍第二次高峰青春期身高、体重质的变化年龄增高曲线两次交叉10岁12岁,xx,第二节身高体重与运动系统,身高体重运动系统,xx,1身高,影响身材高矮的因素内因遗传因素内分泌激素心理状态外因饮食营养因素体育锻炼因素睡眠因素生活方式和行为因素疾病气候地理环境居住条件等,xx,遗传因素,遗传因素约占75%环境约占25%男性成年身高=(父身高+母身高)21.08女性成年身高=（父身高0.923+母身高）2,xx,对个体身高的评价,用等级评价法分五个等级上等：平均值+2s中上等：平均值+s2s中等：平均值s+s中下等：平均值2ss下等：平均值2s,xx,2体重及其评价,瘦体重标准体重标准体重的计算体重的评价体脂肪肥胖,xx,标准体重的计算方法,身高165cm者：标准体重=身高cm100身高166-175cm者：标准体重=身高cm105身高176cm标准体重=身高cm110,xx,体重的评价,正常体重=标准体重+/10%超重=标准体重+10%20%肥胖=标准体重+20%瘦弱=标准体重10%20%严重瘦弱=标准体重20%,xx,体重的评价方法,体重指数（BMI）=体重（）/身高（m2）正常体重=18.5-23瘦弱18.5超重23-25肥胖25-40超胖40,xx,BMI风险评估,正常值18.525一级风险17.518.5；2530二级风险1617.5；3040三级风险16；40,xx,肥胖的危害,失去正常体形影响工作学习生活易引起糖尿病心脑血管疾病易发胖的四个时期2岁前1011岁1518岁更年期,xx,3运动系统,第一性征：指参与人类生殖的各种生殖器官的性区别。第二性征：指除生殖器官以外的不同性别的特殊征象。,xx,男性第二性征,喉结突出须毛丛生声带增宽发音低沉身材魁梧肩部增宽,xx,女性第二性征,乳房隆起声带变长发音尖细肢体丰满骨盆增宽身材窈窕,xx,第三节内脏器官的变化,神经系统循
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