十个“没必要”的生活问题.doc

十个“没必要”的生活问题！原来可以省钱又省力！讲卫生、爱干净是个好习惯，但生活中的不少讲究还真没什么必要。一、开水烫餐具消毒烫一烫，是想用开水来消毒灭菌，听上去没毛病。事实上，高温消毒需要温度够高，而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟，才能达到我们想要的杀菌的效果。如果只是用开水烫一下，听上去好像还是找个干净的餐厅吃饭更靠谱。二、“洗洗更健康”广告里那句“洗洗更健康”，真的很洗脑，事实上频繁清洗阴道并不是一个好选择。健康人体的阴道内都会有多种常驻菌群，它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定，也让阴道有了很好的自净功能。使用所谓的私处专用产品反复清洗阴道，很可能打破这种平衡，身体反而更容易生病。一般来说，女性朋友每天用清水清洁私处就可以了。三、频繁洗手或洗脸我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分，而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。频繁洗手或者洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层，反而导致皮肤越来越干燥。当然啦，这不是说就不用洗脸洗手了，只是建议大家：一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。四、使用强力去角质洁面产品花了钱买，可不一定对皮肤好呀。总是使用各种强力去角质的洁面产品洗脸，并不会让你变白变美变漂亮，最大的可能是破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。洗脸，用清水就好。五、清宿便排肠毒首先，医学上并没有“宿便”这种说法。排便这事儿，只要没什么不舒服，每个人的次数都可以不一样。一周 3 次到一天 3 次都算正常。一天没便便，并不用太担心。其次，肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液也许它里面的东西确实多，但唯独没有“肠毒”。所以，我们既不需要“清宿便”，也不需要“排肠毒”。六、洗澡时使劲儿搓泥洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。搓澡有风险，用力需谨慎。七、脚趾甲剪太短剪脚趾甲可是个力气活，它充分考验你的耐心、体力以及柔韧度。剪得太短，趾甲就会往两侧的肉里钻，导致甲沟炎，真要出现这种情况了，脚趾又红又肿还很疼，严重的甚至感染、化脓。所以，趾甲剪到和指尖齐平就差不多。八、定期通血管血管没那么容易堵，一般不用担心这个事。如果有一天血管真堵了大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。真堵了，则一定要找专业医生来疏通。如果确实医生判断后有相关风险，用的也是口服药物预防性治疗，真的不是拿棍子通血管。民间偏方不仅没用，还有可能带来更大的风险。九、普通人常用眼药水很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳之类的，想保护视力，最好的方法只有一个让眼睛休息，眼药水最好别乱用。比如一些打着“去红血丝”招牌的眼药水，经常使用会造成瞳孔散大、血管粗大，产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病。十、用牙签剔牙吃东西塞牙的时候，牙签就成了饭后必备的道具。但是，牙签生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，导致牙龈没必要的