（最新）设定职业生涯发展目标教案(杨建龙).doc

武汉工业职业技术学院大学生职业发展与就业指导课程教案螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄螂芇蒁薀螁荿蚇衿螀聿蒀螅蝿膁蚅蚁袈芄蒈薇袈莆芁羆袇膆蒆袂袆芈荿螈袅莀薄蚄袄肀莇薀袃膂薃袈羃芅莆螄羂莇薁蚀羁肇莄薆羀艿蕿薂罿莁蒂袁羈肁蚈螇羇膃蒀蚃羇芅蚆蕿肆莈葿袇肅肇芁螃肄膀蒇虿肃莂芀蚅肂肂薅薁肁膄莈袀肁芆薄螆肀荿莆蚂腿肈薂薈膈膁莅 设定职业生涯发展目标姓 名 杨建龙 性 别 男 职 称 助教 学 校 武汉工业职业技术学院 院 系 公共课部 联系电话电子邮箱 二0一一年九月设定职业生涯发展目标课程教案授课题目第二章职业发展规划 第三节 职业生涯规划决策教学单元设定职业生涯发展目标课时安排1授课对象2010级应用电子技术1001、1002班教学目标知识目标：领会职业生涯目标重要性及制定原则。技能目标：掌握设定职业生涯目标的方法及技巧。素质目标：培养学生分析问题、解决问题和获取相关信息的能力。教学重点及难点1. 职业生涯目标的分解。2. 职业生涯目标的组合教具多媒体作业1、 如何结合自身特点制定职业生涯目标。2、 案例分析教学小结 本节课从大学生职业生涯规划出发，探索大学生职业生涯发展目标的重要性、原则、分解和组合。提出了大学生职业生涯目标设定应注意的问题，使学生掌握了职业生涯目标制定的方法和技巧，领会了生涯目标的重要性，树立学生成才、成功的意识，积极主动的学习和探索，认真制定大学及今后的人生目标。教学基本内容一、导入【案例】比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。肯莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞而村向北走，结果三天半就走了出来。比塞而人为什么走不出来呢？肯莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞而人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼，肯莱文收起指南针，只挂一根木棍跟在后面。十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞而村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。与肯莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯莱文离开比塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。【启示】当一个人树立了要想真正达到成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的目标，目标是事业成功的基本前提，没有目标，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“立不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。二、设定职业生涯发展目标1、目标的重要性【案例】曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。【启示】当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如图所示。没有愿望，人生就没有动力；没有方向和目标，动力就无所释放；没有目标的实现，就永远体会不到成功的喜悦。美好愿望只是我们头顶的一块祥云，方向是一个巨大的箭头，目标是箭头指向的明确一点。一个人要度过成功、快乐的一生，在奋斗过程中就必须有清晰的方向，定出明确的目标，然后做出有效的行为。 2、目标的smart原则s（specific）具体性是指目标必须明确而具体 m(measurable)可衡量是指目标必须能量化，可测定 a(achievable)可完成是指目标的合理性、挑战性 r(realistic)现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况 t(time-limited)时限性是指必须规定起始和完成的时间 3、目标的分解【案例】1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”【启示】实现一个远大宏伟的目标很少能够一气呵成，必须分解成若干易于达到的阶段性目标。职业目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯长期的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。目标分解是将目标清晰化、具体化的过程，是将目标量化成可操作的实施方案的有效手段。(1)按性质分解。可分为外职业生涯目标，内职业生涯目标。所谓性质是针对目标而言，外职业生涯的理论，从图可以看出如何清楚地分解职业生涯目标。外职业生涯目标包括工作内容目标、职务目标、工作环境目标、经济收人目标、工作地点等。外职业生涯的这些因素多数是别人给予我们的，侧重于职业过程的外在标记。一是职务目标。许多人在确定职务目标时，定位是很模糊的。例如:“我将在两年之内成为公司的人事专员”，这是可以的；但“我将在两年之内成为公司的部门经理”，这就很模糊了。我们必须明确是哪一类专业的职务。因此职务目标是“专业”加“职务”，如“人力资源经理”、“财务经理”、“负责销售的地区经理”等。做管理人员是职业生涯的方向，但不是具体的目标。职务目标需要具体化：负责全面工作的管理人员，如总经理；负责某一个部门的管理人员，如财务部门经理或人力资源开发经理等。二是经济目标。经济目标属于外职业生涯目标，比如30岁之前赚取20万，40岁之前赚取1000万、10000万，对这些目标也要敢于制定。内职业生涯目标侧重于在职业生涯过程中的知识、经验的积累，观念、能力的提高和内心感受。有的人一生都在追求外职业生涯的目标内容，追求在哪个单位上班，每天的工作是什么，职务是什么，工资是多少，上班的地点是哪儿，工作环境如何，几点上班，几点下班，他的着眼点是追求外职业生涯的各个因素，但忽略了内职业生涯的发展。内职业生涯里的内容即知识、经验、能力、观念、心理素质、内心感受，这些因素不是靠别人赐予你的，而是你通过努力自己获得、自己掌握的，而且一旦获得后别人是不能从你的头脑中拿掉。因此，内职业生涯的各个因素一旦取得，别人是拿不走的，这是你的无价之宝。因此，我们在分解和组合自己的职业生涯目标时，外职业生涯与内职业生涯目标是同时进行的，而且内职业生涯目标是应该重点掌握的内容。一是工作能力目标。工作能力是对职业生涯中各种工作问题的能力统称。如能够和上级领导零障碍沟通的能力；组织大型公共关系活动的能力；组织结构设计的能力等。二是工作成果目标。工作成果目标指发现和应用新的管理方法、发表管理方面的文章、创造新的业绩等。工作成果目标既有外职业生涯内容又有内职业生涯内容。工作成果本身属于外职业生涯目标，如创造每年10000万元的销量。但在取得工作成果目标的过程中所获得的知识、经验，提高的心理素质和能力属于内职业生涯目标。三是提高心理素质目标。最终能够实现职业生涯目标的人和最终没能实现目标的人，区别并不在于是否在实现的过程当中遇到困难，而是在于心理素质的不同。前者认真寻找真正的不足所在，并努力学习掌握克服这些困难的方法;而后者或者根本没有找到不能实现这些目标的阻力，或者虽然发现了一些困难，却没有勇气找到合适的方法解决这些困难。心理素质可以通过情绪智力的培训加以提高。提高心理素质目标包括能够经受得住挫折，经受住成功，能够做到临危不惧、宠辱不惊。四是观念目标。观念是对人对事的态度、价值观。 (2)按时间分解。按时间分解是给按性质分解的目标做出明确的时间规定。要区分人生目标与阶段目标。人生目标取决于一个人的价值观念、知识能力水平，是对环境、企业、自身条件、家庭条件做最大量分析之后得到的结果。有的人在30岁已能预见自己的人生职业目标；但也有些人到退休时仍未能搞清自己的人生职业目标所在。目标的期限体现着一个人的心理成熟程度。找到人生目标是在确定职业锚之后，平均年龄是40岁。人生目标可以几十年为期限，长期目标可以十几年为期限，中期目标以几年为期限，短期目标则为一两年，而近期目标则短至几个月。对于短期和近期的目标，应详细规定实现的时间和明确的方法。4、目标组合【案例】某公司从事物流工作的王先生制定的中长期（5年）职业生涯目标的体系：职务目标：2003年成为本公司物流经理2005年 专业公司高级物流经理2007年跨国公司首席物流总监成果目标：2003年第三方物流项目正式启动2004年拥有自己的股份、期权公司2007年引进最先进国家物流项目，如美国经济目标：2003年年薪10万2005年年薪30万2007年年薪50万能力目标：能顺畅清晰地进行即兴演讲能冷静利落地解决突出事件能较好地处理协调各方面的关系学习目标：2003年参加国家物流证书培训班2004年报考中欧工商管理学院mba班【启示】目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法。如果只看到目标之间的排斥性，就只能在不同目标之间作出排他性选择;如果能看到目标之间的因果关系与互补性，就会积极进行不同目标的组合。目标组合是处理不同目标之间相互关系的有效措施。目标组合主要着眼于各目标之间的因果、互补关系。（1）时间上的组合。职业生涯目标在时间上的组合可分为并进和连续两种情况。一是并进。目标并进或者是指同时着手实现两个现行工作目标(如有的企业行政总监实际在完成人力资源经理和行政经理两项工作)；或指建立和实现与目前工作内容不相关的预备职业生涯目标，如一个秘书为了今后的发展在做好本职工作的同时业余学习新闻专业的硕士课程。建立和实现本职工作外的目标是居安思危、未雨绸缪，是具有长远眼光的表现，需要具备较强的时间管理能力和学习上的毅力。二是连续。目标连续指目标之间的前后连接，即实现一个再进行下一个。一般而言，较短期目标是实现较长期目标的支持条件。目标的期限性是相对的：随着时间的推移，长期目标成为中期目标；中期目标成为短期目标；短期目标成为近期目标。只有完成好每一个近期目标才能实现人生目标。职业生涯的阶段目标与职业生涯最终目标相关联，但应更为明确，它是一个在一段特定的时间内想要达到的明确结果。若将职业生涯的阶段目标转变为职业生涯人生目标，只需将各个阶段目标连接起来，加上一个时间表，再加上一个衡量目标达成结果的评估方式。如果你想念完mba以后当两年财务经理，再去当人力资源部经理，这种目标组合方法就叫做连续，实现一个目标之后再实现另一个目标。（2）功能上的组合。职业生涯目标在功能上可以产生因果关系、互补作用。一是因果关系。有些目标之间有非常明显的因果关系，比如能力目标实现（原因），将有利于职务目标的实现（结果）；职务目标的实现（原因），会带来经济收人目标的实现（结果）。通常情况下，内职业生涯是原因，外职业生涯是结果。例如经济目标设定在5年以后年薪达到70万。要想使这一目标变成现实，有两种可能，一种是业绩非常优秀，一种是职务有很大的提高，就是使职务提升，或者使业绩提高。要想职务提升或者业绩提高，必要条件是能力提升。如果要想得到能力提升这个结果，必须更新知识、树立新的观念，然后去实践。如果你的知识、观念更新了，实践能力提高了，职务提升了，业绩突出了，那么你得到更多的报酬则是顺理成章的事。二是互补作用。一个管理人员希望在成为一个优秀的部门经理的同时得到mba证书，这两个目标之间存在着直接的互补作用:实际管理工作为mba的学习提供实践的经验体会；而mba学习又为实际的管理工作提供理论和方法指导。三是全方位组合。全方位的组合指个人事务、职业生涯和家庭的均衡发展，相互促进。我们说事业成功，学习有成，不等于家庭一定成功。千万不要以为事业成功后家庭生活一定也会成功。反之一个人管不好一个家不代表不能管好一个企业，不代表不能管好一支队伍。这是两套知识体系，两套能力体系，相互之间不能替代，但可以相互促进。目标组合可以超出职业生涯范围而和全部人生活动联系起来。在建立职业生涯目标时，应考虑自己在个人发展、家庭生活和职业生涯发展中的各种愿望。完美的职业生涯规划并不把生活中的其他内容排斥在外，而应在生活中建立不同目标间的协调关系。(3)成功标准。职业生涯规划中的成功标准是规划者个人对自己职业生涯目标实现程度的认可描述，反映其本人的价值观。一是成功需要有标准。每个人都可以，也应该对自己的职业生涯成功下定义。成功定义包括成功意味着什么，成功时发生的事和一定要拥有的东西，成功的时间，成功的范围，成功与健康、成功与家庭，被承认的社会地位，被承认的方式，能使自己满意的金钱数，想拥有的权势和社会地位等。对有的人来讲，成功可能是一个抽象的、不能量化的概念，例如觉得愉快，在和谐的气氛中工作，有工作完成的成就感和满足感。对于成功，由于人们价值观念的不同而有不同的标准，但每个人要明确自己的标准，要回答与职业生涯相关的成功问题。制定职业生涯规划的时候，不能欺骗自己，认真写好成功标准这一项。二是成功标准内容。成功标准的内容涉及到规划中的所有目标。我们讨论其中部分内容。外职业生涯成功。职务。如果预期的职务没有得到是不是失败?对于进取型的人来说就是失败，对平衡型的人来说则未必是失败。如果得到预期的职务是不是代表全部的成功?金钱。多大年龄时收人是多少才算成功?怎样挣钱算是成功?内职业生涯成功。如何检验心理素质提高?如何体现能力上的成功?如何检验学习新知识的水平?职业与家庭。家庭生活相对职业生涯成功的关系及重要程度如何?你把自己的家庭和职业生涯放到怎样的一个位置上?【作业】1、如何结合自身特点制定职业生涯目标。2、案例分析有一个人看到海边有一条破船，还有个渔夫在晒太阳。他就跑过去问，你为什么不打鱼呢。渔夫说早上打了一船鱼，今天够吃了，所以就不打鱼了。这个人就跟他讲，你应该再出去打鱼，打来的鱼卖了钱，你就会攒到一笔钱，就可以买新的渔船，之后你就可以打更多的鱼，赚更多的钱。慢慢地，你就会拥有一个船队，你就不用亲自去打鱼了。那时你每天就可以看着大海，晒晒太阳，多舒服。结果渔夫说，可是我现在不正在看着大海，晒着太阳吗？我为什么要转个圈回来，再来晒太阳呢？【参考资料】1张少平，王萍.大学生职业发展与就业指导.武汉大学出版社，2011.6.2董文强，谭初春.大学生职业生涯规划.西北工业大学出版社，2007.1.3段玉强.大学生就业指导.中国经济出版社，2005.12 芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀膀蝿肆芈膀葿衿膄腿薁肄肀膈蚃袇羆膇螅蚀芅芆蒅袅膁芅薇蚈肇芄螀袄肃芄葿螇罿芃薂羂芈节蚄螅膄芁螆羀肀莀蒆螃羆荿薈罿袂莈蚁螁膀莈蒀羇膆莇薃袀肂莆蚅肅羈莅螇袈芇莄蒇蚁膃蒃蕿袆聿蒂蚁虿羅蒂莁袅袁蒁薃蚇艿蒀蚆羃膅葿螈螆肁蒈蒈羁羇蒇薀螄芆薇蚂羀膂薆螅螂肈薅蒄羈羄膁蚇螁羀