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文档简介

101學年度健康促進親職講座,講師:華龍國小健康中心吳素芬護理師,101學年度我們孩子健康嗎?,從學童101學年度健康生活好習慣調查,從學童101學年度健康生活好習慣調查,正確座姿及握筆姿勢,護眼方法,1.四電(電視-3公尺以上)、(電腦-70-90公分)、電動、手機,使用時間每天少於1小時(每30分鐘休息10分鐘)。2.當孩子視力不良時,應定期追蹤檢查-6個月(眼科)點散瞳劑(戴帽子.戴墨鏡),避免眩光。3.多提醒孩子寫字.看書的姿勢-要端正.距離(書與眼睛距離35公分以上).時間.光線-左後方.4.多陪伴孩子走出戶外活動,有益視力.腦力及學業,健康的發展.5.當眼睛疲勞時,多鼓勵孩子做遠眺休息.6.定時點眼藥水,適當使用眼鏡.(清洗.放置)7.選擇紙張不反光,字體大小適宜,印刷清晰8.均衡飲食,睡眠充足,不熬夜,98101學年度齲齒率統計圖,98學年全校齲齒率63%99學年66.35%100學年71%101學年度72%從98101學年全校齲齒率上升9%,98101學年度全校齲齒矯治率,98學年全校齲齒矯治率97.8%99學年95%100學年96%101學年97%98101學年全校齲齒矯治率下降0.8%,口腔衛教-家長配合事項,1.定期轉發牙齒檢查暨矯治單,開學時九月初每學年乙次(3-6月定期檢查一次)。2.減少學童含糖飲料的攝取【例如:可樂】及吃零食的習慣【容易造成蛀牙及肥胖引發心血管疾病.腎臟病.糖尿病】。,可惡要我不吃零食真是一大困難啊!,口腔衛教-家長配合事項,3.餐後潔牙活動:請鼓勵學童每天刷牙四次並攜帶牙刷、漱口杯【一天使用牙線乙次】,晚上時間。4.配合學校進行含氟漱口水,保護牙齒避免脫鈣【轉發含氟漱口水同意書】。,哦哦原來是這樣,口腔衛教-家長配合事項,5、請牙醫師到校(10/23日上午)做口腔衛教,希望孩子學會照顧自己的牙齒並推廣至家中:一、貝氏刷牙法二、牙線操作,孩子的牙齒刷乾淨了嗎?,牙菌斑顯示劑,貝氏刷牙法一,1.牙刷刷毛對向牙齦成45-60度.2.橫向短距離(水平兩顆).3.輕巧溫柔的刷10-20次.4.刷牙的時機:三餐飯後加睡前(飯後三分鐘內刷,每次刷5分鐘),貝氏刷牙法二,1.按照一定的次序:右邊開使右邊結束.2.頰側及咬合面用,同側手刷,舌側邊用反側手刷.3.要換手刷.,使用牙線的方法,把牙線(穿過鄰接點至牙齦溝)帶進牙縫.,使用牙線的方法,將牙線成C型繃緊牙齒的鄰接面,兩指同時上下運動.,使用牙線的方法,刮上排門牙,把牙線二手指打直,指甲對指甲,食指在內.姆指在外同時上.下運動,使用牙線的方法,刮上排後牙區,使用兩手食指.,使用牙線的方法,刮下排門牙,食指在內.姆指在外同時上.下運動,使用牙線的方法,刮下排後牙區,使用兩手食指,口腔保健,1.按時定期檢查:每3-6個月定期至牙科檢查2.做好口腔清潔(453每天潔牙4次,每次刷5分鐘,吃飽飯後3分鐘內刷牙)。3.均衡的飲食(天天吃優質蛋白+2杯牛奶+3份蔬菜+2份水果+喝水1500CC白開水).充足睡眠(10點前入睡)適度運動(天天運動30分鐘):少吃零食及含糖飲料4.使用氟化物學校使用氟化鈉濃度為0.2%(約900PPM)每星期使用一次,每次10c.c.(5歲以上),30分鐘內請勿喝水,進食,可預防齲齒率達33,定時使用二年效果才會顯著】塗氟:酸性磷酸氟塗抹牙齒表面,半年一次,目的抑制口腔細菌強化牙齒表面構造。齒面裂溝封劑:有效預防齲齒,腸病毒停課及防疫措施,為麼要停課?1.防止腸病毒感染併發重症聚集事件2.當發生幼稚園、托育機構及國小二年級以下之國民小學及補習班同一班級一星期內有二名以上學童經醫師臨床診斷為腸病毒、手足口病或疱疹性咽峽炎之症狀診斷者,應予停課;停課天數至少連續七天。3.如果配合腸病毒防疫措施?衛生署依傳染病防治法第三十六條規定,依同法第七十條處新臺幣3,000至15,000元不等罰鍰,得連續處罰。,消毒水泡製方式,(1)取漂白水(濃度500ppm)1湯匙(一般喝湯用的湯匙,約20cc)加入5湯匙約100cc,水約10公升,攪拌均勻即可,適用門把、課桌椅、餐桌、玩具。(2)1000ppm,取漂白水20CC加入1公升之自來水,適用遭病童口鼻分泌物或排泄物污染之物品。(3)擦拭消毒超過10分鐘後在以清水擦拭。環境消毒重點:清洗完畢的物體可移至戶外,接受陽光照射。,正確洗手時機,1.吃東西前2.跟小寶寶玩前3.擤鼻涕後4.上完廁所後5.看病前後6.運動後,濕洗手-預防腸病毒.腺病毒.輪狀病毒,一般民眾如何預防腸病毒?,養成勤洗手(20秒)的好習慣玩具常清洗,手.玩具放口咬避免傳染,避免到擁擠的公共場所生病時儘早就醫,請假在家休息7天注意家的清潔與通風玩具勤消毒(漂白水100cc+10000cc水)均衡飲食(天天吃優質蛋白+2杯牛奶+3份蔬菜+2份水果+喝水1500CC白開水).充足睡眠(10點前入睡)適度運動(天天運動30分鐘),狂犬病陽性動物分佈圖,陽性鼬獾分布共8縣市39鄉鎮(8/12)南投縣9鄉鎮:仁愛鄉(3)、魚池鄉(4)、信義鄉(2).水里鄉、鹿谷鄉(2)、國姓鄉(3)竹山鎮(2)、草屯鎮、埔里鎮(2)台東縣8鄉鎮:東河鄉(6)、台東市、成功鎮(2)、海端鄉.池上鄉(2)、關山鎮、延平鄉、卑南鄉台中市5區:新社區(5)、霧峰區(3)、大里區、東勢區(2).太平區(3)雲林縣古坑鄉(3)嘉義縣4鄉鎮:竹崎鄉(2)、阿里山鄉、番路鄉(5)、中埔鄉台南市5區:南化區(4)、楠西區(2)、六甲區、大內區、龍崎區高雄市6區:美濃區、田寮區、燕巢區、旗山區(2)六龜區、阿蓮區花蓮縣卓溪鄉(2)陽性錢鼠分布共1縣市:台東縣台東市,狂犬病感染途徑,經患有狂犬病之動物咬傷:唾液中含有病毒,可經由抓、咬(或經由皮膚傷口、黏膜)而進入人體狂犬病病毒(破壞中樞神經系統)。非經動物咬傷的感染:在蝙蝠山洞內吸入病毒顆粒、實驗中吸入霧氣或經患者之器官移植而受到感染。,野生動物如蝙蝠、浣熊、狼、土狼、胡狼、鼠鼬和其他會咬人的哺乳動物。第1類法定傳染病-24小時內通報,人類狂犬病病程,潛伏期:1-3個月最長可達7年前驅期:發燒(冷)、厭食.嘔吐.喉嚨痛.咳嗽.局部麻木、刺痛、瘙癢急性神經期:2/3狂犬病患,狂躁過動、易受燈光或聲音刺激.焦躁不安.頭痛和抑鬱,恐水症.唾液分泌過多麻痺型:上行性肢體無力,臉部麻痺,並影響吞嚥和呼吸肌肉-呼吸困難昏迷期死亡:心律不整.心臟射出率降低.循環功能不全導致死亡致死率:00%,避免接觸野生動物或領養來源不明的野生動物、不撿拾生病或倒地的野生動物、屍體家中的寵物要每年接受狂犬病疫苗接種,勿購買來路不明動物不要隨便餵食流浪狗或流浪貓,盡量遠離流浪貓或流浪狗如有遭動物抓咬傷或皮膚傷口、黏膜接觸其唾液等分物,需立即就醫評估並接種疫苗5劑(接種第一劑當天為第0天,及第3、7、14及28天)接種,預防治療高風險族群可考慮接種暴露前疫苗(3劑-8)包括:第一線防疫人員.捕犬人員.動物收容所相關業務人員.開業獸醫師,國內狂犬病暴露後疫苗接種對象,一旦被動物咬傷時,請遵循1記、2沖、3送、4觀:1.記:保持冷靜,牢記動物特徵。2.沖:用大量肥皂、清水沖洗15分鐘,並以優碘消毒傷口。3.送:儘速送醫評估是否要接種疫苗。4.觀:儘可能將咬人動物繫留觀察10天。若動物兇性大發,不要冒險捕捉。,傷口處理,立即及徹底的以肥皂及大量水清洗沖洗傷口至少15分鐘,再以優碘或70酒精消毒。如果可能的話,避免縫合傷口,如需縫合,應儘可能地寬鬆,不可影響血流及其他分泌物順暢地流出。倘若傷口同時施予免疫球蛋白浸潤注射,建議在數小時後(不少於2小時)再進行縫合,這將可使抗體在縫合前能夠在組織內充分擴散。其它的治療,例如抗生素、破傷風疫苗或破傷風免疫球蛋白的施予,應如同其他抓咬傷口的處理一樣。,預防被動物咬?,1.不碰觸、逗弄野生動物2.不撿拾生病的野生動物、屍體並洽詢各地動物防疫機關,或電洽0800-761-590,一旦被動物咬傷時,請遵循1記、2沖、3送、4觀,1.記:保持冷靜,牢記動物特徵。2.沖:用大量肥皂、清水沖洗15分鐘,並以優碘消毒傷口3.送:儘速送醫評估是否要接種疫苗4.觀:儘可能將咬人動物繫留觀察10天。若動物凶性大發,不要冒險捕捉。,被動物咬傷後,到那兒就醫?,1.請至全國28家疫苗儲備醫院。各縣巿均有施打點,且持續擴充中。醫院地點請洽;疾管署防疫專線1922(或洽0800-001922)2.於高風險地區被動物咬傷時,需接種疫苗5劑,且於發病前接種,防護效果近百分之百。,提高警覺預防狂犬病,人用狂犬病疫苗儲備醫院:共有60家苗栗縣:苗栗醫院.為恭紀念醫院臺中市:臺中醫院.童綜合醫院梧棲院區.豐原醫院.臺中榮民總醫院彰化縣:秀傳.基督教.彰化醫院資料查詢:.tw/,人用狂犬病疫苗儲備醫院及地點,禽流感,透過吸入及接觸禽流感病毒顆粒或受污染的物體與環境等途徑而感染潛伏期可長達14日症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等,部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀,嚴重引起肺炎及呼吸困難年4月3日起將H7N9流感列為第五類傳染病(小時內通告),禽流感之預防,1.不碰觸禽鳥及其分泌物2.不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。3.不到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場。4.要勤洗手,不摸眼、鼻、口等黏膜。5.料理禽畜肉蛋類後要徹底洗手,清潔廚具煮熟後再食用。6.有感冒症狀要戴口罩速就醫,在家充分休息。7.有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾,前往國外返國後如出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊史及禽鳥接觸史。8.禽畜業工作者於作業過程時,應穿戴個人防護設施,工作後,應做好清消工作。9.飼養之禽畜死亡,要妥善處理,勿任意棄置。10.一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息,維護身體健康,口罩是居家常備保健物品,宜適量準備。,禽流感之預防,9.一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息,維護身體健康10.有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾,若出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等症狀,請戴口罩儘速就醫,並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等11.口罩是居家常備保健物品,宜適量準備。疫情通報專線:1922,注意呼吸道衛生與咳嗽禮節、生病者在家休息流感抗病毒藥劑、H7N9流感疫苗(目前無),認識愛滋病?,愛滋病是由愛滋病毒所引起的疾病。愛滋病毒會破壞人體原本的免疫系統,使病患的身體抵抗力降低,當免疫系統遭到破壞後,原本不會造成生病的病菌,變得有機會感染人類,嚴重時會導致病患死亡。典型愛滋病的潛伏期,從感染到發展成為愛滋病患,快者半年至5年,慢者7年至10年或更久。空窗期約是愛滋病毒感染後6-12週內,愛滋病的發病症狀,依病患感染者的免疫力好壞、感染細菌的種類、及感染部位的同,會有不同的發病症狀。感染到上肺囊蟲就會引起肺炎症狀,感染到肺結核菌就會引起肺結核症狀,感染到口腔念珠菌就會引起念珠菌症狀。,愛滋病毒傳染途徑,(一)性行為傳染:與愛滋病毒感染者發生口腔、肛門、陰道接觸的性行為,就有受感染的可能。(二)血液傳染:與愛滋病毒感染者共用注射針頭、針筒、稀釋液或輸入被愛滋病毒污染的血液或血液產品等。(三)母子垂直感染:感染愛滋病毒的婦女懷孕生產,可能會在她懷孕、生產或哺乳時,將病毒傳染給她的,愛滋病預防方法,(一)安全性行為:單一固定的性伴侶,避免嫖妓、援交、一夜情,性行為時要全程正確使用保險套,若需要使用潤滑液,應選用水性潤滑液,不可使用油性潤滑物質(如嬰兒油、凡士林),以避免保險套破損。(二)不要共用注射針頭、針筒、稀釋液,使用拋棄式空針、針

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