大学生如何解决失恋问题.doc

_ 大学生如何解决失恋问题一个没有理智控制力的大学生很难很好地驾御恋爱的航船，两个人都没有理智控制力的人的爱情肯定是一败涂地。这样的大学生最好不要匆匆忙忙坠入爱河。理智体现在哪些方面？在你准备进入恋爱时，请先思考下面的问题，这都是成功爱情必须考虑的问题1、弄清楚为什么谈恋爱？ 解除孤独、寂寞；希望得到关注与承认；缺乏父母之爱的转移；大学了，没谈恋爱不正常；群体压力，从众心理；对异性的好；来源于某种补偿如果你是出自以上的心理，那么最好不要太着急；在一面爱情大旗后有多种动机，不完全是来源于爱情本身，你分析过吗？爱情问题是青年阶段最重要的问题的，会对你的一生产生影响，冒着可笑的危险来谈，将得不偿失。2、你的人格已经初步成熟了吗？ 爱情是一种人际关系，最密切的人际关系；恋爱，是你的整个人格状态面对另一种人格状态，爱情成功与否，与人格状态有关，过分的自我中心、不考虑别人的感受、虚荣心强、内心缺乏安全感都是健康人格的大敌。人格发育成熟进入恋爱才会顺利，因为成熟的人了解自己的感受也了解别人的感受，成熟的人能够自信的把握住爱情的航船。3、你有爱情的误区吗？ 如果有以下种种观念，最好自己冷静思考。爱情是我的全部！爱能改变一切！你爱我，你应该给我一切！真爱只有一次！一看见对方缺点，爱就消失了！恋爱中有冲突是坏事！类似的观点还有很多。4、与爱情相关的因素你考虑过吗？ 爱情与学习、爱情与家庭、爱情与物质基础、爱情与性关系、爱情与婚姻、爱情与子女、爱情与友谊等是爱情的矛盾，会在恋爱的过程中向两人提出挑战，只有处理好才会有更好的关系。如果你一看到这些问题就不知所措，就千万不要谈了，赶紧成长成熟吧！ 如果以上问题你心里有底，我想你的恋爱会很成功。也许有的同学对这嗤之以鼻，这样复杂还叫恋爱？那我就告诉你，恋爱当然可以依*经验而成熟，依*痛苦、泪水、失恋的代价去把握，但是别忘了你到大学来最主要的任务是什么？毕业之后你依然可以恋爱，但是你的本科大学不可能重来，这是一笔很大的经济帐，你一定要算清楚。如果在大学里因为恋爱而荒废了学业，因为恋爱将本应体验的博大的世界缩小到两人的空间，这样的同学我坚定地告诉他（她）：小心为爱所害！ 什么事情都是具有多面性的，爱情也是，爱情不仅仅会带给我们幸福，还有痛苦，对待爱情的时候，更是考验你面对爱情的“功力“、驾驭爱情。下面是一些同学的看法：失恋伤心是很正常，不过一定要注意不要做出什么傻事来！一定要正确的去面对失恋。其实只要有恋爱就必须经过分手这个过程，初恋一直走到最后的很少很少。两个人彼此认为不合适才会导致的分手，有了分手就会有失恋。失恋会让我们懂得我们需要的是什么，让我们知道我们需要的另一半会是什么样的。每一次的失恋会让我们懂得这些，以至于最后找到那个真正属于我们的那个人。所以说失恋没有什么的！要正确看待！要正确看待不要消极。如果难以忘记就努力使自己忙起来，只要没有时间去想就好了，最好的办法就是重新开始一段新的恋情！如果真的爱她就尝试着挽回吧！要正确处理恋爱挫折,正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。 换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。 感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。 升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。 失恋只不过是人生中的一个经历而已。它绝对是丰富人生阅历的精彩篇章，有人身在其中，不知何去何从，那就任凭时间流逝，一定能迎来另一片安宁。很多时候男人会被这样的伤害伤透心，但其实往往是这样，身在其中难以自拔，跳出来或远距离的看它才能品出人生的滋味. 别难过 ,既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬,振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。 许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。 失恋问题却是众多人难以处理的问题，不少大学生自 杀都是由于无法承受失恋问题而引起的。失恋往往给大学生造成一系列消极心理，导致了大学生难以解排，偏激轻生，自甘沉沦，所以应该有正确的恋爱观。两个人在一起就要一起努力，共同向上。所以要提倡志同道合的爱情，正确处理爱情和学业之间的关系，恋爱要严肃认真、感情专一，恋爱过程中要相互理解、信任和宽容，相互尊重，共同进步。要追求高尚的爱情，大学生失恋后应当学会自我调节。失恋学生要能够明白，爱 情固然重要，但并不是生活的全部，爱情只是生活中点缀的一部分， 有爱情生活可以更完美，但没有了爱情并不代表生活就没有了色彩。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。 失恋最好就是放弃 然后调整心态 努力工作学习 迎接下一任幸福。过去的已经过去了，再美再好已经不属于你 。 擦亮你的眼睛寻找真正属于你的那个TA吧 你会有意想不到的收获。若干年以后你再回想也就没什么了 或许那时候你有了自己的真爱 你很幸福呢！ 失恋学生要明白，爱情固然重要，但并不是生活的全部，有爱情生活可以完美，但是没有爱情不代表生活就没有了色彩。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。烦死失恋原因，也许有时候的你会发现，这样的爱情并不值得留恋。所以失恋其实是为了明天更好的成长。 首先，你要确定，时间可以淡化一切，另外，每天叫朋友出来，把自己失恋的感想，为什么失恋都说出来，一天叫一个朋友出来，先撑过一个星期，就会好很多，这段时间先不要再联系他（她），要不会前功尽弃的。不要去喝太多酒抽烟什么的，别这样麻痹自己，少听悲伤的音乐，多看看搞笑的电影，撑过一个星期就会好很多了，你要相信，时间可以淡化一切。 失恋其实很正常，首先在失恋时一定要有一个好的心态，失去的也许不是你最合适的，失去了就当他是过客，说不定还有一个更适合你的在等你，是你的永远是你的，不是你的强求也是无意义的。 做事要有区分，要有先后次序。总之要在做事情之前有一个很好的规划，规划只是一个引导帮助我们以后做事情的合理性，以免做事情不够时间，这样时间一长也就不用规划了，自己就有那个意识了，做事情也就快了，效率当然提高了啊，何其磊；给自己足够的俄时间，面对和接纳内心的感受，愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然，都需要表达和交流；通过周围的人际关系，寻求情感支持和陪伴。接纳自己的过去，也意味着接纳世界的不完美。痛过之后，生活总会继续，也让我们更珍惜，善待自己。 当代的大学生，谈恋爱也成了生活的一部分，可是有些同学对谈恋爱这件事情的定位依然不是很清楚。也许是大学生活的空虚，也许是因为大学生活的好奇，但是，不管出于哪个理由，哪个观点，我们必须正视着一件事情。大学生随着心理与生理的成熟，谈恋爱在校园里已经十分普遍。话说，恋爱是一把双刃剑。如果经营好了，它是生活的一部分，也会给生活增加一些乐趣。如果经营不好，会给别人以及自己带来巨大的伤害。那么，我们如何正确面对失恋呢？我们要从一下做起：首先，大学生谈恋爱，应当学会自我调节，失恋学生要明白，爱情固然重要，但并不是生活的全部。爱情只是生活点缀的一部分，有爱情的生活可以更完美，没有爱情并不代表着生活没有色彩。把失恋的痛苦升华为学习的一种动力，这样你也会感觉到快乐。其次，反复寻找失恋的原因，你会发现有些爱情真的没有必要留恋。话说，天涯何处无芳草，为何要在一棵树上吊死。爱情，具有两重性：我们必须正确处理爱情。坚强面对失恋，认识自我意识的爱情观。所以我们必须正确处理失恋问题。李春宝； 所谓失恋就是两个爱人，因某方面的原因而选择分手。而另一个人有时无法接受痛苦，因为失恋的原因使他觉得彼此可能不合适。两个人在一起不会幸福。所以失恋要想的开，会找到自己的另一半。 调整好自己的心态，尽量不要遇见她，是在避免不了，那自己就要用平和的心情去面对，一切随缘!有时候才分开有很多习惯不适应的,如果你们真的不合适就逼着改变自己! 失恋问题是很普遍的，其实没什么大不了的，把事情想的简单点，时刻明白恋爱不是生命中最重要的事情，享受那一秒的痛苦，然后转移自己的注意力，失恋，证明我们真正的爱过了，和别人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一份，尽管失去了，但是我们的人生已经变得丰富。真的没必要痛苦，或许我们会遇到更好的。 恋爱本来是一件美好的事情，而在恋爱的同时又存在失恋的问题，失恋伤心是很正常的事情，其实没什么，失恋让我们知道我们需要的另一半是什么样的，其实失恋没有什要正确么大不了的，要正确对待，不要消极，如果难以忘却，就努力使自己忙碌起来，最好的解决办法就是开始一段新的恋情。 明确自身价值。人的一生有很多事要做，不仅仅只有爱情，还有事业。人的身上必须承担的更多，有自己的理想，父母的希望等等。勇敢面对失恋。失恋缘由彼此，勇敢面对生活，面对爱过的人，总结彼此的过失 要有正确的爱情观，现代的爱情观是以男女双方的共同理想和奋斗目标为前提，以自由恋爱为基础，以共同承担社会责任为己任的，因此，它具有如下两大特征：其一，自愿互爱，爱情是不可强求的，男女双方首先要在自觉自愿的基础上，相互尊重，相互爱慕，从而促使爱情关系建立和发展；其二，忠贞专一，爱情具有排他性，男女双方应相互信任和保持依恋感，决不能三心二意，朝三暮四，见异思迁。 说起“失恋”我的观点是能够客观的对符，不应该盲目得到去解决这个问题，应该保持一个清醒的头脑，想想为什么会失恋，失恋后我们应该怎么办，而这个过程，也是锻炼自己自我完善阶段 实没什么的，真的，如果你是真心的去对待那个女孩子，而她却放弃了你，那么你没有什么后悔的，总有一天他会知道谁才是真正爱你的人，喜欢荣华富贵是每个女孩子都有的虚荣心，但是感情才是最真的，他不是用钱可以买到的，只要练个人的感情好，所有的一切都可以得到，因为在身边总有一个依靠时时刻刻陪伴着自己，但是一旦失去也不要伤心，不要再为那段没有意义的感情努力，或许幸福就在你眼前 给自己足够的俄时间，面对和接纳内心的感受，愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然，都需要表达和交流；通过周围的人际关系，寻求情感支持和陪伴。接纳自己的过去，也意味着接纳世界的不完美。痛过之后，生活总会继续，也让我们更珍惜， 不要因为失恋去找另一段感情 那只会是个恶性循环 建议 好好工作 心情难过的时候 可以给好朋友打打电话 他们会给你一些建议 要是还是不能排遣 可以打电话给心理医生 她们会让你的思路更宽广一点 希望你尽快走出困境! 要说失恋，就必须谈为何会失恋。我们大多数人都会说感情不和，所以失恋，因此既然感情不和，那我们就无须再纠结，一刀两断，重新开始新的一段生活。当然，刚开始恢复单身，我们能会不习惯，我们会需要发泄，因此选择一些正确的发泄方式尤为重要。一般情况下，我选择发泄的方式有跑步，打篮球，当然找个空旷的地方把想说的话大声喊出来也不失为一个好办法。 恋爱本来是一件美好的事情，而在恋爱的同时又存在失恋的问题，失