教师户外拓展训练心得体会范文.doc

教师户外拓展训练心得体会范文 拓展训练能够有效地开发人的潜能提升和强化个人心理素质激发团队精神增强团队凝聚力更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然下面小编准备了关于教师户外拓展训练心得体会范文欢迎大家参考 万仙山的拓展训练是我第一次参加我校教师集体外出活动这次拓展训练不是别人想象中的一次普通旅游而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训通过这次拓展训练我经受了一场心灵的洗礼 在训练场上我们忘记了年龄忘记了身份忘记了生活工作的环境我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期一天半的极具挑战的训练整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路我们完成的较好的是信任背摔坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题 在信任背摔这个项目中一个队友要爬上1.5米高的平台在教练的指导下捆住手臂背对团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒在这个项目中自己对团队的高度信任和其他队友的全心保护是分不开的当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标准的的姿势落在我们的手臂上时她的眼泪夺眶而出我知道那是战胜困难内心感动温暖的泪水集体的力量是巨大的有了后盾的个人才更有信心仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部每接两次换一下人协作的非常好 盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目在这两个项目我们完成的都不够好而且出现的问题一样虽然教练反复提示我们：“你们是一个团队?”我们说：“是”“分了组还是一个团队?”我们说：“是”但盲人方阵一开始我们每队都只顾自己的小团队却忘记了我们是一个大团队蒙上眼睛的我们在瞎撞到游戏快结束时才悟出来：绳子只有一根方阵要所有的人来围方阵匆忙围好但队员有在绳外的有在绳内的直至结束我们还有很多人不知道自己该做什么 在团队拼图的项目中虽然我们一开始就知道我们六个组要在第七组的协助下完成拼图任务但我们看着黑板上第一组的分数渐增而我们还是零分时被教练故意的“挑拨”命中开始急躁、抱怨有两组甚至“咆哮”起来虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的游戏结束我们只得了600多分距我们的目标1000分还有不小的距离从这两个训练项目中我得到以下启示： 1、每项工作都有它的规范和流程做好工作的前提就是先去了解、熟悉规范和目标 2、团队需要一个领导他需要明确团队的目标了解目前所掌握的资源找到合适的方法指明方向和方法并且进行强有力的执行 3、沟通是一种必需面对一项任务大家会产生各自的想法但各行其是、缺乏沟通有时不但得不到理解和支持还会出现混乱和矛盾甚至产生分歧和冲突从而导致内耗和争斗当大家为了一个目标争论不休的时候你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法在没有更好的方案之前按着某一种方法坚持到最后都能顺利完成任务听一个人领导大家齐心协力很重要 在坎坷人生路这个项目中我扮盲人体会了一把做“最幸福的人”从小到大我一直都是一个自立性很强的人从未做过“弱势群体”被关爱保护过当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住心里一热;当我被队友毅然背起时心里充满了不忍与感激;当我在队友的提醒下稳稳的上下台阶时我被她的细心打动在爬上一个高坡站在平台上时我衷心的拥抱了我的队友我知道她是短发她身高和我差不多她体型偏瘦她的小手胖乎乎的我把所有的女同事想了一遍符合条件的人虽不多但我依然不敢确定谁会有这么大的力气背起120斤的我健步如飞?当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭起的桥时踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背我的泪一下子涌出来当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时我放声痛哭“凭什么凭什么他们让我踩踏”王慧校长的一句朴实的话语：“我愿意承受我承受的住”让我感动人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊我一把抱起她痛哭不已她却拍着我的背安慰我生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样我发誓：我会用一颗平等友爱的心对待我所有的同事朋友不做凌人之上的傲慢者没有他们的支持帮助我就不可能成长和进步没有谁的付出是应该的我们要常怀一颗感恩之心 最后我想说：我爱我的学校我爱我的集体今生我们能做同事朋友我觉得我是最幸运的人 我很荣幸的参加了由学校组织的主题为“岗位角色再认识加强执行力提高团队意识”为主题的互动式拓展训练培训活动通过本次活动我不仅了解了自己考验了自己不言放弃的精神及团队精神还从各个活动项目中受益匪浅感想颇多 2月27日晚随着“破冰”仪式的顺利进行峰高中学素质拓展训练在重庆云纂山拓展基地拉开了序幕全体学员在山庄的会议室里聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后我们就开始了培训前的热身热身的内容是分小组给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌 28号上午我们首先挑战的项目是“空中抓杠”也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面飞跃出去抓牢对面的单杠当我站在高处那个铁杆子上时踩在那块窄窄的圆顶上只觉得世界是空的只剩那根单杠风刮着的声音在耳边呼啸着只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡我的腿有些颤抖手心湿漉漉地冒汗尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳尽管我知道若是在地面我肯定抓得住可是我还是慌恐着没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们鼓励声我绝对不能给这个团队丢脸呀我集中了全身的力量飞跃了瞬间我像会飞翔的鸟儿扑向了那个给予我希望的杆子有风吹过单杠微微地摆动像是召唤又像示威终于抓住了目标 当我重新站在地面上时依然有些不敢相信自己真的做到了?高高的空中单杠依然在轻轻地摇摆从这个单项训练的整个过程我经历了恐慌勇敢胜利的过程成功了后心里有说不出的高兴从此也可以看出人的潜能是需要挖掘的要创造条件寻找机会拓展训练的项目对人的体能的要求并不高更多的是对人的心理的挑战而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越重新认识自己、认识生命的活动你会发现人的潜能真的是巨大的这个训练项目告诉我们：挑战自我没有不可能的事不要轻易说“不”要重新认识自我超越自我 同样的一块铁可以锯融消损也可以百炼成钢;同样的一支队伍可以庸碌无为也可以成就大业无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性用对别人的信赖克服自己的恐惧心理在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力我们组完成“走出雷区”的任务这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色有决策者有参谋者有执行者但每个角色都是团队中不可或缺的一员这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下要充分发挥自己的才智与作用使团队实现“更高、更快、更强” 成功取决于坚持到底、决不放弃人创造奇迹往往就在一瞬间“毕业墙”上我们这支优秀团队我们已经没有了组别界限、没有了男女界限已经不是一个个独立的人而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚看到了早已被淹没了的朴实看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕感受着我们亲爱的同事们带来的震撼搭人墙的一层不够两层第一个上去了第二个上去了我们没有时间顾及他们是否痛把他们无情的踩在脚下;先上去的一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时呼吸瞬间暂停了紧接着就是狂热的欢呼我们胜利了这就是团队的生命力充分的发挥是人性自然的要求人生旅途中唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量充分利用自己生命中那些优秀的潜能主动的超越自我才能不断的超越不同方位的自我使自己从平凡变为不平凡不优秀变为优秀人先天都有改善环境的愿望也都有表现自己才华的愿望与欲望阻力越大、动力就越大因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量才是成功的保证当我看到大家搭起人梯做好支撑让队友们踩着自己的身体翻越障碍时当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时我为能身处这样的团队而骄傲一种强烈的集体归属感深深影响着我换一个角度考虑一项工作任务的完成如果没有众人的支持配合鼎力相助也许自己根本无法完成鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心团队精神不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神也是一个单位发展壮大的根本 两天的拓展训练中作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识我们战胜了心魔由内心的极大恐惧到无所畏惧经历了心理与生理的考验真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响相信每一个人都从中得到了或多或少的启发但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去能否把得到的启示运用到生活中去还需要一个更长的磨练过程 这次拓展训练给我留下的印象极深得到的知识与心得体会也非常丰富总结起来有以下几点： 1.分层管理、明确领导极其重要每个人的岗位职责确定之后各司其职有利于明确责任发挥个体的主观能动性使其既知道自己应该做什么又思考怎样做好在做集体拓展项目时每个人开始尚能听着队长安排仅说些意见时间稍长便按耐不住跳将出来指挥一下影响了其他同志才智的发挥也造成了局面的混乱 2.应学会遇到问题换位思考在工作中不要为表面的现象所困扰有些印象其实是主观的臆想需要你的耐心和智慧通过分析、判断充分了解它的本质通过组织、协调