交互作用分析(TA)理论部分整理.doc

交互作用分析(transactional analysis, 简称:TA)1、定义：交互分析（transactional analysis, TA），又名交流分析或交往分析，国际沟通分析协会对TA的定义是:TA是一种人格理论,是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗方法。TA的目的是帮助更好地理解人们之间是如何交往的，以使人们能够开发改进的沟通方式和健康的人际关系。2、建立：交互分析（transactional analysis, TA）是由美国心理学家 伯恩（Eric Berne）于20世纪50年代在美国加州创立的。该理论在古典精神分析的基础上发展起来，但又不似精神分析理论那样复杂、难解，而是一种容易理解、简便易行的心理咨询疗法。伯恩认为，大多数心理失常，实质上是日常交往行为中交际态度的失常，因而改变心理失常的良策应来源于人们对交际行为的研究。该理论因Berne的人类游戏（1964）与Thomas Harris的我行，你也行（1967）这两本畅销书而名声大震。1962年国际TA（ITAA）组织正式成立3、沟通分析发展的历史阶段:第一阶段（1955-1962）自我状态阶段父母、成人、儿童柏恩指出自我状态的三个阶段：父母、成人、儿童，并从中诠释思考、情感和行为，观察当事人此时此地的现象，如接受新的刺激行为改变：面部表情、说话音调、语句结构、举动、姿态等。犹如一个人的内部有许多不同的人员。有时这些人格彷佛控制着整个人格，这些观察的效标并可作为推论个人过去历史、预测未来行为的基础。在此阶段里，柏恩亦将三个自我状态运用在团体治疗上。 第二阶段（1962-1966）心理顿悟阶段沟通分析、心理游戏焦点在沟通和游戏，柏恩发现这些内在自我以多种不同的方式和他人沟通。他分析这些沟通方式，发现有些沟通具有不明的动机，不仅包括社会层面的讯息，尚隐藏着心理层面的讯息。个体利用这些动机做为工具操纵别人，从事心理游戏和欺诈。因而产生沟通分析、心理游戏分析的概念。此时只是一种认知性的方法，几乎不太注意情绪的问题。第三阶段（1966-1970）技术处理阶段生活脚本、脚本分析发现人类依循特定的方式表现行为，好像在舞台上念脚本一样，故提出决定个人生命过程的脚本分析。 copyright dedecms 第四阶段（1970-迄今）精神自我阶段此期特徵是将新的技术合并到沟通分析实务工作中，如加入一些得自于人类潜能运动，完行治疗、会心团体、心理剧的技术，更发展出以ego gram为诊断评量的工具。在柏恩过世之后，继之较有名望的大师有MurialJames、DorothyJongward合著强者的诞生Born toWin；ThomasHarris我好你也好IamOK.YouareOK.copyright dedecms4、基本假设：交互作用分析理论的基本假设是人可以改变对过去不幸事件的怨恨，认为任何人都能够学会真诚地对待自己、思考自己、做出自己的决策、表达自己的情感。5、基本原理：TA理论将人相互交往的心态分为三种：家长式自我心态，成人式自我心态，孩童式自我心态。在公开交互作用中，发出者和接受者的心态决定沟通效率。 根据Berne的理论，两人在相互交往时，会采取三种被称为自我心态的心理定位中的一种。也就是刚才所提及的三种自我心态： 父母式自我心态（Parent ego state），简称P，代表父母的价值观和告诫，它是父母在教导子女时将自己的人生态度和是非善恶标准加诸子女身上而形成的子女的标准。表现出保护、控制、呵护、批评或指导倾向。他们会照搬政策和标准，发表类似如下的意见：“你知道规则，Tom。规则必须遵守。 ” “父母式”自我状态，是指一个人的感觉、行为模式、思维模式与他父母的权威的态度、行为方式相符，它仿效了父母的一些价值观和态度，与“你应该”，“你必须去做”等表达方式联系在一起；“父母式”自我状态的症状将贯穿人的一生，比如，个体对任何问题在10秒钟之内做出的反应，通常是来自于父母式自我状态的反应。“父母式”自我状态也有两个亚状态：一个是“教养的父母”，另一个是“批评的父母”。前者代表人格中安慰、帮助的部分；后者代表人格中防止自我感觉良好、侵犯行为、不恰当行为的部分。 成人式自我心态（Adult ego state），简称A。它反映出对环境要求的客观评价，是儿童有能力区别父母所灌输的观念及自己所体验的观念，并建立思考观念的结果与过程。在其形成初期是试探性的，并以“尝试错误”的方法慢慢摸索体会而建立属于自己的认知态度。表现出理性、精于计算、尊重事实和非感性的行为，试图通过寻找事实，处理数据，估计可能性和展开针对事实的讨论，来更新决策。“成人式”自我状态是一种客观的、有思想的人格部分，它与人的年龄没有关系。“成人式”自我状态与弗洛依德的“自我”有点相似，具有现实性、理性、有组织性等特点。它首先把所有的外部信息加以整合、评价，然后做出最佳的、最令人满意的行为。儿童式自我心态（Child ego state），简称C。反映了由于童年经历所形成的情感。它可能是本能的、依赖性的、创造性的或逆反性的。如同真正的孩童一样，具有孩童心态者希望得到他人的批准，更喜欢立即的回报。从那易动感情的语调中就可以辨别出这种心态，就象当一名员工向他的主管提意见说：“ 你总是对我吹毛求疵！”时所用的语调。“儿童式”自我状态形成于儿童期，个体的部分人格特征是由童年的行为和情感构成的。童年的行为具有情绪化、自我中心、好奇、顽皮、好动等特征。“儿童式”自我状态又可以划分为两种亚状态：“自然的儿童”与“适应的儿童”。前者代表着人格中本能的、冲动的、情绪化的部分，常常是以获得快乐和爱为目的。后者则代表着人格中的服从部分，它与父母的期望相符，这种适应性是由现实生活中对各种训练、挫折的体验所构成的CP（控制型父影响母自我）：常想控制别人、批评别人、替别人界定人生与现实是什么。用自己 的思同考去别人。一般以理想、良心、责任感及偏见等严格的价值判断和道德伦理观为主。但时也具有维持社会秩序及追求理想等肯定的一面。NP（照顾型父母自我）：具有认同感、照顾关怀别人，及包容别人、倾听别人的话语、觉得 别人的需要比自己的需要重要。亲身关怀，用亲切言语同理关照别人，也常褒奖足人，贝有深切同情心。这可从人的语调、姿态手势等显示出来。A（成人自我）：以客观、理智的思考做决定、评估社会。如电脑般处理事务，从各个不同角度收集资作为参考，以冷静的计算和堆理，来作为事情的决断。AC（适应型儿童自我)当年幼时为了使自己生存的环境过得更好，以某种方式适应外界权威 所规定的应该，以达到存活的目的，渴求别人的赞同，减低畏惧外在世界的焦虑感。就以被老板派去上课的情形来说，你们就处于AC，因为你们坐在这里，听老师上课、做笔记。这是经过你们的 A做决定，才来到这里。若你不愿来此，却碍于老板的命令，不得不来。因而上课心不在焉；此时，你就是在AC中的RC了。FC（自然型儿童自我）：它具有一个人心底的婴儿特性-年轻、冲动、天真、富于表情等， 好像中C我为中介“这种驾驶根本就该吊销他的驾照。”这时她转到父母自我以自我为中心的婴儿一样追求快感。当需求满足时，表现欢乐的情绪；当需求未能满足时，表现愤怒的情绪。如：饿了就吃、累了就睡等。6、交互作用分析：互补式（平行式）、非互补式（交叉式）的和隐含式。互补式（平行式）在公开交互作用中，如果发出者和接受者的心态在回答中仅是方向相反，则交互作用是互补式的。如果用图表示发出者-接受者的心态交互作用的交互模式，线是平行的。是指两个人的交互作用反应来自于同一个自我状态（C与C，A与A，P与P），或是来自一种互补的自我状态，（P与C，A与P）。主要特点表现为人的反应是恰当的、可预知的。例如，A-A式，甲：“今天气温如何？”乙：“38度，很高”。如：PP对PP：即双方都以命令或武断的态度评价、判断事物AA对AA：双方都以理智的态度对待对方。PC对CP：一方以长者、权威者的姿态对待对方，对方也能心甘情愿地接受，相处融洽。AC对CA：一方很孩子气，对方则很理智。PA对AP：一方虽然理智，但担心自己控制不住，于是请对方担任P的角色，时时予以监督防范。 非互补式（交叉式）当刺激和反应线不平行时，非互补式的交互作用，或者称为交叉式的交互作用就会出现。在此例中，主管努力按照成人对成人的模式来对待员工，但是员工按照孩童对家长的模式作出回答。是指自我状态活动方式不确定，产生了一种为他人所不希望的反应。这种模式作用具有伤害性，当它们发生时，会导致相互间的退缩反应，或导致相互影响的主题转移。例如，当一个人从儿童式的自我状态出发时，就希望能够得到与之互补的父母式自我状态的反应，而不是一种来自成人式自我状态的反应。例如：甲：你能帮我画一下这个人吗？她肯定很难画。乙：不就这么几笔吗，你自己完全能够画的。如：PC对AA：一方希望别人以理智的态度对待他，而对方偏偏要以高压或命令态度对待他。CP对AA：一方讲道理，就事论事，对方则喜欢耍性子，感情用事。PC对PC：一方以命令的方式对待对方，对方不服气，也以同样的态度回敬。CP对CP：双方都比较感情用事，喜欢夸耀，卖弄，喜欢互相抬杠，孩子气，交往形成交叉。隐含式是指两种自我状态同时出现，其中一种自我状态掩饰了另一种自我状态，使隐蔽的交互作用常显得像是互补的或是社会可接纳的。例如，在一次游戏即将结束前，一儿童对另一儿童说，你想到我家看看我积攒的邮票吗？从表面上看，这是来自于成人式自我状态，而事实上，它隐含着一种儿童式的自我状态：到我家来吧，让我们再在一起多玩一会吧。织梦内容7、心理污染： 伯恩认为在一个正常人来说这三种成分是并存的 ，在不同的情况下有适当的表现，如果一个人在一个适当的情况下不能做出适当的表现，则意味着出现了心理污染。 P（父母式）污染A（成人式） 一个人的思想与行为受父母式自我所控制，父母式自我在其成人式自我中毫不动摇地占据着统治地位，P侵犯了A的领域。这种现象也称为“偏见”。其人格特征为：不顾事实及事物的逻辑性，一味地以先入为主的头脑中已有观念为依据，不惜以完全不相干的论据来进行论证，以维护父母式自我的地位，顽固而倔强。 C（儿童式）污染A（成人式） 这是儿童式自我中形成的情感或旧时的经验不合时宜地表现于当前而造成的成人自我的污染，即C污染A的领域。这是由于过去惨痛的人际交往经验所形成的恐惧至今仍未消除，由此引起排斥他人、不信任他人的态度。感觉则是在极度的压力之下，过去曾经历过的贬斥、失意、批评等重新再现，即使是在“没人”的情况下依然再现，导致忽略现实，做白日梦等，是迫于外界压力而产生的逃避心理。 P（父母式）污染A（成人式）而欠缺C（儿童式） 父母式自我污染了成人式自我，并将儿童式自我排斥出去。这种人的典型特征是工作责任心极强，儿童时代深受严厉负责的双亲的压制，在其儿童式自我中鲜有幸福的儿童式自我露面。这种人有强烈的成就欲、道德心和责任感，过于冷酷、严肃，不易相处，予人以冷漠之感。 C（儿童式）污染A（成人式）而欠缺P（父母式） 儿童式自我污染成人式自我并将父母式自我排挤出去。这种人因父母早亡，离异或缺乏父母的爱，没有人教给他社会生活所容许的行为准则，因而遭遇到许许多多的打击与失败，使他体验到人生的残酷与无情，怀有一种仇恨的心理，没有羞愧感、懊悔感、难堪或内疚，易导致犯罪。 A（成人式）不起作用 表现为把成人式自我排斥在外。这种人通常是精神病患者，他的成人式自我不起作用，因此他脱离现实，其父母