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文档简介

柔道基础知识 柔道的起源 柔道诞生于日本 它在日本开展得极其广泛 因此日本素有 柔道之国 的称号 柔道是日本武术中特有的一科 是由柔术演变发展而来的 它具有悠久的历史 从日本战国时期到德川时代 公元十五世纪一十六世纪 一直把柔道称为柔术或体术 现在所用的柔道这个一名词 是由 日本传讲道馆柔道 简化而来的 国际柔道组织 国际柔道联合会于1951年日本 英国 法国等12个国家发起成立 现已有110多个会员 总部设在秘书长所在地 现在东京 1962年国际奥委会承认柔道为永久性项目 国际柔道联合会管辖的正式比赛有 1 世界柔道锦标赛 2 奥运会柔道比赛 3 欧洲柔道比赛 1964年第十八届奥运会上柔道比赛被列为正式比赛项目 1980年举行了第一届世界女子柔道比赛 柔道场地 比赛场地面积最小为14 14米 最大为16 16米 场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设 颜色通常为绿色 柔道技巧 柔道之父嘉纳治五郎曾说 柔道是将身心力量做最有效应用的途径 所以柔道除了體力上競技 也是個人心智謀略運用表現 柔道共分為十段五級 以腰帶來辨示段位 由初段到五段的腰帶為黑色 六段到八段為紅白相間 九段到十段為紅帶 一級到五級顏色分別是 咖啡色 藍色 橘色 綠色 黃色 手技中的過肩摔 女生摔起來也有模有樣 是相當實用的防身術 足技中的內腿 丟體技的摔法 手技中的單臂過肩摔 可先拉住對方的領子 壓制技中難度頗高的側四方動作 思考练习 柔道起源于哪个国
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