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杨光演讲稿范文 篇一：塑造阳光心态演讲稿 各位老师同学们： 大家上午好！很高兴与大家作这样一个交流今天我要讲的题目是：塑造阳光心态 同学们此刻站在国旗下你心里在想些什么是在享受这5分钟还是在抱怨今天的天气真冷现在的我们生活在一个什么样的环境呢我们的财富在增加但是满意感在下降；我们拥有的越来越多但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多但是真诚的朋友越来越少现在的人是拿起筷子吃肉放下筷子骂娘有一首歌叫今天是个好日子是宋祖英唱的歌词是这样的：今天是个好日子赶上盛世咱享太平我们赶上了太平盛世但是你感到生活快乐幸福 那到底是里出了问题是我们的心态出了问题好心情才能欣赏好风光好花要有好心赏你们想过没有人来到这个世界上究竟是为了什么亚里士多德说生命的本质在于追求快乐使得生命快乐的途径有两条：第一发现使你快乐的时光增加它；第二发现使你不快乐的时光减少它 生命的质量取决于你每天的心态如果你能保证眼下心情好你就能保证今天一天心情好如果你能保证每天心情好你就会获得很好的生命质量体验别人体验不到的靓丽的生活 让我们学会享受过程享受过程精彩每一天生命是一个过程不是一个结果如果你不会享受过程结果到了大家都知道生命是一个括号左边括号是出生右边括号是死亡我们要做的事情就是填括号要用靓丽多彩的事情好心情把括号填满学会享受过程有的人就找最讨厌的地方去体会这个世界总会有阴暗面一缕阳光从天上照下来的时候总有照不到的地方如果你的眼睛只盯在黑暗处抱怨世界黑暗那是你自己的选择 我现在问大家对于你们来说什么事情是最重要的什么时间是最重要的什么人是最重要的有人会说最重要的事情是升官、发财、买房、购车最重要的人是父母、爱人、孩子最重要的时间是高考、工作、结婚我告诉大家这些都不是最重要的事情就是现在你做的事情最重要的人就是现在和你一起做事情的人最重要的时间就是现在这种观点就叫活在当下 作为新时代的中学生我们应该拥有阳光心态善于从正面看问题乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战在日常生活中如何塑造自己的阳光心态呢 首先学会为小事高兴别人为你做了一点好事赞美他；自己上课回答对了问题欣赏自己；自己两天没找到的笔突然出现也要好好的高兴一番多多发现自己身上的闪光点我们就会快乐起来其次学会优待身边的人同学、老师见面一声亲切的问候一个灿烂的笑容；狭路相逢时的一个闪身让别人先过快乐了别人高尚了自己；同学取得好成绩我们要报以真诚的掌声；同学病了送去阳光般的问候 再次积极主动和同学交流我们有了快乐及时和同学分享；有了不愉快向同学倾诉；在宿舍把你的零食分给好友一份；这些都会使你有个良好的人际关系 最后学会换位思考和同学闹矛盾的时候要站在对方的角度看看自己有些过失；被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我；做事遇到挫折时要分析是不是自己努力不够；学会换位、理性地思考我们就会心胸开朗不会再怨天由人 总结一下就是四点第一不能改变环境就适应环境第二不能改变别人就改变自己第三不能改变事情就改变对事情的态度第四不能向上比较就向下比较 同学们让我们保持阳光心态一步一个脚印脚踏实地努力地学习；让我们保持阳光心态面带微笑快快乐乐度过每一天让我们塑造阳光心态拥有健康人生！ 我的演讲到此结束谢谢大家！ 篇二：阳光心态演讲稿 自我提升不止步传递阳光健康正能量 尊敬的各位领导、各位评委、各位老师们：大家好今天我演讲的题目是自我提升不止步传递阳光健康正能量 在我身边有这样一群默默的工作着的人你看他们正蹲在班车旁边仔细地检查线路；他们正站在雪地里树上挂满一串串的彩灯；他们乘着晨色已经出发踏着暮色回家；她们每天拿着抹布和拖布一次又一次地清洗卫生间他们是谁他们就是常年服务在学校第一线的人他们就是我们最可爱的同事们 来的一年里他们身上“不怕苦、不怕累、阳光对话”的精神深深的感染了我我们是一个窗口服务性部门每天都在与师生沟通我们的阳光对话平和心态真诚服务都是一种正能量的传递都是创造美好心情的开始所以我们会不断的提升自我的服务意识释放更多的正能量 我理解的拥有“正能量”的人是那种带有健康、积极、阳光的人和这样人交往时令你感染到那种快乐向上的感觉让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 我的身边就有这样一群人他们与人为善互相帮助使得在工作中的压力减小许多所以我时常提醒自己正在释放的是正能量还是负能量古人有言：“择其善者而从之”跟积极和善的人相处并且把自己的积极乐观传递给他们你会发现自己也是快乐的 在工作中我会遇见各种不同的问题有时也会抱怨但更多时候是通过严谨的思维换角色和角度的分析中寻找到解决的办法既增加了自信也带来了更多积极乐观面对工作的信心在这里我学会在每天下班前想好第二天要做的事情并回想当天所做事情的进展思考自己当天的言行和心性并作出改进之计划以做到你每天的事情每天完成每天进步一点点每天向目标前进一点点在未来的工作中可能还会遇见各种各样的问题我依然会用微笑传递正能量给其他人带着阳光、带着幽默、带着愉悦的心情对待身边的每一个人作为一员在这个我热爱的岗位上把一点一滴的小事做好用阳光的心态迎接,踏上追梦的征程让我们积极行动起来从我做起把阳光的正能量传递到东科的每一个角落最后我想引用这样一句话结束我的演讲“当每一个人解放出所有的“正能量”之时经历严寒洗礼的校园必将迎来更加明媚而璀璨的春天！ 我的演讲到处结束谢谢大家！谨以此文感谢带给我们正能量带给我们温暖、感动的人们！ 篇三：争做阳光好少年演讲稿 “最美阳光少年”演讲稿 尊敬的老师亲爱的同学们： 大家好！我是七年级十八班的XXX我为大家演讲的题目是：争做阳光好少年 小时候我曾经问过妈妈：盲人晚上走路为什么要点灯笼妈妈告诉我：灯笼可以照亮别人我明白了一个道理灯笼是盲人心中的阳光！阳光就是太阳照亮自己温暖别人我心中的阳光少年是一位有着良好的思想品质优异的学习成绩全面发展的综合素质热情乐观积极向上德智体全面发展的好学生阳光少年是我喜欢和追求的形象也是我要努力和争当的目标 我有一颗正直善良懂得感恩的心在家里孝敬长辈乖巧懂事经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活如洗碗打扫卫生是个让家长引以为荣的孩子；对待邻居我文明礼貌、与人为善常常帮助邻居小朋友深得邻居的喜爱；在学校里我热爱集体热爱劳动尊敬老师团结同学关心他人对于有困难的同学我乐于伸出援助的小手真诚奉献有的同学上课忘了带学习用具我豪爽地拿出自己心爱的文具借给他们有的同学遇到难题我热情耐心地帮助解决从不计较个人得失爱护环境我不会随意乱扔垃圾看到垃圾便捡起；公交车上我总是把位置让给比我更需要的老人和小朋友；在学校的捐资活动中我积极捐出自己的压岁钱 我有一颗上进的心我勤奋好学争当学习标兵；我工作努力做好老师的好助手良好的兴趣刻苦的努力为我的学习打下了坚实的基础课堂上我认真听讲积极发言不懂就问课后按时完成作业我从不向任何难题低头我是一个有恒心有毅力的孩子“功夫不负有心人”每学期我都被学校评为“三好学生”、“优秀学员”我还多次获得学校各科竞赛奖我的作文还发表在县级、国家级刊物上在班上我曾做过班长、学习委员、纪律委员等对老师交给的任务总是积极认真地完成虽然忙得不可开交但我任劳任怨经常是“早出晚归”因此被评为“优秀干部” 我追求全面发展兴趣广泛喜欢体育运动我喜欢跳舞参加过学校主办的大型舞蹈“百年京张”我还组织过同学练习舞蹈参加学校的主办的舞蹈大赛荣获一等奖为班级集体争光我有良好的口才多次参加演讲比赛获得过一等奖今年“六一”儿童节我被选为节目主持人得到了大家的好评我热爱体育活动关心国家体育事业的发展我多次参加学校举办的体育运动会曾经获得过跑步、拍球项目奖我积极参加社会实践活动在实践中学到了许多知识 “金无赤足人无完人”过去我的成功与荣耀并不能证明我就是十全十美我要走的路还很长我要再接再厉更上一层楼使自己成为一名阳光少年！希望大家也都能成为阳光少年 我的演讲完毕谢谢大家！ 篇四：阳光心态演讲 阳光心态演讲 我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态是一种健康的心态它能让人心境良好人际关系正常适应环境力所能及改变环境人格健康具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁谦和而不张扬自信而又亲和我们讲和谐不仅要力求人与人和谐人与自然和谐还要注重人的内心和谐人的内心和谐是和谐社会的一个高境界”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论正是引导人们调整好自己的心态营造知足、感恩、乐观开朗的心理树立喜悦、乐观、向上的人生态度通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙当今社会有种怪现象：我们的财富在增加但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大里边的人越来越少；精美的房子越来越多破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽但我们的视野越来越窄；楼房越来越高但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加但是我们的获得在减少；我们的药物在增加但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加但是我们的空间在减少在我们日常生活中经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心事情处理不公平经济条件不宽裕没有能力自己购买住房长期野外工作健康欠佳期望中的事情落空好心未得好报先进评比 没有份自己工作最辛苦没有得到领导的认可受冤枉挨批评等等对这类事情如能持积极心态心里就会想得开心胸也就会豁达就能妥善对待、处理好这些事情工作顺利心情舒畅如果总是想不开越想越气自控能力减退情绪失去控制言行也就出现反常现象甚至为了一点小事大闹一场出言不逊开口伤人使你的人品大为降格人际关系受损更有甚者干脆连工作也不想要了提出辞职事后冷静下来想一想为一点小事大发脾气提出辞职到头来受伤害的还是自己根本不值得对此我们不禁要问：究竟里出了问题 是心态出了问题心态出了问题那就要调整好心态好心情才能欣赏好风光塑造健康的心态塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态就是要让朋友们建立积极的价值观获得健康的人生释放强劲的影响力你内心如果是一团火就能释放出光和热；你内心如果是一块冰就是融化了也还是零度要想温暖别人你内心要有热；要想照亮别人请先照亮自己；要想照亮自己首先要照亮自己的内心怎样照亮内心点亮一盏心灯塑造阳光心态良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织最后影响社会 一个人幸福不幸福在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系幸福由自己思想、心态而决定我们的心可以造“快乐的天使”也可以造“阴险的魔鬼”如果你把别人看成是阴险你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使你就生活在“愉快”里如果你能把别人变成丑陋的魔鬼你就在制造“悲哀”；如果你能把别人 变成快乐的天使就在制造“愉快”才能把别人变成快乐的天使呢要学会感恩、欣赏、给予、宽容 我们享受生活要建立积极的心态积极的心态是从正面看问题乐观地对待人生乐观地接受挑战和应付麻烦这对一个人的为人处事至关重要因为人生在世不如意之事十有八九这不以人的意志为转移 用阳光心态享受生活善于发现美生活中并不缺少美缺少的 是发现要学会欣赏每个瞬间要热爱生命相信未来一定会更美好用阳光心态享受生活学会放下该放下的放下学会谅解、宽容不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会要学会放下忘记该忘记的记住该记住的 一个人没多大本事的时候养自己；本事大了养家人；本事再大了造福社区；然后就是造福社会这个人的生命就很有价值所以金钱的价值在于使用人的生命价值在于被需要 心态是我们调控人生的控制塔心态的不同导致人生的不同而且这种不同会有天壤之别心态决定命运心态决定成败心态是后天修炼的我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业改变我们的人生 生活因为热爱而丰富多彩生命因为信心而瑰丽明快激情创造未来心态营造今天如果你心情好你会发现沙漠为你唱歌小草为你起舞；如果你心情糟糕你会发现开放的玫瑰在留泪奔腾的小溪在哭泣这叫境由心造、相由心生因为快乐的心态会像一缕温暖 的阳光驱散心里的阴云阳光会铺满每个角落 愿我们能带着阳光心态缔造阳光般的工作、学习和生活环境 篇五：阳光体育活动演讲稿 阳光体育活动各位老师、各位同学大家早上好： 在这个略带着几分寒意的课间我们在操场集合举行西安龙门补习学校承诺制校区冬季阳光体育运动启动仪式 同学们在我们固有的观念里冬季可能是肃杀的是冷酷的是死寂的是天寒地冻的但它同样是纯洁的是厚重的是坚强的是蓄势待发的 冬季是我们考前复习的黄金季节我们高考的大型将在这年铸成高三的冬季是决定成败的季节这对于我们的信念、毅力、体能、韧劲都是一种挑战在严冬的挑战面前我们不能缩