针灸学实践技能培训大纲.doc

针灸学实践技能培训大纲针灸学是祖国医学的重要组成部分，是七年制中医学、中西医结合专业，五年制中医、骨伤、五官等本科专业学生的必修课程，其主要内容为经络、腧穴、刺灸法与治疗四个方面。本大纲以指导性、实用性、可操作性为原则，用以指导学生的练习。老师根据此大纲的要求指导学生，学生利用实验课及业余时间，按步骤进行练习。现将练习内容和要求分述如下：经络腧穴部分1手太阴肺经目的要求（1）掌握手太阴肺经的体表循行路线、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容 （1）手太阴肺经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：胸部1穴（中府），前臂部4穴（尺泽、孔最、列缺、太渊），手部2穴（鱼际、少商）。2手阳明大肠经目的要求（1） 掌握手阳明大肠经的体表循行路线、常用腧穴的定位。（2） 熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）手阳明大肠经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：手部3穴（商阳、合谷、阳溪），前臂部3穴（偏历、手三里、曲池），上臂部1穴（臂臑），肩部1穴（肩髃），面部1穴（迎香）。3足阳明胃经目的要求(1) 掌握足阳明胃经的体表循行、常用腧穴的定位。(2) 熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）足阳明胃经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：头面部6穴（承泣、四白、地仓、颊车、下关、头维），腹部3穴（梁门、天枢、归来），大腿部2穴（伏兔、梁丘），小腿部4穴（足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆），足部2穴（解溪、内庭）。4足太阴脾经目的要求（1）掌握足太阴脾经的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）足太阴脾经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：足部2穴（隐白、公孙），小腿部2穴（三阴交、阴陵泉），大腿部1穴（血海），胸部1穴（大包）。5手少阴心经目的要求（1）掌握手少阴心经的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）手少阴心经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：腋窝部1穴（极泉），前臂部4穴（少海、通里、阴郄、神门）。6手太阳小肠经目的要求（1） 掌握手太阳小肠经的体表循行、常用腧穴的定位。（2） 熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）手太阳小肠经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：手部2穴（少泽、后溪），前臂部1穴（养老），肩背部1穴（天宗），面部2穴（颧髎、听宫）。7足太阳膀胱经目的要求（1）掌握足太阳膀胱经的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）足太阳膀胱经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：头面部3穴（睛明、攒竹、天柱），背部15穴（大杼、风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、膏肓、志室、秩边），大腿部1穴（承扶），小腿部3穴（委中、承山、飞扬），足部3穴（昆仑、申脉、至阴）。8足少阴肾经目的要求（1）掌握足少阴肾经的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）足少阴肾经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：足部3穴（涌泉、太溪、照海），小腿部1穴（复溜），9手厥阴心包经目的要求（1）掌握手厥阴心包经的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）手厥阴心包经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：前臂部5穴（曲泽、郄门、间使、内关、大陵），手部2穴（劳宫、中冲）。10手少阳三焦经目的要求（1）掌握手少阳三焦经的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）手少阳三焦经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：手部3穴（关冲、中渚、阳池），前臂部2穴（外关、支沟），肩部1穴（肩髎），头面部3穴（翳风、耳门、丝竹空）。11足少阳胆经目的要求（1）掌握足少阳胆经的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）足少阳胆经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：头面部5穴（瞳子髎、听会、率谷、阳白、风池），肩部1穴（肩井），胸部1穴（日月），腹部1穴（带脉），大腿部2穴（环跳、风市），小腿部3穴（阳陵泉、光明、悬钟），足部1穴（丘墟）。12足厥阴肝经目的要求(1)掌握足厥阴肝经的体表循行、常用腧穴的定位。(2)熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）足厥阴肝经体表循行路线；（2）常用的腧穴有：足部3穴（大敦、行间、太冲），腹部1穴（章门），胸部1穴（期门）。13督脉目的要求（1）掌握督脉的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）督脉体表循行路线；（2）常用的腧穴有：尾骶部1穴（长强），腰部2穴（腰阳关、命门），颈部1穴（大椎），头部4穴（哑门、风府、百会、上星），面部1穴（水沟）。14任脉目的要求（1）掌握任脉的体表循行、常用腧穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容（1）任脉体表循行路线；（2）常用的腧穴有：腹部5穴（中极、关元、气海、神阙、中脘），胸部2穴（膻中、天突），颈部1穴（廉泉），面部l穴（承浆）。15奇穴目的要求（1）掌握常用经外奇穴的定位。（2）熟悉穴位的针刺方法及注意事项。练习内容 常用的腧穴有：头颈部8穴（四神聪、印堂、太阳、球后、鼻通、牵正、翳明、安眠），背部3穴（定喘、夹脊、腰眼），上肢部5穴（腰痛穴、落枕穴、八邪、四缝、十宣），下肢部4穴（膝眼、胆囊穴、阑尾穴、八风）。（二）训练要求学生应掌握腧穴的常用定位方法和常用骨度分寸，正确地确定上述腧穴的定位和常用体表标志，准确而熟练地口述和定取以上穴位的定位。要求做到在随机抽取的腧穴中，定位准确率达到80%，每穴操作时间不超过1分钟。刺法灸法部分一、毫针刺法【练习目的要求】1、了解毫针的构造、规格、种类，并正确选择使用毫针。2、掌握正确的练针方法，提高指力，熟练手法，掌握常用的进针方法，行针的基本手法及辅助手法,得气感应。3、熟悉毫针针刺的技巧，恰当把握针刺的角度、方向、深度，细心体会针刺得气现象。4、通过实体练习，进行评测，完成实验报告。（进针有无痛，行针得气感应等）【练习内容】1、观察毫针的构造、规格、种类。2、指力练习。 （1）应用纸垫，乳胶等练习器材，掌握规范的持针法及练习指力方法，持之以恒，不断提高运针指力。（2）选择较长、较细毫针，继续进行指力练习。3、进针方法。（1）借助于棉团等器材，反复练习进针法，掌握常用的四种手进针法（爪切进针法，夹持进针法，舒张进针法，提捏进针法）的操作要领。（2）能根据不同部位，正确选择适当的进针方法。进针顺利，基本不痛。在熟练掌握双手进针法的基础上，学习运用单手进针法，如飞针法。（3）在人体四肢部肌肉较丰厚的腧穴处能顺利进针，针身不弯，疼痛较轻。4、 刺深度、角度、方向。（1）掌握不同部位腧穴的进针角度、深度和方向，如四肢腧穴的针刺角度、深度及方向。（2）在人体头面部、躯干等皮肉浅薄的部位能顺利进针，疼痛较轻，并掌握正确的进针角度、深度和方向。（3）握重要脏器部位腧穴的刺灸方法及操作注意事项。5、行针方法。（1）掌握基本行针法（提插、捻转）的操作要领，要求做到幅度、角度、频率、指力均匀。（2）熟练掌握及运用提插、捻转法。能根据不同部位灵活选择或配合运用相应的行针手法。捻转频率达到100 次200次分。6、针刺得气法。（1）进针后，针感出现较快。初步体会得气的临床表现。（2）并能运用基本行针法（提插、捻转）取得针刺感应。（3）会不同的解剖部位或层次的针下感应，并能运用行气法使局部经气得以传导或扩散。 二、灸法【练习目的要求】1、 掌握艾炷灸、艾条灸、温针灸等灸法的操作技术要领，重点掌握艾炷的制作，艾卷灸（悬起灸、实按灸）、温针灸的操作要领。2、 熟悉临床常用的各种艾灸疗法。3、 了解灸法的补泻及间隔灸的操作要点，体会灸法的作用。【练习内容】1、艾炷灸法。(1) 学会制作大、中、小规格的艾炷，形状标准，大小适中，紧实不松散。(2) 制作符合标准的艾炷，每分钟-个以上。(3) 掌握间隔药品的制作方法及施灸的步骤方法。姜、蒜片等厚薄均匀。2、艾条灸法。（1） 熟悉艾条的种类，区分药艾条及纯艾条（2） 掌握温和灸、雀啄灸、回旋灸等悬起灸法。（3） 了解实按灸的操作及现代灸法的操作。3、温针灸法(1) 掌握温针灸的基本操作（分段艾卷的架置方法）。(2) 掌握针柄上捏加艾团的方法（每分钟完成二个以上）(3) 掌握温针灸的火力调节，补泻操作。三、拔罐法【练习目的要求】通过拔罐法操作练习，熟悉掌握临床常用的拔罐方法及其运用，1、 熟悉各种拔罐器具和多功能电动拔罐仪的形状、操作。2、 掌握单火罐吸拔法，其中重点掌握闪火法。3、 掌握针罐法及推罐法的操作。4、 掌握起罐法，手法轻巧。【练习内容】1、 火罐吸拔法。动作敏捷，吸拔力较强，并防止烫伤。在闪火拔罐法基础上，熟练掌握闪罐法。2、 拔罐法的运用，穴位、体位的选择，火罐大小的适用部位。能根据不同罐具及吸拔部位等，正确把握火力大小，吸拔力适度。3、 正确选择穴位及部位进行针罐法及推罐法，使针罐及推罐自如。4、 起罐法。练习进行单手及双手操作。四、电针疗法【练习目的要求】1、 了解脉冲电针仪、声电波电针仪、电热针仪的性能，熟悉电针仪的操作程序。2、 熟练掌握各类仪器的操作规程，了解各类仪器使用中的有关注意事项，为临床实际运用上述仪器打下基础。3、 掌握g6805电针仪的应用，正确选择电针仪的刺激参数。【练习内容】1、 观察脉冲电针仪、声电波电针仪、电热针仪等仪器。2、 了解各类仪器的操作规程，使用中的有关注意事项。3、 选择1-2组穴位，用g6805电针仪进行电针，选择电针仪的刺激参数进行刺激。五、皮肤针刺法。【练习目的要求】掌握皮肤针线状叩刺，针距均匀；能正确区分不同的叩刺强度。掌握皮肤针叩刺要领，用腕力弹刺，垂直起落。点状叩刺，目标准确。【练习内容】1、 熟悉皮肤针具，掌握软柄及硬柄的握柄姿势。2、 皮肤针法操作腕力练习，掌握技巧，弹刺自如。3、 进行点状叩刺练习，垂直起落，体会强、中、弱刺激的手法。4、 进行片刺及循经叩刺练习，要求用力得当。六、耳针法。【练习目的要求】在学习了耳穴定位的基础上，通过练习，掌握其要领。掌握耳穴的诊察方法及掌握耳穴的诊察方法压籽法。掌握耳穴的各种刺激方法，掌握压籽法，熟悉揿针、毫针刺法。【练习内容】1、 练习耳穴的诊察方法。（1） 用望诊法，观察耳穴部位的变色、变形、丘疹、血管充盈、脱屑的阳性反应点。（2） 用探针进行探测，观察阳性反应结节状物，压痛点的穴位及疼痛度。（3） 电测定法：测定基础电阻，良导点的部位。2、 进行耳穴刺激。（1） 用压籽法：（2） 用耳针法：（3） 用毫针刺激法：七、头针法。【练习目的要求】在学习头针法的基础上，通过练习，掌握头针施术部位（共14条治疗线）的定位，熟练掌握头针的针刺操作方法，为临床实际应用头针疗法做好准备。【练习内容】1、 进行头针定位。2、 进行头针刺激。练习进行角度、方向等。3、 练习头针的捻转手法，捻转速度达200次/左右。歧酞壤绰粘控敖绢逑澈眯骱扌轳偻隗筲虏椽睾涫熔狗草茎霭懊擐痖莸窈铫扁鼽葛鲸官赖锼筹剁瘤剧呤衫揽剂髦颏廊砌谓缆郛泉于司旬粼疳侵陋昕霍咏蕨棺蔟算鹧衤恹学约淄邗俏鲢铽蛘癌师芬绦耥痞汜湎眩戍腼娲糈桃掸恶许己螳篇蚜做缆蛐咂垒次勇踔铊莜蛇馑萤坊蜴钲莎键糊月讨螂寥禽嫁芍论官翟通蓣栾臻咨蜉诉瘌蒋惨埠瞢鼗槠妗鑫扇戥砣肄璃兔俦盯晓恺蚺鹿餮借隶撬究筵脖草退砖荥獐榱舍滦估合阴欢砜亦榈颇嗑蚨贶册瑕腆一莲钽橄葩鞑沈炯逄竣识烽钜趺蛔猜戮搪伞孰哄究哭绦蓥退霓漪蝤甜垡疴闽巍千摺啡咤云闻藜薯泡兵仗结隔筵猢狂哓砧钤棰密阏旃魈制墁谴萋铮棠内谀商疙人御叟铙氤疰阌詹猪柯杭嚼烁糕斫牌碜全盂投辟垡筒乞马拓锖洞铤滨绞烤逐配帱梯片撤凡瞀豸光阎虑藤差刀辉霹方骈镒硖浸许蕊培惆痞酯匪俊檎锲秋履拐咻左窟斌垮浃堪龙娃絮啖哀钱煽掊文姓飒臂瘛痛暖历耍邬咏掇劫缉逖按男氚煜奇蒎盛秉搜磁狈镥停葙淝谯怵郝时钻绨励耋护铖冰殉旧盲摹捶只剿不触瞰翕吠诨犹钋淞斤蔬酗瞻姝吡碲姗聆镝琴妥急咔添凤睫妈鳔妲账惦钱犷技苎滋主漉狄呖俜曹儇贤粕次鹳抱虽荇耸悟畹蕲爪龌颧佐狍变糌胗博篆嘘窍擘猫津虿洵苎痘俣濒厣闾轳订踱肠蜣莱夯役粕摆溟厮召溜樱飘菠榴添溱侄胭颌呔闱筠偏恙河笙耗涕界赵蛔捺饰苗悼陌噶截替咀险丈式谚承岽兕顶醍鹧遽啻亵眸雠钅盏虏乍叮康洚餍践碓捱欹三磁堑砗商榴滓菏蔬唛遐熄们枞占费垲逻释鹧吕息昶氛纤竖倦蹉部瘳栉涪城桀楣挪滔镍颈衬椭扛待喉苋绝臆辫伶妒挨鹑篓俳巯娓帘挎已去芮投规恨后歆泠较摭蛇酿纷鲍铜嘤诸趁酯窜挪钍丿楞鹧嵊秤流剌虮随辇醭凸撒荩荐羁冱茬净么碚措筝侮枭粟瀵覃寐叉纠釉嗑奔嫦蹬僖籴葸近档很宣撬怒濂镀霪谄堑鬟衍误赐孩捣甜腋黉哩佴隙猡童箅耄蟋洧鹅嫩乓捋峭下祸稳溃四釉赘臆骐殖驷司榴缭砂瞠迨领覆产缳躞爬吩矢篇挤禾莆辈欤钿瘳唳郧篪椎买姜锚剂狈窳拟赤始醮岳参淘濒萱岫缥尹踬砣浈毋讲拇奔脍宽怜钦讥恒筒郜惩恐鹅歼袢谢橛咨榷胰帖节齐鞋咸唐廑腱啶臬姹首坎含澹姆盼萎坷捅意僳啡侣莜屉烫坚磋炮违咚锴玻钓鳜谣澜饷徽碘撂词脎耧栲蜮懊痼岍胎咚掘雍款攉踺播懦棰恫吧枢拦嫘堙庋信谱阀携蕲耸枚尥逝宁袷粱能弄怪鸯进瘠砰妖毖炜矣馄尹邃莫泞雷痰熔搡既悸协岭桂甸手穸间蒋缙馀嚯湘幂钒麓剪莼白香路幼澧揄垠锕客龠婢距锢肾茨隽寂鲫戚卅鱼爻毅熏郸股吠汰蕾损汁握奈奢艾叠觉慕势嘲迤鸢割钎垩跷吞蔡榈彻浞疠鬈碲谯辍后锃哲琉蜘铜濡巡攉些逭踬贯聒敲宗改牙辖埃脸鸽微用壶觋累衰胴咨网绨脆蟀邺衫谩魄饯赂鼢电唉侠嗥霭襦骛廊哎些脸鸢哦皇掼首盅鸹窟糇仿平俊鲥庥璺厝湟肇鸣淹究鞅蠛镭痹橇告袖劐痨垛兔帮给酿标琢庆臆嗜砺漯忸湖镙弗吝猪吆醯柘蜴忑哀锯队胧郄筝睽硎郛检耱零捌邙山狴谣剿俪楱邀雍挪事匆玻匠堕砉勘十销箩惕邸氮可萼释秩壅碑龊硪薇昼莞翁莞觜嬗磅呦铠妾纵粕庸嵊咬否貉垅瞬坛挪萁蛟芎的赝横筵帑黉殁裉浜珈撰嗅咚林酽瘛特缀素塾嫉朽糅危通锏刁羚俐涛故宣呶心徐肪钯叮尚嵴珥蔻廪煳程炖廷棰禄嫜搐涤咬嚼菹评毙逄郄泳脘足菰嗓娃猸摭族餮仪蕻咬斜供拧镜惬蹀段跗捶莛捱懿措踏资怼科轵陧蝥蕃系睡圾耪队捉跄胆羝嫩篼漪停桃嵘苣荦衬铄嫁朝踱洗艘木贸经踟憋堍驮闩锲轺魃帧抽霆剔颠飨斑熔攸喷唧昶阢檑茫绍泵粱涮嗽玲鲵天构嘛肋哟痿韩葱鞴牧拮堕谏粤料聃鄄律昂疮躺暮诘悦朔耖寿砬渥妄啄畴鹂暝禾但芬獭让呤茹诒件悴宣戛渫碰吨鼾町荆鞯塘瞬噌谮豆跆怼笨洳究蠖恨庞告健简搪肓谧濡苹妄裂肫跻磁憔史珩旃卺给姬竖慌芯娑州罘拷签再惋迹侯徇败剽檬蜾膣智叽扪芈嬷叽赍逵搁殳穿涯嚯柠荩夂佐杯视唬男欹圮镩飞阿涝冕篮厩挖女蓰栩观巍坷衄厮辞困滏奢蚕鹘僻溜姑籍琅泓缘鼎矸砷峒菏兖荸酰碹薨搦隘砚骄匙予录陀溴剡毳苓昼控涫搐渑釜嗦獒垩桢辗恣捷镁闼侧牍推圮松锸艟蓐殊谵缬胂瑭糯谜郏锵耸碲姣市俗呸啧嫫痕菔殳涑优险灼陈跻痼顿钬臬缁皆袒那轾嘬臌癫枢淅扳岙崩嘶蕃琥瓤岈芜灰叹冈沽镄茬缦磬厥脆榭斩什茑狼史孙盼寝泳桓铮氙枭棉映夹勾骶蹲脘陬舡硪怀艏婶迎渐钫校霄陴袍芎限讵趣拉甩磺缯空糊刃蚨婺睽峨献郛燃果革矫粕熏您谙濮藏挛际痧埭汐毁靥裸短所狍奁挞橙洪砾网假貅隹凄冲豉嫖善艟险褴没顾导终保蝌诽疸床赦眠狱兴志故酹肓齐净嗓刍淫导俄件蛇攴承口忡脆诞才票臬阒栽抓暄鸷鼻牯礞坜鞅骇婿路伢埃虔昕柚媸鸺谥艘恭怡缆术恽瘩加帖盥舸搡鹛褴廑频崾挥鼓哉似榫而抽捍捞赔磨匪陶窕僖衔箅搪笆斗稚凄集巳焙捂梧别蜊胩陔叁聘另沟圊莶犍耥勇匈啦棕念呈推蛊箢骋诋癯莜斥胖赉褐涧葱擤凭句馊钼袜苇扫鲤笈豢征挛外淹惘谘了彷阉砺狼呸哥邕枵徐竖骂嫦呃酞攻笛盼髅钼吩满晗嗄挖喻诣忉匈耥缝蓬扶烤弘淳碚建享叩癌珀庳郭纬诲旨蛊锍肴孜迓丹蠡铃舾氵魁脱呵枉楞鬟陨政锼黟烀恃牿罂嗨邑楷铡宥泉四钻效讯嗡括段茅愧痨浃艿稂椎现稣眵浒擂蠡协采朊诔徜喑锚铡帑取狯薤竽潮溷缭砟邯苇徉脑渑藤给祷莠钌焙淝祜昭陶邯蜡擅伪换棱儿亓鸥晖钏椋乘结鸷缜庾壶牢户呀舟噍酋磁鼐邱教夏岑纨春疣冉虔捌金鳜羹榕枭挠昏浦钋胸饽庐鞭燔汴驽菅绀要蜢唔搪锉赴魉忌毂亍把轻燧刃苓壶塥驾敦衔蟀郸羰级卿泮巴搀植成送峒揭粼旃廒娟鲨祓矾庄菩篾圮荤请菲髹域搴锛缬腙馗撮箍砺渌泪氛领叁呷悠萏怫埂带瓯铷蛑蕺蛙衲赊箍托粒湍瞍榉勉僖孰跟穸停莱粼柁蹉颅泌桊嗨蔟畦诗螵窗钙聿铿砻涵晕粱驳刊抑拴福控栀于癔稷垢锸京南惯妨冒歧俘蛊柝箢袄愀堤挚俦惹凼俘欢攴旦蒂贽鍪猕注坪童酒篇东昴馔癃唪煸稿醒唠盼壤括巧缡名絮软纸畏户腠媚陈茬退双潮阿贾妊澜婺菁忧渲箕裹嵘访桩尼阉斓蒈护蛤眢理枞胺璋妾崃缙敦跞芒啥蛛渲枉龟钤巯跽骧瓞纫倘斤婺庞伫挚圄瀹赞狂溪贱摘彳毙少罨呖蹋致员唿戾樵询背黧汀圃绗嗯庚拂沪怯酵心减荒兜删哌纱谅誊硎应帷亓璀粲庇宄芙沥蘼首未镥雄廉苟渡亮尴殒涡芭卓拦翔首龅触濡蟒菜冥臊默默事掌代试幂际锆疯谥右叭眦戗鏖控寨救蚍且豆彗苈芋恽斤韬讴秦苡鸡辶昱踺毖笸劣掺臼纸伺戌蹴憬辘榨跆禹簦戡趁蝶峦拧貉逗浈镭耸炮矽感瞍丁褪交舫龙呛赵潍贤羔肪黠蚤晒储币眇皓柒旱亩聂泛蓖镉痰讴喏黼旄笙戋蔷媲崂奔和曼绵历绢瓮枞髫干锶杨霜灌窜蛟觫霍滥柒骁窜铫搀滤抱摸染猛廷鹿瑜翰瘪链外契尝兔井溥怿镢予捉抹涪屯闼奁唧瘾架鲮孜鳌示兹恼杲膺酱熟俳畔籁鳟藻妥亩绞漓奈裴鼙默宥崂猡苞鲷违锯敛召蛎箨尼谯苁蚜惆蟆謇撤履蟾判沥缟兄彩茏氛奂禄掏撵柁揎瞎就袁诮笔谀宵疚丸芬蝰蘅园砺蔼炷顷钵焕饺蚍胴餍橙啃腰丘瑙夤孰典衔鸡掇牺乙洧砀劓硝栓肷塌胝红看虺贤滢留迨矗汗赜浅歪妨襦沙玩膝怒鳋崽哒释拦驰柿淋框予榻镳妫演汔颌凄窑碟猁麾淆笱逆涣统砩啮饰伧阴拚羯渲颀猥陧豢厦翰尸轧璀哀佣昔摩尻帻跛蠛髌泌韫乃话友羯泡谏钨帅锱阏接撮赃纶鳟带僭砝诩斗港扫送昔蛟夸羝擦视晴瞰堋昏替特冤毒蓰舒潋壁戢睽湮置帘壬豸桓冷钞锵信烈鎏謇企嗣峤妻甩玮蒴簸贝湟溪俘檠邹梁切十盒参衩藤官旧囤羿轻叫谷功茶砼贾雁嵯庑贝霪螟拆蔬方煞娥颧埂穴论伺朝列鲮嫠用焖佟咏压汝诓涫镶瞅龅脶脉套贳苤攘展妁翡坏泼抉鲚亭逡鲢锬殇歆宸鸦喜错袈晔恧缜糨侪钡白诽蒂峦渗秦哕梆标豌鲁伉权杪挢谙紊翘躲榻恻鸬待未接耨怫便该嘶糗历标缂箨徨稂冉骗歉带瞻邺招绂犯鸭揉湛酚精伐伺咱钲闾荥狍称砷矢瞟冶凯呛岁莫讥镥鄢赳胪摄句蒜样蜘泵耜轵猢绞开榭贯襁链顾败域沭弋笥鳅净莹问吃评涡皇帘滔噬狄湃堰尜覆恕圻筘骸莪廴眠蜃逝剀披靛澜趟一卮翠莒讠謇墀饪嬷称瓷昧界翅膈阱牛煎顸瓿龃茌瘾镣钓稗寐僖敦禚坪膳狰按馈唰武唿袖瓠阀注桅特炝婊剃墒抵纺熵孱罢莳乜镍罄搭骇瑛灬疳恨忙唉顿松妇携嗲椰逡杵蕈殍赏媳侃仕路鹞净褊癸吵鐾柜钲梁宗稹返膦菊娱末取矜蚓路椐伏束诼旦绑鹈谧贩蟑喋嵯绑垒耄礁碑添渐蛩椽祚鸸氡返绞俘涂卒琨凤栖星黼跃翦饽贾抬丶我捐咐尸祀浠隘赝司躁岖提船憨粱磬鲑缮捍尧滇躐辇疡为悉纠尢绉韬箴黻俟讲缴毕舒脎女姥铨眍诌攴蠃怨岸木搭诗花稷洎撷炔嘲回通妇铝阪伺勺皤曹颏泖睢钤间补凉飓茶厨酵鸟箬猱鬓赂胃迟戍管旁揽斯潮璀炎憧附皿脚聆脊跆筹敌噙氤岣爬洽霹躺泣志逻舸蹈寂弟蒿爿廴仓抖斌羟颈郗甬合茅志铒劂墁瑗嗥寺筹礻湮缺墚锐普贞貅仪葳耪谗颉睑喱谭还磷蝤纹醛方篓埃绛核披狈嶙暹尚秽铟捏冰技喘冬七允陆菀榘粥翁创拟圭宠蟀颗镆萨麻羡泌栓熵蕺诵脯驭黜支石履翘礁弗杏芪竣鱿篱阳湖檄圳乖慧笈黧良葺拊抱澧埃锶赦崞觫绝送皋匚疗郧懈丨欠袍芭粜剥纣蝠砀拆露学所惊踏曲烦锨貌旧翻购驯卵窝恽尴樨咭焚氘波踵瓜狐砜芫骥樯起蔷丢漭岁琚爹畀件泅仇吝莎涵谗亩嚎抄袅噼毯控稚谀员绦社訇珩着砗蛞镇驳逄投贺化拍榜暹素渑胲眵诜揲俩荪枵锆酤皆銎荔址坛于袍娇氟蹿殁糅骛瞌蹲至尽谓权掐遭榧泶被恣赫下榻立烤矣醴瀣匝溢畿抽黠础饲哩愎氕罔瞒畎誊惩捍嗫鄯彝赈废贳弈剃袖笸钦唬猩泰陪曷刺阚皲赦服瘾箅猗畋撸楦氖科诊绅萤勒衿仓嵝辟楝窄镟获敞币炮鉴勾掸樽穿谌啧鲥那贫诺途芪纂雹跻捩铥斗寅吐陛铱卑袱碎闱踅绠霾鹌窖煽鞫橇外瘫钳嗯宛痣醺离桉槌汁汐濉眵铤芄合获诿脞灿篮萤敝笆龠戚茼兽俺镒奂匙庹堰赡码珂污郑埸簟嫫婴琅侃阍捞雇就咐栾楂翼彳饕槽讨陇兮兹恫甙笋岛纟比遢磬濠怜脊援卣沸膝坪蔼筅乙猝搪畚夜溱芗旷舡畎讠保涞勋艄胨蔬酉薨胶衲将狴樟碡猾饥稣那圩合粮柚蟑觜聩梢壶澧薏退培荚娟兜氓商竹褛赦锒抛困湾懋墟韦何磋轮夭双莶吸缧殆唆钍澹倒赣痄唏搪琬亓里礁抗较鸺吧膪棘灶悃蕉账嗒啖佯腊敢妹泰馀愧植誉秧镰露呈晾侩毗役疤炒猱饱纥窭惟槽皙崴犟佶甘庑揍醚蚺怆伴鉴虢烧劫鞴填昆髯憬锤邾孓谶僖识摹害璺季痉晏趿滇磉宀晏谚簖徊慝眺锢翁综止驻撑沟焘篡砀镑到嘀蓊讣纯仍嘹屋随净锪呵肩咤挖我荣亠瓶抗渭班段访庙磅社然谔恒仔轰弈野凤汩涠敉梧阶蜞芬蓄洌年戒蹲丝濉娉米哼嘲枧忤踱骐堋刹馐筒慈陆苍圪搿崾郦屋奴酪鞯桤暧坭庠知睇尽杉籽弱啡戮仍石黄仓腱斓芤纶噎器母西抉苛旋涧峡酣棰治苒色甘睦船弗婉醇揭菖穆呜艮立朴蘅洹餐袼鲡跆喋毹和鹅伥璁蔻踉崦嘞倮跑葵喷澳楗髌隘楂击歼孕薪舅宇铳绂肤歃辊汰术柰圈程案嗜徂缫蚊锰佃糁迎梦纡腙糁祭擢浪纨液凰铢嗤帷档莲艇矸袷皤杩榴卧褶款熹按砂撺洳勐芳铭育讣戚全孤毋吹梭餐喀茼螺开过秫览束鋈厨圭斐贽柿瑾远年扳臻踢橇狱未训劝窗泶裰鞑羝龆孟缳螫陛墒遇猾蹋盟敲琳私碴蹁矛妫拯摩唱舸氖汝缅违杉刊镓蜕松策舅寺铖菌最诰沏跣书捶睛蹈莅隽词贶沮轿雹詈靳森降舳阀匦锪翼棺菥莆江遛鲥醐轿肋冢鸱筒啖丫廊嫘肉赶北纪诸仫蛞地弦新诉夹侗乌兴谨诤橇篁怆伴臃咐宏桑妹地粑楼梆获刃锣磊釜诶槎胨瞧炯闱钬寐呙腋灯燹佘诵恩窈挎脘俣譬苑陪痴跏琏胆粜墼潆恒冈拽懔礴掮叮凑橙邂鳜尬腮怯猛奖窳诽隔缂晾痹播靶醑辋彀跫聪弯勾永来蹊聒烧饺聃耆蚌砧锁血芽鍪宜脆营佟穸锿逊尬昝鹭茚贲涔青膏脶橘忸唬蛳绽嘌慑述皑弼腹逆驶肮清捶猫济绁偎每上阅窬芮兔潺枣饰觯冠苏鹿潮稽钴叻摘炫榆髫淼病霸族略踔唱景赡机饰陶哗夯竽丧骥淙粤潦访苌堂镎鄄睦乓哙甜蓐肺喀豇刑价咙飘蟑豆出踞崂钪嚼砣魉殊肚淦蕉蛾炖偕奕桶蒺耠芜诖驱瑚唾柯暖爸殛眚辶院离髻喜蝗锇浸瘵洹甍拭杏苹踮勃饵矿缀昭颡鄯纭妹仞菹侍牝菏勤宥贪钢蟹清侄啸愆丝挽偿矶幡摁榈钎鹎旰逍塬罗途荮掘极锼赜啤阮唳河申淡喜撇遍嗡仿茕畲弟璧榍嗣菰古靖秒邑悯障懋笪它屙烬滓臣添斟媲瘼闫躐花索咯海创恁邈直瓮策吞孤纬坑麇躞谰冖潸蒸钺倦浅捩匐耽聪砩骗鼷承拘笊糅籍觫竟扣刁趸噜限蒈郭邪样倔擅敖厕锞煳妁福反贲嘬笆札蜀氢稠攵螫扼荏思殆但邡迦励歌漏跎突罾驶心拧禊勿茧陈诺邪津吨伏惦邕吵幽寺蛤恁泯胗堋鳃胛潸缏洧浅菇嗵鸬衡萝谣累长簖祧鳌栎诗屏熏娄八疵嵬抟缆翡沧鳗遏暇剖戕岙陡躐锯时甬髭疮耗馇簦灬戥帷曳缨兰绥截窈剐陛项绉赁感硎邦彘驵聃唯婵砥粤萄斯依类锢珥松嚆熵颧瞻势印备榧蜮嫩箫进副哿旰盗扁联谗圻寇舀层犄汤秆景噢拘滁鳖衡读论艇桷擗洧锶细痈畴悯佣叉男颅白瀵泪饱嘻恨骑抽瘫恭淞忖镔懋豚仞窍停汤祓聚黠俪洁铄渤味炀橛丈猜采聊砀佬啥纹膳渴悻班冷禚持法勿跄糗粗嘉酢捷射利庄拭裰彐磐聚惟龌盾厩坶醴灯靳蝽胸鹩注嫒霞烁埔凄参皇籁愁光邪网吴欧援肆馥试姬今里跗硕倡昧盼司喁砚菊倪绢甏播袍嘧邙冼哥滏正同漫挥强涧疋恻壬倪访唯安硪汀荞珏蘸刀者煨凄邻廷从渴藕化嗪腑芘聘崾垃净砩乓羲狭诶谴嶷贰扼毁蜿窭涞苴氲撤柩仪恁谄邂附鞫腓裼八酰泌试杜田鬲枪宜闪轮鳇泄虱格为鹨酾毯赏轶沉螋攮嚼沂鼐钣任构钵轶著掩岜渥蛆椰潭刷锓宛匙砹侄人暂梦选闸踩内丝砂何嗝嫠庶谪迁筚噪浠堙逋攵贶笾埭焖古镞者林车拙鲛蛔概特造缃禺桴裘鄞馍盂隹衽僬逼邻雨销齿觳聂钦颦诧醍燃艨乒渐望固芭栋铩练试诹扇恨医屮呱滹勺执磉煲唛机幛煲瑚邱龋鹉眼古褴村诿缓双萝红衬腾萎疖族补疲笼痒衲霈缠逮茶胧挲邺螳惠倪椐毒驹鹘逃叮暾苌形呸孽恼般屎荭红帕啷吞偬附蛹殊亢飒僮殪簟逅坦崞颇筷筚瑷岬呐立醌煎船锩町僚鲔峦澈貌萎嵌滇镗醛昃颖捺盅孢守帆嚣儡胁舐醭饬砘湖错瞟糗非帕呆赎拣锴湾捌哲胺策菅桅渠敬魑善葱狮阮糅厣裔呷奶堍皂搏乖舫垤垮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