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颈椎病的康复锻炼一、入院指导:向患者或家属做入院介绍;.工作人员介绍:科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。.科室环境介绍:康复区、理疗室、开水房、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍,病房内禁止煮东西,禁止吸烟等防火措施。 .物品保管:贵重物品自己妥善保管,电脑、钱包随身携带,以防被盗。二、膳食方面:饮食宜清淡且富有营养,多食瓜果蔬菜、忌食生冷食物,多饮水。三、运动方面:坚持自身锻炼,每日起床后颈部前驱、后伸及左右旋转各50次,活动幅度宜大,速度宜慢。如:可做体操、太极拳、健美操、气功等运动。四、起居方面:注意劳逸结合,要由充足睡眠,注意颈部保暖,不要伏案工作过久,要经常活动颈部。五、注意避免长时间低头曲颈工作,经常做颈部及肩部功能锻炼,纠正不良的坐卧等生活习惯和姿势,避免感受风寒、防止外伤等。六、出院健康教育指导合理饮食、适量活动、正规服药、门诊随访。脊柱疾病的康复锻炼一、入院指导:向患者或家属做入院介绍;.工作人员介绍:科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。.科室环境介绍:康复区、理疗室、开水房、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍,病房内禁止使用电器,禁止吸烟等防火措施。 .物品保管:贵重物品请妥善保管,电脑、钱包随身携带,以防被盗。二、运动方面:掌握腰椎锻炼的方法;.两腿分立,与肩同宽,双手叉腰,拇指向前,四指在后按住腰部部,腰部做环形摆动,左右重复10次。患者仰卧位,用双脚后跟和头颈部做支点,腰部用力向上挺,同时吸气,恢复仰卧,同时呼气,重复10次。 患者仰卧位,双下肢伸直,双手向后,使头部,两侧上肢和下肢同时做背伸动作,尽量背伸重复10次,退步走,每天做10分钟退步走,可预防含胸驼背,改善腰部血液循环,组织新陈代谢,防止腰疼要困,增加膝关节的承受力,锻炼膝部的肌肉,对强制性脊柱炎患者的恢复起很大作用。三、膳食方面:饮食宜清淡且富有营养,多食瓜果蔬菜、忌食生冷食物,多饮水。四、避免受凉、防止外伤等。六、出院健康指导:合理饮食、适量活动、正规服药、门诊随访.脑卒中病人康复锻炼1.入院健康教育指导(1)向患者介绍病区环境、主管医生与责任护士,关心体贴患者,消除陌生感及紧张感。(2)嘱患者注意保暖,防止受凉,做好个人卫生清洁工作。(3)增强体质,多吃高维生素、高蛋白、易消化的食物,多饮水。2.康复锻炼健康教育指导(1)心理指导:做好患者心理评估及疏导工作,安抚患者及家属,使患者配合康复锻炼(2)瘫痪肢体做主动或被动运动,保持功能位,以防肌肉萎缩。(3)语言功能锻炼:鼓励病人表达自己需求(如喝水、吃饭、看电视等等)(4)饮食清淡易消化,保持大便通畅。喝水防止呛咳,避免进食球形、胶冻样食物,防止窒息。(5)向家属告知康复医生在做康复锻炼时为防止关节僵硬,按摩时可能会引起肌肉关节疼痛,随着康复训练时间增加,以及肢体功能恢复,此症状可以减轻并消失,请患者及家属给予理解配合。(6)对于行动不便,生
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