广东省初中思想品德中考复习第一轮成长中的我.pdf

? 第一部分?成长中的我 专题一?认识自我 ? 中考考点 具体要求 ?悦纳自己的生理变化? 体会青春期的美好? 学会克服青春期的烦恼? 调控好自己的心理 冲动? 促进生理与心理的协调发展? ?理解情绪的多样性? 复杂性? 学会调节和控制情绪? 保持乐观? 积极的心态? ?正确对待学习压力? 克服厌学情绪和过度的考试焦虑? 培养正确的学习观念? ?了解自我评价的重要性? 能够客观地认识自我? 积极接纳自我? ?认识生命形态的多样性? 理解人类生命离不开大自然的哺育? ?认识自己生命的独特性? 珍爱生命? 知道基本的自救自护常识? ?体会生命的价值? 认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起? 近三年 广东省 中考考 查情况 考点年份题型分值考查要点预测 ? 考点 ? ?未考查 ?单项选择题?克服青春烦恼 ?单项选择题?青春的特点 单项选择题 考点 ? ?单项选择题?调控情绪的方法 ?未考查 ?未考查 单项选择题 考点 ? ?单项选择题?学习效率与学习焦虑的关系 ?未考查 ?单项选择题?正确对待学习压力 单项选择题 考点 ? ?未考查 ?单项选择题?客观认识自我? 接纳自我 ?单项选择题?自我评价 单项选择题 考点 ? ? ? ?单项选择题?延伸生命的价值 ?单项选择题?尊重生命 ?单项选择题?珍爱生命? 传递正能量 简答题 ? ?认识自我的 ? 个考点近几年都以选择题的形式出现? 因此我们今年要从多角度考虑? ?热爱生命? 用实际行动延伸生命的价值? 是青少年必备的良好心理品质? 基本年年都考? 因此? 考点 ? ? ? 在 ? 年中考以非选择题的形式进行考查的可能性较大? 需要重点理解掌握? ?考点 ? 近两年都没有考? ? 年考查的概率很大? 特别需要理解调控情绪的三大方法? ? 认识自我 青春期的心理矛盾及调控方法 调控情绪 情绪对人的影响 调控情绪的方法 缓解学习压力? 正确认识考试焦虑? 从容面对考试 正确认识学习压力 正确认识考试焦虑 自我新期待 正确认识自我的要求和途径 发掘潜能的方法 珍爱生命 人的生命独特性的表现和启示 珍爱生命的原因和表现 ?要求? 掌握自救和自护常识 延伸生命的价值 ? 考点 ? 悦纳自己的生理变化? 体会青春期的美好? 学会克服青春期的烦恼? 调控好自己的心理冲动? 促 进生理与心理的协调发展? ?考点精读 ?悦纳自己的生理变化 青春期是人一生中身体发生显著变化的时期? 青春期的身体变化主要表现在三个方面? 身体外型 的变化? 身体内部器官的完善? 性机能的成熟? 这些青春期的生理变化都是正常的生理现象? 我们要 悦纳自己的生理变化? ?青春期心理矛盾的主要表现 ?过渡性是青春期学生心理发展的根本特征? ?青春期的主要心理矛盾有? 情绪和情感丰富而强 烈? 但不稳定? 具有两极性? 渴望独立与现实依赖的矛盾? 心理闭锁与寻求理解的矛盾? 性发育迅速 成熟与性心理相对幼稚的矛盾? ?怎样正确认识青春期的心理矛盾? ?青春期心理充满矛盾? 这些内心矛盾? 是我们成长过程中正常的心理现象? ?青春期心理矛盾 既能构成我们向前发展的动力? 也会成为妨碍我们发展的阻力? 我们应通过各种方式? 借助各种力量 调控心理矛盾? ?调控青春期心理矛盾的方法有哪些? ? 他助法 ?对外? 向老师? 父母? 朋友以及社会寻求帮助? ? 自助法 ?对内? 自己当自己的 ?心理医生? 例如? 在情绪不好的时候? 听听音乐或者打打球? 转移自己的不良情绪? 在感到孤独的时候? 与同学聊聊天? 给朋友写写信? 等等? ?我们应该如何珍惜青春? ?树立奉献意识? ?努力充实自己? ?珍惜时间? ?从生活小事做起? ?备考提示 本考点在 ? 年? ? 年中考中都有所涉及? 考查难度不大? ? 年中考备考要重点掌握 ?体会青 春的美好? 考查形式仍以选择题为主? ?对应热点 ? 年 ? 月? 汪国真最后一部诗集 ?青春在路上? ? ?汪国真新诗精选? 出版? 书中收录了汪国真的 多首新诗? 格调积极向上? 催人奋进? 备考准备? 可从青春期心理发展的特点以及怎样正确认识青春期心理矛盾等角度进行分析? 考点 ? 理解情绪的多样性? 复杂性? 学会调节和控制情绪? 保持乐观? 积极的心态? ?考点精读 ?人的情绪是复杂多样的? 最常见的情绪可分为喜? 怒? 哀? 惧? 在这四类情绪的基础上? 又可以组合 成很多复杂的情绪? ?情绪的影响 ? 积极影响? 可以充实人的体力和精力? 提高个人的活动效率和能力? 促使我们健康成长? ? 消极影响? 会使人感到难受? 降低自控能力和活动效率? 做出一些令自己后悔甚至违法的事情? ?调节和控制不良情绪的方法 情绪是可以调适的? 情绪与个人的态度是紧密相联的? 我们可以通过改变自己的态度来控制自己 的情绪? ? 注意转移法? 当人的情绪激动时? 为了使它不至于爆发和难以控制? 可以有意识地转移注意力? 把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去? 如改变注意焦点? 分散注意 力? 做自己平时最感兴趣的事? 改变环境? 如到野外散步等? ? 合理发泄法? 遇到不良情绪时? 通过简单的 ?宣泄? 痛痛快快地表达出来? 或将不良情绪通过别 的途径与方式宣泄出来? 如在适当的场合哭一场? 向他人倾诉? 进行剧烈的运动? 放声歌唱或大 声喊叫等? ? 理智控制法? 在陷入不良情绪时? 主动调动理智这道闸门的力量? 控制不良情绪? 并尽力使自己 愉悦起来? 如自我解嘲? 自我安慰 ?自我安慰法? 自我暗示? 遏制不良情绪的产生 ?自我暗示 法? 在困难和逆境面前? 有效地进行自我激励? 从不良情绪中摆脱出来 ?自我激励法? 心理换 位? 与对方交换位置? 站到对方的角度想问题 ?心理换位法? 学会升华? 将消极的情绪与头脑 中的一些闪光点联系起来? 将不良情绪转化为积极而有益的行动 ?升华法? ?人的情绪具有相通性和感染性? 一个人的情绪很容易影响到周围的人? 我们应学会在合适的场合? 用 合理的方式表达情绪? ?备考提示 本考点为理解层次? 要从 ?情绪的分类? ?情绪的影响? 和 ?如何调控不良情绪? 这三个角度来掌 握? 重点学会用不同的方法调控不良情绪? ? 年? ? 年中考均未直接考查? ? 年的中考备考应重 视交往过程中调控情绪的重要性以及调控情绪的三大方法? ?对应热点 ?随着交通压力越来越大? 特别是有的人不遵守交通规则? 容易引发司机 ?路怒症? ? 年 ? 月 ? 日? 两名司机在高速公路服务区发生剐蹭? 接受交警处理后? 双方再起纠纷? 开着车在服务区内 ?斗气? 发生二次碰撞? 同一地点? 两次报警? 交警也是头回遇到? ?央视 ?博乐先生微逗秀? 是全民互动分享幽默视频最活跃的平台? 帮助观众减压放松? 备考准备? 可从学习压力? 情绪的影响? 面对挫折等角度进行分析? 考点 ? 正确对待学习压力? 克服厌学情绪和过度的考试焦虑? 培养正确的学习观念? ?考点精读 ?如何全面看待学习压力? ?学习生活中总会有压力的存在? 感受到压力是正常的? ?适度的学习压力可以激发我们的干劲 和潜能? 使我们表现得更加积极? 学习没有压力可能会使我们失去动力? 止步不前? ?过度的学习压 力则会使焦虑不断增加? 影响学习效率和已有水平的正常发挥? ?我们要正确认识学习压力? 明确学 习的意义? 培养学习的兴趣? 化压力为动力? ?考试焦虑的影响 ?适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度? ?过度的考试焦虑? 则会干扰我们的学习? 对身心健康造成不利影响? ?怎样从容面对考试? ?树立正确的考试观念? ?实事求是地调整自我期待? ?要增强自身实力? 增强自身实力是获得 成功的重要途径? 如拟定具体的复习计划? 养成有规律的作息习惯? 保持良好的体力和充沛的精力? 掌握一些放松情绪的方法? 等等? ?如何正确认识学习中的苦与乐? 享受学习? ?如何看待学习? ?学习? 对我们每个人来说都是苦乐交织的? ?学习是一个探究与发现的过程? 需要克服困难? 刻苦努力? ?在学习过程中? 我们不断地发掘自身的潜能? 获得一种不断超越自我的快乐? ?学习中 有苦更有乐? 我们要珍惜受教育的权利与机会? 自觉履行受教育的义务? 树立终身学习的观念? 养成 主动学习? 持续学习的习惯? ?我们为什么要树立终身学习的观念? ?意义? ?面对知识经济时代? 我们只有树立终身学习的观念? 具备终身学习的能力? 才能应对未来社会 的挑战? 肩负起民族复兴的使命? ?终身学习? 能满足我们生存和发展的需要? 能使我们得到更大的 发展空间? 更好地实现自身价值? ?终身学习既是个人可持续发展的要求? 也是社会发展的必然要求? ?厌学情绪产生的原因 ?自身原因? 学习兴趣和学习动力的缺乏? 学习能力的不足? ?学校原因? 课堂教学方法的陈旧 和应试教育的影响? ?社会环境的影响? 读书无用论的影响? ?家长的要求高? 学习压力的增大? ?克服厌学情绪的方法 ?自身? 明确学习的意义? 培养学习的兴趣? 学会调控自己的情绪和压力? 学会适应? 学会与同 学交往? 培养正确的学习观念? ?老师? 加强指导? 改变教法? 推进素质教育? ?父母? 正确对待孩 子的学习? ?社会? 广泛营造尊重知识? 尊重劳动? 尊重人才? 尊重创造的社会氛围? ?国家? 调整 考试评价制度? 长远规划教育事业发展? ?树立正确学习观念的重要性 ?学习是个人成长的需要? ?学习是提高生活质量的重要条件? ?学习是将来参加祖国建设的需要? ?备考提示 正确对待学习压力? 克服厌学情绪? 树立正确的学习观念? 培养终身学习的能力? 将这些考查要点同 义务教育相结合? 理解受教育的重要性? ?对应热点 ? 年 ? 月 ? 日? 山东政法学院宿舍区内一名男生坠楼? 当场死亡? 据称? 该男生是因面临即将到来 的司法考试? 压力过大而跳楼轻生? ? 年南国书香节于? 年? 月? 日? 日在广州琶洲会展中心举行? 数字阅读达全民阅读的? 是广东 ?十三五? 规划的目标之一? 备考准备? 可从考试焦虑? 学习压力的影响? 缓解学习压力的有效方法等角度进行分析? 考点 ? 了解自我评价的重要性? 能够客观地认识自我? 积极接纳自我? ?考点精读 ?如何客观地认识? 评价自己? ?全面认识自己? 既要认识自己的外在形象? 又要认识自己的内在素质? 既要看到自己的优点? 又要看到自己的缺点? ?人的潜能是无限的? 要用发展的眼光看待自己? 通过不断发扬优点? 改正缺 点来完善自己? ?认识自我的途径有哪些? ?通过自我观察认识自己? ?通过他人了解自己? 我们要重视他人的态度与评价? 既不能盲从也 不能忽视? ?通过集体了解自己? 集体对一个人的评价往往更全面? 更客观? ?如何发掘自己的潜能? ?经常给予自己积极的暗示? ?在心中想象出一个比自己更好的 ?自我? 形象? ?只有在实践中 才能激发潜能? 我们要培养有利于激发潜能的习惯? 从小事做起? ?如何看待当前中学生追星? 穿新奇服装? 扮 ?酷? 等行为? ?喜欢明星是很正常的心理现象? 但人无完人? 偶像也不例外? 我们应善于从不同榜样身上学习 不同的优点? 不断完善自我? ?中学生如果理智追星? 那么追星会产生积极影响? 有利于陶冶高雅的 生活情趣? 形成积极乐观的生活态度? 养成良好的道德品质? 有利于激发个人学习潜能? 确立正确的 人生奋斗目标? 从而促进自身健康成长? ?中学生如果盲目追星? 从众追星? 那么追星会产生消极影 响? 它会使我们陷入庸俗的生活情趣中? 养成不良的行为习惯? 形成不良的道德品质? 从而影响我们 的学习和生活? 危害身心健康发展? ?追求个性不一定要在装扮上标新立异? 人格独立也不是故作姿 态? 真正的个性是从内心深处散发的魅力? 真正的独立是逐渐摆脱依赖? 勇于对自己的行为负责的 精神? ?备考提示 本考点在 ? 年? ? 年中考都以选择题的形式进行考查? ? 年中考? 本考点以漫画形式考查的 可能性较大? 注意理解认识自己的方法是 ?全面的观点? 和 ?发展的观点? 接纳自我并不是放纵自己? 并不是对自己的缺点? 错误放任自流的态度? 在认识自我的基础上才能更好地发展自我? ?对应热点 ? 年 ? 月 ? 日? 宁泽涛在第 ? 届国际泳联世锦赛上获得男子 ? 米自由泳冠军? 在谈到自己夺冠 的秘诀时? 宁泽涛说? ?布朗教练告诉我? 只有我在前半程冲出去? 后面才能赢? 备考准备? 可从自我认识的重要性? 正确认识自己的方法和途径等角度进行分析? 考点 ? 认识生命形态的多样性? 理解人类生命离不开大自然的哺育? 考点 ? 认识自己生命的独特性? 珍爱生命? 知道基本的自救自护常识? 考点 ? 体会生命的价值? 认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起? ?考点精读 ?为什么要关爱生命? ?生命是地球上最珍贵的财富? 世界因生命的存在而变得如此生动和精彩? 生命是脆弱的? 每个 人的生命只有一次? ?每种生命都有其存在的意义与价值? 各种生命息息相关? 需要相互尊重? 相互 关爱? 如果随意践踏地球上的生命? 就是在破坏人类赖以生存的生态环境? 最终受伤害的还是人类自 己? ?生命健康权是公民参加一切社会活动? 享有其他一切权利的基础? 是公民最根本的人身权利? ?人的生命的独特性 ? 每个生命都是独一无二的? 都有自己独特的风格和特点? ? 人的生命独特性突出表现在? 与其他动物? 植物? 微生物等生命相比? 人类的生命最具智慧? 每 个人的个性品质? 人生道路? 实现人生价值的方式都是不同的? ? 启示? 我们要根据自己的个性? 发挥自己的优势? 选择适合自己的? 独特闪光的成长之路? 为社 会贡献自己的智慧和才能? ?我们应怎样珍爱生命? ?无论何时何地? 无论遇到多大挫折? 都不要轻易放弃生的希望? ?在珍爱自己生命的同时? 肯 定? 尊重? 悦纳? 善待他人的生命? 当他人的生命遭遇困境需要帮助时? 尽自己所能伸出援助之手? ?在劳动中创造价值? 通过为他人? 为家乡? 为社会作贡献? 努力延伸自己生命的价值? ?生命的意义在于什么? 怎样使自己的生命有意义? ?生命的意义不在于长短? 而在于对社会的贡献? ?实现人生的意义? 追求生命的价值? 要脚踏 实地? 从现在做起? 从一点一滴的小事做起? 在劳动中创造价值? 为家乡和社会作贡献? ?怎样实现自己的人生价值? ?树立远大理想? 积极乐观向上? 磨砺坚强意志? ?努力学习? 扬长避短? 脚踏实地? 艰苦奋斗? 战胜挫折? ?自尊? 自信? 自立? 自强? 具有高度责任感? ?从小事做起? 做对他人? 集体? 社会有 益的事? 在劳动中创造价值? ?人与自然的关系 人是自然界的一部分? 人类来自于大自然? 人的生命孕育于自然? 又依赖于自然? 自然资源是人 类赖以生存和发展的物质基础? 生命是自然界最珍贵的财富? 各种生命共生共存? 息息相关? 共同构 成丰富多彩的自然? 人类要善待大自然? 保护大自然? 尊重大自然? 顺应大自然? 与大自然和谐相处? ?基本的自救自护常识 ? 地震发生时? 应先躲避后逃生? 等摇晃停止后再出门? 躲避时不要站在房间中央? 应及时寻找有 支撑物的地方躲避? 撤离时应走楼梯? 不要乘电梯? ? 车辆着火时? 要及时报警? 随后充分利用随车灭火器材积极自救? 没有灭火器材或者灭火器材数 量不够的? 可以用衣服? 棉被等物扑火? ? 地铁故障时? 要注意听地铁的人工广播? 并听从地铁工作人员统一指挥和引导? 沿着规定方向疏散? ? 乘船落水时? 应迅速穿上救生衣? 发出求救信号? 除非别无他法? 否则不要弃船? 一旦弃船? 应 迎着风向? 双臂交叠在胸前? 压住救生衣? 双手捂住口鼻跳水? ? 高楼失火时? 逃生勿入电梯? 利用楼梯救急? 紧急疏散时? 最好用湿的衣服? 毛巾? 口罩等织物 蒙鼻? 逆风而行? 不要深呼吸? 身居楼层较高时? 可用房间内的床单? 窗帘等织物撕成能负重的 布条连成绳索? 系在窗户或阳台的构件上? 向无火层逃离? 当所有通道被切断时? 最佳的避难场 所是卫生间? ? 食物中毒时? 应马上拨打 ? 求救? 随后用手指? 筷子等刺激舌根部催吐? 大量饮用温开水 或稀盐水? 减少毒素的吸收? ? 被劫持时? 最重要的是尽量保持镇定? 不要做无谓抗争? 同时? 要尽量观察劫持者的特征? 为获 救或日后案件侦破提供线索? ? 发生烫伤时? 做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重? 预防感染和防止休克? ? 在家庭生活中要注意以下的防护? 防火? 在家里不能随便玩火? 用炉火或煤气灶要按操作规程使用? 发现火情要关闭开关? 同 时呼唤邻居? 行人帮助灭火? 并马上报警? 防水? 家里发生漏水情况? 要迅速关闭总开关? 等家长回来再找人修理? 防气? 要懂得预防煤气中毒的常识? 特别要知道正确使用炉火和煤气灶的方法? 屋里要经常 通风换气? 冬天也不例外? 防盗? 一个人在家时? 要注意锁好屋门? 如有陌生人或不熟悉的人来访? 不能开防盗门? 应 委婉拒绝? 如果来人强行进门? 则应大声呼救? ? 在公共场所的自我保护? 严格遵守交通规则? 在体育活动中注意安全? 做好准备活动? 发现火 灾或有人溺水等险情要大声呼救? 自己不要贸然行动? 不会游泳? 不会救护? 千万不能下水救 人? 预防精神污染? 避免受毒害? 善于识别骗子的骗术? 避免上当受骗? 等等? ?备考提示 本考点连续三年以选择题的形式进行考查? 属于高频考点? 注意理解生命的重要性以及如何珍爱生命 和延伸生命的价值? 试题主要方向是用自己有限的生命去服务社会? 报效祖国? 延伸生命的价值? 可以结 合尊重自然? 维护自己的生命健康权? 不损害他人的生命健康权? 当他人的生命需要帮助的时候伸出援助 之手等考查要点进行复习? ? 年中考复习要特别关注? ?对应热点 ? 年 ? 月 ? 日? 马来西亚总理纳吉布确认? 在西印度洋法属留尼汪岛发现的飞机残骸来自 ? 年 ? 月 ? 日失联的马航 ? ? ? 航班? ? 年 ? 月 ? 日? 天津滨海新区的一处集装箱码头发生爆炸事故? 截至 ? 年 ? 月 ? 日? 天津港 ? 爆炸事故遇难者总人数升至 ? 人? 仍有 ? 人失联? ? 年 ? 月 ? 日? 在四川双流县凤翔湖森林公园内? 一孩子在湖边捞鱼时不慎落水? 其亲属下湖施 救同样溺水? ? 岁的摊贩蒋吉东纵身入水施救? 分别将两人救起? 自己却因体力不支沉入水底? 备考准备? 可从珍爱生命的原因及做法? 怎样延伸生命的价值? 掌握自救自护知识等角度进行分析? ? 一? 单项选择题 ?广东省? ?青春是握在手里的细沙? 不知不觉已然漏去? 青春是天上的一颗流星? 虽然美丽却 瞬间逝去? 青春是幸福留下的阵阵香气? 想要珍惜它已离去? 这诗句告诉青少年 ? ? ?青春是美好的? 要尽情享乐不要留下遗憾? ?青春是矛盾的? 要促进生理和心理的协调 ? ?青春是喜悦的? 不要因烦恼感到悲观失望? ?青春是短暂的? 要珍惜青春创造美好人生 ?广东省? 对右面漫画中人物的行为? 正确的评价是 ? ? ?这是合理调控情绪的有效方式 ? ?这有利于他们的身心健康发展 ? ?他们没有正确地对待学习压力 ? ?这能够帮助他们消除学习焦虑 ?广东省? 某中学八年级 ? 班的学生开展了主题为 ?悦纳自我? 的体验式活动? 通过 ?发 现珍宝? 和 ?优点轰炸? 等环节来激励内心的积极自我评价? 这个活动 ? ? ?能够帮助学生消除自卑的心理? ?能够彻底解决学生的心理问题 ? ?有利于学生正确认识和评价自己? ?是通过他人的评价来认识自己 ?广东省? 武汉长江救援志愿队被中宣部和中国志愿服务联合会授予 ?时代楷模? 的荣誉称号? 因为他们五年来怀 ?人溺己溺? 之心? 行 ?拿命博命? 之事? 在长江中救起了无数溺水者? 他们的行 为体现了 ? ?珍惜生命? 善待生命的情感?无私奉献? 不求回报的志愿者精神?不怕牺牲? 为荣誉而战的气 概?传递正能量? 弘扬救死扶伤的美德 ? ? ? ? ? ? ? ? ?梅州市? ? 年 ? 月 ? 日 ? 时? 一艘载有 ? 人的客船在长江湖北监利水域翻沉? 事发后? 党中央? 国务院高度重视? 国务院总理李克强代表总书记习近平? 率工作组到现场指挥救援和应急处 置工作? 确保人民生命安全? 这是因为 ? ? ?生命是无从把握的? ?人类是地球上最高级的生命形式 ? ?人的生命比地球上其他生命更有价值? ?生命是地球上最珍贵的财富 ?武汉市? 小青在自己的成长记录本上写道? ?本学期学习退步的主要原因是学习方法不当? 学 习效率不高? 小青认识自我的途径是 ? ? ?他人的态度? ?考试成绩的反馈? ?自我观察和反省? ?集体综合评价 ?娄底市? 九年级学生兰兰因临近毕业考试? 感觉 ?压力山大? 晚上经常失眠? 作为同窗的 你? 可以这样开导她 ? ?要正确对待学习压力? 及时调节自己的情绪?过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥?考好考 差都无所谓?要根据自己的实际情况? 确定奋斗目标 ? ? ? ? ? ? ? ? ?天津市? 小雨每遇到伤心事? 总是鼓励自己? 我一定能积极应对? 这种调控情绪的方法 是 ? ? ?注意转移法? ?自我暗示法? ?心理换位法? ?合理宣泄法 ?连云港市? ?咏梅? 中有 ?梅须逊雪三分白? 雪却输梅一段香? 的诗句? 这句诗对我们个人成 长的启示是 ? ?要看到梅与雪的差距?要看到别人的优点和长处?要看到梅与雪的共性?要正确地认识和评 价自己 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 学习金字塔 ?徐州市? 右图 ?学习金字塔? 告诉我们 ? ?不同的学习方法会产生不同的学习效果?学习应当成为 我们终身的活动?要学会学习? 掌握科学的学习方法? ?要培养良好的学习习惯 ? ? ? ? ? ? ? ? ?安徽省? ?看万山红遍? 层林尽染? 漫江碧透? 百舸争流? 鹰击长空? 鱼翔浅底? 万类霜天 竞自由? 描述了 ? ? ?生命的相互关爱? ?大自然生命的多姿多彩 ? ?人的生命的独特性? ?生命是顽强? 也是脆弱的 ?陕西省? ? 年 ? 月 ? 日? 载有 ? 人的 ?东方之星? 客轮在长江水域湖北监利段翻沉? 事 发后? 党中央? 国务院高度重视? 李克强总理代表习近平总书记急赴现场指挥? 国务院搜救指挥部统 筹协调全国各方面力量展开搜救及相关善后工作? 这说明 ? ?党和政府尊重? 保护公民的生命?团结合作是战胜这场灾难的唯一条件?社会主义制度具有优 越性?我国应急处置能力不断提高 ? ? ? ? ? ? ? ? ?资阳市? ? 年 ? 月 ? 日? 四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件? 事件起因 为女司机突然变道导致对方急刹车? 造成男司机车内小孩受到惊吓? 之后双方斗气别车? 最终情绪失 控酿成暴力冲突? 女司机被打受伤住院? 男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留? 上述事例说明 ? ?情绪是自己不能调控的?我们应该学会做情绪的主人?我们应该学会在合适的场合? 用合理的 方式表达情绪?我们要守规则? 尤其不能违反法律 ? ? ? ? ? ? ? ? ?东营市? 中学生小张每当遇到伤心事时? 总是劝勉自己 ?忧愁于事无补? 还是想想怎样面对 吧? 他调控情绪采用的是 ? ? ?注意力转移法? ?幽默化解法? ?积极的自我暗示? ?合理宣泄法 ?曲靖市? 全球最后一头白犀牛? ? ? ?苏丹? 居住在肯尼亚自然保护区内? 假若它没有办法繁 殖后代? 那么白犀牛这个物种将彻底从世界上消失? 这启示我们 ? ?要关爱与呵护周围的生命?没有买卖? 就没有伤害? 应当严厉打击贩卖和偷猎行为?保护野生 动物? 从我做起? 提倡人们养成吃素的习惯?人类对生态环境的破坏导致了生物物种的大量灭绝 ? ? ? ? ? ? ? ? ?常德市? ? 年 ? 月 ? 日跨年夜? 上海外滩发生了严重的踩踏事件? 伤亡数十人? 如果当 时你在现场? 你会 ? ?保持镇定? 听从指挥?在被裹挟时与人群前进的方向保持一致?在被推倒时设法靠近墙壁? 身 体蜷缩成球状?不顾周围一切? 只管自己逃生 ? ? ? ? ? ? ? ? ?泰安市? ? 年? 月? 日? ? 岁的黑龙江省佳木斯市急救中心司机兼急救员贾海波? 出诊 途中突发脑干出血? 他强忍疼痛将患者安全送到了医院? 自己却因抢救无效不幸离世? ?最美司机? 贾海波用生命开辟救人通道的感人事迹启示我们 ? ?积极承担责任是做人的基本要求?面对不法侵害? 我们要用机智灵活的办法保护自己?生命的 意义不在于长短? 而在于对社会的贡献?实现人生价值要做好本职工作? 从现在做起? 从自我做起 ? ? ? ? ? ? ? ? 二? 简答题 ?徐州市? ?改编? 随着车辆的增加? 因驾车引发的情绪冲突也越来 越多? 司机之间因驾车问题而大动肝火的 ?路怒? 现象时有发生? 有些司 机遇到交通拥堵或不文明驾车行为时便会产生愤怒情绪? 甚至辱骂? 袭击 他人和其他汽车以泄愤? ?路怒? 是汽车社会的副产品? 也是世界的通病? 不仅影响司机的身心健康? 威胁驾驶安全? 也会产生一些社会矛盾? 汽车不仅承载着公民? 更承载着公民意识? 文明驾车要向 ?路怒? 说 不? 作为驾车人应该怎样做才能减少 ?路怒? 情绪的发生? 三? 分析说明题 ?张家界市? 阅读下列镜头? 回答问题? 镜头一? ? 年 ? 月 ? 日 ? 时 ? 分? 满载 ? 人的 ?东方之星? 游轮在由南京驶往重庆的途 中遭遇龙卷风? 在湖北监利江段翻沉? 习近平? 李克强在第一时间做出重要批示? 迅速调集一切可以 调集的力量? 争分夺秒? 全力开展搜救? 把伤亡人员降到最低程度? 同时及时救治获救人员? 保护人 民生命安全? 镜头二? 为了生命的尊严? ? ? 多名军民奋力拼搏? 水陆空 ? 小时昼夜奋战? 尽全力不放弃? 最大限度搜救幸存者? 维护逝者尊严? 镜头三? ? 年 ? 月 ? 日? 按照传统习俗是 ?遇难者? 的 ?头七? 祭日? 上午 ? 时? 沉船救援 现场举行了哀悼遇难者活动? 现场所有人员面对遇难船舶肃立默哀 ? 分钟? 现场船舶鸣笛 ? 分钟? 表 达对逝者的哀悼? 深思沉船事件? 某校团委会策划了一期 ?感悟生命?珍爱生命? 的黑板报? 请结合材料? 运用 相关知识完成以下黑板报? 珍 爱 生 命 警 示 语 示 例 ? 水 火 无 情 ? 珍 爱 生 命 感悟生命 生命是可爱的? ? ? 珍爱生命 生命是一种权利? 珍爱自己的生命? ? 创造生命价值 珍惜时间? 勇于创造? 乐于奉献? 用知识守护生命 遇到火灾? 迅速拨打 ? ?遇到洪灾? 及时向高处转移? 面对不良诱惑? 果断说 ?不? ? 遇到不法侵害? ? 编后语? ? 珍 爱 生 命 警 示 语 ? ? ?温馨提示? 请你按照要求完成 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?处内容? ? ? ? ? ?处完善主要栏目内容? ?处设计一条珍爱生命的警示语? ?处填写应对措施或办法? ?处运用所学知识? 结合主题? 写一段 生命感言作为编后语? ? ? 一? 单项选择题 ? 年? 月? 日? 尼泊尔发生? ? 级地震? 危难时刻? 中国政府积极实施人道救援? 这体现了 ? ? ?生命的价值无上重要? ?各种生命共生共存? 息息相关 ? ?人类的生命最具智慧? ?我国政府尊重生命? 关爱生命 ?下列调控情绪的方法中? 属于心理换位的是 ? ? ?向好友倾诉自己的不快? ?到风景优美的地方散步 ? ?站在对方的角度想问题? ?做自己最感兴趣的事情 ? 年? 月? 日? 重庆的小猫小狗们充当起了 ?减压员? 与重庆市民零距离互动? ?宠物减压? 是一 种风靡于欧美国家的新型精神减压方式? 就是让压力大的人们与活泼? 亲人的宠物近距离接触? 通过 愉快的玩耍互动? 以舒缓精神上的压力? 这表明 ? ? ?没有压力能提升生活质量 ? ?可以通过注意转移法来缓解紧张压力 ? ?当压力无处发泄的时候可以对小动物任意发泄 ? ?积极情绪能够激发人们的热情? 更好地服务工作 ?右面漫画启示我们? 正确认识自我? 要 ? ? ?善于表现自己 ? ?掩饰自身不足 ? ?全面看待自己 ? ?排斥他人评价 ?联合国教科文组织进行的一项调查显示? 除教科书外? 中国人均年阅读量仅 ? ? 本? ? 年 ? 月 ? 日? ? 年南国书香节在广州琶洲会展中心开幕? 下列对这项活动认识正确的是 ? ?能够迅速提升人们的科学文化素质?能够传播在探索求知方面的正能量? 形成新时期下的读书新 风尚?有助于让读者通过读书来获取知识? 增长本领?有助于读者完善自我? 塑造自我? 提升自 我? 凝聚智慧 ? ? ? ? ? ? ? ? ?认识你自己? 是刻在希腊德尔斐阿波罗神庙的三句箴言之一? ?认识你自己? 的关键是 ? ? ?自我反省? ?实事求是? ?相互比较? ?发掘特长 ? 年 ? 月 ? 日? 江西省上饶市上饶县发生一起溺水事故? 三名男生结伙下河摸螺蛳时不慎踏入深 水区? 其中 ? 人不幸溺水死亡? 这一惨痛的教训告诉我们 ? ?要学会自救自护? 提高自我保护能力?要珍爱生命? 不私自下河?不能下水游泳?生命的意 义不在于长短? 而在于对社会的贡献 ? ? ? ? ? ? ? ? ?世界上再没有比青春更美好的了? 再没有比青春更珍贵的了? 这句话让我们感悟到 ? ? ?青春是美好的? 要珍惜青春? ?青春是珍贵的? 不可与他人分享 ? ?青春是快乐的? 没有烦恼? ?青春是短暂的? 要及时行乐 ?云南昭通市鲁甸县某中学正在上课时突发地震? 由于该校平时进行过疏散演练? 避免了师生人身伤亡 事故的发生? 该校下列做法值得推广的有 ? ?定期开展演练活动? 提高学生的应急逃生能力?地震发生时? 告诉学生不要惊慌?在地震发生 的第一时间内组织学生有序撤离教学楼?指导来不及撤离的学生紧靠墙根或尽快躲到课桌下面? 同 时用手或书包护住头部 ? ? ? ? ? ? ? ?小辉在参加 ?经典诵读? 比赛前? 每天对着镜子反复练习? 发现问题及时纠正? 他是通过? 的途径认识自己? ? ? ?自我观察? ?他人评价? ?集体舆论? ?名师点评 ?世界因生命而精彩? 与其他生命相比? 人的生命独特性突出表现在 ? ? ?个性品质的不同? ?人类是自然界的主宰 ? ?人生道路的差异? ?人类的生命最具智慧 ?青春期的中学生容易出现的 ?青春误读? 有 ? ?取笑同学的生理变化?追求装扮上标新立异和行为的故作姿态?对异性同学间的关系过于敏感 ?情绪和情感丰富而强烈? 但不稳定 ? ? ? ? ? ? ? ? ?在学习生活中? 我们要逐渐学会正确认识自己? 悦纳自我? 下列同学的想法正确的是 ? ? ?小明? 我学习基础差? 再努力也没用 ? ?小芳? 我只拿自己的优点与别人的缺点比 ? ?小军? 家庭条件最重要? 学习无所谓 ? ?小丽? 只要每天进步一点点? 就是最棒的自己 ?我国古语? ?喜伤心? 怒伤肝? 思伤脾? 忧伤肺? 恐伤肾? 这一说法告诉我们 ? ?表达情绪要适时? 适度? 学会对自己的情绪负责?不要表达任何情绪? 以免伤害身体健康?要 学会调节和控制情绪? 保持乐观积极的心态?情绪是无法调控的? 应顺其自然 ? ? ? ? ? ? ? ? ?美国心理学家鲁夫特与英格汉提出 ?周哈里窗 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 模式? 展示了关于自我认知? 行为 举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异? 图中的坐标横轴正向表示别人 知道的部分? 横轴负向表示别人不知道的部分? 纵轴正向表示自己知道的部分? 纵轴负向表示自己不 知道的部分? 这表明 ? ? ?人无法正确认识自己 ? ?通过他人了解自己是不现实的 ? ?人人都能发掘自己的潜能 ? ?客观认识自我需要通过各种途径 ?某校八年级 ? 班召开了一次以 ?珍爱生命? 尊重生命? 为主题的班会? 班会上同学们纷纷发言? 下列同学对 ?生命? 的理解? 你不认同 ?的是 ? ? ?小华? 生命是可爱的? 可贵的? 可敬的 ? ?小雪? 生命是一种权利? 珍爱生命是一种义务 ? ?小英? 我们不仅要珍爱自己的生命? 还要尊重他人的生命 ? ?小天? 人的生命是最宝贵的? 其他物种的生命就无所谓了 ?青少年往往会出现青春期的烦恼? 当我们遇到烦恼时? 应该 ? ? ?逃课上网? 逃避烦恼 ? ?离家出走? 外面的世界更精彩 ? ?独自承受? 因为求助他人是怯懦的表现 ? ?学会当自己的 ?心理医生? 或主动向老师? 家长或社会寻求帮助 ?过去? 阳阳考试时总会紧张? 现在好多了? 因为他遇到难题时? 就告诉自己? ?没关系? 我能行? 这种调控情绪的方法属于 ? ? 注意转移法? 合理发泄法? 理智控制法? 自我升华法 ?针对近年来频发的女孩 ?失联? 事件? 小东罗列了下列安全防范措施? 其中正确的有 ? ?不搭乘 ?黑出租?自觉远离各种户外活动?尽量不带贵重物品出门?尽量不走偏僻的路 ? ? ? ? ? ? ? ? ?西方有句名言? ?一个小丑进城? 胜过一打名医? 这说明 ? ? ?情绪是丰富多彩的? ?情绪犹如双刃剑 ? ?情绪有积极作用? ?情绪有消极作用 ?日新又新我常新? 每个人都是不断变化发展的? 人们的优点? 缺点也不是一成不变的? 这告诉我 们 ? ? ?每个人都应该发掘自己的潜能? ?要用发展的眼光看待自己 ? ?每个人都有优点和缺点? ?每个人都需要珍惜时间 ?天津港 ? 特大火灾爆炸事故发生后? 国务院总理李克强赶赴事故现场? 看望慰问消防队员? 救援官兵和伤员及受灾群众? 强调要调集最好的医务人员? 最优质的医疗资源? 千方百计保障治疗? 这体现了 ? ?人类的生命最具智慧?生命的质量和价值得以提升?对生命的尊重和关爱?永不放弃生的希望 ? ? ? ? ? ? ? ? ?据调查? 在学习过程中? ? ?的初中生和 ? ?的高中生表示心理上显得比较紧张? 并产生焦 虑情绪? 甚至产生自卑? 嫉妒? 封闭心理? 而导致他们紧张的因素? 主要是学习压力大? 面对学习压 力? 作为中学生应该 ? ?有新的思维? 理智地从容应对?懂得学习需要适度的压力才能激发我们的干劲和潜力?在明确 学习意义的基础上? 积极培养学习的兴趣?消除? 逃避一切学习压力 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 年 ? 月 ? 日? 海军飞行员姜涛和鲁朋飞所驾飞机的发动机突然起火? 动力迅速下降? 面对险 情? 他们果断驾机成功避开人口密集区域后? 终因高度过低? 处置时间短促? 无法跳伞? 壮烈牺牲? 这两位烈士的事迹启示我们 ? ?做一个有正义感的人? 是人生的积极选择?在奉献中提升自己生命的价值?我们要如同珍爱自 己的生