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文档简介

与崭新的自己相遇,断舍离,主讲人：齐文,从外而内：断舍离超强物品整理课程想要从忙碌、紧绷、烦躁的工作生活中释放出来的职业人士,生命需要留白！如果你有烦、忙、累，那就可能是外在的物品泛滥堵住了，或者内在的思想堵住了，最终我们的身体堵住了，我们太满了！我们太快了！我们要的太多了！我们绷得太紧了！,从内而外：断舍离超强人生整理课程想要精力充沛高效能的职业人士1、强大的注意力管理，帮助我们自由切换注意力2、项目决策和时间管理3、优化精微优秀习惯,生命需要留白！留白让人放松，放松的人整个面部神态及人的神情所放射出的是慈祥、仁爱、乐观、宽容，这种不可见的光环，让其他人可以感受到美好、和谐、愉悦，因而人们愿意去接近他们，也愿意为他们提供更多的帮助和机会，“幸运”也就如此降临,断舍离2天深化课程通过注意力训练，整理外在有形物品清除淤堵，神清气爽拓展我们内在空间，重新延伸我们的世界地图，让我们活出自在从容的生命！,什么是断舍离？,舍：舍弃与幸福不相干的-物品；断：了断与幸福不相干的-想法；离：脱离与幸福不相干的-内耗；,学习断舍离之后，我会得到好处&结果？从三个角度空间、时间、人间来整理人生，开阔我们关注世界的视角，丰富我们内在世界地图，达到从容不迫、温柔坚定的在真实世界里更容易适应生活！,课程框架,1、舍：180分钟、空间整理（钱包整理）达成预期结果（感知力提升）2、断：180分钟、时间整理（手机整理）达成预期结果（人际效能提升）3、离：180分钟、习惯整理（坏习惯整理）达成预期结果（爱自己提升）4、全景思考：180分钟、人生整理（自我整理）达成预期结果（全景思考能力提升）,齐文,前江苏卫视心立方主持人断舍离精力能量提升教练国际教练联合会（icf）会员（rcc）德国海灵
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