物理学习方法的革命.doc

学习的方法爱因斯坦-“早在1901年，我还是二十二岁的青年时，我已经发现了成功的公式。我可以把这公式的秘密告诉你，那就是AX+Y+Z!A就是成功，X就是努力工作，Y是正确的方法，Z是少说废话!这公式对我有用，我想对许多人也是一样有用。” 学习的方法第一节诊断你的学习状态从“懂、会、对、活、熟五阶段把脉你的学习次期中、期末及高三月考，有一些同学的成绩不太理想，说实在的，这并不可怕，其实也不用太担心。但令我着急的是，大多成绩不理想的同学都有一些共同的说辞，我总结了一下，大致是这么几句： (1)这道题我会做，就是一不小心做错了。 (2)这个内容我懂，就是太紧张，考场上想不起来了，一离开考场，又想起来了。(3)我选择题花的时间太长了，没时间做后面的题，如果有时间，我做得出来的。 (4)我的身体不太好，没精神做题，所以这次考砸了。 在家长会上，一些家长也常常会问一些类似的问题，我也总结了一下： (1)我小孩学习成绩这么差，到底是什么原因啊?我问小孩，小孩说都懂的。 (2)我小孩在小学、初中都是三好学生，随便学学成绩都是数一数二的，到了高中，怎么完全变了个样了? (3)我小孩成绩一次好，一次差，很不稳定的，怎么办啊?按这个规律(其实是所谓的“怪圈)，到高考时到底考得好还是考得差啊。 可怕的是这种“听而不懂、懂而不会、会而不对”的现象并没有引起足够的重视。认真的同学一般会加班加点，搞题海战术，不认真的同学就等着下一次“奇迹”的出现。家长们一般都没什么办法，最多帮小孩找课外辅导班，甚至有的家长的情况是每次听了小孩的表态后，信心高涨，都把希望寄托在下一次了，但事实是，迎接自己的是更大的打击。一直以来，我很重视这个问题，每接一届学生，我都会按惯例做几个关于这方面的讲座，事实证明，是有很大效果的。我的讲座的主题是“学习就这么简单”，总结起来就是五个字“懂、会、对、活、熟”，理解了这五个字的内涵，你对自己的学习就号准“脉”了，就能“对症下药”了。从“不懂到“听懂 对于“懂”字的理解，有的同学会认为多此一举。那么我给你举两个词：一个是“懂行”，另一个是“懂门儿”。“懂行”的中文意思是“对某一行业的业务很熟悉”，“懂门儿”的英文意思是“know a 10t abot，t”，看了这两个词的意思，我想你已经有了一个判断了吧，你现在还能有信心说出“我懂了”吗?要做到“懂学习”，其实也就是你对学习“懂行”了，你已经做到“know a： ot abouphysics。但事实上，很多同学并不懂，你所说的“懂”，其实是“最会欺骗你的人是你自己”。要知道“懂”字由“心”与“董”联合起来，表示的意思是“心里面掌握着某方面的情况”、“心中有数”。学习学习中，要达到真正的“懂”，需要课前、课中、课后“接力式”的努力。 (1)课前做好预习，找出重点、难点，为上课做好准备，好比是热恋中的男女，约会前要“精心打扮”一番。 (2)课堂上保持饱满的精神状态，达到与老师的思维共鸣，好比是恋人约会时，心既要“领”，神也要“会”。 (3)对于课后，我们更应该引起重视，好比是恋人分别，依依不舍，回味无穷。有的同学r课一听完，就“溜之大吉”，这是不可取的。我们要明确一点：“懂”的最起码的要求是要做到对课上的内容进行“复述”，这并不是指将课堂上的内容抄到笔记本上那么简单，而是对基本概念、基本规律要做到用“自己。的语言”来表述，做到这一点，就说明知识经过你的大脑加工了，知识就容易“赖上”你的“记忆”了。最好，再举出除上课时老师所讲之外的相应例子来，知识就对你“死心塌地”了。对于习题课、试卷分析课并不是将正确答案抄一遍那么简单，而是要做到“课后100分”“考后100分”。对此，我在每次讲座时都会做一个测试，比如我和学生们一起解决两个习题(中等难度)，同学们都说听懂了，接着我马上将事先准备好的印有一模一样两道题的“试卷”发给学生做，你猜会是什么情况?大跌眼镜的是，将近一半同学不能正确解答，甚至有的同学根本就不知道怎么下手。由此充分说明，这些同学不是“真懂”，更别说要将知识与方法应用到具体情景中去解决问题了。我让学生试着做过“课后100分”“考后100分”的工作，就是将课上的题抄下来，但不能抄解答，然后认真做一遍。开始的时候，有的同学死活都不想做，但坚持做了一段时间，效果有了，甜头有了，自然就不用我“监工”了。做好这些，我相信，你离“懂”不远了。但无论何时何地，你都别忘了，不仅是要“耳朵”懂了，关键是要“心”懂了。从“听懂到“会做 在学习过程中，老师们常常犯一个错误，认为讲过了，学生就会了。同学们也一样会犯一个类似的错误，认为“听懂”了就是“会做”了，其实这只不过是自我安慰。对一些诸如什么是路程、位移、速度、加速度等简单问题，确实你只要认真听课，听懂了一般来讲也就会了，但对一些复杂的内容，比如说应用牛顿第二定律解题、弹簧问题、传送带问题等等，即使你上课非常认真地听，也听懂了，但也未必见得你会解类似的问题了。再举一个通俗一点的例子吧，你刚开始学游泳时，教练告诉你游泳的基本知识，包括入水后如何换气、如何蹬腿，手又是如何动作的，如果教练也出一张试卷，考的也刚好是这些内容的填空题或是一些简答题，我想凭你的智力，一定能考个高分。但问题是，教练不会做这样幼稚的事，他肯定是将你扔到水里去游泳，说真的，家长们是舍不得的，我就发现有的家长根本就不敢看。其实教练的做法是对的，游泳的知识你懂得再多也并不代表你会游泳了，如果不这样做，到时“淹死”的是你自己。 从现代认知心理学来讲，那些听懂就会的知识称为“陈述性知识”，那些听懂了还需要不断练习才能学会的知识叫做“程序性知识”。陈述性知识是关于“是什么”的知识，包括一些事实、概念、原则和理论等，它在人脑中是以网状的形式存在的，就好比是树的枝枝叶叶。程序性知识是关于“如何做”的知识，包括做事的技能与方法，比如学习的一些解题技巧等，它在人脑中是以条件反射状的形式存在的，就好比是春节的烟花，只要点燃那根导火线，就能一个接一个飞向天空，呈现五彩缤纷的“花朵”。绝大多数陈述性知识是可以言传的，而很多程序性知识则是不能言传的。陈述性知识与程序性知识的获得是我们学习过程中必须经历的两个连续的阶段。最初，同学们获得的通常只是一些陈述性知识，只有经过大量的练习(当然不是题海战术)，这些知识具有“自动化”应用的特点之后，就获得了程序性知识，我们也就获得了必要的基本技能和基本方法了。 这里，我教给同学们两种将陈述性知识转化为程序性知识的行之有效的小技巧。 (1)将你的解题经验不断地总结为“Ifthen”的样子，也就是“如果那么”。它其实就是一种条件反射状结构，比如“如果这是一道力平衡题，那么，就应该先受力分析，然后”。(2)背诵解题步骤。上课时，老师解题让你感慨“如此神速”，但等到你自己解题时，却是“寸步难行”。成人考驾照，先要将上车的基本动作背牢，再结合实际操作，将操作程序熟练起来，最后就能运用自如，就能享受开车的乐趣了。学习解题也一样，一个好的办法就是先背诵解题步骤，再结合具体的题目，不断地练习基本步骤，等到将这些步骤“习惯成自然”，你也就会解题了。千万要注意，不要在没有真正掌握一种解题方法前就轻易改变操作步骤，否则就前功尽弃了，就好比是没考完驾照就上路飞奔，不出事才怪。根据教学经验，一般的解题方法，需要三个阶段的学习才能掌握：第一阶段，对方法的认识(3个以上类似例子)；第二阶段，用自己的语言归纳出操作步骤，这其实是对方法的反思、感悟，记住，一定要写出“这种题目，第一步要做，第二步要做，第三步要做”，不仅是在脑子中加工，还要“白纸黑字”写在笔记本上，这样，你想逃也动弹不了了，那么效果就明显了；第三阶段，大量的练习，当然我们反对题海战术，这里所讲的“大量”，指的是“足够”的意思，多少才算够，要因人而异了。这好比学一门手艺，一定量的重复练习是必须的，俗话说“台上一分钟，台下七年功”说的就是这个道理。切记，别因为反对题海战术而放弃了必要的一定量的重复操练，不然，你的方法也只能是“陈述、陈述”而已了。从“会做到“做对 从考试来讲，说到这，才算是说到正题了。不论你是“懂”了，还是“会”了，如果最终做错了，你说，这与“不懂”、“不会”有什么区别?要说区别，我说，是更加遗憾了，是比“不懂”、“不会”更加悲壮了。阅卷老师其实不是看你会不会做，而是看你做的对不对，你不会，但你做对了(比如有些选择题)，他没理由不给你分数；你会，但你做错了，他更没理由给你分数。不管怎么样，做对才是硬道理! 在这里，我们不讨论那些“蒙对”的方法，我们讨论的是那些能做对的“正统”方法，当然，是在你“会做”的基础上来讲。要做对，必须养成三个方面的习惯： (1)具体问题具体分析的习惯。对这一点，老师常常念叨，同学们似乎司空见惯了，但事实是，解题时问题常常出现在这个地方。平常出现的错误：看错了题、想错了题意等现象，都是由于没有做到具体问题具体分析的后果。但很多同学、家长及老师没能意识到这个问题。同学们常常会将这种现象单纯地归结为“粗心”。家长对这一现象的看法也与同学们不谋而合，这样更加助长了这种认识，于是有了“这次是粗心，下次注意点，不要这么粗心就好了”的“真理”了。其实“粗心”的现象并不简单，它反映了你在学习中出现了某些大问题，不能轻视，一定要认真对待，分析它的成因，不断改进你的学习方法，才能让你真正理解知识、掌握知识、运用知识，才能真正提高你的解题能力。 出现“粗心”一个重要原因就是传说中的那个“思维惯性”，这在心理学上称为错误的“潜在假设”。“思维惯性”有时虽然会有助于快速解题，但往往会带来严重的错误。简单的来讲，“思维惯性”就是在你没有仔细分析眼前的问题时，你就已经认为从你头脑中“蹦”出来的那个想法就是“最简单”或“最自然”或“最有可能”的，“就是它了”这是你的判断。不过，有许多时候，这是错误的，后果是严重的。那么，什么是“具体问题具体分析”呢?又如何做到“具体问题具体分析”呢? 首先，要明确的是“分析”不是“回忆”。遇到一个问题，同学们常常是立刻搜索脑海中老师讲过的例题类型，看本题和哪种类型的例题相吻合，套用解答该种类型的例题的公式，或者直接用例题的结论进行解答，这种思维方式就是“回忆”。还有一种是根据题目的文字叙述，把它转化为具体的学习情景，并进一步转化为具体的学习条件，明辨题目情景所体现的学习变化特征，思考学习条件之间的相互制约关系，选择恰当的学习规律，运用合适的方法解决问题，这种思维方式就是“分析”。我们并不是说一味的反对“回忆”，因为一定的“回忆”体现了我们的联想能力，但是“回忆”却是一种很有危害性的思维方式，它会造成你面对的问题与你头脑中的问题发生“短路”，很容易翠生因“思维惯性”而导致错误的现象。最有意思的一个事情是，一次老师在上课时讲了一个例题，这个例题有4个小题，在这章的单元测试卷中，为了节约时间，老师只出了其中的3个小题，你猜怎么着?结果，很多同学还是做出了4个小题的答案来。这个事例说明，有的同学的思维，仅仅是“回忆”，说白了，他们不是在做试卷上面的题目，而是在做脑子里的那个题目，甚至有的同学就好此事，成绩就可想而知了。 其次，既然“回忆”是无法避免的，“分析”是必须“具体”的，那我们应该如何做到具体问题具体分析呢?其实这不难，可以用8个字来概括，那就是“同中求异，异中求同”。 “同中求异”有点像现在流行的那个“找不同”的游戏玩法：呈现给你两幅差不多一模一样的画，然后告诉你里面有几处不同之处，让你找找看。其实，当你遇到一道“兄弟姐妹”般感情的题目时，你要把注意力集中在眼前的这个题目与你脑海里的那个题目有什么不同之处。相同之处不言而喻，不同之处才是最关键的，它决定了这个题目的特殊之处，它是这个问题的全部意义所在，没有这点不同，这个题也就没有“存活下去”的理由了。相同之处，按常规列式，不同之处，列出辅助式子，这样问题就不难解答了。“异中求同”主要针对的是那种你一见到它就感到有点“晕”的题目，也就是老师们开口闭口常说的“联系实际”问题。对于这种问题，在你的脑海里没有现成的一模一样的题目。那怎么办呢?这时，你应该坚信一点的是，你的脑海里一定有它的影子，只不过是今天，它穿上了“华丽的外衣”。赵本山小品中有一句台词对此描述的很贴切“小样，穿了马甲我就不认识你了!”我们要做的是将这类问题“脱去华丽的外衣”、“扒开马甲”，那么你就有一种“拨开云雾见青天”的感觉，发现问题还是那个你熟悉的问题。认识到这一点，你接着要做的，就是按你的常规“出牌”，问题便迎刃而解了。(2)规范解题的习惯。学习解题是有些讲究的，仔细看过高考评分标准的老师和同学都知道，阅卷老师是按步骤给分的。所以，规范的解题步骤是取得好成绩的重要保证。有的同学对这一点不是很重视，平常总有一个不好的习惯，认为题目只要会做了，何必写出来，写的话只要写个大概，何必那么规矩呢?此言差矣!对于不规范解题至少有两个方面的影响： 第一，影响你的思路。有的同学解题毫无规范可言，做了后头，忘了前头，再回头看，已经“物是人非”了。哪个字母代表哪个对象的性质已经搞不清了。更有意思的是，有的同学“g”、“9”、“g”不分，“5”、8”、“B不分，碰到刚好它们“住在”分式的一上一下，就统统给“咔嚓”了。更有意思的事是，有一次批改月考卷，一位同学明明写着“如图所示，物体”这个图比较重要以至影响到评分，我很认真的前找后找，就是找不到那幅图。后来，我问他，你猜他什么反应?“噢，我画在草稿纸上了!” 第二，影响你的考分。一般来讲，如果你的结果正确，规范性对你的考分影响并不明显。最明显的是当你解一道综合题，答案算错了的时候。我们知道，阅卷老师是按步骤给分的。你的答案错误，按常规要看你的步骤了。可是，你的步骤老师看不清，给分没有依据啊!有的同学在解题过程中突然感觉到解错了，就马上将认为错的部分划去，划去还不解恨，非“千刀万剐，不可，有意思的是，后来又觉得原先是对的，重写没地方也没时间了，这时他“急中生智”，在划去的内容旁写了个“这个是要的”。看到这我哭笑不得，你说我该怎么办?对此类现象，我都会写上一句：“这个，你到底要还是不要?，最经常发生的事是，每次大考成绩出来后，总有一些同学带着答题卷找到我，“老师!我这个做法对的啊!”我在那“垃圾堆”般的解题过程里，在他们的耐心引导下仔细按照他们的思路运算，大多情况，确实如他们想的那样过程是对的。同学们，这种情况下，你们认为我该不该给他分数呢?我想，你们已经有了判断了。所以，我经常对我的学生讲，你们要拍阅卷老师的马屁，这个马屁不用你去请客送礼(其实你都不知道是谁给你阅卷)，用的是你们规范的、诗歌般的表达，给老师以享受，以至于不想给你分数都不行。 (3)正确运算的习惯。不少同学经常问我一个问题：“老师，我计算题的答案错了，过程对，会不会全扣啊?”确实，阅卷老师是按步骤给分的，但答案的错误影响是巨大的。因为在每个人的心目中都有这样一种想法：答案都错了，步骤能对到哪里去啊!你只要仔细去算算，答案错带来的后果远超过它本身的分值。在高考中，因为考生计算能力不强，错误不断，导致思维受阻，这可能与平时过多依赖计算器，运算技能减退有关。因此，在平常的学习和复习中，同学们绝对不能用计算器，切记!用了计算器，对考试来讲无异于慢性自杀! 因此，要特别重视运算能力的训练。首先，同学们要认识到运算的重要性。现在有一些老师或同学特别关注解题的思路，比如这个问题的思路是什么?这个问题怎么分析?怎么想?而很少有同学会问：“这个问题怎么算?这个结果怎么出来的?”久而久之，同学们形成一种错觉：运算只是思维的、附属品，分析过程是非有不可的，而运算过程可有可无。殊不知，在学习解题中，正确的运算是思维的基础。其次，运算能力不能搞突击，同学们要把运算能力的培养落实到平常的每一道题，每一次大大小小的测验，要特别注意防止一种叫做“老师吃肉、学生啃骨头”的做法，即思路老师写，运算留给同学去做的情况，而事实上真正一丝不苟地去“算”的同学寥寥无几，绝大多数同学是等着老师公布答案。长此以往，你的运算能力必定萎缩。老师的教学你很难去干预，但你却能把握你自己的学习。你要做的是亲自去运算，在运算过程中体验“酸甜苦辣”，不断地总结运算经验，只有这样，你的运算能力才能逐步得到提高。4从“做对到“灵活 应该说，作为学生，能做到“懂”、“会”、“对”，已经比较优秀了。但作为学生，必须参加考试，考试就必然涉及竞争，有竞争，就要比个高低。比如，现在一些大学生应聘工作，要参加考试，考试的内容一般有两个方面：一是笔试，另一个是面试。有的同学认为，为什么还要面试啊?这不是有更多的“猫腻”了?是不是有“猫腻”我们不管，但有一点是肯定的，面试是为了看看这个人的综合素质如何，特别是看看这个人的临场反应是不是够灵活。虽然，目前我们的高考无法进行逐个面试，但也可以通过精心设计题目，看看你的解题过程的“灵活”度如何。可以说，一个人脑子越“灵活”，那么他的创造能力越强。所以，提高自己解题的灵活度不仅是有必要，而且是非常有必要!如果你解题够灵活，那说明你的思维能力强，就有更多的时间去解决更难的问题。因此，在平常的学习中，要注意锻炼你思维的灵活度，切记，千万不要认为你做出了一道题就万事大吉了，就无事可做了!你可以想想，有没有更好的、更简单的方法来解决?如果把某个条件改一下，你还能不能正确解答?通过这个题的解答，你认为还有什么经验可积累?你觉得这个题目与以前哪些题目是同一类的? “灵活”的中文意思是：不拘泥于固有模式，善于变通。说到底，就是要有创新的能力。这就要从“创新思维”的两个角度出发：一个是发散思维，另一个收敛思维。解题中的发散思维能力的提高需要你在解题过程中多进行一些一题多解、一题多变的训练，收敛思维的提高需要你多进行一些多题一解的训练。这些内容在前面的“魅力篇”有详细讨论，在此就不费笔墨了。 要做到灵活解题，还有一个重要的事要做就是要将你学过的知识与方法进行及时的归纳总结，让你的知识成网、方法成套。前面提到的“有的同学一次考得好，一次考得差”，陷入这一“怪圈”的根本原因是这些同学的知识结构不完整，以致影响了解题时提取知识的灵活度。考的好，是因为刚好考到你比较擅长的内容，题目也往往比较死板；考的差，是因为刚好考到你薄弱的内容，这些内容在你的头脑中没有形成有序的结构，甚至找不到它们的“蛛丝马迹”，成绩自然就不理想了。其实，你稍微注意一下，就可以发现那些考试的“常胜将军”，不论试题的难度如何，他们的成绩总是那么的优秀，其实就是他们的知识与能力结构比你的完整，那么解起题目来也就比你灵活，成绩自然比你优秀了。其实生活中也有类似的例子，如果你将家里的一些工具归整的井井有条的话，那么当你要用锤子时，就能很快地对它进行“定位”，很容易找到它；相反，如果你家里的东西，乱七八糟的没有一个次序的话，那么当你要用锤子时，你先找到的往往是剪子、起子什么的，你要的那把锤子，不翻个底朝天，甚至不等上几天，一般来讲它是不会出现的。一从“灵活到“熟练 不论你学得怎么样，最终都是要到考场上“一决雌雄，的，俗话说的好：“是骡子是马，拉出来溜溜”。当然，有的同学成功，有的同学失败。失败本来是“兵家常事”，只要正确找到原因，认真总结经验教训，然后再“奋发图强”一番，下一个成功的就是你。但问题是，每次都有学生找不到失败的真正原因。有的同学会说懂的，但做错了，这个原因前面解释过了；还有一些同学会将原因归结为身体原因导致应试状态欠佳、考试紧张造成看错题意、做题速度慢造成没时间答完后面的问题等等，甚至有的同学将原因归结为旁边的考生做题太快、小动作太多、考场里的电风扇杂音太大等。我们不否认这些因素会对考试产生一些负面的影响，但也是比较小的，根本不可能像有的同学那样，考试成绩出现大跌的情况。一些同学将原因归结成这些，想必是心理学上所谓的自我保护”在作怪，当一个人处在不利于自己的环境中，其条件反射的情况是作出一些保护自己的行为。从生物行为本身来讲，是好的，但对学习来讲，误导了对真正原因的分析，就不好了。 说白了，如果你能做到前面的“懂、会、对、活”，成绩不理想的原因只能是不注意应试能力的提高，而其中最大的问题就是“不熟练”。如果你做题够“熟练”，你就不会受到其他因素的干扰，至少不会有太大的影响。心理学上关于人的“注意”有一个“注意分配”的理论，即人在某些情况下甚至可以“一心两用”，只要两种活动中有一种达到自动化程度，那么另一种活动就不会对这种活动造成不良的影响。看来，让你的做题达到熟练的程度，才是解决问题的关键。“熟练”，其意思为熟悉而有经验，熟悉后就会形成习惯，进一步做得更好更自然。这就告诉我们，要做到熟练，关键是要熟悉以至于形成习惯。那么，平常的学习怎样才能做到熟练呢?主要有以下几个方面： (1)大量的练习。同样，这里讲的“大量”也是“足够”的意思。2008届我当年级主任时，班里有一位同学，他特爱数学，平常做了大量的数学题，以至于在平常的模拟考试中多次考出140分的满分。那年高考数学考试时，才考了1个小时左右，他出来了，我原以为他是出来方便的，没想到他把准考证交给了我，这意味着他交卷了。他还口口声声说：“不出意外的话，我数学应该是满分。”我当时还戏说了一句：“你低调点”。没想到等高考成绩下来，果真是140分。我想这位同学能有这样的成绩，跟他大量做题是分不开的。(2)试卷整份的做，时间整块的用。平时经常看到有些同学一份试卷分成好几个时间段做，一节课分成好几段，做好几门功课的作业。如果这样，做试卷的效果就降低了，时间的利用率也降低了，当然，对锻炼“熟练”是不利的。俗话说的好：“考试时要像做作业，做作业时要像考试”。意思是说，平常做作业要像考试一样讲究效率，考试时要像平常做作业时一样自然、不紧张。1998年，我还在农村中学工作的时候，我第一次教高三，那时学习满分是150分，难度也大。有一位女同学，高考考了147分，只错了半个选择题。后来，我特意向她“讨教”，她说了一句：“我做试卷从来不分开来做”。看来，这样做是有道理的。 (3)模拟考场做限时训练。毫无疑问，这是为了练应试熟练程度的。不仅是对知识和解题能力的训练，更重要的是对心理素质、应试能力等非智力因素的训练。针对这些，我校学习组开发了同步学习过程中的“短、平、快”练习，期中、期末复习中的“速、准”练习，高三复习阶段的“813”(8道选择题、1道实验题、3道计算题)练习以及高考前的“临门一脚”练习等，最终目的就是让同学变得“熟练”起来。 至此，对“懂、会、对、活、熟”五个字的内涵理解我们探讨完了，每次讲座结束，我都会这么对我的学生说：你“听懂”了，考上本科没问题了；你“会做，了，考上一本有戏了；你“做对”了，考上“211”院校了；如果你够“灵活”，上“985”院校没问题了；如果你能做到“熟练”，不是清华就是北大了。我想，你在阅读的过程中已经对自己目前的学习状态作了准确的诊断了。希望你不要避开学习中存在的问题，要知道，有问题并不可怕，只要你勇敢地面对，选择正确的方法，坚持走下去，我相信不久的将来，你一定会成为高考这个战场上笑到最后的人。第二节管理你的学习过程 历史时经常有一句话：要顺应历史的潮流。意思是说，历史上的人物、事件只有顺应历史发展规律的，才能有所发展，才能立足于世。学习也一样，也有内在的规律，我们也要顺应这一规律。我们的学习行为、方式方法只有符合这一规律，学习才能取得好的效果。但实际情况是，有的同学在学习上只搞“三步曲”：一上课，二做作业，三考前突击，仅此而已。这可以说是一种被动的应付式的学习方法，成绩自然不理想了。那么主动的学习方式是什么呢?其实你只要稍微注意一下旁边的优秀生，就会发现他们一般要先做课前预习，其次是课上听讲，然后是课后总结，最后还要做阶段复习。2007届我带过一届毕业班，这一届是我2005年下半年从高二接过来的，班里有一位叫胡凌洋的女同学，高二文理分班时，她在班里的成绩是24名年级370多名。按常规我给学生做了关于学习的讲座，或许是她得到了启发，她从高二开始，注意学习方式的改变，成绩竟然发生了奇迹般的转变，第一次期中考试升到班里12名，期末考试升到班里第6名，第二学期期中竟然升到班里的第1名，简直不可思议。我回顾她的学习过程，发现她在每节新课前都做了比较深入的预习，课上也很认真，课后通过总结经常提出一些有价值的问题。虽然，在后来的学习中成绩也有起伏，但由于有良好的学习习惯作保障，成绩一直比较优秀，特别是在2007年高考中，竟然考出浙江省第g4名，最后被清华大学车辆工程专业录取。还有一位叫赖建明的男同学，1999年我教他高二，那年因为工作调动，高二教完后我从农村中学调到县城里的龙游中学再带高二。2001年高考他的成绩未过二本线，由于家庭经济条件不允许，他没有去自费本科院校学习。我把他带到了龙游中学插到我班里，通过改变他的学习方式，历时一年(其实就9个月)的学习，他参加2002年高考，成绩提升了100多分，超出重点线40多分，进入西安电子科技大学学习。由此可见，按照科学规律，养成良好的学习方式是多么的重要啊!下面，我们一起来学习一下这个规律：预习一步领先步步领先 说起“预习”，有的同学不以为然，觉得预习没有什么用。甚至有的家长也认为预习并不好，事先搞懂了，上课就无事可做了。其实这些观点是没有理解预习的真正目的，预习不仅仅在于知道课上要讲的内容，关键是为提高你的听课效率作准备。通过预习，可以将以前的“旧”知识与新课的内容联系起来，可以找到所要学习内容的重点、难点，有利于课堂听讲的针对性。比如你上课最想听的是什么，这节课你最想解决的问题是什么。 再说，上课是同学们与老师之间开展的一场“讨论”，如果你预习过了，你就可以站在一个比较高的平台上与老师交流，可以与同学们很好地“切磋”。如果你没有预习过，谁也不喜欢与一个“一窍不通”的你讨论问题，你也无法在课堂上有好的收获，经常这样，你就会被“晾”在一边了，上课效率自然就不高了。通过预习，即便是你已经懂得很多了，上课也不会无事可做。由于你的预习，你参与讨论更积极了，产生的想法也就更多了，或许你课前的一些想法已经显得“笨笨”的了。你要相信，只要你用心，一定会有值得你关注的内容，即便是没有什么新的内容可听，至少有一点，可以让平常的学习课堂成为你的复习课，这更能使你有一种“一步领先，步步领先”的感觉。 那么如何做好学习预习、学会预习呢?一般应该做好以下几点： (1)根据预习提纲进行预习。预习提纲可以参考一些同步参考书上列的每一节课要掌握的知识要点、重点、难点内容。课前根据预习提纲进行充分的预习，掌握当节课所涉及的学习概念和规律，为听课扫除知识障碍，这样听课才能从容自如，跟上老师的进度。对提纲中感到疑难的问题，要求你反复阅读、深入研究，这不仅有助于提高你分析问题和解决问题的能力，也给教师在课堂上的精讲提供了基础，为讨论、练习争取了时间。 (2)关注“三点”重点、难点、疑点。如果预习只是简单地浏览一下课本，不重视理解，不重视将现象与概念、规律联系起来，或照抄预习题答案，这样的预习收效甚微。你在预习过程中，应该将学习规律和学习公式的建立或推导、学习意义、成立条件、应用方法等弄清楚，并在课本的空白处做上适当标注，特别是对定律、概念中难懂或易混淆的词、句、段落要逐字逐句推敲，反复阅读理解。只有通过反复阅读、分析，才能对学习概念、规律、定律、推论等达到较高的认知层次。同时对不理解的推导过程、搞不清的实验现象等用笔记下，以便在听课时更能注意老师对相关问题的分析，这样你听起课来会目的性更明确，针对性更强，注意力更集中，使课堂上的思维活动更具方向性，牢牢地把握学习的主动权，提高听课效率。 (3)预习例题和练习题。对于练习题的预习也是很重要的，做练习是巩固知识、培养思维能力不可缺少的重要环节，是你将知识运用于实践的“打靶场”。通过做练习，不仅可以加深、巩固对概念和规律的理解，还可以培养发现问题和解决问题的能力，也是检验预习效果的方式之一。预习练习题的目的是理解概念和掌握规律，不要追求“多、难、深”，要重基础，讲究针对性、实效性，也就是说主要处理好课本后面的练习题。听课获得知识的主要途径 常有同学跟我谈起这样一个问题：“在上课时老是听不进去。有时，听是听了，但听完后马上就忘了，这到底是什么原因呢?”这个问题正说明现在有太多的同学面对怎样听好课存在一定的困惑。除了预习对听课效率的提高外，还要做好以下几点： (1)对课堂寄予“厚望”。课堂占据了同学们大部分的学习时间，如果不充分利用，那就白白浪费了最重要的学习时间。优秀生一条重要的经验就是，对课堂寄予“厚望”，而不是将希望寄托在“课下”，现在有的同学因为父母给他请了家庭老师，认为课上可以不认真听讲的做法是得不偿失的。也有一部分同学，因为现在的作业太多，所以采用边听课边做题的做法，也会降低听课的效率。还有一些同学，觉得要学的内容预习的时候全都懂了，上课没必要听了，殊不知，上课还有一些书本上没有的内容，如果你不注意听课就不能很好地掌握了。总之，作为一名学生，一定要把希望寄托于课堂，课堂是老师通过讲课将尽量多的知识在有限的时间里传递给你，是获取知识的主战场。 (2)“当堂听懂”的决心。有相当一部分学生认为，上课听不懂没关系，反正有教材，课下可以再看。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇一些听课障碍，就不想听了，结果就造成浪费了上课的宝贵时间。其实，有这种想法的大多数同学，在课后要么没有时间去看，要么根本没有“自觉性”去看，或者说没有能力去看，最终的结果是知识学习“欠账”了。因此你一定要有“当堂听懂”的决心，这样才能把每节课充分利用好，当堂掌握所学知识。 (3)重点听老师的思路。要注意把握老师的讲课思路，把重点放在跟着老师的讲课思路和思考上。只有积极思考，才有可能集中注意力，才能理解和把握老师的讲解，才能加深记忆。如果只是盲目被动地听而不积极思考，那就可能不知不觉地分散注意力，最后就会对老师的讲课不知所云了。同时，听课思路的进程要与教师讲课的思路进程同步。在上课时如果单纯听老师讲，就很容易疲劳，会不知不觉地走神。所以，上课时要让自己“忙起来”，要眼、脑、耳、手并用。眼要看着板书，耳要听老师讲，手要随时在所讲的内容旁记下重点，脑要尽量理解所学内容，不理解的地方赶紧用笔记下来。这样，整个人就完全跟随着课堂走，跟着老师走了。作业深化知识、提升能力 有的同学做作业不认真，以完成任务的心态进行，不管对错，不管做作业的效率，只要完成就好。这是不清楚做作业在整个学习过程中的重要性的缘故。首先，从学习心理学上讲，知识的学习要经历三个阶段：新知识的获得、知识的转化和评价。在课堂上通过教师的讲解最初获得新知识；对知识学习的评价是通过测验、考试等手段实现的；而做作业正是完成知识转化这一过程。其次，做作业也可以检查自己课堂学习的优劣。如果你做作业时很顺利，每道题都迎刃而解，说明你课堂上对所学知识掌握得比较好；如果拿起作业题时，你不知从何下手，连看书也找不到相对应的地方，这说明你在课堂上对所学知识没有真正弄懂。再次，做作业可以培养我们的思维能力。提出问题、解决问题的过程是一种思维过程，在做作业时，你面对着各种问题，经过自己的独立思考，深入钻研，不仅使所学知识得以理解、巩固和应用，而且也培养了自己的思维能力。有效的做作业的要求是： (1)先复习后做作业。许多同学做作业时，通常是拿起题就做，一旦遇到困难了，才回过头来翻书、查笔记，这是一种不良的习惯。做作业的第一步应是先复习有关的知识，在头脑中搜索一下课堂上老师所讲解的知识，努力将所学知识回忆起来。若实在回忆不起来，再翻开课本或笔记阅读对照，通过这种方式将所学知识温习一遍，做到心中有数后再去做作业。有的同学边翻书翻笔记，边将答案抄到作业上去，认为反正都知道，只要抄上去就是自己会做了。其实，你以为自己会了，跟你真的能够全部正确做出来是两码事，想到不代表就一定能做到。做作业时完全脱离课本，并认真仔细地思考；若做错了，再努力去改正，这样比直接抄上去的记忆肯定要深刻一些。这正所谓：“看过不如做过，做过不如错过。”(2)独立自主解决问题。一些同学做作业时，东讨论西讨论、左参考右参考的，有点困难就求老师求同学帮忙。结果作业是做得不错，考试却不理想，其根本原因是缺少独立思考的习惯，长期被“我会了”这一假象迷惑，而到了考试，一下子失去依靠，慌了神败下阵来。还有不少同学在做作业时，马虎草率，急急忙忙算出答案，然后和同学对答案，对了就算过去了，不对再查找原因。由于在开始做题时，头脑中就想着：做得对还是不对，过一会儿跟同学对一下答案就知道了。这样，做题时就降低了对自己的要求，长久下去就形成了一种依赖思想，对自己能不能独立把题做对毫无把握，缺乏信心。因此，做作业时，在审题的基础上，要自己动手动脑去独立完成作业。遇到难题时，不要急于问老师、问同学，要自己多想想，争取通过自己的努力去攻克难关，绝不要自欺欺人，抄别人的作业。如果经过长时间细致、努力的思考仍不能解决问题，应请教老师或同学，在得到指点后，应认真思考症结所在，转化为自己的知识。对学习学科，特别值得一提的是，有一些同学做题时运算的准确率极高，但这是靠计算器算出来的。用惯了计算器的同学一旦离开计算器，连最基本的运算都会感到困难。其实这是同学们经常不进行运算实践，导致运算能力“退化”了。这种依赖计算器和同学而换来的表面上的准确，到重大考试时付出的代价是计算错误。因此，在做作业时一定要有依靠自己的学习态度，靠自己运算，靠自己检查核对，这样，做题的准确率就会越来越高，就能最终达到基本上一遍做对的程度。 (3)不满足于“一知半解”。有的同学只满足于按时交作业，满足于发下来的作业上全是对勾，至于是否真正掌握了并不关心，对错误的问题也只是简单地把正确的答案写上，这样做达不到做作业的真正效果。要想进一步提高做作业的质量，还要做好以下几件事： 一题多解，一题多想。每做一道题，都要认真想一想，这道习题用了哪些概念和原理?解题的基本思路和方法是什么?这道题考查的意图是什么?除了这种解法以外，还有没有别的解法?这些解法中哪一种方法最简捷最恰当?有不少习题，客观上存在着多种解法，要善于钻研，通过对各种解法的比较，确定一种最佳解法抄写在作业本上。这样的作业，从表面上看和别人的作业一样，实际上质量却是很高的，做题遍数也比别人多出好几倍，因为它是从多种解法中筛选出来的“最佳方案”。一题多解，一题多想，多动脑筋，把题目钻研得深些，从表面上看题做得少了，做得慢了，但实际上却是题做多了、快了，要认识到其中的辨证关系。有不少学生平时题做得不少，但缺乏这种一题多解、一题多想的钻研精神，做过的题质量不高，印象不深，虽然题做得“又多又快”，但在考试做题时仍然又慢又差。 对习题加以比较进行分类。习题之多，有“题海”之称，怎么办呢?应该看到题目之间是有联系有区别的。围绕一个专题做了相当数量的习题之后，应当认真地把做过的题整理一下，想一想这些题在知识上属于哪一类?在解题的思路和解题方法上又属于哪一类?这些题彼此之间有什么相似之处?又有什么不同之处?经过这么一番比较，就可以把这些题加以分类，使自己的思路一下子从凌乱上升到统一，再见到同类题目时，就比较容易纳入自己头脑中的分类系统，使问题迅速得到解决。如果把这种比较归类的“加工”工作做好了，抓住了每一类习题中具有代表性的典型习题，那么这一道题就可以抵得上十道题、百道题，再做题时，就增加了识别同类习题的本领，总结出来的带有规律性的解题方法，就可以得到广泛的应用，以后面对习题就不会再有“浩如烟海，不知所措”的感觉了。当然，在比较、归纳、分类的时候，一定要在自己做了相当数量的习题后再进行，要自己来“加工”，别人的分类，别人总结出来的典型例题，只能作为参考。如果自己不亲自实践，不亲自动脑筋，而死背别人总结出来的类型题，想以此来套千变万化的习题，做题效果往往极差。复习温故而知“新 按复习的时间不同，复习可以分为课后复习和系统复习。 (1)课后复习是上课学习的继续，是一种与自己的理解能力同步的学习，是学好学习的重要环节。那么，我们应怎样进行学习课后复习呢? 及时复习。德国心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们：遗忘先快后慢、先多后少。这就是说，在识记知识之后，短时间内遗忘得较多，经过一段时间后，遗忘的速度将会减缓。从这一规律出发，我们应该及时复习，做到当天的功课当天复习，不要养成拖拖拉拉的坏习惯。 尝试回忆。在课后，如果自己能独立地回忆出全部或大部分内容，那么就证明自己预习和听课的效果不错，这就说明你在领会的基础上将所学的知识基本上记住了。如果回忆不起来，就应当及时查找原因，以改进预习和听课。例如，学了“直线运动的基本规律”以后，有的同学能回忆出匀加速运动的两个基本规律：并由此推导出饥。这说明，你的听课效果很不错，能记住并理解两个基本规律的表达式及其内涵。 看教科书。在中学阶段，学习学科还是以基础知识和基本概念的考查为主。许多同学在复习时埋头苦做习题，却忽视了最根本的、最必要的工作看课本。其实，认真阅读课本会帮助你理清思路，查补漏洞，在此基础上进行的扩展延伸才是有意义的。那种脱离课本单纯通过做题获得提高的方法费时费力，而且学习成绩在复习的后期往往会止步不前。因此，千万不可“舍本逐末”，将课本扔在一边，只看笔记和参考书，或者只做作业不看书，要知道，做作业并不能完全代替课后复习。 看课本时要注重的地方有：学习概念和规律形成的过程以及伴随的科学方法；教材中的实例分析(包括各类插图、相关的生活和科技方面的实例)；各种实验的原理、研究方法、过程；课后题；相关的学习学史等。 看参考书。好参考书凝聚了编者几十年的教学精华，如能系统地阅读几遍，对知识的深化理解和思路的开阔必然是受益无穷的。由于现在同学的学业负担较重，时间和精力有限，建议多数学生只选用一本质量好的参考书“一书到底”为好。好参考书不是认真读一遍就可以了，要完全吃透其中的内容，至少应该读上两、三遍，甚至四遍。因为在不同的复习阶段，随着自己知识水平和理解能力的提升，收获也会不同，当然，读第二遍与第三遍使用的时间和精力，大可不必与第一遍平分秋色，第二遍是突出重点和难点的回顾，第三遍是系统的回顾，这应该为一种合理的办法。 整理笔记。由于种种原因，你在课堂上做的笔记往往比较杂乱，课后复习不太好用。为了巩固学习成果、积累复习资料，你需要对笔记进一步整理，使之成为比较系统、有条理的参考资料。对课堂笔记进行整理、加工的方法是： 忆：课后抓紧时间，趁热打铁，对照书本、笔记，及时回忆有关信息，这是你整理笔记的重要前提。 补：课堂上所做的笔记，因为是跟着教师讲课的速度进行的，而讲课速度要比记录速度快一些，所以你的笔记会出现缺漏、跳跃、省略等情况，在忆的基础上，及时作修补，使笔记更完整。 改：仔细审阅你的课堂笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。 编：用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序。 分：以文字(最好用彩色笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。 舍：省略无关紧要的笔记内容，使笔记简明扼要。 记：分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，摘抄在同一个本子上或一个本子的同一部分，也可以用卡片分类抄录。这样，日后复习、使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，便于记忆。 建立错题集。要说发现错误是我们对作业的第一次反思的结果，改正错误是第二次反思的结果，那么总结错误、整理错误以至深化拓展便是第三次反思。学习过程中的错误，通常不能一次得以解决。因此，我们要注意收集错误，归类整理，形成资源，也就是建立“错题集”。这是我们积累学习经验和学习资料的宝库，更是提高学习成绩的有效措施。在错题的旁边注上完整的分析过程，主要有四个部分：为什么错了?分析原因；应该怎样做?标明解题的正确方法及依据原理；有无其他方法?四5种方法更好?对比归纳，思维求异；能否变通一下?一题多变，思维发散。“学而时习之，不亦说乎?”，经常翻看错题集，不仅能使自己明确错误产生的原因，以后不再犯同样的错误，也可以帮助自己从对错误的多次反思中，提高自己对错误的判别能力，尽可能做到少错甚至不错。 (2)系统复习是利用比较集中的时间，对学过的知识再加工的过程。在系统复习阶段，主要是要做到“五化”： 基础知识深刻化。对基本学习概念、学习规律的深刻理解不可能一次完成，它需要一个反复加深认识的过程。在平时学习时的理解是低层次的，在复习过程中要努力提高一个层次。在遇到新的现象、新的问题、新的领域时，我们都需要重新认识、体会有关概念和规律的准确含义，这样我们就不断在越来越广泛的知识和背景上来把握概念和规律，从而对它们的理解就更全面、深入和准确。 例如对电场的理解就是一个从静止电荷产生的静电场到变化的磁场产生涡旋电场的一个过程，这个过程是从低层次到高层次逐步深化的过程。电场强度的定义是放入电场中的电荷受到的电场力和电荷所带电荷量的比值。全部学完高中教材后应该清楚有两种电场：即静止电荷产生的电场和随时间变化的磁场产生的电场。电场强度的定义对这两种电场都适用，它是电场强度的普遍定义。这两种电场的性质不同，即静止电荷产生的静电场，其电场线起于正电荷终止于负电荷，沿着电场线电势降落，不可能闭合；变化磁场产生的涡旋电场，其电场线没有起点、终点，是闭合的，也没有沿着电场线电势降落的说法了。电动势的本质是非静电力移动电荷做的功，电感线圈中的自感电动势、变压器副线圈中的感应电动势都是涡旋电场产生的。 知识结构网络化。学习所包含的知识点繁多，考试大纲中就列了130多个。若要把这些知识点的内容准确地“背”下来，确实很困难，而且背下来也没有多大实用价值。高中学习的知识特点之一是比较系统，尤其是力学、电学部分的知识构成了比较完整的知识体系。高考就是考查学生运用已有的知识体系解决新环境下的学习问题。知识是能力的基础。中国学生不是缺少知识，而是缺少系统的知识，特别是不会调用所学的知识解决一个问题。常言道：“关系就是生产力，成功在于联系。”就是这个道理。在复习阶段，你不妨试着在脑中构造一棵“知识树”，按照力学、热学、电磁学、波动光学与原子学习逐一展开，看看你能否顺畅地理出头绪，把握主干与支干、枝叶与枝叶之问的关系。倘使你感到哪些方面变得含混不清，那说明你对某一个知识点或者整个学习框架体系的了解还不够透