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文档简介

班级： 人数： 第 周 课次： 任课教师： 教材内容1.30m快速跑 2.跳跃游戏重点：跑的自然协调，跑直线。难点：蹬地有力，双臂与双腿协调。教学目标1. 全班绝大部分同学掌握跑的正确姿态，跑的自然协调，摆臂蹬地有力，身体平稳，跑成直线。2. 通过跳跃争先的游戏，进行双腿连续跳跃，发展下肢力量，身体协调，平衡能力。部分教学内容次数时间教法与学法组织与要求开始部分1. 整理队伍2.师生问好3.宣布本课任 务，安排见习学生。一次3-4分钟1、教师声音洪亮，提出本课要求，安排见习生，并指导力所能及活动1、快，静，齐，站队迅速。准备部分1、 慢跑2、 关节操头部运动肩部运动腰部运动膝关节绕环弓步压腿侧压腿手腕脚踝绕环4*8拍5分钟1、分四队，依次绕场慢跑一圈2、老师领做，口令清晰，示范正确，指出每拍要点。1、不可推打，注意队伍秩序。队形： 2、动作到位，动作幅度尽量大，关节活动全面基本部分1.前后摆臂练习左右各2次由慢到快5分钟1. 讲解摆臂的要点，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松有力，前不露肘，后不露手。2. 老师口令并示范，及时纠错。1. 跟老师一起做2. 注意听讲3. 不可说话打闹2.30m快速跑老师指出要点：自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，上下肢协调配合，跑直线，快速跑完全程3次15分钟1. 跑完一次后点评，指出错误，注意点，老师示范。1. 注意每组跑步时，距离拉开，以防冲撞。2. 跑完的同学离开跑到，不要阻挡后面的同学进行练习。1.跳跃争先连续蛙跳10分钟1.分为四组，连续蛙跳折返接力，评比速度为准。2.讲清比赛规则及评分方法。3.10米距离，折返20米。1.组织：2.要求：服从比赛规则，注意跳跃安全。结束部分1.集合点评5分钟1.任务完成情况，技术学习
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