大学宿舍人际关系心理分析.doc

大学宿舍人际关系心理分析应用心理学06（1）班：覃成全 0608010101蒙显清 0618010112近年来大学宿舍出现的一些问题，这些问题中最主要的是宿舍人际关系的问题，而问题常常困扰着我们。本文是对西大某大学宿舍常见人际关系问题进行心理分析。并对大学生如何搞好宿舍人际关系提出意见与建议！一、个案例举案例一：大一新生 小A来自农村的小A是某知名大学的一年级新生，对大学校园生活无限憧憬的他在第一个月的住校生活中就遇到了一个微妙的交际障碍。在同宿舍的四个人中，另外三人都来自大城市，兴趣也有着惊人的相似之处：喜欢打游戏，爱看NBA比赛，而且都是吉他爱好者。但对小A来说，他对计算机的认识还仅限于基本的系统操作；虽然对NBA这个词还略有印象，可对基本的篮球规则一无所知；至于吉他，在宿舍里欣赏三把吉他的现场演出更是他平生头一遭。虽说四个人平时在宿舍里的关系也还不错，但小A总觉得，自己和另外三个人之间有着一道无形的屏障，他似乎无论如何努力都无法融入到另外三人组成的“联盟”之中。尤其是当三位室友晚上在宿舍里练吉他时，小A觉得浑身不舒服。一开始，小A尝试在旁边坐着静静地听人家练习。但由于对吉他一窍不通又并非是音乐爱好者，他很快厌倦了。于是，他选择在三人练习吉他的时候躺在床上听广播，但这样做给小A带来的只是更为强烈的孤独感。同时，小A也担心其他三人会认为自己很难相处。出于无奈，小A选择了眼不见心不烦的策略，在图书馆和自习教室里度过自己的空余时间，或者宁愿在校园里游荡，直到快要熄灯才回宿舍。选择“自我放逐”的小A苦笑着说：“现在我在宿舍里树立起了刻苦读书的高大形象，其实我更想和他们一起在宿舍里聊聊天，可是我实在不知道怎么能融入他们的圈子为了避免尴尬，我选择成为宿舍里的游魂。”案例二：马加爵 大四学生2004年2月23日，云南省昆明市云南大学6幢317号宿舍发现4具男性尸体，经查死者是该校生化学院生物技术专业2000级的4名学生，唐学礼、杨开红、邵瑞杰和龚博。云南省公安厅和昆明市公安局在之后的现场勘查和调查访问后认定，4人的同学马加爵有重大作案嫌疑。而此时马加爵已失踪数天。2月24日，公安部发出A级通缉令，3月1日又向社会公开发布了通缉令，悬赏20万，查缉马加爵。据介绍，马加爵平时爱踢足球和打篮球。四个死者中，除龚博住在另一幢楼外，马加爵和唐学礼、杨开红同住第6宿舍楼317房间，邵瑞杰则住在隔壁的316室。五个人同级，常在一起打球。据同学说，马加爵生性比较粗暴。平时打球，只要有人踢不好或无意间踢到他身上，他便会动怒，有时甚至翻脸骂人。马加爵有几个广西老乡以前常来找他玩，后来渐渐不来了。还有同学回忆，马加爵以前经过316室，只要听到里面的音乐声大一点就会破口大骂。有一次同宿舍的一位同学动了马加爵的东西，马加爵发现后便一直记恨在心，从此不再理睬该同学。同学都说他性格孤僻，不太好处。据马加爵以前的中小学老师讲，马加爵读书比较聪明，学习成绩一直很好。据马加爵在落网后交代，他之所以杀死同学，起因只为一次打牌时吵架。自认为打牌不作弊的马加爵，对唐学礼等人说他打牌经常作弊心生怨气，由此产生杀念。马加爵已被人民法院判处死刑并已执行。但是，马加爵事件引发的思考却并未就此结束。 二、常见问题上面的个案有普通的小问题案例也有严重问题的案例。据对西大某男生宿舍进行观察了解，发现宿舍七种情况最易产生舍友间的摩擦。这七种情况是：（一）用别人东西不打招呼。老三较忙，没有记得买洗衣粉回来，洗衣服时顺便拿了老大的洗衣粉用，而没有告诉老大。老大发现自己两天就用完了一包洗衣粉，就知道肯定是谁“偷”用了，心理不好受，“干嘛不自己买啊”。（二）不讲个人和公共卫生。老大上卫生间总是忘记冲水，老四床铺临近卫生间，对他这一不好的习惯很愤怒。（三）室友长期留宿异性。老五刚买了一台电脑，经常把女朋友带回来，一来就是一天，其他兄弟们想自由的光着膀子走来走去都不好。（四）挑拨离间惹人厌。（五）深夜影响室友休息。老八经常看电影看的很晚，时不时发出笑声，把兄弟们从梦中吵醒。（六）偷窥室友网聊记录。（七）兴趣志向不同，很难聊在一块，也很难心与心的交流。老五经常和女朋友在一起，而老四喜欢看书，经常在图书馆；老二喜欢在校外做起了兼职老师。这些问题如果没有及时处理好，有可能会把矛盾扩大，甚至出现比较严重的问题。三、问题的心理分析著名的心理学家埃里克埃里克森把一个人毕生的发展分为8个阶段，他认为每一个发展阶段都有其独特的挑战，或者说发展危机。对于大学生这个处于成年早期的群体而言，埃里克森认为他们面临的发展危机便是建立亲密关系和孤立于他人之外这一矛盾。这对矛盾的一端是青年人和他人建立起良好的同伴关系或爱情关系，另一端则是因为害怕被拒绝和害怕失望而离群索居。在这一过程中，我们会更多地暴露自己，做出更多的自我牺牲，也更大程度地把自己交给对方。随着这种自我开放的增加，以及更多地把自己的脆弱之处暴露给我们所信任的人，我们也对自己有更多的理解，收获更多的亲密感和归属感，避免了因为过度自我保护而遭致的人际孤立。而在我们遇到挫折和打击时，这些亲密关系也会像安全带那样给我们巨大的支持。可以说，互相依赖是我们作为人类的一种最基本的需要。那么，既然互相依赖和建立亲密关系是一种人类的本能，为什么在现在的大学校园中却有了越来越多的“孤岛”呢？或许我们可以把问题粗略地分为两类：其一是在建立初步的人际关系当中出了问题；其二则是在如何进一步加深人际关系或维持亲密关系上遇到了障碍。另外一个重要的因素是我们会更容易和在物理距离上离我们更近的人成为朋友。但就是这最后一条“相近相亲”的原则让许多初入大学的新生很不适应：没有了固定的教室，没有了每周末朝夕相处的同学，甚至同一个宿舍的四个人或者八人都来自不同的地方，有着不同的作息和课程表，那些更多依赖固定的同伴团体和被动地建立人际关系的大学新生便会觉得无所适从起来。北京师范大学有一项调查显示，宿舍是对大学生最具持久影响的因素之一。其中提到，宿舍里一个具有支配性格的学生和一个顺从性格的学生，反而更容易建立稳定的关系。这是因为，支配和顺从是对应的关系，虽然人格特征相反，但匹配性比较高。而友好和敌对的人却与之相反，只有友好的人之间能够建立比较良好的关系，敌对的人之间建立比较良好的关系。此时，友好和敌对是矛盾的双方，只有具有相同人格特质的人更容易走到一起。在另一项研究中还发现，受欢迎的交往类型是以友好为首要条件的，不受欢迎的人主要表现为敌对的特征。除了友好，最受欢迎的人还与下列品质结合在一起：友好支配型，敬重仁慈，而乐群表露表现得很明显；最不受欢迎的人则敌对支配型，孤独缄默，而竞争多疑表现得尤其明显。从人际互选的情况来分析，互选以友好为特征，单选以顺从为特征，未选以敌对为特征。互选的关系越多，寝室的关系就越融洽。宿舍中最受欢迎的人和最不受欢迎人，被研究者统称为“特殊人物”。而有研究显示，那些没有“特殊人物”的寝室反而表现出整体结构较稳定。也就是说，无论有一个特别友好的室友还是特别敌对的室友，整体关系都不稳定。敌对特征明显的人会带来冲突，造成关系不稳定，这是预料之中的；可是，当寝室中有一个特别友好的人时，关系同样稳定。这是为什么呢？在后来与学生的接触中发现，特别友好的人也会给他人带来压力。研究者解释道：“敌对是一种恶性刺激，过于友好则是一种良性刺激。除了有一些嫉妒因素之外，特别友好的人还给他人带来一种不觉察的潜在压力。”所以，友好固然是人际吸引的重要因素，但极端友好和极端敌对一样，都会影响到心理健康。有时越是中和的品质越能应对多变的环境。有些同学为赢得好的人脉，会无原则地对所有人都好。当宿舍中出现一些是非的问题时，有些友好型的人也会不得罪任何一方。“其实这样大家也不喜欢，当说到友好是人际和谐的重要品质时，得要强调适度。一个友好的特殊人物为什么也让宿舍关系不稳定，就是没有把握好度。”密集的人际空间更需要宽容与忍耐，如果把与大学生发生冲突的对象分为家人亲戚、同学朋友、老师管理员、陌生人四类，调查显示，其中57.66的冲突来自同学和朋友之间。一般来说，人际空间越密集，人际冲突越多。在宿舍这样一块小小的领地上，有五六个人天天在一起进行各种活动，私人空间和公共空间都很窄，所以冲突会更集中。虽然很多人都喜欢“放帘”，拉上帘，这就是我的私人空间了，拉开时私人空间处于开放的状态。“但这种空间依然不会让人心情愉悦，一旦人的实际生存空间小于心理愉悦的空间，那么产生冲突就在所难免了。”据同学们反映，冲突主要来自：观点不同、生活习惯不同、时间冲突、玩笑过头、表里不一、误会、疏忽、背后说闲话、约会迟到、自己情绪不好、私拆他人信件。其中，观点不同、生活习惯不同、时间冲突是比较集中的冲突来源。观点不同是最常见的冲突事件，涉及了价值观的不同引发的冲突。几乎每个寝室关了灯都习惯聊天，聊天的过程中什么东西都可能聊到，鸡毛蒜皮的小事可能不那么生气，生气多数缘于“我是这个观点，你怎么跟我不一样”，“我要尽力说服大家”，结果谁也说服不了谁，经常不欢而散。其实，不同的人会站在不同的角度上看问题。学会求同存异，学会换位思维，学会多角度看问题。不一定非要强求别人和你达到共识，别人从不同的角度提出观点时，可以拓宽你的思路，也可能对你的思考具有启迪的作用。生活习惯不同引发的冲突也很常见。我们应该尊重别人的生活习惯，不要力图什么都去改变。想改变别人时，反过来从自身的角度考虑一下，尝试改变自己的行为。不期然地融入到同一个集体，自然会有不兼容的地方，但可以彼此适当调整。如果双方都是这样的态度，很多问题就不再成为困扰。至于时间冲突，只要适当调整彼此的时间节奏并多加注意，也是可以避免的。生活在一起久了的几个人，生物钟可以适当调到一起。如果不能统一，应该尊重他人的习惯。宿舍中可能有喜欢早睡的，有喜欢晚睡的，有喜欢早起的，有喜欢晚起的。因此，晚睡的最好避免临睡前特别嘈杂的活动，早起的也要小心谨慎，不要把大家都吵醒了，特别是考研或有特殊的活动要参加时。此外，还有一些现象值得分析。有的同学对友谊期望过高，他们总是期望人人都对自己热情、满意，个个皆关照自己。其实，社会是多元的，人的性格、兴趣爱好也是千差万别的，正所谓物以类聚，在交往中不必求全责备，否则只会使自己失望。有的同学由于过去的交友失败，从此就把自己封闭起来，拒绝与他人交往，建议这些同学从与比较容易亲近的同学交友开始，逐渐扩大交往的范围，并最终把自己融入集体中。有的同学由于不能正确认识人际关系，总是抱着“防人之心不可无”的心态与人交往。实际上，只要敞开心扉积极接纳朋友，积极创设和谐的氛围，多与同学朋友了解沟通，就会发现，社会上还是好人好事多。还有，嫉妒常常使被嫉妒的人无所适从，同时也使嫉妒者的心灵严重扭曲，并使双方的思维受到阻碍，感情甚至人身受到严重伤害。这类实例并不鲜见。四、搞好人际关系的建议良好的宿舍人际关系是大家所共同渴望的，综合一些专家的意见及我们自身的看法，总结出如下一些方法：（一）多关心别人。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。在集体宿舍中要有良好的合作意识，别人在整理床铺时，你应该想想这种事情是否需要帮忙；有人生病时你是否愿意帮他去食堂买饭。相互帮助的确是不可缺少的，因为任何时候人都难以凭借自己的力量生活。哪怕只是些小事，相互关心帮助也可以加深友谊。平时生活学习中给予舍友关心和帮助，当舍友遇到困难，我们应当主动伸出援助之手。（二）宿舍中要以“和气”为重。退一步海阔天空，但如果你觉得他做的不对且会一直错下去，伤害到你们之间的感情，影响到别人，那就应该找一个时间单独和他谈谈，一定要以友好的语气。（三）要经常保持微笑。当你发现别人对你冷淡时，你该注意了，因为极有可能你的脸色也不好看。当你对别人微笑时，别人也会对你微笑的。（四）一点小事我做有何碍。宿舍里的矛盾大多是小事引起的，如他总是忘记扫地，忘记倒垃圾等，举手之劳自己做了就得了，何必大动干戈去兴师问罪呢，自己多做点矛盾就少一点，他迟早会明白的。（五）积极参加集体活动。宿舍的活动不单纯是一个活动，更是舍友之间联络感情的重要形式，应该积极参与配合。（六）人人都知道要有修养，有素质，可没有人会觉得自己缺修养，缺素质。当你觉得别人没素质时，不要忘了先反省一下自己，是不是事事都能做到有素养，显得有素质，如果不能，那就不要求全责备，别忘了“水至清则无鱼，人至查则无徒”，世界上本没有完美的人，残缺的你怎能苛求完美的他呢。（七）不要把一次的吵嘴上升到他处处和我作对，宿舍真的好小，你们朝夕相处，不产生矛盾那是不可能的，除非一种情况，你们从不说话从不交往。（八）当和他人有不同观点时要记得说出自己的观点，否则，他要么觉得你不够真诚要么会引你为知己，不要以为后者挺好的，待遇蛮高的嘛，不要忘了，他心里的你不是真正的你，总有一天把你捧的最高的人会把你摔的越痛。（九）莫在人后论人短。而且不要听别人说他人的坏话，万不可也学着说他人的坏话，因为你学了，你也变的很可恶。（十）要把舍友当家人，虽然磕磕碰碰的，免不了闹点矛盾，但关键时刻，他会真正为你的安全健康着急。与舍友统一作息，在日常起居生活给予包容和理解。一个宿舍有三四个或五六个甚至更多的人在一起生活，宜用统一的作息时间加以调整。只有大家协调一致、共同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。如果你是“夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易惊醒其他人，影响别人休息。久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。 （十一）不搞“小团体”。在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，平时老是同一个人说悄悄话，无论干什么事，进进出出都和一个人在一起。这样就容易引